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- 试了好多个配方这个得到亲朋好友最多好评用全🥚哦，不用留蛋白出来😊用料鸡蛋1个（普通大小55-60g左右的）牛奶125g或130g奶油125g或130g细砂糖45g超nuen滑葡挞（一打）的做法各种材料称好（在准备材料的时候可以先预热烤箱，上下火200度，预热10分钟）把称好的糖放入鸡蛋中，先把鸡蛋和糖打...
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- 鸡胸是减肥圣品，但是很容易做柴了，为了让减脂餐更好吃，必须仔细研究大胆实践呀～用料鸡胸肉1块生抽1勺蚝油1勺料酒1点点即可胡椒粉1小勺淀粉1勺孜然少许【快手减脂餐】从鸡胸到嫩嫩nuen的鸡排需要分几步的做法第一步——片鸡大胸洗净，如果过厚建议横剖开来，喜欢吃完整的就轻轻划...
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