![简单易学的牛奶香蕉小米粥美食做法]( "简单易学的牛奶香蕉小米粥美食做法")
- 蛋白质—碳水—水果三合一，早餐好伴侣:-)用料香蕉1根牛奶250ml小米60g（此为一人份量）牛奶香蕉小米粥的做法小米洗净，浸泡30分钟。往锅里加水，待水煮开后加入小米熬煮。小米煮开后，将锅中的水舀出来。慢慢加入牛奶，尽量不要沾到锅边上。牛奶不宜用小火慢慢熬，应先用小火把锅热热，锅...
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![香蕉小米粥（在校生版）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉小米粥（在校生版）做法]( "香蕉小米粥（在校生版）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉小米粥（在校生版）做法")
- 让人心情愉快的一碗粥用料小黄米2份糯米1份冰糖少许香蕉半根香蕉小米粥（在校生版）的做法将米们洗净，泡30分钟。放进“老爷爷”锅里煮90分钟将香蕉切小块放入锅中一起煮，1个小时以后加入冰糖。半小时后出锅小贴士因为学校条件有限，我是用70W的小盅，所以要用的时间特别长。在家里...
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![牛奶小米粥的做法和图解 好吃的牛奶小米粥家常做法]( "牛奶小米粥的做法和图解 好吃的牛奶小米粥家常做法")
- 用牛奶煮小米粥米香奶香在一起浓而不腻还不错用料小米牛奶牛奶小米粥的做法淘洗小米用量根据需要添加牛奶我是20ml量杯小米加240ml牛奶煮成这样，根据喜好若喜欢稀点可以多加奶隔水炖50分，因为我只有这个锅...
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![减肥之牛奶香蕉燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥之牛奶香蕉燕麦粥做法]( "减肥之牛奶香蕉燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥之牛奶香蕉燕麦粥做法")
- 燕麦高纤维、高蛋白、高碳水化合物，只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥。减肥必备牛奶蛋白质和钙含量丰富香蕉香蕉味甘、性寒，具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；但属于热量偏高的水果不宜多吃早餐是对于减肥者来说是最重要的一餐一顿丰盛的早餐能让人恢复旺盛的新陈代谢并...
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![香浓牛奶红枣红薯小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香浓牛奶红枣红薯小米粥做法]( "香浓牛奶红枣红薯小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香浓牛奶红枣红薯小米粥做法")
- 买了10斤红薯🍠，正好早上想吃，就煮啦，我还买啦紫薯，也同样可以做呀用料小米适量棒渣适量红枣适量（提前去核，切碎）红薯适量（去皮切块）牛奶适量水适量香浓牛奶红枣红薯小米粥的做法小米和棒渣提前泡好，放入红枣、红薯、牛奶和水，就可以煮啦不要盖锅盖，因为牛奶容易溢出来（为什么我会知道...
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![香蕉牛奶燕麦粥🍌+🥛的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶燕麦粥🍌+🥛做法]( "香蕉牛奶燕麦粥🍌+🥛的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶燕麦粥🍌+🥛做法")
- 软糯的香蕉搭配燕麦和牛奶，一起在口腔中激发完美的口感，香甜，热量不会很高，再搭配一杯黑咖啡，一个小苹果，一个无油煎蛋🍳，完美快手早餐，十分钟你值得一试啊！用料燕麦30克牛奶200克香蕉1根鸡蛋1个苹果1个香蕉牛奶燕麦粥🍌+🥛的做法熟透的香蕉捣成泥，放入燕麦片，一起放入锅中翻炒一下，...
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![香蕉牛奶燕麦（热粥）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶燕麦（热粥）做法]( "香蕉牛奶燕麦（热粥）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶燕麦（热粥）做法")
- 换另一种做法，香蕉牛奶燕麦有了不同美味。用料水适量奶粉适量香蕉一根燕麦适量白糖适量香蕉牛奶燕麦（热粥）的做法奶锅加水煮沸，放奶粉快速搅动防止结块，搅动搅动一分钟，让奶粉融合水，分别加入燕麦和切片的香蕉，搅动搅动一分钟后盖盖子煮沸，最后加一点白糖，不宜多，使味道更丰富。好味...
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![香蕉🍌牛奶燕麦粥🥣的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉🍌牛奶燕麦粥🥣做法]( "香蕉🍌牛奶燕麦粥🥣的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉🍌牛奶燕麦粥🥣做法")
- 让你5分钟就能喝上的营养美味燕麦粥🥣！用料燕麦35克牛奶150克香蕉一根香蕉🍌牛奶燕麦粥🥣的做法按量准备好食材，香蕉最好选这种熟透的，更香甜！😋取半根香蕉🍌提前按压成泥！牛奶小火煮开后放入燕麦片搅拌一会，放入香蕉泥！待煮开后立刻关火，盛到碗里就OK！另一半香蕉🍌切成片，摆放在碗...
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![八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）的做法步骤及图解,美味正宗的八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）做法]( "八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）的做法步骤及图解,美味正宗的八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）做法")
- 真心不知道八宝粥到底是哪八宝我这次煮的粥是（红豆，薏米，燕麦仁，黑豆，黄豆，紫薯，葡萄干，红枣）（勺子是吃饭用的勺子）用料红豆1.5勺薏米2勺燕麦仁2勺黑豆1勺黄豆1勺牛奶一袋香蕉一根葡萄干一把红枣（和田玉枣）2个大的八宝牛奶香蕉粥（杂粮粥）的做法各种豆提前泡感觉还是不行热气腾腾电饭煲蒸...
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![简单易学的香蕉紫米牛奶粥美食做法]( "简单易学的香蕉紫米牛奶粥美食做法")
- 这个粥是我在我们学校的一个粥铺发现的，一碗八块钱呢，买了一个小熊电炖锅的我觉得太贵了，明明只是一碗粥而已……于是我就依葫芦画瓢，然后就做出来了，味道一毛一样好吗😂其实只是想证明我的电炖锅没白买然后如果你想做出和封面一样浪漫的颜色的话一定要看小贴士哦～用料大米适量...
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![寝室快手减肥餐，黑糯米香蕉牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的寝室快手减肥餐，黑糯米香蕉牛奶粥做法]( "寝室快手减肥餐，黑糯米香蕉牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的寝室快手减肥餐，黑糯米香蕉牛奶粥做法")
- 用料牛奶150克香蕉1根黑糯米20克寝室快手减肥餐，黑糯米香蕉牛奶粥的做法非常快，而且不加糖减肥，又能补钙又有香蕉的香甜，还有米可以管饱，非常适合宿舍减肥党哈，清淡香甜，还可以做甜品哈1、黑糯米晚上置于小饭煲中开锅，调保温2、早起倒入牛奶，切入香蕉，搅拌盛出小贴士（黑糯米可泡可不...
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![无糖香蕉燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的无糖香蕉燕麦牛奶粥做法]( "无糖香蕉燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的无糖香蕉燕麦牛奶粥做法")
- 在英国留学最常吃的早餐之一。因为快手，而且低脂低糖高纤，饱腹感强，非常健康。熟香蕉的甜味足够，所以完全不用加糖。工具也只需要微波炉而已，都不用开火。可选的附加材料：1、奇亚籽，这是种会吸水膨胀并且营养丰富饱腹感强的种子。也是国外健身减脂的网红食物。2、大麦若叶，很多人...
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![香蕉牛奶紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶紫薯燕麦粥做法]( "香蕉牛奶紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶紫薯燕麦粥做法")
- 「午餐」一人食最近越来越喜欢自己静下新来煮东西给自己吃的感觉即使是一个人也想好好搭配，细细切菜，把自己喜欢的食材都组合在一起，用心烹饪，最后一口一口吃掉美味与健康并存的料理。这才是生活呀💜燕麦和牛奶本就是绝配，加上美丽的紫薯，晕染成淡淡的粉紫色，最后香蕉直接加到热...
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![孩子爱喝的小米粥～醇香牛奶鸡蛋小米粥～的做法步骤及图解,美味正宗的孩子爱喝的小米粥～醇香牛奶鸡蛋小米粥～做法]( "孩子爱喝的小米粥～醇香牛奶鸡蛋小米粥～的做法步骤及图解,美味正宗的孩子爱喝的小米粥～醇香牛奶鸡蛋小米粥～做法")
- 单独煲小米粥，或者南瓜小米粥，宝宝都不爱喝，苦恼之际自创出来的牛奶小米粥居然喝了一大碗，太不容易了啦……用料小米150g清水适量白糯米20g鸡蛋2个纯牛奶250克孩子爱喝的小米粥～醇香牛奶鸡蛋小米粥～的做法小米和白糯米分别淘洗干净加入适量清水大火煮开，在小火慢炖烂。粥快可以...
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![小米香蕉粥的做法和图解 好吃的小米香蕉粥家常做法]( "小米香蕉粥的做法和图解 好吃的小米香蕉粥家常做法")
- 小米养胃，加上甜甜的香蕉，做一碗小米香蕉粥，绵绵的，甜甜的，超级好喝，豆浆机做只需要几分钟而已，对于上班族来说可以很省事的吃到自己亲手做的营养餐，很幸福……第一次发菜谱，因为实在太好吃了，吃到一半才想到分享，所以没有过程图，只有最后的……用料小米一小把香蕉2根水两碗小米香蕉...
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![香蕉牛奶咖啡燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶咖啡燕麦粥做法]( "香蕉牛奶咖啡燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶咖啡燕麦粥做法")
- 这款燕麦粥没有加糖，而是利用香蕉的甜香，口味清淡更健康。加入咖啡后，有提神醒脑的效果，一举两得，不用再单独冲泡☕️啦用料燕麦30克牛奶350克清咖啡50克各类坚果或水果干10克香蕉牛奶咖啡燕麦粥的做法所有食材合影，干果我用了杏仁片、核桃、蔓越莓干和葡萄干。将香蕉切成小块倒...
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![奶香小米粥【豆浆机版]( "奶香小米粥【豆浆机版")
- 这是朋友送的南瓜变着花样吃。奶香小米南瓜粥，营养好喝又养胃，呵呵。用料小米2勺南瓜丁2小碗牛奶（或水）豆浆机最低水位线奶香小米粥【豆浆机版】的做法南瓜切一块。洗净去皮切丁备用。牛奶、小米、南瓜丁入豆浆机最低水位线，启动米糊健，坐享其成吧！好了哟！丝滑香浓美味可口的～奶香...
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![香蕉牛奶粥的做法和图解 好吃的香蕉牛奶粥家常做法]( "香蕉牛奶粥的做法和图解 好吃的香蕉牛奶粥家常做法")
- 店里吃到的一款水果甜粥，不腻，还挺开胃，没法百分百复制，但也还不错用料煮开的粥一份枸杞适量牛奶适量香蕉适量糖适量香蕉牛奶粥的做法先煮一份白米粥，稀一些，烂一些（就是米都炸开，糊糊的了）粥倒入小锅，由于粥是比较稀的，里面有很多水份了，所以适当加入一些牛奶就好，（依个人喜好调节）然后...
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![简单易学的香蕉小米玉米碴粥美食做法]( "简单易学的香蕉小米玉米碴粥美食做法")
- 用料玉米碴适量小米适量香蕉一根香蕉小米玉米碴粥的做法炖锅内加入适量的小米和玉米碴，清洗一下，然后浸泡一小时(也可以选择不浸泡)大火煮半小时，然后把切好的香蕉片加入转小火慢炖(慢炖时要不时搅拌下以免粘锅)小贴士我用的是炖锅不是电饭煲高压锅之类的...
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![牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥做法]( "牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥做法")
- 和爆火隔夜燕麦最大的区别就是可以搅个蛋进去！有了蛋，真要啥有啥了香蕉加热后巨甜无比此方十分浓稠，喜欢稀的随心加奶吧用料牛奶150克燕麦30-50克香蕉1根鸡蛋1个可可粉/肉桂粉/抹茶粉适量克水果坚果牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥的做法小火牛奶加热，搅拌搅拌防糊加入燕麦（推荐非即食），搅拌...
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![小米牛奶粥的做法和图解 好吃的小米牛奶粥家常做法]( "小米牛奶粥的做法和图解 好吃的小米牛奶粥家常做法")
- 儿子做了舌系带手术，一星期只能喝粥吃清淡，做了这个粥好好喝用料小米适量纯牛奶一盒1只小米牛奶粥的做法电饭锅把小米加适量水煮开加入纯牛奶继续煮开把鸡蛋打成液，最后慢慢倒进粥里用筷子搅一搅...
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![香蕉花生燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉花生燕麦牛奶粥做法]( "香蕉花生燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉花生燕麦牛奶粥做法")
- 解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋香蕉和花生是绝配👩🍳用了花生粉用料牛奶200克奇亚籽一撮燕麦40克香蕉一根花生粉一勺香蕉花生燕麦牛奶粥的做法材料都在这里把燕麦香蕉牛奶丢进榨汁机打碎倒入锅内加牛奶和奇亚籽煮开装盘放点香蕉片再撒烤过的燕麦装...
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![香蕉牛奶小饼的详细做法大全,简单又营养的香蕉牛奶小饼做法]( "香蕉牛奶小饼的详细做法大全,简单又营养的香蕉牛奶小饼做法")
- 在喵姐出生之前，我的“厨房技能”仅限于洗碗，而“烹饪能力”则是：按照电饭煲的说明把饭煮好。所以当我下定决心为了喵姐而“改头换面”进入厨房的那段日子，发生过“削皮切到手”、“食材没煮熟”、“烧焦味满屋飞”等等的事件。除了恶补烹饪知识、勤加练习，我还找到一个捷径：购...
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![粥道：小米牛奶燕窝粥（6.1）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：小米牛奶燕窝粥（6.1）做法]( "粥道：小米牛奶燕窝粥（6.1）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：小米牛奶燕窝粥（6.1）做法")
- 这几日连吃燕窝粥，阻挡了迅速下降的体重……不会吧，不是大家都希望减重吗？我不是，我仅仅希望自己的体重维持不变，借此彰显我的控制力，衡量所摄取营养的均衡性。当然，也担心没有大圆脸，双下巴就是丧失一些福气。人呢？父母所赐，值得珍惜。天生就是个胖子，一个不小心变成了“瘦人”，多多...
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![香蕉牛奶燕麦大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶燕麦大米粥做法]( "香蕉牛奶燕麦大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶燕麦大米粥做法")
- 用料香蕉100g大米10g燕麦10g红枣3颗牛奶适量香蕉牛奶燕麦大米粥的做法炖锅加入燕麦大米红枣，加满满一碗水，选保温模式第二天，将炖好的粥倒入锅中，加入香蕉，沸腾后加入牛奶，再煮十几秒，关火盛出...
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