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面佐嫩的做法食谱

香蒜意大利面佐嫩煎鸡胸片的做法步骤及图解,美味正宗的香蒜意大利面佐嫩煎鸡胸片做法

  • 香蒜意大利面佐嫩煎鸡胸片

  • 适度的厚片可以将鸡胸肉煎到柔嫩多汁，香蒜义大面清爽口感，更是柔嫩鸡胸肉的绝佳配对，意大利面是低GI主食，加上小磨坊天然香辛料调味，不会让血糖快速上升，餐后昏昏欲睡用料藻晨鸡鸡胸肉1片意大利面100公克水1000毫升大蒜片100公克小西红柿5颗青花菜5朵小磨坊蒜风味油15公克小磨...
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嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱做法

  • 嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱

  • 大家都知道沙拉热量低，维生素含量高，可以减肥瘦身美白养颜...但是这一切的前提都是，搭配健康的沙拉酱！如果你知道超市里售卖的蛋黄酱绝大多数可以用一颗蛋黄+1L油打出来，再搭配无数防腐剂和添加剂，你觉得还能美容瘦身么？还能么？能么？么？莎莎酱是最简单常用的一款酱汁，无论是搭配沙拉...
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嫩煎阿拉斯加黑雪鱼佐牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎阿拉斯加黑雪鱼佐牛油果酱做法

  • 嫩煎阿拉斯加黑雪鱼佐牛油果酱

  • 用料牛油果黑胡椒洋葱柠檬汁盐柠檬鳕鱼黄油番茄嫩煎阿拉斯加黑雪鱼佐牛油果酱的做法黄油最好用咸味的可以多挤一些海盐比食用盐咸度低不会有氯化钠的苦涩感现磨香气会更好选材新鲜就赢了一半了越小越细越好最好用黄洋葱味道不冲稍微大一点没啥要注意的你要把牛油果搅成泥...
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香嫩烤鸡翅佐阿根廷香料辣酱的做法步骤及图解,美味正宗的香嫩烤鸡翅佐阿根廷香料辣酱做法

  • 香嫩烤鸡翅佐阿根廷香料辣酱

  • 长草空气炸锅已经有好几年了。常年租房对于电器的购入一直处于小心翼翼的状态，直到前些天看到飞利浦第二代空气炸锅，终于想方设法的说服自己入手了一台！飞利浦第二代空气炸锅最吸引人的一个点就是它的TurboStar高速空气循环技术，与第一代空气炸锅相比，使得食物脂肪含量最多可...
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鲜嫩多汁的低温慢煮鸡腿佐土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩多汁的低温慢煮鸡腿佐土豆泥做法

  • 鲜嫩多汁的低温慢煮鸡腿佐土豆泥

  • 这是一道低温慢煮菜谱，低脂料理，含有蛋白质蔬菜和碳水，而且非常好吃哦。用料去骨鸡腿肉2只橄榄油2大勺盐1大勺现磨黑胡椒1小勺香草枝（迷迭香百里香等）没有可不要1小把土豆1大个黄油25克盐1小勺白胡椒1小勺沙拉菜1小把油醋汁1大勺烤榛子碎1小勺帕玛臣乳酪刨丝1小把鲜嫩多汁的低...
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低脂嫩煎鸡肉色拉佐奇异果优格酱的做法步骤及图解,美味正宗的低脂嫩煎鸡肉色拉佐奇异果优格酱做法

  • 低脂嫩煎鸡肉色拉佐奇异果优格酱

  • 用料鸡胸肉1块奇异果1颗无糖优格100毫升水500毫升坚果些许萝蔓生菜100公克宝宝生菜100公克小磨坊意大利香料1小匙盐2.5公克小磨坊玫瑰盐些许小磨坊蒜风味油1大匙低脂嫩煎鸡肉色拉佐奇异果优格酱的做法将500毫升的水跟2.5公克盐搅拌均匀后，放入鸡胸肉浸泡30分钟至1小时后取...
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嫩鸡胸佐芒果莎莎酱(电锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的嫩鸡胸佐芒果莎莎酱(电锅版)做法

  • 嫩鸡胸佐芒果莎莎酱(电锅版)

  • 鸡胸肉先腌渍入味，以电锅半蒸半焖，软嫩又多汁，再拌上酸酸甜甜带着果香的莎莎酱，清爽美味又无负担。欢迎您来逛逛我们家的店喔~用料鸡胸肉1个腌料以下米酒1大匙黑胡椒粒1/10茶匙盐1/4茶匙太白粉或蛋清1大匙莎莎酱食材以下芒果(爱文)1颗小黄瓜1条蒜头2瓣红蕃茄1颗(紫)洋葱1/4颗...
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嫩煎羊里脊佐甜椒芥末酱的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎羊里脊佐甜椒芥末酱做法

  • 嫩煎羊里脊佐甜椒芥末酱

  • 经典西餐，煎好的肉要鲜嫩多汁。两人份。搭配奶油焗土豆。用料肉羊里脊400克橄榄油/黄油各1勺盐/黑胡椒适量酱橄榄油1勺蒜1瓣白葡萄酒50毫升玉米淀粉1勺芥末酱1勺甜椒粉1勺盐/黑胡椒适量牛奶100毫升嫩煎羊里脊佐甜椒芥末酱的做法先做酱。蒜切末。热锅烧油，放入蒜末，小火煸2分...
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只用三种佐料超简单外酥里嫩无油“素鸭🦆”的做法步骤及图解,美味正宗的只用三种佐料超简单外酥里嫩无油“素鸭🦆”做法

  • 只用三种佐料超简单外酥里嫩无油“素鸭🦆”

  • 家里买了油豆皮，就想来做这个菜，出人意料的好吃，当零食一个人可以吃一盘。用料油豆皮（薄）不要泡水3张浅色酱油/薄盐生抽10克十三香3克炒熟白芝麻6克只用三种佐料超简单外酥里嫩无油“素鸭🦆”的做法这种豆皮是用酒精保鲜的，酒精的沸点是78℃，所以通常的烹饪手法都可以去除酒精，不...
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鲜嫩减脂荠菜鱼饼佐烤时蔬（北鼎烤箱菜）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩减脂荠菜鱼饼佐烤时蔬（北鼎烤箱菜）做法

  • 鲜嫩减脂荠菜鱼饼佐烤时蔬（北鼎烤箱菜）

  • 野菜和鱼肉的组合，鲜嫩的高蛋白，配上色彩缤纷的时蔬，烤一盘一起去野餐吧！用料鱼饼龙利鱼200g荠菜50g鸡蛋1个生姜3g木薯粉10g盐2g黑胡椒1g烤蔬菜综合蔬菜220g盐2g黑胡椒1g欧芹少许（不足1g）莳萝少许（不足1g）食用油适量鲜嫩减脂荠菜鱼饼佐烤时蔬（北鼎烤箱菜）的做法准备好需要的食材鱼...
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三文鱼🍣佐嫩芦笋尖🌿Ver.1的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼🍣佐嫩芦笋尖🌿Ver.1做法

  • 三文鱼🍣佐嫩芦笋尖🌿Ver.1

  • 私人菜谱不断改进中用料三文鱼数块芦笋数根黑胡椒少许盐少少许迷迭香少许三文鱼🍣佐嫩芦笋尖🌿Ver.1的做法芦笋洗净，去尾部备用。三文鱼拍干水分，用黑胡椒、迷迭香、少许盐🧂腌制片刻。锅内橄榄油少许，中小火烧热。少！锅内放入芦笋，煎至稍微焦黄，撒少许盐🧂黑胡椒起锅。锅内用...
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怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉

  • 怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉】

  • 更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡ssssss”微信号“jojo27”用料鸡蛋1个，荞麦面50g，南瓜几小块（其他用来打奶昔）生菜2片，葱花奇哑籽黑胡椒粉橄榄油适量。和面酱汁：白芝麻酱1汤匙，生抽1汤匙，蜂蜜1/2汤匙，香油1/2汤匙，米醋1/2汤匙，盐少许。怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉】的做法烤南瓜：南...
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煎嫩豆腐佐西葫芦三明治的做法步骤及图解,美味正宗的煎嫩豆腐佐西葫芦三明治做法

  • 煎嫩豆腐佐西葫芦三明治

  • 煎嫩豆腐佐西葫芦三明治食谱。西葫芦及豆腐含有许多营养成分。而且热量非常低。适合补充能量，又不用担心吃太多淀粉。用料芥花籽油吐司4片豆腐200克盐及胡椒西葫芦1芝麻油1汤匙芝麻酱2汤匙煎嫩豆腐佐西葫芦三明治的做法将吐司放在平底锅烤。将两面烤微焦。将豆腐切块，撒上...
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嫩煎鸭胸佐水果黑醋酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎鸭胸佐水果黑醋酱汁做法

  • 嫩煎鸭胸佐水果黑醋酱汁

  • 与煎牛排有很多不同的地方,千万不要自以为,然后习惯性使用煎牛排的方法,把鸭胸煎得油腻腻硬邦邦的了哦,要注意的地方我都Highlight出来了哦~煎成功的鸭胸中间的粉粉的，超级嫩！搭配酸甜的充满果香的酱汁简直完美呢🤤在家就能吃法式大餐啦！嘿嘿嘿~用料鸭胸部分:鸭胸两块盐和胡...
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一碗面佐料的做法和图解 好吃的一碗面佐料家常做法

  • 一碗面佐料

  • 侄女说她不会兑面佐料，我就说，改天写个兑面佐料的菜谱。发了这个话，才发现问题不简单，侄女不会烫红油辣椒，不会炒臊子，家人还不吃猪油，烧菜不会，至多炖个汤。就是说侄女不会做饭，不会做饭的人有两种，如果热爱，还有救，这种压根不喜欢的人，生活所迫又不得不做饭的人，家人就遭殃了。凡是热...
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嫩煎鸡排佐洋葱口蘑酱🐔Chicken Breast Fillets w/ Onion Mushroom Sauce的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎鸡排佐洋葱口蘑酱🐔Chicken Breast Fillets w/ Onion Mushroom Sauce做法

  • 嫩煎鸡排佐洋葱口蘑酱🐔Chicken Breast Fillets w/ Onion Mushroom Sauce

  • 简单的椒盐味鸡排，有点肯爷爷的味道。用料鸡胸肉1块盐适量黑胡椒适量净化黄油或黄油+食用油1大勺撒粉马铃薯淀粉1大勺面粉1大勺盐一撮黑胡椒1/4小勺蒜粉1/4小勺洋葱口蘑酱黄洋葱半个口蘑250g黄油一小块盐适量黑胡椒1小勺鸡精或味精适量(选用)意大利混合香料1/4小勺(选用)...
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超嫩豆腐脑（附：川味佐料）的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩豆腐脑（附：川味佐料）做法

  • 超嫩豆腐脑（附：川味佐料）

  • 在家吃豆腐脑，吃的就是一个嫩字，然后就是自己喜欢的佐料。自己做不含防腐剂，安全健康(ღ˘⌣˘ღ)用料黄豆150克清水1200ml葡萄糖酸-内酯3g凉开水10ml超嫩豆腐脑（附：川味佐料）的做法干黄豆浸泡4小时厨师机或破壁机打碎多层笼布过滤内酯1包3g以10ml凉开水化开这个内酯很好用，推荐...
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100%全麦佐餐面包的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦佐餐面包做法

  • 100%全麦佐餐面包

  • 细腻的麦麸，更适合当佐餐面包来替代主食。尽量少油，糖用了代糖。口感偏向贝果🥯，因为水粉酵母比例是比较接近。方子中，白砂糖5g，味之素代糖就除以3，2g左右。用料全麦面粉300g水170g糖5g盐2g酵母3g黄油5g100%全麦佐餐面包的做法面粉，水，糖，先一起揉成光滑面团。放置10分钟，仔加入酵...
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佐饭神菜之外脆里嫩家常豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的佐饭神菜之外脆里嫩家常豆腐做法

  • 佐饭神菜之外脆里嫩家常豆腐

  • 虽然我不常吃米饭，但是为了这道菜，我也能再多添一口饭！柿椒主要是用来配色，家常用青椒就足够激发豆腐的美味啦。微微油炸一下外皮酥脆香甜，豆腐本身爽滑细腻，这两种口感交织在一起简直不要太满足，不得不说油炸的食物就是好吃！用料老豆腐1块葱1根蒜3瓣蚝油1/2勺（5毫升）生抽2勺（15毫升...
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嫩煎鳕鱼佐甜豆火腿和蛤蜊昆布浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎鳕鱼佐甜豆火腿和蛤蜊昆布浓汤做法

  • 嫩煎鳕鱼佐甜豆火腿和蛤蜊昆布浓汤

  • 在“艾格吃饱了”的公众号里看到过一篇推送，说的是名厨MauroColagreco在南京某酒店亲自下厨做的一桌晚宴，其中便有这道鳕鱼。名厨用的自然是好料，新鲜的手剥蚕豆、甜豆这个季节不可觅，5J的橡果腿用来炒菜也略奢侈，所以改用冷冻青豆和金华火腿代替了。做法上参考了MauroColagre...
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拌面佐料的做法和图解 好吃的拌面佐料家常做法

  • 拌面佐料

  • 突然想吃拌面，然后就下厨房搜了下佐料怎么做，。然后我自己就增加了点改良下，超级好吃。用料玉米油10勺葱4-5根老抽5勺生抽5勺耗油1勺白糖1勺盐适量香菇2朵瘦肉看下图拌面佐料的做法瘦肉，香菇，葱瘦肉，香菇剁碎图中都是要用的调料。老抽，生抽，耗油放一勺白糖放一点盐锅烧热关火放玉...
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软嫩多汁鸡肉小饼—#东菱百味佐料机食谱#的做法步骤及图解,美味正宗的软嫩多汁鸡肉小饼—#东菱百味佐料机食谱#做法

  • 软嫩多汁鸡肉小饼—#东菱百味佐料机食谱#

  • ​我家人少，平时2、3个人在家吃饭，经常料理一些牛肉、鸡肉、猪肉、和虾肉等馅料的食谱。家里有好几个稍大的料理机，食材少了用起来有些不方便。最近刚刚入手了一款简单小巧且一机多用的“东菱百味佐料机”，这些天用下来觉得对于我们小家庭来说非常友好，用起来很是得心应手……...
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小面佐料的做法和图解 好吃的小面佐料家常做法

  • 小面佐料

  • 用料油泼辣子适量酱油适量味精适量盐适量小面佐料的做法咸菜炒后放一个月都可以，冬天。辣椒，醋，酱油，糖，花椒油，花椒粉，豆豆，盐，葱，蒜蓉，小面专用芽菜，鸡精，味精，猪油。...
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鲜嫩虾仁水晶饺＆虾仁馄饨丨东菱佐料机的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩虾仁水晶饺＆虾仁馄饨丨东菱佐料机做法

  • 鲜嫩虾仁水晶饺＆虾仁馄饨丨东菱佐料机

  • 这次用的东菱百味佐料机，除了绞肉碗，还配有3个小的佐料碗，食材可以生熟分类处理也不串味，它虽说叫佐料机，但实际上各种肉馅、蔬菜、佐料等都都可以处理，还可以做宝宝辅食，减脂餐等，堪称“家庭必备神器”了。今天分享一道虾仁水晶饺＆虾🦐仁馄饨。虾的营养价值是很丰富的，而且它含有...
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黎巴嫩风味 花菜佐薄荷酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的黎巴嫩风味 花菜佐薄荷酸奶做法

  • 黎巴嫩风味 花菜佐薄荷酸奶

  • 黎巴嫩是最西化的阿拉伯国家。由于地处地中海東边沿海，黎巴嫩饮食更接近健康的地中海饮食。黎巴嫩饮食通常包括大量丰富的全谷物、水果、蔬菜、各类淀粉、新鲜鱼类和海鲜。动物脂肪很少用，大多用橄榄油。经常吃家禽肉，而少吃红肉。红肉也只是烤羊腿和山区的山羊肉。橄榄油、...
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