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苋菜粥的做法食谱

苋菜粥的做法和图解 好吃的苋菜粥家常做法

  • 苋菜粥

  • 苋菜又叫仁情菜，怎么吃都好吃。用料苋菜1把面粉50克水1000克+1小碗盐适量植物油适量葱1根苋菜粥的做法苋菜洗干净，切碎葱切末，冷锅起油，加入葱末和适量盐，待葱末变金黄加入1000克水放入苋菜，烧开，煮几分钟苋菜变软另取一小碗水，倒入面粉，调成面粉水，使劲搅拌至没有面疙瘩，倒入锅中，搅...
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苋菜的做法和图解 好吃的苋菜家常做法

  • 苋菜

  • 用料苋菜1把蒜头五六瓣砂糖2勺耗油1泵苋菜的做法烧开水，把苋菜放到锅里，煮熟（5-6min）蒜头切成蒜末碟里放蒜末，酱油，油，砂糖，耗油苋菜煮好之后，放盘里，搅拌均匀即可...
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简单易学的苋菜银鱼糙米粥美食做法

  • 苋菜银鱼糙米粥

  • 图书馆借的书防止忘记就写在这里了用料糙米适量苋菜30克银鱼15克胡萝卜5克水100毫升苋菜银鱼糙米粥的做法苋菜洗净，切小段，放入沸水中烫熟，胡萝卜洗净去皮，用汤匙刮成末，放入沸水中烫熟，备用取一锅，放入糙米饭，银鱼和水，加热至水份略收，类似干饭有点湿的程度锅中拌入苋菜段和胡萝卜...
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紫苋粥的做法和图解 好吃的紫苋粥家常做法

  • 紫苋粥

  • 用料大米100g苋菜150g盐3g清水适量紫苋粥的做法大米淘洗干净后放入电饭煲中，注入最大刻度的清水，按“稀饭”键苋菜洗净去根切段备用稀饭熬好后关闭电源，敞开电饭煲盖子，至熬煮好的粥自然冷却加入苋菜段和盐后盖上盖子，按“稀饭”键，至锅内的粥再次沸腾关闭电源即可小贴士1.先熬...
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马苋菜的吃法(炒马苋菜)的做法步骤及图解,美味正宗的马苋菜的吃法(炒马苋菜)做法

  • 马苋菜的吃法(炒马苋菜)

  • 马齿苋，也叫马苋菜，有利水，消肿，降压，降血糖，保护胃粘膜的作用。它归心，肝，大肠经。有消热解毒，凉血，止血的作用。能治疗湿热导致的腹泻，痢疾，大便带血，脓血，伴有腹疼，里急后重等症。还可以用于痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤。它还能兴奋子宫，使子宫张性增加，収缩加强，可用于产后出血，也可以用于...
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菜苋粥的做法和图解 好吃的菜苋粥家常做法

  • 菜苋粥

  • 剩米饭做菜粥，美味减脂，简单方便，喝的胃里暖暖的。用料剩米饭一大碗盐4克菜苋250克油适量菜苋粥的做法剩米饭一碗加水煮成泡饭，加油和盐，倒入菜苋搅拌，煮开就为菜苋粥...
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苋菜卷的做法和图解 好吃的苋菜卷家常做法

  • 苋菜卷

  • 想着五颜六色的早餐，心情会好一点吧。昨天晚上去买土豆，刚好看到这个菜，所以。。有个这道早餐用料苋菜40克普通面粉80克盐适量青豆几粒固体酸奶适量鸡胸肉50克生抽适量苋菜卷的做法苋菜只要叶的部分，切碎。面粉加水和盐，搅拌均匀至无颗粒状加苋菜，搅拌均匀。不粘平底锅，冷锅刷油...
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苋菜面的做法和图解 好吃的苋菜面家常做法

  • 苋菜面

  • 最喜欢的蔬菜，没有之一。用料鸡蛋1个苋菜1小把面条1小份盐若干克鸡精若干勺（可不放）苋菜面的做法用物准备齐全。热油煎好荷包蛋。热油翻炒苋菜片刻，盛出备用，锅中倒入适量的清水煮后开加入面条，快熟时加苋菜、调味料、荷包蛋。...
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紫苋菜粥的做法和图解 好吃的紫苋菜粥家常做法

  • 紫苋菜粥

  • 紫苋菜富含蛋白质，其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。紫苋菜的钙、铁含量比较多，夏季心烦气闷时，清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。用料紫苋菜1把糯米60克紫苋菜粥的做法把苋菜用水煎后，取汁和糯米共煮至米熟烂即可。小贴士香浓的菜粥，若...
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炒苋菜的做法和图解 好吃的炒苋菜家常做法

  • 炒苋菜

  • 用料苋菜1把蒜3瓣盐适量花椒适量干辣椒（可选）适量生姜适量炒苋菜的做法一、材料准备1)苋菜，250克；2)大蒜，3瓣；3)生姜，适量；4)盐，适量；5)香麻油，适量；6)花椒，适量；7)干辣椒，适量。二、烹饪过程1)新鲜的苋菜老茎摘去，留下最嫩的叶尖，清洗；2)大蒜拍破，生姜切片、干红辣椒对半剪开去掉辣椒粒（不吃...
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「蒸」苋菜的做法和图解 好吃的「蒸」苋菜家常做法

  • 【蒸】苋菜

  • 用料苋菜1把生抽盐食用油玉米面其它可选：祘、辣椒、素松茸鲜调味料、酱油（我没加这些）【蒸】苋菜的做法苋菜洗净加入盐、食用油（及其他调料）腌几分钟。腌出来的水倒掉。铺在蒸锅里，上面撒上玉米面粉，蒸10分钟。软烂之后就可以盛盘开吃。口感劲道，味道独特，连不爱吃菜的孩子也吃了...
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简单易学的冬苋菜稀饭（粥）美食做法

  • 冬苋菜稀饭（粥）

  • 用料大米，最好是煮稀饭能让米汤稠点的那种适量冬苋菜适量猪油一点点，大概十克吧盐一点点，看个人口味冬苋菜稀饭（粥）的做法大米淘洗，下锅煮冬苋菜洗净沥水切碎，注意要把粗杆的皮撕掉稀饭开锅后，下切好的冬苋菜再开锅时下一点猪油，一是为了提香，二是有猪油后冬苋菜上的小毛毛才容易倒...
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菜苋咸菜配白粥超赞的做法步骤及图解,美味正宗的菜苋咸菜配白粥超赞做法

  • 菜苋咸菜配白粥超赞

  • 咸菜，看似平淡无奇却最能折射江南一带劳动妇女的心灵手巧勤俭节约，采摘初春时的菜苋（菜苋越摘爆的越密），洗净后放太阳底下晒焉，然后与盐揉搓置于咸菜缸内上面压上大石头，等其发酵上一两月就可以开吃。以前我们乡下那些会持家的家主婆们从不轻易花钱去街上买蔬菜，最多拿点黄豆跟摇...
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苋菜饼的做法和图解 好吃的苋菜饼家常做法

  • 苋菜饼

  • 自家种的红色苋菜和小葱，吃着放心😃用料面团:麦禾饺子粉+麦禾馒头粉(7:3)温水(面粉的65%)克馅:苋菜小葱油盐苋菜饼的做法1:面揉成面团，盖好2:葱，苋菜洗干净控好水，苋菜切3cm长，葱切葱花3:面团撒面粉擀成薄薄的面皮4:苋菜，葱花放面皮中间，倒入油，撒上盐和葱花，用手拌匀后摊开，再叠起...
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蒸苋菜的做法和图解 好吃的蒸苋菜家常做法

  • 蒸苋菜

  • 苋菜洗净沥水～取面粉拌均匀～蒸15分钟左右～准备好蒜末汁姜末用味极鲜调味倒入小磨油蒸菜出锅将准备好的酱汁均匀撒在菜上搅拌均匀就可以吃啦～用料苋菜1把蒸苋菜的做法沥水备用...
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宝宝辅食No.1 红苋菜鸡丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食No.1 红苋菜鸡丝粥做法

  • 宝宝辅食No.1 红苋菜鸡丝粥

  • 苋菜具有补血功效，搭配番茄鸡肉口味丰富，营养全面。用料鸡蛋鸡肉苋菜面粉番茄宝宝辅食No.1红苋菜鸡丝粥的做法苋菜，番茄去皮，切碎放入锅中加适量水煮，面粉加水调成面糊倒入锅里，里脊肉切丝待其他食材快熟的时候加入。最后打一个蛋花就ok啦。无需加任何调味料。小贴士苋菜可以换...
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苋菜瘦肉粥的做法和图解 好吃的苋菜瘦肉粥家常做法

  • 苋菜瘦肉粥

  • 说实话我们这里苋菜很少，我也是这个夏天才见有卖的，1元一把能炒一盘，第一见到那个红色就爱上了她深深的不能自拔，这阵子一直买来吃，老公说老家到处都是，路边摘点都回家炒炒，我说村里就是美呀今天尝试用她来煮粥，那个颜色不要太美了，而且超级鲜美呢，超级好吃以下度娘：苋菜能补气、清...
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苋菜糊的做法和图解 好吃的苋菜糊家常做法

  • 苋菜糊

  • 用料苋菜1把蒜片适量干盐少许水淀粉适量苋菜糊的做法苋菜洗净切小碎段，备辅料热锅倒油，放蒜片炒香放入苋菜碎翻炒，加盐拌匀加开水适量（按自己喜欢的浓稠度），煮开一会儿。分次淋入水淀粉锅铲搅匀，成糊状出锅即可这是加了肉末香菇碎的这是红苋菜糊这是马蹄菜糊，做法一样。...
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马齿苋粥的做法和图解 好吃的马齿苋粥家常做法

  • 马齿苋粥

  • 马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有将脾胃、清热、凉血、利尿。用料新鲜马齿苋150克粳米100克精盐少量味精少量清水11杯马齿苋粥的做法马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段。粳米清水浸泡3小时，淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮...
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苋菜馍「苋菜卷饼」的做法步骤及图解,美味正宗的苋菜馍「苋菜卷饼」做法

  • 苋菜馍【苋菜卷饼】

  • 微信公众号【食记生活】更精彩哦，还有我减肥18斤餐单，公众号回复【减肥】即可查看今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！用料苋菜950g香葱50g色拉油（拌菜用）100g盐13g鸡精3g面粉550g水320g苋菜馍【苋菜卷饼】的做法先...
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红苋菜的做法和图解 好吃的红苋菜家常做法

  • 红苋菜

  • 用料苋菜把蒜瓣盐克红苋菜的做法红苋菜...
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苋菜腊肠粥 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的苋菜腊肠粥 <302小厨房>做法

  • 苋菜腊肠粥 <302小厨房>

  • 简单且营养丰富的日常粥品原来苋菜都是和外婆在路边的草丛里面自己掐尖，现在已经不再是真正的野菜了~~用料大米150g腊肠100g苋菜100g芽菜（冬菜）20g植物油3勺盐适量苋菜腊肠粥<302小厨房>的做法原料图以1碗米-10碗水的比例加入清水，倒入植物油能使粥更加的润水开后放入大米（如...
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苋菜籽甜粥「高蛋白减脂餐」的做法步骤及图解,美味正宗的苋菜籽甜粥「高蛋白减脂餐」做法

  • 苋菜籽甜粥【高蛋白减脂餐】

  • 在欧洲从来没见过有苋菜买的，但是居然在有机超市碰到了苋菜籽。查了才发现苋菜也是舶来品哟，源自南美洲的。蛋白质含量据说灰常高，又是啥啥啥的多少倍。但吸引我的是苋菜籽是个神奇质地的东西，煮住的话会变糊糊，像小米粥一样黏糊。吃腻了燕麦粥，要不要来发苋菜籽粥？搬运来自此外...
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冬苋菜粥的做法和图解 好吃的冬苋菜粥家常做法

  • 冬苋菜粥

  • 适用于热淋、小便短涩疼痛症状患者食用。作用功效：有清热、花窍、顺胎产的功效。用料紫苋菜250克粳米100克精盐少量味精少量清水11杯猪油少量冬苋菜粥的做法冬苋菜择洗干净切细，粳米清水浸泡3小时淘洗净。，。粥清香，甘美爽口。锅置火上入11杯清水、粳米，煮至粥将成时候加入冬...
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牛肝苋菜粥（海外版粤式猪肝粥）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肝苋菜粥（海外版粤式猪肝粥）做法

  • 牛肝苋菜粥（海外版粤式猪肝粥）

  • 关键词：没有猪肝就用牛肝来替；苋菜可用枸杞叶，西洋菜等替用料大米（一人量）2-3把牛肝一块（约一磅）苋菜（或西洋菜/枸杞叶）看你想吃多少菜，建议少放点胡椒粉一把胡椒粒（如有）5-10颗，视对胡椒味的喜爱程度而增减盐少量（约五分之一汤勺）生姜切片，3片左右料酒一汤匙白醋一汤匙酱油适量牛肝苋菜...
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