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河南炒饼 少油版的做法食谱

简单易学的河南炒饼 少油版美食做法

  • 河南炒饼 少油版

  • 和男盆友吵架冷战不开心，大半夜在屋内暴走，胡思乱想，无处排解。遂两袖一挽，晚上九点进厨房揉面做春饼。第一次把面揉的这么劲道，我不会告诉你，是因为把男盆友当做了面团，和揉压打，半小时，功成。用料面粉随意水适量油一丢丢胡萝卜看心情洋葱看心情螺丝椒看心情盐巴河南炒饼少油版的...
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简单易学的少油版 干炒牛河美食做法

  • 少油版 干炒牛河

  • 盆友来时做了下他说外面的牛河吃了一口不想吃第二口因为太油了这个怎么做到这么好吃还不油哦其实喜欢吃港式的但每次总会有些怕怕的于是一狠心就自己研究怎么做好吃的河粉其实买好配菜后按这个步骤一个个分门别类的炒制还是很方便哒用料河粉500克牛肉300克老抽6克生抽20...
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河南家庭版油酥千层葱油饼的做法步骤及图解,美味正宗的河南家庭版油酥千层葱油饼做法

  • 河南家庭版油酥千层葱油饼

  • 老家是河南的，像这种千层葱油饼真的是从小吃到大。得到了爸爸的真传，我也学到了九成的功力。南方人如果学会了，只要不怕胖、不怕上火热气，真的是想吃多少就吃多少！我也算是广东人啦，就经常吃也没事。广东人如果会做了发个圈，不知道羡慕多少人呢😝今天这款葱油饼是爸爸教的用调油...
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河南烩饼的做法和图解 好吃的河南烩饼家常做法

  • 河南烩饼

  • 用料面粉两碗洋白菜半颗豆芽适量豆腐干5块蒜苗适量香菜2颗猪肉半斤河南烩饼的做法面粉加一点盐温水和面擀成薄饼，电饼铛烙饼（面饼微黄就行，太焦切的时候容易碎）烙好的饼切条肉丝，洋白菜炒熟豆芽备用肉丝炒好东西准备好一起下锅里烩，熟了就行...
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少油炒饼的做法和图解 好吃的少油炒饼家常做法

  • 少油炒饼

  • 用料甘蓝1/4个胡萝卜1/3根豆芽一小把鸡蛋1个少油炒饼的做法葱，蒜，尖椒，干小红椒切片（能吃辣的人用小红椒，份量看个人情况；不能吃辣的人，就不用小红椒）胡萝卜切丝1/4个甘蓝甘蓝切丝倒油，葱，蒜，椒倒入，胡萝卜倒入甘蓝，豆芽倒入，看菜炒得差不多，加入盐，鸡精（用量看自己口味）加入少量水，倒入饼丝...
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清炒河南豆的做法和图解 好吃的清炒河南豆家常做法

  • 清炒河南豆

  • 用料大蒜，葱清炒河南豆的做法……...
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少油版炒面的做法和图解 好吃的少油版炒面家常做法

  • 少油版炒面

  • 传统炒面都很多油，健康饮食，来份少油版……用料糖少许酱油、蚝油少许芝麻油少许腊肠1根葱、芫茜各3根洋葱4分之一个少油版炒面的做法1、小火热锅放切好的腊肠爆香，不需要下油，直接用炒腊肠本身的油来爆香，腊肠爆香盛起，这是少油的关键点……2、继续放花生油爆香蒜片、洋葱，倒入...
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电饭锅版南瓜饼（少油低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版南瓜饼（少油低脂）做法

  • 电饭锅版南瓜饼（少油低脂）

  • 简单易做，少油低脂，健康营养用料南瓜泥150g糯米粉300g糖50g（喜欢甜的可以多加一点）油适量电饭锅版南瓜饼（少油低脂）的做法南瓜削皮切成小块将南瓜上锅蒸25分钟，（蒸的时间适当调整，南瓜变软出水即可）将南瓜泥趁热混入糯米粉中，加入糖，搅拌成光滑的面团即可，（做南瓜饼的面团要软烂一点，适...
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酥饼少油版的做法和图解 好吃的酥饼少油版家常做法

  • 酥饼少油版

  • 用料酥皮盐2克热水200克面粉400克油皮面粉200克猪油180克芝麻2克馅料面粉4克水2克蜜豆300克酥饼少油版的做法酥皮！面粉加盐加入开水烫面揉成团醒20分钟酥皮！面粉和猪油混合揉成团，（粘手可以放口袋里揉）醒20分钟酥皮分成18′赶成皮油皮团分成18份酥皮包裹油皮（包包子手法）口收紧...
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健康少油少糖的南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油少糖的南瓜饼做法

  • 健康少油少糖的南瓜饼

  • 因为我老公有些微胖及脂肪肝，但是又喜欢南瓜饼，所以我试着做了这款少油少糖的健康南瓜饼。用料南瓜200克糯米粉200克糖少量也可不加植物油微量健康少油少糖的南瓜饼的做法1.南瓜去皮蒸熟，不加水2.加入糯米粉，搅拌均匀，搓成乒乓球大不粘手的小团3.不粘锅预热，微量植物油，几滴即可...
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香甜南瓜饼简单版(少油少甜)好吃的烹饪方法 香甜南瓜饼简单版(少油少甜)的地道做法和步骤

  • 香甜南瓜饼简单版(少油少甜)

  • 我们广东这边几乎不给孩子吃上火的东西的，饼干从来孩子没吃过的，做这个南瓜饼其实也是偷偷做的，我家公家婆不在家，我偷偷做给两个孩子吃的用料南瓜少量糯米粉少量白糖喜欢甜的可以多加香甜南瓜饼简单版(少油少甜)的做法我用一点南瓜切好一片一片的，用锅来蒸，我没有微波炉也没有...
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河南炒凉粉的做法和图解 好吃的河南炒凉粉家常做法

  • 河南炒凉粉

  • 河南小吃炒凉粉用料凉粉500克蒜3瓣酱油适量盐适量蒜苗2根葱2根河南炒凉粉的做法准备大蒜蒜苗凉粉用料大全把葱蒜爆香放入凉粉炒一会放入酱油，盐，南德，或者十三香，需要看情况加水，避免糊锅炒到开始糊状出锅，也可以继续炒，炒成泥，用勺子吃小贴士记得加水，不要糊锅...
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南瓜奶油蛋糕，超少油少糖版的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜奶油蛋糕，超少油少糖版做法

  • 南瓜奶油蛋糕，超少油少糖版

  • 家里买了个超级大南瓜，含水量有些多，于是把南瓜蒸熟后又上锅炒制。南瓜的水份炒出去一部分以后终于不太湿了，而且超级甜，还有一股焦糖香。戚风蛋糕是做的超级少油少糖版，竟然完全不回缩不塌腰，组织也比较细腻稳定，口感绵软。总结来说，这款蛋糕健康又美味~没有制作过程的照片，只有...
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烤箱美食-少油版南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱美食-少油版南瓜饼做法

  • 烤箱美食-少油版南瓜饼

  • 用烤箱做出来的南瓜饼，少油，且外脆内软。用料糯米粉150g新鲜南瓜100g糖150g肉桂粉1/4小勺水70ml油少量椰蓉10g烤箱美食-少油版南瓜饼的做法新鲜南瓜去皮，加水煮烂南瓜煮好后，不离锅，用小勺子压成蓉，加入糖，慢火搅拌煮融，继续小火搅拌煮15-20min,尽量将水分挥发掉。拌入肉桂粉往2...
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爽口少油干炒牛河（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的爽口少油干炒牛河（烤箱版）做法

  • 爽口少油干炒牛河（烤箱版）

  • 平时用炒锅来炒粉的时候，粉总是被拌得零零碎碎的，而且要加很多油，也容易糊锅、味道不均匀，用烤箱热风功能就能解决这些问题~菜谱来源抖音：Lookocherry.大徐她是空气炸锅版，我没有空气炸锅，所以我用烤箱，而且烤的步骤稍微有一些些调整用料花生油适量薄盐生抽3勺蚝油2勺牛肉适量鸡...
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少油少糖奶香南瓜饼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖奶香南瓜饼（烤箱版）做法

  • 少油少糖奶香南瓜饼（烤箱版）

  • 超喜欢吃南瓜！超市的南瓜太可爱了吧～————————————————————南瓜饼的传统做法总是煎炸，好吃却油腻，不健康︶︿︶。本菜谱过程极其简单，基本上一个大碗一个大勺子一双手就搞定！＃关于糖＃因为我不喜甜，为了健康，如果做给小朋友吃，我的原则是糖宁少不多。南瓜够甜我就干脆不...
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河南炒面的做法和图解 好吃的河南炒面家常做法

  • 河南炒面

  • 用料面条适量生抽适量老抽适量盐适量鸡蛋3个绿豆芽适量鸡精一小勺葱花适量十三香适量油适量河南炒面的做法把绿豆芽焯水把面条放在蒸笼上绿豆芽焯水控干蒸十分钟即可打三个鸡蛋加入适量盐搅拌均匀炒鸡蛋（小火），乘出备用切适量葱花锅中加入适量油，加入葱花，炒香即可加入绿豆芽，...
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「圈厨房03」香糯南瓜饼（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的「圈厨房03」香糯南瓜饼（少油版）做法

  • 【圈厨房03】香糯南瓜饼（少油版）

  • 我口味很淡，放糖极少，正常口味的人可增加糖的比例用料南瓜400g红豆100g糖35g糯米粉360g黄油或色拉油35g粘米粉3勺（没有也没关系）【圈厨房03】香糯南瓜饼（少油版）的做法南瓜去皮切块南瓜微波炉叮四分钟，或蒸熟南瓜用料理机打成泥红豆浸水一小时，文火煮50分钟，至熟烂红豆料理机打成...
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电饼铛版少油低糖糯米南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的电饼铛版少油低糖糯米南瓜饼做法

  • 电饼铛版少油低糖糯米南瓜饼

  • 非常喜欢糯米的口感，夏季的南瓜甜美多汁，糯米南瓜饼可当主食又可当甜品，是我们家早餐的喜食之一！用料南瓜适量糯米粉200克盐1克糖10克熟花生碎50克熟芝麻碎50克油10克白芝麻适量电饼铛版少油低糖糯米南瓜饼的做法南瓜去皮切成片，放入盘中，上面盖一盘子蒸熟，我感觉保鲜膜在高温中...
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河南炒饼 少油健康版的做法步骤及图解,美味正宗的河南炒饼 少油健康版做法

  • 河南炒饼 少油健康版

  • 和男盆友吵架冷战不开心，大半夜在屋内暴走，胡思乱想，无处排解。遂两袖一挽，晚上九点进厨房揉面做春饼。第一次把面揉的这么劲道，我不会告诉你，是因为把男盆友当做了面团，和揉压打，半小时，功成。用料面粉适量清水适量油适量胡萝卜丝看心情螺丝椒丝看心情洋葱丝看心情盐适量河南炒饼...
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朴素的葱油饼（河南油馍）的做法步骤及图解,美味正宗的朴素的葱油饼（河南油馍）做法

  • 朴素的葱油饼（河南油馍）

  • 烙油馍，其实就是河南传统的葱油饼～小时候寒暑假回奶奶家一不好好吃饭奶奶就会给我烙油馍，然后我就会吃得撑死....奶奶说对付小孩子不爱吃没味道的白馒头，最好的就是烙油馍。葱花、咸鲜、焦噜噜（酥香）！用料普通面粉水盐葱花油朴素的葱油饼（河南油馍）的做法小葱切葱花。和面（水的量请...
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河南烧饼的做法和图解 好吃的河南烧饼家常做法

  • 河南烧饼

  • 用料面粉600g安琪酵母粉3g水适量芝麻适量蜂蜜适量河南烧饼的做法秤取600g面粉，加入3g安琪酵母粉，加入适量水，揉成光滑的面团，静置醒面。在25度室温下自然醒面大约3个小时，面团膨胀起来并散发出面香。将大面团分成小块，每小块大约100g，反复揉几次之后醒面10分钟左右，这样做好的饼...
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家庭版煎饼果子（河南版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版煎饼果子（河南版）做法

  • 家庭版煎饼果子（河南版）

  • 用料面粉鸡蛋小葱或韭菜芝麻火腿肠炸焦叶甜面酱豆瓣酱水食用油生菜家庭版煎饼果子（河南版）的做法普通面粉加水搅拌成糊糊，面糊稀稠如图，太稠了饼会厚，太稀了不成形。面糊中加一点点盐，提前炸好焦叶，可以用馄饨皮划两刀直接炸，大小也正好，我家没有馄饨皮了，就和了一点面，活的稍微硬一...
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美味的少油版南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味的少油版南瓜饼做法

  • 美味的少油版南瓜饼

  • 因为疫情原因，一天三顿上纲上线啊，头疼😩。每天和四岁娃娃儿朝夕相处，小家伙不停的提出各种美食要求，今天做了美味的大南瓜饼，小家伙一下吃了俩，饼做的比较大，很实在😂。还囤了六个放冰箱，随吃随取啦😃！用料南瓜300克白糖适量糯米粉适量黑芝麻少许芝麻糖粉适量美味的少油版南瓜饼...
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只有河南人才懂的快乐——河南烧饼/火烧（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的只有河南人才懂的快乐——河南烧饼/火烧（烤箱版）做法

  • 只有河南人才懂的快乐——河南烧饼/火烧（烤箱版）

  • 今年因为第一年结婚+疫情原因，没能回娘家——大河南。所以也没能吃上烧饼（其实过年回去卖烧饼的也都放假不营业了，哎）总之，我是在极其馋烧饼的情况下，做出了一个大胆的举动——自制烧饼虽然外观不怎么好看，但是味道还是极好的感谢我家的烤箱，疫情期间真的没少给我做好吃的。（其实...
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