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韭菜花炒双鱿的做法食谱

简单易学的韭菜花炒双鱿美食做法

  • 韭菜花炒双鱿

  • 鱿鱼最好吃啦！不管是煎是烤是清炒，都是棒呆！上次家里剩了一点干鱿鱼和一点鲜鱿鱼，为了省事儿就一起和韭菜花给炒了，结果发现居然很好吃！干鱿鱼泡发之后非常脆嫩，鲜鱿鱼则保持了Q弹的口感，加上嫩嫩的韭菜花，整道菜都非常的清爽好吃~用料韭菜花鲜鱿鱼干鱿鱼葱姜蒜白糖水淀粉韭菜花炒...
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XO酱韭菜花炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的XO酱韭菜花炒鱿鱼做法

  • XO酱韭菜花炒鱿鱼

  • 小鱿鱼干是湛江闺蜜帮买的，又嫩又鲜美用料韭菜花半斤小鱿鱼干4两安记鲍鱼XO酱1小勺盐少许XO酱韭菜花炒鱿鱼的做法浸泡小鱿鱼，泡软后去除中间透明软骨并洗干净，然后一开二韭菜花洗干净切段油热下锅炒鱿鱼炒到👆🏻装碟炒韭菜花，炒软再倒入鱿鱼翻炒后下XO酱，少许盐起锅装碟，快手菜...
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干鱿鱼筒仔炒韭菜花的做法步骤及图解,美味正宗的干鱿鱼筒仔炒韭菜花做法

  • 干鱿鱼筒仔炒韭菜花

  • 用料韭菜花干鱿鱼筒仔姜盐生抽糖珠葱米酒干鱿鱼筒仔炒韭菜花的做法鱿鱼筒仔用水泡，肚子不用处理，里面都是膏，墨汁，这是它的精华所在。中间换3-4次水，去除多余盐份，然后晾干水份备用。韭菜花切段姜，珠葱切碎热锅下鱿鱼仔，炒干水份，然后下油爆香姜，珠葱碎，下米酒炒香然后下韭菜花，糖，一...
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快手韭菜花煸炒鱿鱼丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手韭菜花煸炒鱿鱼丝做法

  • 快手韭菜花煸炒鱿鱼丝

  • 朋友从湛江给我带来了一大包干鱿鱼，许久不在家里做饭，想到它就想如何干掉它。于是乎拿到了家里现有的食材，韭菜花儿，就这样，韭菜花和干鱿鱼就这么着愉快地结合在一起了！家人说可以打88.8分，原因是花椒太多他不喜欢，没办法，手抖了一下，哈哈哈哈！中国人做菜没有那么多条条框框，刻度精确...
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韭菜爆炒鱿鱼五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜爆炒鱿鱼五花肉做法

  • 韭菜爆炒鱿鱼五花肉

  • 用料鱿鱼鱼五花肉肉韭菜洋葱葱姜姜丝红干辣椒干辣椒干辣椒段辣椒水料酒酒油盐生抽耗油孜然粉孜然孜然粒鸡鸡精韭菜爆炒鱿鱼五花肉的做法鱿鱼改小刀，五花肉切片，韭菜切断，洋葱切四方块，切点姜丝，红干辣椒段。锅里放水烧开，烧开后放点姜丝和料酒，然后再将鱿鱼烫十几秒捞出盛盘。锅...
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鲜鱿韭菜花的做法和图解 好吃的鲜鱿韭菜花家常做法

  • 鲜鱿韭菜花

  • 很爽口的一道菜.切工很关健哟用料鱿鱼韭菜花盐胡椒粉鲜鱿韭菜花的做法将鱿鱼切开取胆.头与身子分开.身子坚切成两片.斜刀划一遍.再交叉划.形成纹路..\再斜刀切出一片一片.炒的时候会自然卷得很漂亮韭菜花切段锅内热油.将韭菜花下锅,加少许盐翻炒.稍微软即可.先放置一边...
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鱿鱼炒韭菜的做法和图解 好吃的鱿鱼炒韭菜家常做法

  • 鱿鱼炒韭菜

  • 小美的鱿鱼炒韭菜，因为温度和时间都数字化，保证每一次炒出来都是同一个口感，而且是口感特别赞，这个方法有别之前的，之前是一起炒，现在是鱿鱼和韭菜分开的。用料韭菜（洗净）300克新鲜鱿鱼1只（不太大）食用油20克鱼露（或盐）适量生粉1小勺鱿鱼炒韭菜的做法韭菜洗净切段待用鱿鱼洗净切花片（...
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双韭炒鱿鱼的做法和图解 好吃的双韭炒鱿鱼家常做法

  • 双韭炒鱿鱼

  • 一次偶然的机会，在电视里看到了自己仰慕的烹饪大师的节目，做的就是这道菜。凭着记忆把材料和工序记录了下来，分享给大家。一般来说通常只有韭黄炒鱿鱼，这道菜加入了北方人爱吃的韭菜，韭菜含有植物挥发性芳香油，给这道菜增添了风味。用料鱿鱼2只韭菜少许韭黄少许鸡蛋2个彩椒半个...
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快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼做法

  • 快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼

  • 用料韭菜花适量鱿鱼适量盐适量沙茶皇适量快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼的做法先把韭菜放少许盐(盐够韭菜花有味道就行)炒到七成熟然后把鲜鱿鱼和一小勺子沙茶皇放下去炒至鱿鱼卷起立刻关火上碟。这道菜鲜香，炒起来简单又好吃。...
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韭菜炒鲜鱿的做法和图解 好吃的韭菜炒鲜鱿家常做法

  • 韭菜炒鲜鱿

  • 这是一道简单，又符合南方人口味的家常菜用料鱿鱼1只韭菜500克料酒1勺盐少许蒜2瓣姜1片蚝油半勺韭菜炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净去外皮把鱿鱼界花(交叉打斜线)，切成一小块洗干净韭菜，切成一小段(食指长)1⃣下油热蒜头➡倒入韭菜用大火翻炒10分钟，下点盐➡起锅2⃣下油热蒜蓉➡倒入...
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韭菜花炒鱿鱼干（伊莱特炒菜机器人）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜花炒鱿鱼干（伊莱特炒菜机器人）做法

  • 韭菜花炒鱿鱼干（伊莱特炒菜机器人）

  • 鱿鱼干口感脆滑，在海鲜里面营养丰富又没有鱼肉的骨头啊鱼鳞，搭配韭菜花不单去除鱿鱼的腥味更能激发鱿鱼的鲜香。用料韭菜花1把鱿鱼干2块干辣椒2个生抽1大勺盐少许韭菜花炒鱿鱼干（伊莱特炒菜机器人）的做法备好材料；准备：韭菜花切段，干辣椒切碎鱿鱼干用温水泡软，剪成粗丝；炒菜机选择...
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《高阶菜谱》韭菜花炒双鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的《高阶菜谱》韭菜花炒双鱿鱼做法

  • 《高阶菜谱》韭菜花炒双鱿鱼

  • 太太乐跟做活动火热进行中！跟做菜谱赢好礼哦～活动时间：每月第一个周一开启活动时长：为期一个月参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3，送出精美大奖！用料鱿鱼头2个韭菜花200克红椒适量蒜适量太太乐鲜贝露适量...
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简单易学的韭菜炒鱿鱼花美食做法

  • 韭菜炒鱿鱼花

  • 用料速冻鱿鱼花1盒约100克韭菜1把干红椒段1撮蚝油少许味极鲜少许蒜瓣3瓣鸡汁少许韭菜炒鱿鱼花的做法鱿鱼花解冻，切成2cm左右长的段。韭菜洗净切段。热油，依次下干红椒、蒜瓣、鱿鱼花，大火翻炒片刻，并烹入少量味极鲜。下入韭菜一同翻炒，并调入少许蚝油、鸡汁、盐，韭菜断生即可出...
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简单易学的鱿鱼炒韭菜花美食做法

  • 鱿鱼炒韭菜花

  • 用料韭菜花克鱿鱼只大蒜瓣姜鱿鱼炒韭菜花的做法先下油爆香大蒜和姜片，然后倒入鱿鱼加入韭菜花翻炒，加入蚝油，出锅前撒少许盐和酱油翻炒均匀即可...
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简单易学的韭菜花炒鱿鱼花美食做法

  • 韭菜花炒鱿鱼花

  • 韭菜花和鱿鱼花，双花。也是宴客的好选择哦。鱿鱼花很考刀功，每刀的力度和距离要均等，才能出品美丽的鱿鱼花。这道菜的特点是鲜，韭菜花提鲜，加上鱿鱼的鲜味。很快手。用料鱿鱼一个生抽一勺料酒一勺韭菜花250g蒜片少许盐少许韭菜花炒鱿鱼花的做法鱿鱼洗净后去掉鱿鱼肚子里的东西...
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韭花炒鲜鱿的做法和图解 好吃的韭花炒鲜鱿家常做法

  • 韭花炒鲜鱿

  • 2人份小炒，人多的话鲜鱿可以适当加量，调料也要同比适量增加一些。用料鲜鱿鱼（大）1只韭花切小段200克红辣椒切滚刀3支大蒜切片2瓣花椒8粒老干妈1勺蚝油5克生抽15克老抽5克盐适量油25克韭花炒鲜鱿的做法冻鲜鱿解冻，切成小圈，煮一锅开水，放入鱿鱼抄水断生（抄熟后约90克），沥出备用；25克...
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韭菜鱿鱼花的做法和图解 好吃的韭菜鱿鱼花家常做法

  • 韭菜鱿鱼花

  • 用料鱿鱼花300克韭菜200克干辣椒2个花椒几粒葱丝适量蒜头适量生抽适量蚝油适量白酒或料酒适量韭菜鱿鱼花的做法水烧开，下鱿鱼花30秒，捞出，沥干水分备用韭菜切段，备用热油下葱姜蒜花椒爆炒30秒左右，下鱿鱼花继续爆炒1分钟，加入少量料酒或白酒去腥。加入生抽蚝油等调味，加入韭菜，翻...
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韭菜花炒鱿鱼｜潮汕风味的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜花炒鱿鱼｜潮汕风味做法

  • 韭菜花炒鱿鱼｜潮汕风味

  • 潮汕妈妈拿手菜【韭菜花炒鱿鱼】用料韭菜花100克鱿鱼1只盐少许克辣椒1根蒜头2瓣韭菜花炒鱿鱼｜潮汕风味的做法蒜头辣椒切好韭菜花切好鱿鱼在市场买时已经切好再洗2遍撒点盐~下油（多点）爆香蒜头辣椒然后下韭菜花翻炒差不多了就下鱿鱼翻炒加点水再闷会儿加盐完成✅超级好吃小贴...
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韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）做法

  • 韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）

  • 这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。中间切开后斜刀刻花并分成小块。韭菜洗净后切断，将粗的...
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简单易学的韭菜花炒鲜鱿美食做法

  • 韭菜花炒鲜鱿

  • 这段时间肉也贵，菜也不例外，每天上市场买都不知道得在心里打几次草稿，昨天刚吃什么，今天要买什么?超市里买青菜，刚好看到韭菜花，许久没吃了，所以，计划外买了一把，想着回家斋炒，但回到家刚好有人给了几个鲜鱿，韭菜花炒鲜鱿立马闪现脑海，绝配，就算就着菜汤也能吃上两碗米饭了，哈哈^_^堪称...
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韭菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒鱿鱼做法

  • 韭菜炒鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、朝天椒、花椒小火煸出香味。加入鱿鱼须、胡椒粉、盐、...
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韭菜花炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒鱿鱼做法
鱿鱼韭菜花的做法和图解 好吃的鱿鱼韭菜花家常做法

  • 鱿鱼韭菜花

  • 用料鱿鱼适量韭菜花适量小米椒少许料酒少许盐少许鱿鱼韭菜花的做法鱿鱼洗净切圈，韭菜花切段，小米椒切小段鱿鱼入沸水略焯捞起沥干水分待用锅中放少许油，放小米椒略炒，放入鱿鱼略炒（别炒老了哈~）将韭菜花放入翻炒均匀加少许料酒，适量盐调味儿，炒至韭菜花断生即可小贴士1、。鱿鱼入...
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韭菜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的韭菜炒鱿鱼家常做法

  • 韭菜炒鱿鱼

  • 用料笔管鱿鱼8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8个蒜末2瓣韭菜炒鱿鱼的做法买这种笔管鱿鱼，很嫩。切成斜刀块～快速焯水变色即可捞出～韭菜、辣椒切段备用…蒜切末热锅下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒后入焯水后的鱿鱼…翻炒片刻后，调味：酱油、蚝油即可。超级简单的快手菜…厨房小白都能6...
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简单易学的鲜鱿炒韭菜花美食做法

  • 鲜鱿炒韭菜花

  • 自从儿子去外地念大学后，留下空巢老人的我们，也没花心思和时间做菜了。今天突然想吃鱿鱼，买了鲜鱿，韭菜花的清甜令这道菜增色不少！用料韭菜花300克冰鲜鱿鱼一只约400克姜五片蒜头一颗蚝油一汤勺料酒一汤勺酱油少许鲜鱿炒韭菜花的做法1.鱿鱼让档主撕去外皮切好，回家洗干净，用菜篮...
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