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牛油果厚蛋烧的做法食谱

简单易学的牛油果厚蛋烧美食做法

  • 牛油果厚蛋烧

  • 牛油果是很多家长朋友都喜欢的食材，营养丰富，味道也特别香，今天给大家带来的是非常美味的牛油果三文鱼松厚蛋烧。用料鸡蛋3个牛油果半个三文鱼松适量虾皮粉1勺海苔4片牛油果厚蛋烧的做法准备好食材鸡蛋打散，加入一勺虾皮粉搅拌均匀。在锅中倒入少量亚麻籽油，倒入少量蛋液摊成...
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牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三文鱼松厚蛋烧做法

  • 牛油果三文鱼松厚蛋烧

  • 用料牛油果半个鸡蛋3个三文鱼松适量虾皮粉一勺海苔4片牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法准备好食材：牛油果半个，鸡蛋3颗，三文鱼松适量，虾皮粉一勺，海苔4片鸡蛋打散，加入一勺虾皮粉，在平底锅刷少许亚麻籽油倒入少量的蛋液，摊成鸡蛋饼，上边放少许三文鱼松把摊好的鸡蛋饼卷起来在倒入少量的...
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若家减脂牛油果三文鱼厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的若家减脂牛油果三文鱼厚蛋烧做法

  • 若家减脂牛油果三文鱼厚蛋烧

  • 用料烟熏三文鱼10片鸡蛋3个牛油果1个橄榄油3勺白糖1克盐2克牛奶100克若家减脂牛油果三文鱼厚蛋烧的做法鸡蛋加牛奶，糖，盐打散。按照厚蛋收的做法，先卷一层，锅里放入第二遍蛋液，还没凝固时把切好的牛油果薄片，烟熏三文鱼片码放到蛋液上。小火，小火，小火（重要的事说三遍）把蛋皮卷起来...
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牛油果木鱼花三文鱼松厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果木鱼花三文鱼松厚蛋烧做法

  • 牛油果木鱼花三文鱼松厚蛋烧

  • 牛油果都知道是健身好东西，但单独吃真的难以下口啊，搭配别的水果吃其实感觉也一般，后面发现搭配牛奶酸奶做意面还可以，最近又突发想了这个，老公觉得牛油果滑滑口感搭配干干的三文鱼松以及木鱼花很赞。用料牛油果1只鸡蛋2个三文鱼松适量料酒适量木鱼花适量甜口酱油根据个人口味...
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子时当归蟹柳厚蛋烧牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的子时当归蟹柳厚蛋烧牛油果三明治做法

  • 子时当归蟹柳厚蛋烧牛油果三明治

  • 食谱以及图片均搬运自b站@是当归哦，是自己学着做了觉得很好吃，搬运过来非商用，如有侵权会删除的。用料吐司2片鸡蛋中等大小三颗牛油果半颗蟹柳4-5条盐适量黑胡椒适量黄油/再制干酪片二选一芥末籽酱/黄芥酱二选一蛋黄酱非必须食用油适量子时当归蟹柳厚蛋烧牛油果三明治的做法...
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厚厚厚蛋烧的做法和图解 好吃的厚厚厚蛋烧家常做法

  • 厚厚厚蛋烧

  • 卷了三次用料鸡蛋3个盐少许，一丢丢黄油一小块牛奶一小勺厚厚厚蛋烧的做法三个鸡蛋，撒入一丢丢的盐，还有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。搅拌搅拌，差不多有点起泡就行。热锅，放入一小块黄油；等黄油化了，倒入少许蛋液；用筷子快速的向前卷起来，第一层不好看没关系；用手稍微辅助一...
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宝宝辅食牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食牛油果三文鱼松厚蛋烧做法

  • 宝宝辅食牛油果三文鱼松厚蛋烧

  • 牛油果三文鱼松厚蛋烧：①适合12月龄以上的宝宝②食材：牛油果半个，鸡蛋3颗，三文鱼松适量，虾皮粉一勺，海苔4片③营养小知识：牛油果有着森林奶油的美誉。原因是它含有的单不饱和脂肪酸高达80%以上。对于婴幼儿的生长发育特别是大脑发育期有着重要的作用。今日的搭配推荐是牛油果和...
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牛油果厚蛋烧恰巴塔三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果厚蛋烧恰巴塔三明治做法

  • 牛油果厚蛋烧恰巴塔三明治

  • 健康美味的三明治又又又来了用料减脂芝士片1片甜玉米粒适量芥末籽酱适量恰巴塔1个牛油果1个黑胡椒适量火腿片2片蕃茄酱适量欧芹碎适量鸡蛋2个盐适量牛油果厚蛋烧恰巴塔三明治的做法恰巴塔面包是自己做的，感兴趣的可以尝试一下（可替换普通的吐司面包）链接：面包对半切开，烤箱复...
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厚蛋烧贝果的做法和图解 好吃的厚蛋烧贝果家常做法

  • 厚蛋烧贝果

  • 用料鸡蛋个油克牛奶克盐克厚蛋烧贝果的做法阳光下做啥都是快乐的在阳光下享受美食也是很快乐的...
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无油厚蛋烧的做法和图解 好吃的无油厚蛋烧家常做法

  • 无油厚蛋烧

  • 满满蛋白质用料鸡蛋2只牛奶10ml无油厚蛋烧的做法鸡蛋打散，与牛奶混合成蛋液开小火，往不粘锅内倒入部分蛋液，刚好覆盖锅底即可蛋液成型后，从锅的一边开始将鸡蛋卷起，呈长条形卷到另一边，宽度随意，我是3折卷好的蛋皮堆到锅的一边，再倒入部分蛋液，成型后把之前的蛋皮滚滚滚继续裹住重...
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牛油果肉松厚蛋烧寿司的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果肉松厚蛋烧寿司做法

  • 牛油果肉松厚蛋烧寿司

  • 可爱又美味的伪寿司还能负责提供满满的能量～～用料鸡蛋4个牛油果半个肉松适量海苔适量料酒1勺又伊鲜胡椒柚子汁适量牛油果肉松厚蛋烧寿司的做法鸡蛋加一勺料酒打散（如果厚蛋烧不加肉松的话，需要在蛋液中另外加适量盐调味）不粘锅小火，刷一层薄油倒入第一层蛋液，撒适量肉松第一层鸡...
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果泥厚蛋烧的做法和图解 好吃的果泥厚蛋烧家常做法

  • 果泥厚蛋烧

  • 别总给娃吃水煮蛋、蛋羹了，做成这种块状、条状的，很适合给宝宝做手指食物哦，而且能让鸡蛋的营养上升一大截！用料鸡蛋个果泥厚蛋烧的做法1.食材准备：牛油果1个（可用香蕉代替）、鸡蛋2个、淀粉20g、奶酪10g（可不放）、水30ml、油适量2.牛油果切块，研磨成泥，鸡蛋打散成蛋液，奶酪擦细丝；（熟透...
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西红柿火腿厚蛋烧加牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿火腿厚蛋烧加牛油果酱做法

  • 西红柿火腿厚蛋烧加牛油果酱

  • 自己做了饱肚子...希望大家喜欢...用料牛油果半个鸡蛋3西红柿1午餐肉丁适量黄油适量黑胡椒海盐西红柿火腿厚蛋烧加牛油果酱的做法西红柿，午餐肉切丁切的丁混合，加入蛋，搅拌均匀热锅，融化黄油.煎蛋饼出锅拿出来.做牛油酱：牛油果捣碎加适当海盐胡椒调味.我爱吃热的所以微波炉里...
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牛奶厚蛋烧的详细做法大全,简单又营养的牛奶厚蛋烧做法

  • 牛奶厚蛋烧

  • 周末的早晨一定要吃的饱饱的用料牛奶100克鸡蛋2个蔬菜碎适量肉肠一根马苏里拉芝士碎少许潘多乐海苔碎少许食用油少许牛奶厚蛋烧的做法准备食材鸡蛋打碎，加入牛奶拌匀不粘锅放油加热，倒入鸡蛋牛奶液，并放入蔬菜碎和肉肠片半凝固状态撒入芝士碎厚蛋烧卷起来，封口处煎一下切开并...
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腰果厚蛋烧的做法和图解 好吃的腰果厚蛋烧家常做法

  • 腰果厚蛋烧

  • 闺蜜从越南给带了一罐很棒的盐焗腰果，就突然有了这么一道深夜小零食。用料鸡蛋2个牛奶适量盐少许芝士酱一勺香芹碎少许（可无）腰果一小把腰果厚蛋烧的做法两只鸡蛋打散，滤掉蛋筋，加入适量牛奶，使蛋液稍显蓬松。加入少许盐，喜欢甜的也可以加一点糖。腰果是盐焗的不加盐也可以。芝...
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玉子焼き　和风厚蛋烧 +牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的玉子焼き　和风厚蛋烧 +牛油果沙拉做法

  • 玉子焼き　和风厚蛋烧 +牛油果沙拉

  • (牛油果沙拉因为牛油果买多啦所以加上，不喜欢这种口味得就直接做厚蛋烧喔，蛋烧还是不错滴，啧啧~)用料鸡蛋4个牛奶1袋250ml圆不沾锅1只我是苏泊尔寿司用海1片寿司酱油及芥末适量黄油1.5~2g糖2~3g1甜品勺盐1/2g玉米油适量玉子焼き和风厚蛋烧+牛油果沙拉的做法四个鸡蛋用打蛋器...
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牛奶厚蛋烧的做法和图解 好吃的牛奶厚蛋烧家常做法

  • 牛奶厚蛋烧

  • 这个应该是比较正宗的厚蛋烧，但是我鼓励大家创新，因为每一种口味都有他独特的口味。这款宝宝应该更喜欢吃，因为加了糖，甜甜的。用料鸡蛋4个牛奶两勺糖半勺牛奶厚蛋烧的做法4个鸡蛋加入两勺牛奶，汤匙。半勺糖，喜欢吃甜的可以自己控制糖量。打散，尽量打的很均匀，蛋黄蛋白很均匀。锅...
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简单易学的牛油果虾仁厚蛋烧美食做法

  • 牛油果虾仁厚蛋烧

  • 减脂期也能吃的牛油果虾仁厚蛋烧～用料牛油果半个虾仁适量盐适量鸡蛋一个料酒一勺黑胡椒适量牛奶适量牛油果虾仁厚蛋烧的做法虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制鸡蛋加牛奶，少许黑胡椒和盐搅拌均匀牛油果切片不粘锅煎滑蛋加入虾仁翻炒厚土司从中间切开，不要切断哦放入烤箱230°烤三分钟...
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蔬果厚蛋烧的做法和图解 好吃的蔬果厚蛋烧家常做法

  • 蔬果厚蛋烧

  • 用料鸡蛋4个盐适量胡萝卜少许苹果半个香蕉半个小鲜侣适量蔬果厚蛋烧的做法所有材料备齐胡萝卜切丝在切成丁香蕉切丁苹果切丁把所有蔬果材料放进打散的蛋糊里，搅拌均匀，加少许盐巴，少许味极鲜或者小鲜侣。均匀摊开，尽量摊薄一点。在蛋糊快干前卷起第一层，依次在摊薄两次卷起即...
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胡萝卜牛油果厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜牛油果厚蛋烧做法

  • 胡萝卜牛油果厚蛋烧

  • 最近学了便当课，练练厚蛋烧用料牛油果半个鸡蛋2个胡萝卜半根盐适量胡萝卜牛油果厚蛋烧的做法胡萝卜成碎末牛油果成泥混合打入两个鸡蛋，加上适量盐搅匀，我又加了一些自制牡蛎粉，补锌厚蛋烧开始做好配个银耳羹，做个早餐...
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生酮友好之快手牛油果披萨or伪厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的生酮友好之快手牛油果披萨or伪厚蛋烧做法

  • 生酮友好之快手牛油果披萨or伪厚蛋烧

  • 快手早餐，高纤低碳水，一天能量满满用料牛油果1个洋车前子壳粉7g椰子面粉10g到15g克土鸡蛋1个椰浆20克温水我的是小个鸡蛋，用了150ml左右的水。其他调味酱或者果酱或者糖浆随意生酮友好之快手牛油果披萨or伪厚蛋烧的做法忘记拍图了。各种粉类混合，加入椰浆和鸡蛋的充分混合物，...
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简单易学的牛油果芝士厚蛋烧美食做法

  • 牛油果芝士厚蛋烧

  • 咸香芝士和滑嫩厚蛋烧的搭配超级好吃，加了牛油果片是为了。。。。看起来像寿司哈哈哈用料鸡蛋两个马苏里拉芝士两片牛油果半个芝麻少许盐少许老酒三分之一勺牛油果芝士厚蛋烧的做法两个蛋打匀，加入料酒和适量盐。盐其实可以不加，因为芝士是咸的了~加料酒的目的是为了让蛋更...
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墨西哥牛油果酱版厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥牛油果酱版厚蛋烧做法

  • 墨西哥牛油果酱版厚蛋烧

  • 做了一大罐牛油果酱怎么消耗是个问题做了开放式吐司也做了三明治🥪今天尝试做一下日式厚蛋烧把酱裹在里面又会碰撞出怎样的味道用料鸡蛋4个盐1克自制牛油果酱适量色拉油适量墨西哥牛油果酱版厚蛋烧的做法鸡蛋加盐打散备用没有玉子烧的锅就用平底锅油倒入锅中加热（油温不宜...
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㊙️牛油果大虾金银厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️牛油果大虾金银厚蛋烧做法

  • ㊙️牛油果大虾金银厚蛋烧

  • 日式烤饭团👇孤独美食家之牛尾汤👇用料牛油果1个可生食鸡蛋4个黑胡椒少许盐少许大虾8只第戎芥末酱少许白葡萄酒少许㊙️牛油果大虾金银厚蛋烧的做法分离蛋黄蛋清打散后➕1少淡奶油➕一点点海盐搅拌均匀（鸡蛋最好用可生食鸡蛋哟）厚蛋烧锅底刷一层薄油中小火加热倒入1/3蛋清均...
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牛油果三文鱼厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三文鱼厚蛋烧做法

  • 牛油果三文鱼厚蛋烧

  • 如果你的宝宝现在不爱吃饭，或者出现挑食厌食偏食的情况，再或者不知道每天做什么，那么你真该找我好好聊聊[愉快]宝宝健康最重要[奋斗].微信zyl543533072用料12月龄以上牛油果，鸡蛋，三文鱼松，虾皮粉，海苔牛油果三文鱼厚蛋烧的做法准备食材看图看图看图看图看图看图看图看图小贴士...
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