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一个人的早餐打卡的做法食谱

简单易学的一个人的早餐打卡美食做法

  • 一个人的早餐打卡

  • 一个重度赖床的人，只有早餐能叫醒她。用料鸡蛋1个咖啡1杯吐司1片培根1片一个人的早餐打卡的做法Day1戚风蛋糕+酸奶+谷物配上一杯昨晚泡的桃子猕猴桃冷泡茶清爽又嘎嘣脆今晚做了一个牛奶手撕吐司，明天准备做跟吐司有关的。牛奶鸡蛋煎吐司，是不是叫西士多我也不管了。Day2今天...
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「手打面」台州人必打卡的简单早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「手打面」台州人必打卡的简单早餐做法

  • 【手打面】台州人必打卡的简单早餐

  • 每次从沈阳的学校回来，一定要吃一碗手打面，自己做总做不出妈妈的味道。手打面是台州人从小吃到大的东西，这不仅是一种味道，更是一份记忆。用料鸡蛋1个咸菜适量辣包菜适量肉沫适量葱沫适量碱水面适量【手打面】台州人必打卡的简单早餐的做法肉末汤锅里加油，加肉沫炒熟炒散，加入...
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简单易学的一人食早餐打卡美食做法

  • 一人食早餐打卡

  • 好像只有每天的早餐是最用心的，一个人也要好好吃饭呀！用料鸡蛋1个水果若干全麦粉克牛奶克一人食早餐打卡的做法全麦贝果复烤对半切开，牛奶滑蛋铺在上面，磨点黑胡椒，一片黑麦无花果，半个博洋瓜，一杯冻香蕉牛奶，还有半个牛油果没入镜，害，吃的真的有点多叭…外面买的很火的耙耙蛋糕，上...
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Lu一丝个人打卡贴 勿跟的做法步骤及图解,美味正宗的Lu一丝个人打卡贴 勿跟做法
21天打卡早餐之—第一天的做法步骤及图解,美味正宗的21天打卡早餐之—第一天做法

  • 21天打卡早餐之—第一天

  • 爱心鸡蛋太阳蛋配蔬菜。用料鸡蛋2个黑麦吐司2片口菇山药胡萝卜青菜适量火腿2个黄油盐21天打卡早餐之—第一天的做法面包提前一天准备好，黑麦吐司！晾凉，为第二天准备！提前把吐司准备好需要的形状！大火煎香蔬菜！鸡蛋土司可以中火微波30秒！摆盘！小贴士早餐提前想好，很多材料可以提前...
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打卡早餐的做法和图解 好吃的打卡早餐家常做法

  • 打卡早餐

  • 家裡兩個小孩，上學又早，不能餓肚子上學，老媽子就每天6點起床，準備早餐，當然，有時候偷懶也會6點半才起床😂😂，有些是新鮮出爐的，有些也是超市買的，偶爾輪換著吃用料麵包米飯青菜面打卡早餐的做法飯糰+煎雞蛋+豆漿洋蔥番茄湯麵+開心果仁+香蕉紫薯肉鬆三文治+腿蛋治+薑茶燒麥+番薯餅+...
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一个人的早午餐（2）的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的早午餐（2）做法

  • 一个人的早午餐（2）

  • 用料鸡胸肉1块彩色西红柿5-6个牛油果半个吐司1片香蕉半根一个人的早午餐（2）的做法这么简单的早午餐已经不需要菜谱了，就是洗洗、切切、摆好看了。小贴士分享几个让简单食物变好吃的小步骤：1牛油果上浇半勺蒸鱼豉油，洒一点现磨黑胡椒碎；2吐司烤脆后，先摸上一层奶酪或者花生酱，再放...
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一周早餐➕夜宵打卡1的做法步骤及图解,美味正宗的一周早餐➕夜宵打卡1做法

  • 一周早餐➕夜宵打卡1

  • 用料鸡蛋个一周早餐➕夜宵打卡1的做法早餐：黑米八宝粥➕贝贝南瓜夜宵：青菜虾丸汤➕蛋黄糯米烧麦早餐：青菜鲜虾馄饨➕榴莲千层蛋糕夜宵：菠菜虾饺抱蛋➕凉拌莴苣早餐：番茄虾仁贡丸面夜宵：牛排➕玉米粒早餐：青菜虾丸汤➕煎香肠➕水煮海参夜宵：青菜贡丸汤➕虾仁馄饨抱蛋豆沙贝贝南瓜...
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（个人打卡）lu一丝减肥食谱45天的做法步骤及图解,美味正宗的（个人打卡）lu一丝减肥食谱45天做法

  • （个人打卡）lu一丝减肥食谱45天

  • 终于下定决心减肥，在下厨房打卡鼓励自己用料鸡蛋适量牛排适量鸡胸肉适量（个人打卡）lu一丝减肥食谱45天的做法无碳水日加餐可选三个蛋白注意事项1.这一天是无碳水日，可以最快速的消耗掉你身体内的剩余糖原，达到减脂的目的。碳水不光是传统意义上的糖或者主食，我们的水果，甚至不少...
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三个月减脂早餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的三个月减脂早餐打卡做法
早餐｜一个月不重样懒人版早餐的做法步骤及图解,美味正宗的早餐｜一个月不重样懒人版早餐做法

  • 早餐｜一个月不重样懒人版早餐

  • 日子浑浑噩噩，唯有记录每日的小确幸，作为生活的痕迹。以下为2018年1月日常饮食日记，十分碎碎念，爱恨情仇都在食物里了。用料土司面包适量年糕适量挂面适量薏米适量淮山适量地瓜适量面粉适量牛油果2个草莓适量鸡蛋适量早餐｜一个月不重样懒人版早餐的做法2018年第一天吃草，今后努...
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早餐打卡的详细做法大全,简单又营养的早餐打卡做法

  • 早餐打卡

  • 一年级小朋友的每日早餐用料鸡蛋个早餐打卡的做法照烧鸡腿饭，草莓香蕉酸奶，火龙果，草莓，开心果，核桃仁早起的小朋友...
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早餐打卡的做法和图解 好吃的早餐打卡家常做法

  • 早餐打卡

  • 一天的能量源泉用料鸡蛋3个大虾2只秋葵2根吐司1片芝士1片早餐打卡的做法秋葵切成星星状，大虾切碎，鸡蛋打散，汇合在一起吐司扣个洞，中间打上鸡蛋煎熟，旁边把大虾也烤熟，鸡蛋上面放上大虾，大虾上放芝士片，芝士上再放上扣下来那个面包，OK了稀饭放锅，煮熟，OK喜欢的水果，随便拼...
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打卡第一天-宝宝早餐的做法步骤及图解,美味正宗的打卡第一天-宝宝早餐做法

  • 打卡第一天-宝宝早餐

  • 这不灵感来了，拦都拦不住！用料豆腐饼面粉50g豆腐50g大辣椒1/4个盐一丢丢花椒面一丢丢紫菜一丢丢水适量白芝麻一丢丢粥糊糊黑米适量大米适量红薯小半个水3碗打卡第一天-宝宝早餐的做法豆浆机成品平底锅成品还给我点面子呢！小贴士用心肯定能做好！哈哈哈！勿喷勿喷！...
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一个人的早餐的详细做法大全,简单又营养的一个人的早餐做法

  • 一个人的早餐

  • 夏天火气大，爆打一份柠檬汁➕苦瓜去去火！再搭配上丰富的营养早餐，幸福用料西兰花个煎蛋个腰果（优质脂肪）蓝莓欧包一个人的早餐的做法苦瓜➕香水柠檬用盐搓干净后，放在自己家合适的容器，用擀面杖吹碎它！西兰花煮水➕煎蛋用橄榄油！早餐很简单哦！小贴士一定要用香水柠檬，这样不会有涩口...
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早餐打卡②的详细做法大全,简单又营养的早餐打卡②做法

  • 早餐打卡②

  • 每个人的人生都是一片海时而波澜壮阔，时而风平浪静走过平湖烟雨，跨过岁月山河当时百般艰难，一天，蓦然回首原来，已飞渡千山——杨绛​​​用料鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根隔夜的米1杯紫菜1张葱1根早餐打卡②的做法寿司放上喜欢的菜就行习惯的菜就行喜欢的水果小贴士喜欢最大，啊，今天...
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每日早餐打卡的详细做法大全,简单又营养的每日早餐打卡做法

  • 每日早餐打卡

  • 酷儿的每日早餐打卡小朋友上一年级，每日早餐记录用料鸡蛋个每日早餐打卡的做法鸡蛋饼，煎香肠，牛奶麦片，水果猪肉大葱水饺，鹌鹑蛋，草莓酸奶杯子蛋糕，香肠鸡蛋卷，牛奶麦片蛋炒饭，牛奶黑芝麻汤圆吐司鸡蛋卷，牛奶麦片黑芝麻汤圆三明治，西红柿鸡蛋面羊排面，蒸鸡蛋糕，紫菜包饭玉米，鸡蛋，泡菜饼...
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早餐打卡记的做法和图解 好吃的早餐打卡记家常做法

  • 早餐打卡记

  • 健康打卡用料山药1根红薯1个玉米1根赤小豆薏米一小把每日坚果1包早餐打卡记的做法提前一晚泡好豆类，红薯山药玉米洗净上锅蒸。...
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轻食早餐💚一周早餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的轻食早餐💚一周早餐打卡做法

  • 轻食早餐💚一周早餐打卡

  • 想要健康的生活方式不想再每天不吃早餐了自己带早餐吃自己爱吃的用料蔬菜蛋白质碳水轻食早餐💚一周早餐打卡的做法绿豆薏米粥+鸡蛋+芹菜+橘子无糖酸奶麦片杯+鸡蛋+面饼皮卷黄瓜香蕉+山楂茉莉花茶+鸡蛋+面包+番茄+黄瓜无糖酸奶麦片杯+鸡蛋+莲雾椰子鸡汤+吐司+山楂+芹菜黑...
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一个人日常美食打卡的做法步骤及图解,美味正宗的一个人日常美食打卡做法

  • 一个人日常美食打卡

  • 唯有爱和美食不能辜负，一个人也要吃好，记录一些日常做过的美食，当作最美好的回忆用料爱心一颗耐心一颗一个人日常美食打卡的做法鸡蛋饼➕黑米饭炒粉丝➕百香果水叉烧➕素汤面南瓜粥➕酸辣包菜➕水果辣子鸡➕杂粮饭辣椒煎鸡蛋➕白米饭➕水清炒白菜➕西红柿炒鸡蛋香辣花甲➕芒...
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早餐打卡1的做法和图解 好吃的早餐打卡1家常做法

  • 早餐打卡1

  • 用料个早餐打卡1的做法1234...
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两人食一百天早餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的两人食一百天早餐打卡做法

  • 两人食一百天早餐打卡

  • 用料鸡蛋1个牛奶500克火龙果1个香瓜1个玉米1根两人食一百天早餐打卡的做法早餐...
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早午餐打卡的做法和图解 好吃的早午餐打卡家常做法

  • 早午餐打卡

  • 周末的早餐用料鸡蛋1个肠半根五红粥红豆，红米，花生，芸豆，红枣干即食蟹棒2根早午餐打卡的做法煮粥，煎蛋，煎火腿，开吃小贴士煮粥放黄冰糖更好吃...
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一个人早餐的做法和图解 好吃的一个人早餐家常做法

  • 一个人早餐

  • 随意做用料冰箱里有啥吃啥一个人早餐的做法一个平底锅搞定一切小贴士好好吃饭喔...
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打工人早餐的做法和图解 好吃的打工人早餐家常做法

  • 打工人早餐

  • 7分钟2人份营养套餐一个锅搞定用料鸡蛋2个烧卖6个叉烧包2个打工人早餐的做法准备一个带蒸格的锅和电磁炉，前一天就放好水，深度2厘米左右，起床直接把水烧开放上所有食材，盖上盖子，定时7分钟。上碟，配上牛奶，吃完赶紧上班。实在太赶，打包也行。小贴士如果想鸡蛋熟一点可以煮好了不...
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