![清热补脾之石斛、凤眼果、淮山炖水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热补脾之石斛、凤眼果、淮山炖水鸭汤做法]( "清热补脾之石斛、凤眼果、淮山炖水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热补脾之石斛、凤眼果、淮山炖水鸭汤做法")
- 秋天比较干燥，多喝点汤水对身体好，此汤适合秋季体内有热，易上火的人食用，特别是脾胃虚弱，食欲不振的调理。水鸭：味甘性凉,能够补益气血、助消化和胃、利湿、消肿和有祛毒的功效。沙参：润肺清心益胃生津。石斛：滋阴清热，益胃生津，增强体质，提高免疫力。凤眼果：和胃消食，可以用来蒸煮、...
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![健脾补虚粥的做法和图解 好吃的健脾补虚粥家常做法]( "健脾补虚粥的做法和图解 好吃的健脾补虚粥家常做法")
- 如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就算这天生就不会周道的人也会想着怎么变周道，所以这一多虑就伤脾，一伤脾，这脾气就坏了加上...
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![滋补鸡汤-补气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的滋补鸡汤-补气健脾做法]( "滋补鸡汤-补气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的滋补鸡汤-补气健脾做法")
- 周末有空的时候给家人炖点鸡汤补补用料鸡半只干香菇10朵盐适量生抽半勺油少量党参3段姜5片黄酒2勺滋补鸡汤-补气健脾的做法鸡切块，干香菇洗尽泡软鸡块冷水下锅焯水，加入2片姜片，一勺黄酒煮出浮沫鸡块捞出用冷水冲洗洗净沥干水份锅里加油炒一下，加生抽、生姜、黄酒、盐加水没...
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![健脾补铁宝宝辅食之小米莲藕丸子的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补铁宝宝辅食之小米莲藕丸子做法]( "健脾补铁宝宝辅食之小米莲藕丸子的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补铁宝宝辅食之小米莲藕丸子做法")
- 制作过程确实不大好拿手机，而且食谱还是相对简单，有任何不明白欢迎留言咨询。用料小米30克莲藕半截猪肉一小块淀粉1勺食用油适量葱花少量健脾补铁宝宝辅食之小米莲藕丸子的做法小米提前浸泡3-4个小时（如果不够时间，可以直接先煮一下）莲藕刨丝，猪肉打成泥莲藕丝、猪肉泥、葱花、...
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![补脾补肾：牛肉黑豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾补肾：牛肉黑豆汤做法]( "补脾补肾：牛肉黑豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾补肾：牛肉黑豆汤做法")
- 牛肉补脾阳，黑豆补肾水活血。牛肉或者牛骨炖黑豆，这道菜是巴西人常吃的一道菜，味道很好，而且经常益力气。南方气候很热，不比北方，如果我们连吃几顿吃牛肉，我就会牙龈肿痛。这道菜加入黑豆有中和的作用，不容易上火，而且有黑豆香甜味，相当好吃。而且小孩子也可以吃，对小孩长身体十分好...
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![健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法]( "健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法")
- 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。饮用注意人群：1.阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。2.孕妇禁...
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![1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）的做法步骤及图解,美味正宗的1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）做法]( "1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）的做法步骤及图解,美味正宗的1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）做法")
- 长得高、矮、胖、瘦，体质是否强健，也都取决于脾胃的健康状态。所以，当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时，大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼！现在伤脾阴的东西太多了，很多孩子吃肉、零食不加控制，甚至连一口蔬菜都不吃，这些阳性、热性的东西吃多了，会耗伤脾阴...
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![软糯南瓜粥（补脾补肾）的做法步骤及图解,美味正宗的软糯南瓜粥（补脾补肾）做法]( "软糯南瓜粥（补脾补肾）的做法步骤及图解,美味正宗的软糯南瓜粥（补脾补肾）做法")
- 治了很久的胃病了。新搬到这个城市，人生地不熟。也不愿意再去尝试新的医生了。那天，家人拿着南京的老医生的药单，去楼下药铺抓药。人家是个私人门诊，医生坚决认为不‘’望闻问切‘’就拿药是不对的。于是在这个药铺治了快一个月了，好转很多。老中医是个嘴毒心好的人。中医讲究...
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![补益脾胃之山药莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补益脾胃之山药莲藕猪骨汤做法]( "补益脾胃之山药莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补益脾胃之山药莲藕猪骨汤做法")
- 食谱来自微信公众号罗大伦频道（养生食间）_Q暑去秋来，是时候补益脾胃，预防秋燥了！说到补益脾胃，我们总是最先想到山药、薏米、芡实、莲子肉这几样药食同源的食材。其中，山药是我们最常给大家介绍的补脾扶正的食材，性平味甘，归脾、肺、肾经，可以大大补益脾、肺、肾，对于脾胃虚弱、正气...
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![健脾胃补铁补血小汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃补铁补血小汉堡做法]( "健脾胃补铁补血小汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃补铁补血小汉堡做法")
- 用料山药2根白糖35克酵母2克鸡蛋2个面粉300克芝麻（可有可无）适量红枣花生芝麻酱适量健脾胃补铁补血小汉堡的做法除花生酱外的其他食材混合揉成面团，擀1CM厚随意压个造型醒面15分钟，小火烤至两面金黄，夹层红枣花生芝麻酱，补铁补血、健脾养胃，味道棒极了...
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![健脾祛湿补脾胃八珍粉的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿补脾胃八珍粉做法]( "健脾祛湿补脾胃八珍粉的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿补脾胃八珍粉做法")
- 看自己是否湿气重（脾气虚）第1⃣️：舌头胖大或有齿印；第2⃣️：舌苔白或厚腻或者苔黄厚腻或者晨起嘴黏。第3⃣️：晨起喉咙里总是有痰；第4⃣️：有些人群会身体困重，早上总是睡不醒；第5⃣️：头发容易出油；第6⃣️：夏季容易湿疹或手上涨小水泡等。第7⃣️：脸色萎黄（基本和脾虚有直接关系，因脾主肌肉）等用料党...
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![补脾养胃汤的做法和图解 好吃的补脾养胃汤家常做法]( "补脾养胃汤的做法和图解 好吃的补脾养胃汤家常做法")
- 小孩脾胃虚弱，舌头一发白，就煮这个汤，挺方便的，放进去炖就可以了，小孩也喜欢喝！用料猴头菇2个黄芪少许党参少许红枣2颗茨实少许淮山少许克开边莲子少许补脾养胃汤的做法买已配好的汤包一包的汤包量放水浸泡半小时猪骨去血水，滚一会就行了再全部放进锅里炖一小时。...
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![滋脾补胃粥的做法和图解 好吃的滋脾补胃粥家常做法]( "滋脾补胃粥的做法和图解 好吃的滋脾补胃粥家常做法")
- 八珍米所选取的，都是食材，以补脾养胃为主，消食导滞为辅，配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕，结合明代中医大师龚廷贤的消食配方而成，是传统八珍糕的升级版，除了补脾，还增加了消食导滞的作用。因为都是食物，所以比较平和，非常适合孩子食用。用料淮山药20克焦山楂5克薏仁3克炒大枣...
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![补脾八珍糕的做法和图解 好吃的补脾八珍糕家常做法]( "补脾八珍糕的做法和图解 好吃的补脾八珍糕家常做法")
- 现代年轻人工作压力大，思虑劳神过度，往往会有脾胃虚寒的情况，现奉上乾隆皇帝补脾养生金方八珍糕。用料党参12克白糖200克扁豆50克芡实50克莲子50克怀山药片50克薏米50克糯米（江米）100克茯苓50克大米100克补脾八珍糕的做法准备食材，可以去药店或五谷杂粮市场购买磨粉（越细越好），我...
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![补脾润肺汤的做法和图解 好吃的补脾润肺汤家常做法]( "补脾润肺汤的做法和图解 好吃的补脾润肺汤家常做法")
- 现在天气干燥，最适合煲滋阴，补脾润肺汤。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力250克椰皇1个南杏仁15克北杏仁15克无花果30克椰枣2粒猪骨／猪展／竹丝鸡500克水5-6升补脾润肺汤的做法材料：牛大力250g、椰王1个、南北杏3og、无花果30g、椰枣2颗、猪骨／猪展或竹丝鸡500g，水5L一6L。做法:大火烧开...
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![『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方的做法步骤及图解,美味正宗的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方做法]( "『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方的做法步骤及图解,美味正宗的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方做法")
- 荷叶是莲的茎叶，性平，味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合夏天的食疗养生。提到荷叶，很多人直觉是减肥，古人早有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。实际上，荷叶有很好的消暑降温、清热养神的功效，能止渴生津，解火热。夏季的时候，天气高温闷热，又时不时下雨，体内湿气最重，而脾喜...
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![补脾，祛湿、美容、滋补甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾，祛湿、美容、滋补甜汤做法]( "补脾，祛湿、美容、滋补甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾，祛湿、美容、滋补甜汤做法")
- 莲子：养心安神，补肾固精，强壮筋骨，维护肌肉兴奋，对心跳规律和各种代谢有重要的作用。大枣：补气益血，宁心安神，健脾胃，对于肝硬化，过敏性紫癜有良好疗效。花生：可用于贫血，产后乳汁不足，降低胆固醇，防治血栓形成，久食可延缓大脑衰退。百合：性味甘、微苦而平。中医学学认为，百合有清心润肺、...
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![健脾补肾汤的做法和图解 好吃的健脾补肾汤家常做法]( "健脾补肾汤的做法和图解 好吃的健脾补肾汤家常做法")
- 健脾补肾，促进孩子生长发育用料芡实10克核桃仁10克莲子8克干山药10克猪骨100克健脾补肾汤的做法1.莲子去心；2.所有材料入锅，加800毫升水；3.大火煮沸，改小火煲1小时，调味后即成。分次服用；1周1～2次效果更佳。...
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![春季补血补气健脾养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季补血补气健脾养生汤做法]( "春季补血补气健脾养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季补血补气健脾养生汤做法")
- 用料鸡蛋一个红豆20克花生米20克核桃肉12个桂圆肉12个红枣8个枸杞10个红糖1块春季补血补气健脾养生汤的做法红豆，核桃肉红枣，枸杞，桂圆肉炖炖煮的时候咕噜咕噜放个鸡蛋成品出炉了小贴士炖之前把红豆，核桃肉，桂圆肉，花生米，枸杞，红枣全部清洗干净，鸡蛋备着，接下来开始啦1:把红豆煮熟...
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![健脾补气茶的做法和图解 好吃的健脾补气茶家常做法]( "健脾补气茶的做法和图解 好吃的健脾补气茶家常做法")
- 记录生活，记录生活中的美好。方便以后查看。儿子现在七年级，运动量大，每天坐在饭桌前就看到他在用力的深吸气。知道他是气不足的表现，但又没什么好方子，找了很久。终于被我遇见了，罗大伦老师有个大气下陷的描述，觉得和儿子的情况一样，果断记录下来。当然夏天也是调理气虚、脾虚人...
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![补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法]( "补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法")
- 今早做的这是美龄粥[机智]一季大米前一晚泡好豆浆，今早现磨山药蒸熟捣成泥熟豆浆下锅烧开，放入泡好的大米，熬制15分钟，下山药。20分钟后准备出锅放点枸杞～完工🍲配上腊牛肉和爷爷蒸的鸡蛋馒头[耶]宝宝吃的好开心(●°u°●) 」用料山药根1枸杞粒冰糖克豆浆大米补脾美龄粥的...
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![南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）做法]( "南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）做法")
- 牛肉含有丰富的蛋白质肌氨酸钾锌铁………南瓜性温味甘入脾胃经具有补中益气用料高筋面粉500克酵母5克盐5克糖40克玉米油2勺南瓜汁250-260克肉馅的材料：牛肉300克（可自行加减）生粉2勺油2勺盐适量沙茶2勺南瓜牛肉包（补脾益气补铁补锌）的做法南瓜煮熟打成泥依次加入面粉酵母糖油...
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![健脾补肺汤的做法和图解 好吃的健脾补肺汤家常做法]( "健脾补肺汤的做法和图解 好吃的健脾补肺汤家常做法")
- 宝宝咳嗽好了，逮到他消化好的时候赶紧给他来一碗健脾补肺汤润肺用料鱼干肉适量无花果2个淮山20克南杏10克芡实10克瘦肉适量克扁豆10克健脾补肺汤的做法准备好材料，和冷水一起下锅...
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![滋阴补肾，健脾补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾，健脾补气汤做法]( "滋阴补肾，健脾补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾，健脾补气汤做法")
- 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提示：敏感体质的人需谨慎用螺头。节瓜整个放入煲会更加香...
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![祛湿补脾粥的做法和图解 好吃的祛湿补脾粥家常做法]( "祛湿补脾粥的做法和图解 好吃的祛湿补脾粥家常做法")
- 用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...
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