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娜娜子 熬炒鸡的做法食谱

娜娜子 熬炒鸡🐔好吃的烹饪方法 娜娜子 熬炒鸡🐔的地道做法和步骤

  • 娜娜子 熬炒鸡🐔

  • 我有一个好闺蜜，她叫娜娜子，炒的熬炒鸡是几代传承下来的，吃了上瘾那种，所以我就给它起名叫做熬炒鸡。辣椒比鸡好吃，吃完可以拌面，哇塞哇塞，完美哦。用料酱油2勺盐随意克螺丝椒🫑多多益善个花椒10粒八角3个鸡1只姜4片葱4段根蒜10瓣料酒2勺老抽2勺生抽4勺香叶4片香叶用水浸泡一下，...
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欧阳娜娜版无米蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜版无米蛋炒饭做法

  • 欧阳娜娜版无米蛋炒饭

  • 非原创，版权属于【耿直美食家】用料鸡蛋个胡萝卜根花菜个玉米根酱油勺火腿片料酒勺蚝油甜椒欧阳娜娜版无米蛋炒饭的做法1⃣️提前一晚鸡胸肉切片，两勺料酒，一勺蚝油，一勺酱油，一勺蜂蜜，适量黑胡椒拌匀冷藏腌制。（嫌麻烦忽略这步，一起炒的时候鸡肉也可以带上一些味道，但是不如腌制过...
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欧阳娜娜の无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜の无米炒饭做法

  • 欧阳娜娜の无米炒饭

  • ​​向未来张望的时光好漫长但都是晴朗☀️用料花菜大半个鸡胸肉半块黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1个葱姜料酒适量生粉适量生抽适量盐适量欧阳娜娜の无米炒饭的做法鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切丁。花菜只要头部，切碎碎～取适量料酒和生粉腌制一下鸡肉丁（建议料酒用葱姜料酒味道会更香）起...
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欧阳娜娜版 无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜版 无米炒饭做法

  • 欧阳娜娜版 无米炒饭

  • 用料鸡蛋2个花菜1个胡萝卜1根黄瓜1根鸡胸肉1块胡椒粉适量自制番茄酱两勺蚝油1勺料酒1勺生粉1勺欧阳娜娜版无米炒饭的做法鸡胸肉切丁倒入一勺料酒一勺生粉腌制十分钟菜花只要上面的部分充当大米胡萝卜黄瓜切丁鸡蛋搅拌均匀起锅烧油倒入鸡蛋快速翻炒出锅可让鸡蛋更鲜嫩再倒...
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欧阳娜娜同款“炒饭”的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款“炒饭”做法

  • 欧阳娜娜同款“炒饭”

  • 欧阳娜娜同款“炒饭”，不放一粒米，居然能减肥用料德芳有机花菜1鸡蛋2鱿鱼虾仁香菇适量洋葱半个欧阳娜娜同款“炒饭”的做法将德芳有机花菜洗净切大块，花菜根部不要，菜花部分撇下来，打碎至米粒大小。接下来是重点，遵循《中华小当家》黄金炒饭要义：将打好的蛋液少量多次倒入花菜里...
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欧阳娜娜减脂不长胖花菜炒饭鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜减脂不长胖花菜炒饭鸡胸肉做法

  • 欧阳娜娜减脂不长胖花菜炒饭鸡胸肉

  • 马上快到夏天了，冬天囤的肉肉要消失才能穿漂亮的衣服哦大米是高GI的事物，摄入以后会在体内生糖，想要减脂的话，米饭爱好者最好是要更换主食。看欧阳娜娜vlog被种草的伪装炒饭，这道菜在国外已经很流行，关健就是把花菜切碎，吃起来就会有米饭的口感。然后可以添加各种你需要的菜，西蓝...
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无米炒饭（cover.欧阳娜娜）的做法步骤及图解,美味正宗的无米炒饭（cover.欧阳娜娜）做法

  • 无米炒饭（cover.欧阳娜娜）

  • 欧阳娜娜的无米炒饭真的很适合正在保持身材的人吃～而且还能创造各种无米炒饭！用料花菜1/4个鸡蛋1-2个盐酌量玉米酌量黄瓜1根酱油1-2勺蚝油1勺黑胡椒适量无米炒饭（cover.欧阳娜娜）的做法先准备好配菜。花菜切碎青瓜切粒鸡蛋加点点黑胡椒和盐提味先把鸡蛋炒成型再下油将花菜碎...
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欧阳娜娜同款炒菜花的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款炒菜花做法

  • 欧阳娜娜同款炒菜花

  • 过完年你们是不是都胖啦，哈哈哈超简单的炒菜花学起来～用料菜花适量厨邦酱油1勺十三香适量黑胡椒粉少许橄榄油1勺欧阳娜娜同款炒菜花的做法菜花洗净切成碎碎锅热放橄榄油油热，下菜花碎碎翻炒，加酱油十三香黑胡椒粉，炒熟即可。小贴士菜花当米饭吃，低脂又饱腹最简单的调味也能做出...
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东京芭娜娜的做法和图解 好吃的东京芭娜娜家常做法

  • 东京芭娜娜

  • 来玩捉迷藏吧来玩躲猫猫吧吃点心囉好～是黄色的香蕉好好吃喔从那之后东京变了人也变了不知道从什么时候开始我所遗忘的那个味道一直在那小街角和我玩着捉迷藏“捉到妳了，东京芭娜娜！”用料鸡蛋4个细砂糖（蛋黄用）30g细砂糖（蛋白用）48g牛奶270ml淡奶油48g低筋面粉55g可可粉适量香蕉...
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娜娜的练习的做法和图解 好吃的娜娜的练习家常做法

  • 娜娜的练习

  • 用料爱心一份娜娜的练习的做法用心爱好小贴士勤能补拙...
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减脂餐：欧阳娜娜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐：欧阳娜娜炒饭做法

  • 减脂餐：欧阳娜娜炒饭

  • 用料橄榄油2勺花菜半个鸡胸肉一块盐20克鸡蛋2个蔬菜干胡萝卜2根黄瓜1根酱油1勺蚝油1勺减脂餐：欧阳娜娜炒饭的做法加料酒，盐腌制手工掰好蔬菜切丁出锅小贴士加了西红柿，既然减脂餐，少油...
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欧阳娜娜花菜无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜花菜无米炒饭做法

  • 欧阳娜娜花菜无米炒饭

  • 四月不减肥六月徒伤悲，减脂的小伙伴想吃炒饭又怕碳水热量爆表，可以试试欧阳娜娜版无米炒饭，用花菜代替米饭，好吃不怕胖🙋用料花菜适量鸡蛋1个青辣椒半个火腿肠1根油菜1棵酱油2勺味极鲜1勺盐适量葱适量姜适量干辣椒1个欧阳娜娜花菜无米炒饭的做法处理食材:1.花菜切碎2.油菜、...
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娜娜的洋葱鸡蛋炒面的做法步骤及图解,美味正宗的娜娜的洋葱鸡蛋炒面做法

  • 娜娜的洋葱鸡蛋炒面

  • 用料鸡蛋3个洋葱1大个生抽适量酱油适量盐适量蒜几个西红柿三四个小的娜娜的洋葱鸡蛋炒面的做法切碎蒜，洋葱切粗丝备用鸡蛋大火炒好备用热锅凉油，放花椒冒烟后放洋葱快炒一分钟放西红柿添生抽、酱油、热水沫过菜放盐，水开后盛出小半碗，放面在锅里菜上放鸡蛋，关盖子闷，小火五分钟...
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与娜娜同食2的详细做法大全,简单又营养的与娜娜同食2做法

  • 与娜娜同食2

  • 娜娜的妈妈给她从家乡带来了腌排骨明天姐妹们有口福咯ps：昨天的凉拌皮蛋被大家吃光了，我忙着做理疗，连根香菜都没吃到😂用料土豆2个青椒1个西兰花1朵与娜娜同食2的做法土豆作为元老派食物（公元前8000-5000年），现在已经成为对云南人来说，不可或缺的食物了。作为一个一口下去就是...
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娜家炒面的做法和图解 好吃的娜家炒面家常做法

  • 娜家炒面

  • 哥哥的味道，哥哥在老家做夜市，而这个炒面是我最爱的，干香浓郁，记得孩子爸第一次吃的时候很不情愿，结果就一口就把他征服了。用料面条1份腊肉或其他熏肉类芹菜细芹菜青蒜蒜片干辣椒洋葱食用油娜家炒面的做法鸡蛋挂面300克煮面煮到半熟加入食用油拌匀放凉蒸锅开锅后蒸10分钟准配...
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欧阳娜娜同款低脂炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款低脂炒饭做法

  • 欧阳娜娜同款低脂炒饭

  • 喜欢别的蔬菜也可以加进去！味道真的无敌好吃！！用料花菜适量（大概1/4个）鸡蛋2个火腿肠（没有可以不放）适量胡萝卜1/4根玉米（我用的黄色的，甜玉米）1/4根虾/鸡胸肉适量黄瓜1/4根盐适量（放鸡蛋里的）生抽2勺姜末（用来腌制鸡胸肉的）适量料酒1勺欧阳娜娜同款低脂炒饭的做法黄瓜，玉米，胡萝卜切块，鸡...
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欧阳娜娜版无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜版无米炒饭做法

  • 欧阳娜娜版无米炒饭

  • 最近减脂变着法儿的整吃的。用料鸡蛋2只花菜450-500g鸡胸肉1块黄瓜1根圣女果8个盐蚝油生抽少许欧阳娜娜版无米炒饭的做法花菜去根留菜花头，鸡蛋打匀，黄瓜和圣女果切块。大火烧热锅放入橄榄油或椰子油，先炒鸡蛋，再放入鸡肉花菜圣女果黄瓜，少量盐，蚝油生抽调色，起锅。配上一杯柠檬...
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蓝莓芭娜娜的做法和图解 好吃的蓝莓芭娜娜家常做法

  • 蓝莓芭娜娜

  • 我和女儿都特别喜欢吃果酱，看到柯亚的蓝莓芭娜娜，蓝莓搭配banana,因为很喜欢香蕉煮熟来吃，瞬间就爱上了这个搭配~~用料蓝莓250g香蕉1根（适中大小）柠檬1个白砂糖250g蓝莓芭娜娜的做法蓝莓洗净后，放在淡盐水中泡会，捞起后，用冷开水洗一遍。捞起蓝莓，沥干水分。(可直接用厨房纸巾吸干...
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娜娜美食的做法和图解 好吃的娜娜美食家常做法

  • 娜娜美食

  • 虾仁蔬菜通心粉。牛奶用料通心粉。20西兰花。胡萝卜。紫甘蓝50娜娜美食的做法通心粉。水煮。锅里油少许。放入虾仁，一老虎啦，胡萝卜，翻炒。处于减肥阶段，没有放盐。...
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升级版欧阳娜娜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的升级版欧阳娜娜炒饭做法

  • 升级版欧阳娜娜炒饭

  • 减肥？安排！用料食材：小葱一根、三个鸡蛋、菜花半个、胡萝卜一根、牛肉馅一两调料：油、盐、蚝油、黑胡椒、酱油升级版欧阳娜娜炒饭的做法鸡蛋打散备用料理机将洗干净的菜花和胡萝卜打碎，小葱切碎。牛肉搅打成馅（也可以买现成的牛肉馅）热锅热油下入鸡蛋，搅成块状，待成型后盛出备用。...
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欧阳娜娜同款减脂炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款减脂炒饭做法

  • 欧阳娜娜同款减脂炒饭

  • 减脂从美味的减脂餐开始加油💪用料花菜1个鸡蛋1～2个胡萝卜1根玉米粒适量青豆粒适量青椒1个酱油1勺（小勺）盐适量蚝油1勺（小勺）黑胡椒粉适量食用油适量欧阳娜娜同款减脂炒饭的做法花菜、胡萝卜、青椒切碎，鸡蛋加少许盐打散，玉米粒、青豆粒焯水备用锅中加空气，倒入花菜碎翻炒去除水...
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菠娜娜披萨的做法和图解 好吃的菠娜娜披萨家常做法

  • 菠娜娜披萨

  • 用料披萨饼底1个芝士奶酪条适量鸡肉肠1根胡萝卜半根洋葱小半个番茄酱适量黑胡椒酱可用酱油代替盐适量油适量菠娜娜披萨的做法锅加油烧热，胡萝卜斜着切片，洋葱切段，鸡肉肠切片，放入锅中炒，加调料盐，酱油或黑胡椒酱炒熟。盛出备用饼底抹上少许番茄酱，撒芝士条，放炒好的馅料，均匀铺开...
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欧阳娜娜花椰菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜花椰菜炒饭做法

  • 欧阳娜娜花椰菜炒饭

  • 做为娜娜的迷妹娜娜的食谱也必须会💞用料花菜1个盐一勺鸡胸肉半只鸡蛋两个酱油一勺老干妈一勺欧阳娜娜花椰菜炒饭的做法先将两个鸡蛋倒入锅中炒散加入腌制好的鸡胸肉（生粉盐酱油胡椒粉料酒腌制）翻炒至鸡胸肉变色倒入切碎的花椰菜继续翻炒片刻后加一勺盐喜欢有味道的朋友可...
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欧阳娜娜同款花菜炒“饭”的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款花菜炒“饭”做法

  • 欧阳娜娜同款花菜炒“饭”

  • 看了欧阳娜娜的vlog，被安利了道快手减肥餐～都知道减肥期间不能吃碳水以及饥饿感是最可怕的敌人，这道没有淀粉的炒饭可以说是非常完美的解决了这个问题哟～用料盐适量油适量鸡蛋1个花菜半颗黑胡椒一丢丢欧阳娜娜同款花菜炒“饭”的做法花菜焯水、切超碎，替代米饭；然后就和蛋炒饭...
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娜娜の厨房的做法和图解 好吃的娜娜の厨房家常做法

  • 娜娜の厨房

  • 闲时做做〜〜用料每周例菜娜娜の厨房的做法公司每天轮值煮饭〜闲时在家捣鼓...
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