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巴沙鱼炒蛋的做法食谱

巴沙鱼炒蛋的做法和图解 好吃的巴沙鱼炒蛋家常做法

  • 巴沙鱼炒蛋

  • 这味炒蛋呢，前身就是「赛螃蟹」的做法，在这基础上加入巴沙鱼，增强肉质口感~用料巴沙鱼1条鸡蛋6个盐6克糖8克姜1块（我用50g）料酒10克醋20克油少许巴沙鱼炒蛋的做法巴沙鱼洗净，切条。6个鸡蛋直接加入鱼肉中，拌均匀。除油外的剩余配料，全扔料理机搅打成细腻的姜醋泥。把姜醋泥直接加...
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巴沙鱼的做法和图解 好吃的巴沙鱼家常做法

  • 巴沙鱼

  • 用料鱼条姜片料酒2勺黑胡椒一点点勺蚝油1勺生抽3勺蜂蜜一勺巴沙鱼的做法首先调料汁碗加入蚝油1老抽3蜂蜜1料酒1水半碗料酒1巴沙鱼切块加胡椒粉料酒姜片腌制15分钟热锅凉油加入鱼块煎金黄加入调好的料汁10分钟左右出锅出锅了陪米饭多留点汤完美...
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巴沙鱼沙拉的做法和图解 好吃的巴沙鱼沙拉家常做法

  • 巴沙鱼沙拉

  • 用料鸡蛋1个西生菜3/4片紫甘蓝1片红薯2个(小)樱桃萝卜1颗巴沙鱼1片盐适量黑胡椒适量椰子油一点点巴沙鱼沙拉的做法西生菜手撕成小片紫甘蓝切细丝樱桃萝卜切薄片红薯煮熟去皮碾成泥鸡蛋煮熟巴沙鱼吸干表面水份用平底锅少油煎熟撒盐和黑胡椒小贴士有蛋白质，低GI碳水，适合减脂...
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鱼香巴沙鱼的做法和图解 好吃的鱼香巴沙鱼家常做法

  • 鱼香巴沙鱼

  • 最近训练孩子吃辣，所以在他最喜欢的糖醋巴沙鱼上动了脑筋，加了郫县豆瓣酱用料巴沙鱼200克淀粉半勺+半勺盐适量糖适量胡椒粉适量蒜3瓣葱3根泡椒泡姜少许醋少许鱼香巴沙鱼的做法解冻，切块放在厨房纸上吸干水分加少量淀粉加胡椒粉加盐，搅拌均匀（我是用手抓着搅拌的）今天更新了这步...
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炒巴沙鱼片的做法和图解 好吃的炒巴沙鱼片家常做法

  • 炒巴沙鱼片

  • 清香椒麻，白嫩滑爽。用料巴沙鱼柳1片美人椒6根小米辣2根菜籽油3茶匙淀粉2茶匙盐1/2茶匙味精1/3茶匙鸡精1/3茶匙胡椒粉1/4茶匙小葱2根炒巴沙鱼片的做法巴沙鱼柳自然解冻，斜切成片；加盐、胡椒粉、味精、淀粉；轻轻地抓合均匀。美人椒、小米辣（不喜辣的可不用）切颗，小葱切小段。水沸...
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清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼做法

  • 清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼条清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法巴沙鱼+胡椒粉+生姜+料酒腌制30分钟黄瓜切片水沸后加入巴沙鱼蒸8-10分钟，蒸熟巴沙鱼干辣椒切好，备用油热后加入花椒，干辣椒，生抽巴沙鱼上摆好黄瓜/葱花，油浇在上面即可美味的巴沙鱼出锅啦！！...
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巴沙鱼说的做法和图解 好吃的巴沙鱼说家常做法

  • 巴沙鱼说

  • 近期都在自己做减脂餐，各种主题食材的各种搭配。今日主角巴沙鱼……用料巴沙鱼片一片芥兰若干生姜2片青柠檬1个海鲜酱油2勺巴沙鱼说的做法煮水放姜片，开锅后放芥兰，煮2-3分钟即可，不要煮软会影响口感。捞出过凉水(矿泉水)待用。煮菜的水继续用来煮巴沙鱼片即可。煮3~5分钟。...
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巴沙鱼蒸蛋的做法和图解 好吃的巴沙鱼蒸蛋家常做法

  • 巴沙鱼蒸蛋

  • 用料巴沙鱼半个，鸡蛋3个巴沙鱼蒸蛋的做法1.巴沙鱼切片，2.鸡蛋打碎加点水，3.把切好的巴沙鱼片，放到兑好的鸡蛋液中，盖盖，上锅蒸20分钟，4.起锅后蒸鱼油半勺，芝麻油半勺，开吃。分量可以减少，时间也减少，儿童吃最好，。...
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爆炒巴沙鱼的做法和图解 好吃的爆炒巴沙鱼家常做法

  • 爆炒巴沙鱼

  • 我太喜欢巴沙鱼了！无刺无腥味，关键是富含蛋白质，实乃减脂期饱腹又美味的佳品啊～用料巴沙鱼300g青椒1只胡萝卜半根姜片若干蒜瓣若干料酒1勺生抽2勺蚝油1勺黑胡椒少许爆炒巴沙鱼的做法青椒切块胡萝卜切片姜蒜切片备用巴沙鱼放两片姜和一点点料酒腌入味烧水烫一下胡萝卜因为我喜...
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蛋煎巴沙鱼的做法和图解 好吃的蛋煎巴沙鱼家常做法

  • 蛋煎巴沙鱼

  • 像一朵花对不对，但麻麻说像小海龟，所以……看最后的图😄用料越南巴沙鱼柳1片鸡蛋2个淀粉少量食用油适量(黑)胡椒粉少量西红柿1/8个柠檬/橙子/桔子几瓣蛋煎巴沙鱼的做法化冻巴沙鱼，然后将少量盐均匀涂抹在鱼柳两面(可把盐化在少量水里方便涂匀),腌制十分钟。倒适量油入锅，放入...
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炒巴沙鱼的做法和图解 好吃的炒巴沙鱼家常做法

  • 炒巴沙鱼

  • 鱼肉经过处理再炒，爽滑鲜嫩。二荆条完美的掩盖了鱼腥味，增加了整道菜的辣鲜味，很下饭，但是有点辣，不适合低龄宝宝吃用料巴沙鱼300克二荆条2个胡萝卜2根玉米粒小半碗炒巴沙鱼的做法前面忘了拍照巴沙鱼解冻后切片，加盐、大蒜、芝麻油、生抽、芡粉拌匀（码鱼的作料根据自己习惯和喜...
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巴沙鱼鱼丸的做法和图解 好吃的巴沙鱼鱼丸家常做法

  • 巴沙鱼鱼丸

  • 这是一道考验耐力的菜用料巴沙鱼鱼肉283克（外面买的冻好的一块鱼肉就好重量不一定一样）盐适量玉米淀粉15克（两勺差不多也行）胡椒粉适量料酒适量（给小孩吃可以不加用葱姜水也可以）生姜葱适量（泡水或者直接和鱼肉一起打碎）巴沙鱼鱼丸的做法把鱼肉切碎准备好其他材料我准备了15g玉米...
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巴沙鱼蛋饼的做法和图解 好吃的巴沙鱼蛋饼家常做法

  • 巴沙鱼蛋饼

  • 好吃鲜嫩的巴沙鱼（龙利鱼傻傻分不清楚），有人和我一样吗？嘻嘻嘻，但是无论分清还是分不清，做出来的美食还是一样的美味呦！用料巴沙鱼1条玉米半根胡萝卜半根豌豆适量木耳2朵盐适量黑胡椒少量柠檬1颗番茄酱1勺巴沙鱼蛋饼的做法好吃鲜嫩的巴沙鱼（龙利鱼傻傻分不清楚）将巴沙鱼切碎混合蛋...
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巴沙鱼饭的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼饭做法

  • 巴沙鱼饭

  • 巴沙鱼脂肪含量很低，非常适合做减肥餐呦！想想减肥时期还能吃上这么美味的鱼肉，也是开心到冒泡泡咯！用料巴沙鱼200克黄瓜1根大蒜2瓣生姜少量白芝麻少量白糖1勺料酒1勺生抽3勺巴沙鱼饭的做法巴沙鱼改刀，鱼片可以片大一点大蒜切末放碗里磨少量的姜蓉放入白糖放入料酒放入生抽，因为...
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清炒泡椒鱼片（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒泡椒鱼片（巴沙鱼）做法

  • 清炒泡椒鱼片（巴沙鱼）

  • 前两天听了一堂营养师的课，对老师说的一句话印象超为深刻：“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的”😂哈哈，今天就来一个没有🦵的😎用料巴沙鱼1条青笋1根姜5-6片蒜2瓣泡椒5-6个泡姜1块蚝油1勺盐3克鸡精1勺葱段1段料酒1勺淀粉1勺清炒泡椒鱼片（巴沙鱼）的做法巴沙鱼切片，用料...
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巴沙鱼煎蛋的做法和图解 好吃的巴沙鱼煎蛋家常做法

  • 巴沙鱼煎蛋

  • 用料油少许盐少许鸡蛋一个芝麻海苔粉少许葱碎少许巴沙鱼少许巴沙鱼煎蛋的做法将鸡蛋打撒，加入葱花，盐，黑芝麻海苔粉巴沙鱼切丁锅中倒入少量油，油热后加入巴沙鱼把巴沙鱼炒到变色倒入鸡蛋液锅盖盖小火煎到鸡蛋液凝固就行了做好了，鱼肉软软QQ的美味极了，小贴士小火，别煎糊了...
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巴沙鱼炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼炒时蔬做法

  • 巴沙鱼炒时蔬

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料巴沙鱼2片玉米淀粉10g盐1g食用油20g玉米粒30g彩椒粒50g糖2g巴沙鱼炒时蔬的做法巴沙鱼切成小块，用盐和淀粉抓一下，鱼肉会更嫩。炒锅烧热，倒入油，放入鱼肉丁，大火翻炒至颜色发白，完全成熟。倒入玉米粒和彩椒粒，翻炒1分钟，撒一点糖提鲜就可...
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莴笋炒鱼片（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒鱼片（巴沙鱼）做法

  • 莴笋炒鱼片（巴沙鱼）

  • 自己减肥做的，一人份用料淀粉一勺盐少许鸡精少许巴沙鱼一半莴笋半根莴笋炒鱼片（巴沙鱼）的做法将鱼片从冷冻拿出解冻后切成片，加入淀粉，鸡精，盐，生姜和料酒（这两样我没有加，不喜欢这两个味道，按个人喜好添加），腌制15分钟，将鱼片放入沸水焯熟后捞出备用莴笋切成片加盐鸡精炒熟（去拿东西不...
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巴沙鱼烘蛋的做法和图解 好吃的巴沙鱼烘蛋家常做法

  • 巴沙鱼烘蛋

  • 少油低脂餐粗略薄荷计算了热量350多千卡用料巴沙鱼1条香菇1朵海鲜菇5根鸡蛋2个番茄1个A：盐1小勺白胡椒1小勺生抽1勺料酒1勺姜片2片黑胡椒适量巴沙鱼烘蛋的做法龙利鱼切块放材料A调料腌制15分钟左右蔬菜类选择自己喜欢的菇类等腌好后将蔬菜一起和巴沙鱼拌在一起烤箱预热220...
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巴沙鱼蛋饺的做法和图解 好吃的巴沙鱼蛋饺家常做法

  • 巴沙鱼蛋饺

  • 大概是我能想到的最好吃的巴沙鱼的做法了！炖汤，涮火锅都很鲜美。用料巴沙鱼2块（500g）猪肉糜（肥一点）100g姜蓉葱末蛋清1个生抽1勺盐胡椒适量花椒油1勺麻油1勺料酒1勺鸡蛋10个水淀粉2勺油适量巴沙鱼蛋饺的做法鱼肉剁蓉，所有材料（除蛋皮原料）混合搅匀鸡蛋，水淀粉，一勺油打匀小火（电磁炉3...
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巴沙鱼蛋饼+虾皮炒饭+香芋奶的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼蛋饼+虾皮炒饭+香芋奶做法

  • 巴沙鱼蛋饼+虾皮炒饭+香芋奶

  • 早餐做好才发现，我想搭配的盘子忘记带回来了，今天就统一色吧。好吃鲜嫩的巴沙鱼（龙利鱼傻傻分不清楚）切碎混合蛋液，玉米，胡萝卜，豌豆，木耳，加一点盐，黑胡椒，柠檬汁和一勺番茄酱混合后，倒入摩飞6圆模锅内，作出两面金黄的巴沙鱼蛋饼，用辅食剪剪出花朵形状，又加了一碗虾皮炒饭，还有满口芋奶...
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小炒巴沙鱼的做法和图解 好吃的小炒巴沙鱼家常做法

  • 小炒巴沙鱼

  • 巴沙鱼肉没有刺，味道鲜美，家里有小朋友的要试做一下用料巴沙鱼1片青豆50克胡萝卜半根葱姜蒜片适量盐适量料酒1勺蛋清半个玉米淀粉1勺白胡椒粉半勺香油半勺小炒巴沙鱼的做法准备好需要的食材，巴沙鱼解冻后切丁攥干水份，加入盐，白胡椒粉，蛋清干淀粉抓拌均匀腌制十分钟锅中加入开...
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香炒巴沙鱼的做法和图解 好吃的香炒巴沙鱼家常做法

  • 香炒巴沙鱼

  • 第一次见到巴沙鱼柳，看了下价格还不算贵，4块31元。在超市尝了一下促销员的作品，觉得味道不错，问过菜谱后决定自己回家做一下。根据自己的想法略有改进。用料白胡椒碎少量冷冻巴沙鱼柳两片胡萝卜一根青椒一个洋葱小半个料酒一勺生抽一勺白糖3g盐少量老抽半勺（可选）香炒巴沙鱼的...
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杂蔬炒龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒龙利鱼（巴沙鱼）做法

  • 杂蔬炒龙利鱼（巴沙鱼）

  • 三岁的石榴小姑娘对龙利鱼情有独钟、所以除了烤、清蒸、也开始炒了、用料龙利鱼250克玉米半根豌豆一把胡萝卜半根黄瓜半根葱花适量料酒一勺（喝汤勺）蚝油一勺生抽一勺盐最后调味植物油适量杂蔬炒龙利鱼（巴沙鱼）的做法龙利鱼解冻、这条一斤、我切了尾巴那段、前面厚的留着烤着...
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沙巴鱼的做法和图解 好吃的沙巴鱼家常做法

  • 沙巴鱼

  • 用料盐克料酒勺沙巴鱼的做法鱼化透斜刀切片拿厨房纸把水沾干油稍微多一点点葱蒜切了油热了放锅里炒炒出香味儿然后放鱼锅一定要热要不鱼就粘锅了放进去慢慢弄开一点别叠在一起别搅和碎了切豆腐一片一片码在鱼上做热水到锅里跟豆腐平水别太多你锅大你那个粉把的园勺三勺生...
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