![简单易学的好吃的海鮮面美食做法]( "简单易学的好吃的海鮮面美食做法")
- 用料虾适量蟹3只面条一把雞蛋2個西紅柿1個白胡椒适量大白菜适量葱花适量好吃的海鮮面的做法把需要的食材洗干净放一边备用。🦐挑虾线，把蟹处理干净，切开2至3块。热油后，放入蟹跟一些姜丝，翻炒下，再加入虾继续炒，炒至变色。加入适量清水，放入西红柿，煮开后让它再煮下然后依次放入...
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![海鮮蒸汽鍋的做法和图解 好吃的海鮮蒸汽鍋家常做法]( "海鮮蒸汽鍋的做法和图解 好吃的海鮮蒸汽鍋家常做法")
- Oba與我是海鮮愛好者、I’vebeencheckingoutthissteampotbeforecomingtoChina.用料姜片大蒜瓣金針菇三文魚各類海鮮牛肉海鮮蒸汽鍋的做法蛤蜊、鱈魚、胡蘿蔔、青菜干貝米粉薑蒜、西葫蘆與胡椒粉所有食材海鮮料理、牛肉、西葫蘆小贴士每道菜6分鐘、鍋內可煮粥、所有青菜與...
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![焗烤海鮮飯的做法和图解 好吃的焗烤海鮮飯家常做法]( "焗烤海鮮飯的做法和图解 好吃的焗烤海鮮飯家常做法")
- 用料蔬菜粒一些芝士多些蝦仁7～10只魷魚半只牛奶50cc米飯1人份焗烤海鮮飯的做法備料家里現有的就好蔬菜粒牛奶海鮮全部加在一起煮。裝入碗中，芝士多加些比較起絲，備料用筷子整理一下。0K了趁熱，焗烤類一定要趁熱，吃起來才有感覺哦！...
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![简单易学的海鮮炒乌冬面美食做法]( "简单易学的海鮮炒乌冬面美食做法")
- 雨天，接兄妹倆下課，跟他们說：“中午吃炒乌冬面与猪蹄汤，叫他们要帮忙洗菜”。小朋友們開心的答应了，有你們的笑声陪伴，空氣变得很温暖，一碗小小的海鮮炒乌冬面，給小朋友带來了很多開心的笑声，原來開心不就一碗面的事情⋯用料乌冬面3包野生大节蝦🦐3只中个文蛤300克胡萝卜1根洋葱小...
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![海鮮丼的做法和图解 好吃的海鮮丼家常做法]( "海鮮丼的做法和图解 好吃的海鮮丼家常做法")
- 用料漬魚籽100g吞拿魚肉200g山根泥沒有用wasabi也可以海鮮丼的做法米飯做好可以加壽司醋，我沒加！最好磨山根泥我也沒有用的wasabi加少許橄欖油，少許だし酱油调制了一碗调料，先铺米饭，我觉得小碗比较合适但是我没有将就了大碗！再铺鱼片鱼籽，我特别爱明太子也加了少许！加上紫苏叶子...
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![海鮮薈萃的做法和图解 好吃的海鮮薈萃家常做法]( "海鮮薈萃的做法和图解 好吃的海鮮薈萃家常做法")
- 用料鱼一尾虾半斤虾菇随意小管随意油，秘制醬料，生姜，大蒜子，豆鼓，野山椒，随意海鮮薈萃的做法鱼腌制洗洗备用洗洗备用洗好备用菜摆好油，秘制醬料，生姜，大蒜子，豆鼓，野山椒，炒香後放入水去滶，熬好後澆到配好的菜上，插電煮開就OK啦[色]...
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![海鮮大咖的做法和图解 好吃的海鮮大咖家常做法]( "海鮮大咖的做法和图解 好吃的海鮮大咖家常做法")
- 用料扇贝5只螃蟹2只金针菇1包虾20只皮皮虾20只蔥姜適量蒜大量醬油2湯匙蠔油1湯匙老乾媽1大湯匙糖4茶匙水一點海鮮大咖的做法先煮醬汁，逐樣放入海鮮煮熟，拿出擺盤，再煮幾分鐘，撒蔥花。...
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![海鮮燉飯的做法和图解 好吃的海鮮燉飯家常做法]( "海鮮燉飯的做法和图解 好吃的海鮮燉飯家常做法")
- 用料虾6只橄榄油1勺洋葱半个蒜3瓣西洋芹菜半個干海鮮燉飯的做法1.先煮魚湯，加半截芹菜、蛤蠣蝦頭洋蔥，煮20分鐘2.鍋子加少許奶油，炒蛤蠣蝦和透抽和魚塊3加入米飯和魚湯4煮至湯收...
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![芥藍海鮮的做法和图解 好吃的芥藍海鮮家常做法]( "芥藍海鮮的做法和图解 好吃的芥藍海鮮家常做法")
- 用料芥兰125克蝦仁200克北極貝75克大蔥半根蒜瓣1瓣鹽1小茶匙料酒適量胡椒粉小許植物油、香油適量芥藍海鮮的做法蝦仁從背部去蝦線，北極貝自然解凍切兩半去內臟等雜質，用清水清洗。芥藍洗淨，去掉菜葉，削去老皮，切成菱形小段。蒜瓣剁成蒜蓉，大蔥去根和老葉，切成葱花。清水燒沸，加入...
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![海鮮粗糧粥的做法和图解 好吃的海鮮粗糧粥家常做法]( "海鮮粗糧粥的做法和图解 好吃的海鮮粗糧粥家常做法")
- 粗糧俱有豐富纖維海鮮粥鮮甜補充優質蛋白質用料鮮蝦半斤鮑魚2只花甲王半斤淮山一段紅薯兩小只玉米適量薑絲若干油尖米半杯海鮮粗糧粥的做法洗米玉米，將淮山紅薯切粒，加水煮粥鮑魚刷淨去殼切片，鮮蝦去頭拔走蝦線，花甲王洗乾淨粥初沸騰時加入海鮮加上一湯匙花生醬和適量的鹽調...
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![鹽焗海鮮的详细做法大全,简单又营养的鹽焗海鮮做法]( "鹽焗海鮮的详细做法大全,简单又营养的鹽焗海鮮做法")
- 今日去左街市買餸，見到啲海鮮好靚，忍唔住買左一斤海花竹蝦（120港幣），一斤花甲王（80港幣）同半斤花螺（60港幣），準備今晚整鹽焗海鮮🦞⋯⋯用料海花竹蝦500克花甲500克花螺200克生薑絲適量小蔥3根料酒1勺鹽焗雞粉1包鹽焗海鮮的做法新鮮海蝦清洗乾淨後，挑除乾淨蝦腸和內臟後備用。花甲和...
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![沙锅海鮮粥的做法和图解 好吃的沙锅海鮮粥家常做法]( "沙锅海鮮粥的做法和图解 好吃的沙锅海鮮粥家常做法")
- 用料大米一杯薑一小块瑶柱适量虾半斤尤鱼1条鲍鱼4只田鸡1只瘦肉2两冬菜适量克沙锅海鮮粥的做法将米洗净，用一点点盐和油腌一下虾去虾线，剪掉头和去壳，将虾头，虾壳用薑爆炒，出一下虾油加水煮15分钟捞起虾头虾壳将米，薑，瑶柱放进去煲约20分钟加上瘦肉，煲个10分钟下点冬菜，不要放太多...
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![海鮮番茄湯的做法和图解 好吃的海鮮番茄湯家常做法]( "海鮮番茄湯的做法和图解 好吃的海鮮番茄湯家常做法")
- 所有材料我都隨意的加\(╯-╰)/初次寫菜譜，寫得不好請多多包涵!相機的畫質有點渣，拍得不好也請多原諒!!用料蝦適量蜆適量小番茄適量紅蘿蔔1個洋蔥大半個白葡萄酒75cl黑胡椒適量油(我用了芥花籽油)適量冰糖適量鹽適量海鮮番茄湯的做法把蝦、蜆都洗乾淨，紅蘿蔔洋蔥切好將小番...
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![海鮮系列(優質脂肪酸優質蛋白&低脂低卡) 韓式海鮮炒碼麵/海鮮意麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮炸醬麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮咖哩鍋(低油) [魚素P]( "海鮮系列(優質脂肪酸優質蛋白&低脂低卡) 韓式海鮮炒碼麵/海鮮意麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮炸醬麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮咖哩鍋(低油) [魚素P")
- 最近吃飯的時候會看治癒系綜藝像羅pd的<姜食堂>很有意思<在當地吃得開嗎>裡面李連福大廚的做的每道菜都想吃！所以就動手開始試全程無需額外➕油No.1海鮮炒碼麵(無油低卡)[魚素PescVeg]能接受辣的小夥伴可以➕韓式辣醬想要清淡就不需要可以➕食鹽/生抽之類的No.2海鮮炸醬麵...
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![海鮮披薩的做法和图解 好吃的海鮮披薩家常做法]( "海鮮披薩的做法和图解 好吃的海鮮披薩家常做法")
- 8寸披薩盤用料面皮：高筋面粉100g細砂糖1茶匙鹽少量酵母1g-2g牛奶65-70g黃油/橄欖油10g餡：披薩醬適量蝦8只蟹棒2條培根/醃肉可以不放雜豆2把車打芝士100g海鮮披薩的做法1高粉90g+砂糖1茶匙+鹽少量+酵母2g.最後倒入65g牛奶開機揉20分鐘(喜歡鬆軟的可以加多5g牛奶)。2揉好後再...
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![海鮮炒蝦面的做法和图解 好吃的海鮮炒蝦面家常做法]( "海鮮炒蝦面的做法和图解 好吃的海鮮炒蝦面家常做法")
- 好愛吃我們自己的炒麵，咻摳多哇蝦面是超市裡看到的香港蝦面，不是說炒麵裡面放了蝦。不過面下水焯時味道很重，看來這種面不適合做湯麵，還擔心炒出來會不會味道怪怪的，結果還好不會。用料番茄醬香港蝦面兩人份四塊中管（魷魚）2隻青紅辣椒香菇雞腿菇白菜蔥花燒烤醬生抽海鮮炒蝦面的...
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![海鮮餅的做法和图解 好吃的海鮮餅家常做法]( "海鮮餅的做法和图解 好吃的海鮮餅家常做法")
- 用料虾仁克面粉克小葱根胡萝卜根盐克絲瓜大蒜醋海鮮餅的做法準備切蝦切蒜攪拌加粉攪拌粉裡加醬油攪拌醋蘋果醋炒完成...
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![涼拌海鮮的做法和图解 好吃的涼拌海鮮家常做法]( "涼拌海鮮的做法和图解 好吃的涼拌海鮮家常做法")
- 用料冰水克水油生抽白芝麻盐糖老抽花椒蒜蓉辣椒辣椒面小米椒个生抽勺麻油勺蚝油勺糖克小米辣姜片涼拌海鮮的做法多種海鲜白灼后即刻浸入冰水冰鎮，反覆過涼，撈出瀝乾備用。青紅椒切段，蒜蓉，辣椒粉，花椒適量（根據自己喜歡的輕重口搭配，無嚴格比例）蒜蓉，花椒，辣椒粉，要先起熱油爆香（熱鍋...
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![海鮮湯飯的做法和图解 好吃的海鮮湯飯家常做法]( "海鮮湯飯的做法和图解 好吃的海鮮湯飯家常做法")
- 用料肉碎适量胜瓜一條蝦10隻鮮魷魚4隻魷魚乾1條薑4片雞湯一小盒水2大碗海鮮湯飯的做法先爆香薑片，加入魷魚乾炒香，再加入肉碎炒香之後加入鮮魷魚再加入蝦大滾之後關火加入胜瓜等2分鐘左右就可以（蝦要先煮熟去蝦殼備用）小贴士其實用料可因個人喜好加減喔～...
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![海鮮粥的做法和图解 好吃的海鮮粥家常做法]( "海鮮粥的做法和图解 好吃的海鮮粥家常做法")
- 每次去廣東必吃的就是海鮮粥，昨天買的海鮮還剩下海鮮就來煮粥。用料大米1杯姜2片虾6只花蟹1只盐少許白胡椒少許海鮮粥的做法準備好食材，洗淨切塊先將米洗淨入鍋，大火煮開，小火悶煮20分，入蟹甲，貢丸（若是沒有也可以不放）。放入蝦，蟹煮2分鐘，加入鹽，胡椒粉，熄火蓋上鍋蓋，燜十分鐘。加入...
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![海鮮焗飯的做法和图解 好吃的海鮮焗飯家常做法]( "海鮮焗飯的做法和图解 好吃的海鮮焗飯家常做法")
- 超超超愛吃芝士海鮮焗飯哇！一大盆更爽！此配方為兩人份。用料蛤蜊肉一盒西紅柿兩個馬蘇里拉芝士自己喜歡（切成条噢）大蝦一盒目魚卷一盒洋蔥一個青椒一個熟米飯兩人份海鮮焗飯的做法一個西紅柿切滾刀塊，油中溫加蒜爆香，下西紅柿加鹽出汁後加水用小火煮直至煮爛。用煮好的西紅柿汁...
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![海鮮杂锦锅的详细做法大全,简单又营养的海鮮杂锦锅做法]( "海鮮杂锦锅的详细做法大全,简单又营养的海鮮杂锦锅做法")
- 用料鲣鱼汤料包（鲣鱼颗粒汤料2大勺）3包1、清酒100ml1、酱油味琳各6勺1、水800ml白菜适量春菊适量香菇等菌菇适量大虾适量鳕鱼适量鲜贝适量海鮮杂锦锅的做法1煮开先放入白菜打底、然后按个人喜好加入各种海鲜菌菇最后放春菊...
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![海鮮炒意粉的做法和图解 好吃的海鮮炒意粉家常做法]( "海鮮炒意粉的做法和图解 好吃的海鮮炒意粉家常做法")
- 只有一種海鮮的炒意粉🍝用料意大利面1人份黑胡椒小量盐小量乾蔥頭1根小辣椒🌶️2个牛油20-50克蒜蓉1小個海鮮炒意粉的做法準備所有材料：1⃣️魷魚下鑊炒到半熟起鑊2⃣️牛油蒜蓉香蔥炒香，再把之前的辣椒喎魷魚下鑊翻炒幾下，聞到香味就可以下意粉炒3⃣️，最後起鍋前下黑胡椒碎鹽炒均勻...
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![冬陰功海鮮湯的详细做法大全,简单又营养的冬陰功海鮮湯做法]( "冬陰功海鮮湯的详细做法大全,简单又营养的冬陰功海鮮湯做法")
- 用料香茅3根虾1斤柠檬叶6片青柠2只蘑菇1磅鱼露適量椰浆1盒南姜1塊人參仔1塊花甲1斤辣椒5只冬陰功海鮮湯的做法準備香茅，南薑，人參仔，拍碎，熬湯蘑菇飛水待用落料一鍋濃郁的冬陰海鮮湯出爐，以上是6人分量...
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![鮮味无敵无水海鮮鍋的做法步骤及图解,美味正宗的鮮味无敵无水海鮮鍋做法]( "鮮味无敵无水海鮮鍋的做法步骤及图解,美味正宗的鮮味无敵无水海鮮鍋做法")
- 不下水，却煮出八小碗汤，是这款鮮味无敵无水海鲜鍋的特色之处。把海鲜、蔬菜、放入锅中，采用中火免水煮食法，不放一滴油和水，靠逼出食物的水分进行烹饪，把各种食材的鲜美原味发挥到极致。其最为美味的海鲜，肉嫩鲜美之余带一点原始海洋的盐香味，徘徊口腔，是抵挡不住的舌尖诱惑。煮出...
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![海鮮系列(優質脂肪酸優質蛋白&低脂低卡) 韓式海鮮炒碼麵/海鮮意麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮炸醬麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮咖哩鍋(低油) [魚素P](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9c3d/9f68/9c3dd46ea3812db001758cdc95151eaabe50302312a40353621c8e7ad4657d1717d2ccf95c75b3c3-s.jpg "海鮮系列(優質脂肪酸優質蛋白&低脂低卡) 韓式海鮮炒碼麵/海鮮意麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮炸醬麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮咖哩鍋(低油) [魚素P")
