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牛柳三明治的做法食谱

牛柳三明治的做法和图解 好吃的牛柳三明治家常做法

  • 牛柳三明治

  • 用料牛肉克沙拉酱勺面包片生菜2片黄瓜小半根煎蛋1个牛柳三明治的做法全麦面包稍微烤了一下，两面涂沙拉酱，随意摆放所有你想吃的菜和肉，中间可以点缀一些沙拉酱（做法见我的作品），牛柳做饭见我的菜谱“黑椒牛柳”。按紧压平，一切两半内部结构配上一杯茶...
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超满足的厚蛋烧蟹柳三明治&照烧肥牛三明治好吃的烹饪方法 超满足的厚蛋烧蟹柳三明治&照烧肥牛三明治的地道做法和步骤

  • 超满足的厚蛋烧蟹柳三明治&照烧肥牛三明治

  • 一个管饱的网红三明治，两款味道你喜欢哪一款呀？PS.视频均为本人原创视频，请尊重原创者，勿直接拌匀视频或者截图转发至其他平台！用料吐司4片鸡蛋3个蟹柳4根牛奶50ml黄油1小块培根适量蛋黄酱3勺番茄酱1勺西生菜适量生抽1勺蚝油1勺米酒1勺白糖半勺清水3勺白洋葱半个肥牛适量番茄...
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牛肉三明治的做法和图解 好吃的牛肉三明治家常做法

  • 牛肉三明治

  • 用料全麦面包片3片酱牛肉适量鸡蛋1个火腿2片芝士2片番茄0.5个生菜1片花生酱少许牛肉三明治的做法将面包片去硬边儿，放在微波炉里热10秒，芝士加热10秒，火腿用平底锅加少许油煎热，备用将酱牛肉切碎，煎鸡蛋，将番茄切大片(2片)备用，生菜洗干净取绿叶部分裁剪成与面包片大小相仿，备用...
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肥牛三明治的做法和图解 好吃的肥牛三明治家常做法

  • 肥牛三明治

  • 用料肥牛70克洋葱几圈鸡蛋1个黄瓜/生菜1片芝士片1片西红柿两片全麦面包2片肥牛三明治的做法把肥牛在锅里煎煎煎煎然后摞上去放芝士片...
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mini牛柳三明治的做法步骤及图解,美味正宗的mini牛柳三明治做法

  • mini牛柳三明治

  • 全麦面包含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。牛肉富含丰富的蛋白质，脂肪含量低。二者一起配以酸黄瓜调味，味道清新爽口，肉质爽滑细嫩。同新鲜时蔬一起食用，补充身体所缺的维生素和蛋白质。是爱美女性补充能量的绝佳选择。用料全麦面包3片牛里脊100g酸黄...
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蟹柳三明治的做法和图解 好吃的蟹柳三明治家常做法

  • 蟹柳三明治

  • 超简单且美味的蟹柳三明治！用料蟹肉棒4-6根面包2-3片均可，自行选择黄瓜半根西红柿半个生菜适量培根或火腿几片即可玉米粒罐头3-4勺即可鸡蛋1个⬇️⬇️沙拉酱2勺蕃茄酱2勺亨氏黄芥末酱1勺————————这是精华蟹柳三明治的做法首先，煎蛋🍳哈哈，可以选择普通荷包蛋or滑蛋。个...
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bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治做法

  • bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治

  • 某音上刷到过这个三明治里虾仁蛋饼的做法，所以配合手边有的材料来做个丰富的早餐三明治吧🤗用料牛油果1/3个鸡蛋1个吐司2片蟹柳2条虾仁5-6个蛋黄酱盐油bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治的做法食材大合影✨虾仁是冷冻的免浆虾仁，解冻后用厨房纸巾把多余水分吸掉，然后加了点料...
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简单易学的黑椒牛柳三明治美食做法

  • 黑椒牛柳三明治

  • 用料牛肉50克鸡蛋1个生菜少量西红柿半个洋葱少量沙拉酱2勺黑胡椒1勺全麦吐司3片黑椒牛柳三明治的做法第一片吐司涂抹沙拉酱加上生菜（我用的油麦菜），西红柿，再涂点沙拉酱盖上第二片吐司，上面涂沙拉酱加上煎蛋再在周围加上西红柿、生菜加上洋葱加上黑椒牛柳（做法参考之前的菜谱）第...
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牛油果鲜虾蟹柳三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鲜虾蟹柳三明治做法

  • 牛油果鲜虾蟹柳三明治

  • 用料牛油果1个黑胡椒少许盐少许虾仁3只蟹柳2个牛油果鲜虾蟹柳三明治的做法讲牛油果果肉挖去好放入碗中捣碎加少许盐和黑胡椒细碎放入捣碎的牛油果中翻拌均匀热水烧开放入鲜虾煮熟即可，再用烧开的水烫一下蟹柳后，将虾和蟹柳快速放入冷水中过凉后捞起备用。将吐司边切掉，在切...
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牛肉三明治的详细做法大全,简单又营养的牛肉三明治做法

  • 牛肉三明治

  • 火腿三明治牛肉三明治虾仁三明治鸡肉三明治金枪鱼三明治用料牛肉排1片吐司2片生菜2片鸡蛋1个西红柿1片蕃茄酱适量沙拉酱适量盐适量黑胡椒混合调料适量牛肉三明治的做法煎鸡蛋肉排两面煎，撒盐、黑胡椒混合调料排出血水铺上保鲜膜吐司上挤沙拉酱，铺生菜、牛肉排、鸡蛋、西红...
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牛油果蟹柳蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蟹柳蛋三明治做法

  • 牛油果蟹柳蛋三明治

  • 原po:是当归哦（b站）用料牛油果半个吐司2片鸡蛋2个黑胡椒适量盐适量蛋黄酱适量蟹柳2根黄油适量牛油果蟹柳蛋三明治的做法蟹柳如果没解冻，可以用微波炉叮10秒挖出半个牛油果，加入黑胡椒和盐，捣碎在另一个碗里打入两个鸡蛋，适量黑胡椒和盐，蛋黄酱。将蟹柳撕成条放入碗里，搅匀。低温...
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「三明治」-极致辣牛肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「三明治」-极致辣牛肉三明治做法

  • 【三明治】-极致辣牛肉三明治

  • 而对牛肉念念不忘的我，凭借着自己精湛的厨艺与研发技能，打造了一款超重口，味道超赞的三明治用料伍斯特酱适量番茄2片生菜1片洋葱适量牛肉1片【三明治】-极致辣牛肉三明治的做法这款辣牛肉三明治，味道特别赞，但是肠胃不好的亲请慎重。选取一块比较瘦的牛肉，切薄片。将切好的牛肉...
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减脂版牛油果蟹柳鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版牛油果蟹柳鸡蛋三明治做法

  • 减脂版牛油果蟹柳鸡蛋三明治

  • 干净饮食用料牛油果半个鸡蛋2个黑胡椒半勺蟹柳2根全麦面包3片橄榄油小半勺减脂版牛油果蟹柳鸡蛋三明治的做法先准备鸡蛋蟹柳加少许牛奶黑胡椒盒马买的牛油果，巨生，差评锅中倒入一点点橄榄油，因为减脂干净餐嘛上面的混合蛋液倒入锅中，中火30秒就可以了，后面可以用余温加热关火~...
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低脂牛油果蟹柳蛋 开放式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂牛油果蟹柳蛋 开放式三明治做法

  • 低脂牛油果蟹柳蛋 开放式三明治

  • 低脂版开的放式三明治，女儿指名要吃的，那当然要做起来😎😎用料牛油果1个蟹肉棒适量鸡蛋2个全麦面包2片黑胡椒海盐适量橄榄油适量低脂牛油果蟹柳蛋开放式三明治的做法原料准备好牛油果挖出果肉用擀面杖压成泥鸡蛋加入适量黑胡椒海盐搅打均匀蟹肉棒撕开拌入蛋液中锅内放入适...
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牛肉三明治（剩菜三明治）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉三明治（剩菜三明治）做法

  • 牛肉三明治（剩菜三明治）

  • 前一天晚上的剩菜想赶紧吃掉吗！早上来做三明治呀！用料鸡蛋个面包片生菜片前一天剩的黑蒜子牛肉粒（什么剩菜都可以）芝士牛肉三明治（剩菜三明治）的做法菜板上铺保鲜膜烤两片面包一片上铺满生菜生菜上放一片cheese前一天晚上的黑蒜子牛肉粒加一点油加热其实什么剩菜都可以我用的锅...
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牛油果酱鲶鱼柳三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱鲶鱼柳三明治做法

  • 牛油果酱鲶鱼柳三明治

  • 第一次发图，先讲一下二丫本人的体质和饮食偏好。二丫在大四的时候查出来慢性胃炎，虽然经过几年的中西药调理，现在已经好多了，但是若不留意还是会复发。问题是现在二丫在香港读博，学校餐厅都是肉：油鸡、叉烧、腊肠、烧鹅、猪扒、鸡扒、牛扒…很少见蔬菜（二丫也是无法理解，香港人民...
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减脂三明治 ——金枪鱼奶酪蟹柳蛋菌菇三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂三明治 ——金枪鱼奶酪蟹柳蛋菌菇三明治做法

  • 减脂三明治 ——金枪鱼奶酪蟹柳蛋菌菇三明治

  • 2019年开始第一次踏入健身房接触力量训练，第一年只力量训练并没有控制饮食，第二年开始才了解到七分吃三分练，可见吃的重要性，想要好看三大营养素要算好，才能越吃越瘦！碳水化合物=公斤数×2蛋白质=公斤数×1.5脂肪=公斤数×0.8（取整数）以我为例，我的体重65kg，减脂初期碳水我要吃到12...
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牛扒三明治的做法和图解 好吃的牛扒三明治家常做法

  • 牛扒三明治

  • 早餐的时候特别喜欢吃三明治，有肉有蔬菜，营养全面。最关键的是，简单快手。用料吐司片2片牛扒1片沙拉酱适量黄瓜1小截胡萝卜1小段牛扒三明治的做法准备好原材料。黄瓜和胡萝卜都去皮切成小条。水开之后放入胡萝卜，焯熟。吐司片用东菱小烤箱加热，180摄氏度，8分钟。吐司片烘烤期间...
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鸡柳三明治的做法和图解 好吃的鸡柳三明治家常做法

  • 鸡柳三明治

  • 昨天做完方包啦，今天盖吃三明治咯，三明治主要以咸方才为主，配上各种想吃的肉，火腿，鸡蛋，沙拉酱，最后整理好边角，刷上蛋液，上炉烤微黄即可。。用料一个三明治的量咸方包4片奥尔良熟肌肉1块火腿片一片沙拉酱适量蛋黄液1个马苏里拉芝士少量可以自行添加其它的哦鸡柳三明治的做法先挤...
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蟹柳厚蛋烧三明治+草莓牛乳雪顶的做法步骤及图解,美味正宗的蟹柳厚蛋烧三明治+草莓牛乳雪顶做法

  • 蟹柳厚蛋烧三明治+草莓牛乳雪顶

  • 🐰喜欢我的分享，欢迎关注我，给我点赞互动。🌸今天的早餐从一杯元气满满的草莓雪顶杯开始。🐰草莓牛乳雪顶材料草莓酱+纯牛奶。淡奶油+白砂糖。草莓一颗切小丁装饰用的哈🐰步骤简单1🌟先准备一个空杯，加入草莓酱抹出挂壁状态后，加满纯牛奶。2🌟继续打发淡奶油后加入裱花袋内挤...
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BRUNO｜牛油果蟹柳蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的BRUNO｜牛油果蟹柳蛋三明治做法

  • BRUNO｜牛油果蟹柳蛋三明治

  • 以前做三明治我都会放芝士片用白吐司，最近一周也不知道为什么，突然就不喜欢吃太油太甜和高热量以及过度烹饪的东西了…….反而喜欢清淡的口味,类似蒸煮以及凉拌.…….我妈说可能夏天胃口不大好吧?但其实明明又吃很多…跟胃口又没一毛钱关系…哈哈哈哈！默认口味变了吧！今天抬...
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芝士黑椒牛柳三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芝士黑椒牛柳三明治做法

  • 芝士黑椒牛柳三明治

  • 混合了黑胡椒和芝士的香浓多汁的夹馅，加上外酥内软的烤面包，让三明治层次分明，美味可口，营养丰富！这么快手又美味的料理，早餐值得一试哦！用料面包（或吐司）1个（2片）牛柳50-100克红椒半个青椒1个蘑菇3个芝士1-2片黑胡椒汁1勺芝士黑椒牛柳三明治的做法将牛柳泡水洗净捞起，放入适量老抽、...
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鱼柳三明治的做法和图解 好吃的鱼柳三明治家常做法

  • 鱼柳三明治

  • 低脂高蛋白，加上满满的纤维，简单快手，不用我多说了吧用料切片吐司两片龙利鱼柳和面包大小一样的一块蔬菜我用的卷心菜和胡萝卜自己喜欢的酱料鱼柳三明治的做法锅底抹一点油，煎龙利鱼柳至熟煎鱼柳的同时把蔬菜切片或切丝，我用的卷心菜和胡萝卜切丝，其他的比如西红柿洋葱牛油果生...
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蟹柳牛油果蛋饼三明治(2人份)的做法步骤及图解,美味正宗的蟹柳牛油果蛋饼三明治(2人份)做法

  • 蟹柳牛油果蛋饼三明治(2人份)

  • 第一次发现了牛油果的美味！开启高颜值低脂餐，半个就吃的饱饱的。用料全麦吐司面包8片牛油果1个沙拉酱随你开心生菜6片西红柿个鸡蛋2个牛奶20ml盐2克黑芝麻随你开心白芝麻随你开心蟹柳牛油果蛋饼三明治(2人份)的做法吐司放在平底锅加热西红柿切薄片🍅我是切了6片黄瓜切薄片，...
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空气炸锅 牛柳三明治的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅 牛柳三明治做法

  • 空气炸锅 牛柳三明治

  • 超美味用料牛扒1块辣椒1个油适量酱油适量耗油适量孜然粉适量牙签适量空气炸锅吸油纸1张空气炸锅牛柳三明治的做法买了现成的牛扒，一块块的切成条辣椒（羊角椒）切成大条一片辣椒，一条牛柳，一片辣椒，用牙签固定好（建议用2根牙签）吸油纸放进空气炸锅刷层油（不用太多，不够后面可以加的）摆...
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