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生酮 芝士蛋糕的做法食谱

简单易学的生酮 芝士蛋糕美食做法

  • 生酮 芝士蛋糕

  • 生酮一个月后因为自助上吃了芝士蛋糕和冰激凌，我有些退酮了，体重涨了2.5kg。打起精神夜里做了这个咸口芝士，鼓励自己不要放弃！第二天一早防弹咖啡+两小块芝士蛋糕+大盆蔬菜沙拉。那天降温，我特别冷，两小碗芝士蛋糕一天被我吃掉有一碗！下午两点前吃了一大碗蔬菜炒魔芋粉，喝大量绿...
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《生酮》布朗尼芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的《生酮》布朗尼芝士蛋糕做法

  • 《生酮》布朗尼芝士蛋糕

  • 喜欢芝士，喜欢巧克力，都想吃，当然可以来个布朗尼芝士蛋糕了。。八寸。我这个偏薄，因为布朗尼用了六寸的材料，如果你喜欢可以双倍。此外加入了核桃仁，巨满足。。用料黑巧克力80克黄油50克鸡蛋1只杏仁粉30克赤藓糖醇15克芝士蛋糕层奶油奶酪220克赤藓糖醇15克鸡蛋1只牛奶/奶油60克...
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「生酮」纽约芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」纽约芝士蛋糕做法

  • 【生酮】纽约芝士蛋糕

  • 纽约芝士蛋糕之前常做，但凡有了搅拌机，炒鸡简单啊～只是正经的不加酸奶油，这次家里刚到货三盒，生酮后超爱酸奶油～用料奶油奶酪150克酸奶油150克淡奶油150克鸡蛋2个朗姆酒一瓶盖苹果醋一瓶盖柠檬汁适量代糖7包以下为饼底：杏仁粉40全洋车前子壳粉40安佳黄油4块10g装【生酮】纽约芝...
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keto生酮-芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的keto生酮-芝士蛋糕做法

  • keto生酮-芝士蛋糕

  • 总热量1103千卡，脂肪102.9克，蛋白32.2克，碳水11.6克，84:12:4用料见步骤一步骤一keto生酮-芝士蛋糕的做法将上述材料准备好，鸡蛋蛋黄蛋白首先分离，蛋白放入冰箱冷冻，比较容易打发芝士，淡奶油，蛋黄，椰浆，混合，用打蛋器打散之无颗粒感。加入杏仁粉，混合均匀从冰箱去除蛋白，分三次加入代糖，...
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《生酮》芝士杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的《生酮》芝士杯子蛋糕做法

  • 《生酮》芝士杯子蛋糕

  • 有干酪需要消耗，所以这款杯子蛋糕出生啦。。烤好的芝士会爆浆，而且脆脆的，内里柔软，淡淡的甜味（喜欢甜你需要适当多加代糖，我用的是赤藓糖醇）。用料干酪100克黄油60克杏仁粉50克亚麻籽粉60克泡打粉5克鸡蛋两只代糖25克《生酮》芝士杯子蛋糕的做法代糖加入黄油隔水融化，搅拌均匀。...
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生酮芝士蛋糕（杏仁粉）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮芝士蛋糕（杏仁粉）做法

  • 生酮芝士蛋糕（杏仁粉）

  • 自己结合烘培知识搞出来的生酮版芝士蛋糕希望各位酮学一起交流吃一半就好，一个热量爆表用料奶油奶酪250克鸡蛋3个杏仁粉30克零卡代糖20克黄油40克白醋/柠檬汁几滴生酮芝士蛋糕（杏仁粉）的做法黄油40g+奶油奶酪250g混合隔水加热至顺滑，放置一边备用［💛务必要隔水加热至顺滑，不然...
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「生酮」重芝士蛋糕/重芝士小饼的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」重芝士蛋糕/重芝士小饼做法

  • 【生酮】重芝士蛋糕/重芝士小饼

  • 按照下厨房其他的方子改的，之前那个方子量太大了，不适合日常随做随吃。这款我在原来的基础上，加大了芝士含量，减少了总量。可以像我图片一样压成饼状，烤出来外酥内嫩，两口一个，很适合当零食。做成杯子蛋糕也很适合当主食。✨哈哈哈我是家里的再制干酪不知道怎么吃了，用这个来消耗...
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「生酮」轻芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」轻芝士蛋糕做法

  • 【生酮】轻芝士蛋糕

  • 吃完重芝士，想吃如云朵般软软的轻芝士了。用的君之的方子。用料奶油奶酪125克淡奶油50克酸奶油75克鸡蛋2个杏仁粉30克代糖6包【生酮】轻芝士蛋糕的做法用君之的方子和做法，把50g糖替换成6包代糖，酸奶替换成酸奶油还有代糖没有写出这是一整个热量小贴士一整个热量6寸蛋糕模具...
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生酮重（油）芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮重（油）芝士蛋糕做法

  • 生酮重（油）芝士蛋糕

  • 2017.09.20开始生酮饮食，淘宝买了一个马斯卡彭干酪收到时马上过期了，想消耗掉它，查菜谱去掉一些生酮不能吃的糖和淀粉，加上了85％黑巧，做了一中午，照片没怎么拍，做完没打开就来上班了。用料马斯卡彭干酪奶油奶酪326克黄油30克底＋54克糕85%黑巧43克鸡蛋2只奥利奥饼干碎做底40克生酮...
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生酮🤟🏻酸奶芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮🤟🏻酸奶芝士蛋糕做法

  • 生酮🤟🏻酸奶芝士蛋糕

  • 今天想要做一款芝士蛋糕，刚好家里有用不完的酸奶，就想着要不要干脆做一款酸奶芝士蛋糕，看了很多人的菜谱之后就自己决定去做～非常的快手，简单，方便只需要用四十多分钟的时间就可以做好这款酸奶芝士蛋糕。还可以当作生酮期间的脂肪炸弹，这里是8份的量。用料鸡蛋2个奶油奶酪200克...
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生酮keto-芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮keto-芝士蛋糕做法

  • 生酮keto-芝士蛋糕

  • 最爱的版本，简单粗暴，口感细腻，多次对比，完全优于来的35块的淘宝版以下重量一共1224大卡，可以做两个，一个大概612大卡，脂肪：蛋白：碳水=83:10:7用料妙可蓝多奶油奶酪240克丽尔泰椰浆100ml椰子油20克鸡蛋2个甜菊糖9克生酮keto-芝士蛋糕的做法出去鸡蛋外，所有材料混合，用搅拌器搅打均匀...
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生酮·柠檬芝士蛋糕块的做法步骤及图解,美味正宗的生酮·柠檬芝士蛋糕块做法

  • 生酮·柠檬芝士蛋糕块

  • 参考了大佬的食谱（），改造出的生酮版柠檬芝士蛋糕。原菜谱还有柠檬卡仕达酱制作方法，把白糖换成代糖就是生酮版啦！（血泪教训，一定一定要不停的搅拌…不然成蛋花了…）为了不浪费柠檬皮，卡仕达酱三个柠檬我都把皮削下来了，一大半放在酱里，剩下的放在蛋糕里～8寸正方形模具。说在前面：1⃣️我...
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「低碳/生酮」奶酪蛋糕芝士蛋糕（半熟芝士）的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳/生酮」奶酪蛋糕芝士蛋糕（半熟芝士）做法

  • 【低碳/生酮】奶酪蛋糕芝士蛋糕（半熟芝士）

  • 在家出不去，只能自己做蛋糕啦、歪打正着做出了个半熟芝士口感的蛋糕（开心）配量很简单，做法很简单有点半熟芝士🧀️的味道低碳时期真的幸福呀😋（我这个配料可以做8个小蛋糕，可按比例调整）（‼️菜谱我也是参考别人改进的）用料牛奶50g奶油奶酪150g鸡蛋两个柠檬汁几滴【低碳/生酮】奶酪蛋...
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四寸生酮重芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的四寸生酮重芝士蛋糕做法

  • 四寸生酮重芝士蛋糕

  • 用料奶油奶酪100克鸭蛋1个淡奶油20克赤藓糖醇3勺柠檬汁6滴四寸生酮重芝士蛋糕的做法把蛋、糖、奶酪放一起小火慢煮，边煮边搅拌。最后放奶油、柠檬汁用打蛋器打至均匀，倒入模具。没用水浴法，200度小烤箱15分钟就0k，冷后放冰箱冷藏过夜。（底用的芝麻打碎后加黄油烤十分钟，冷藏过...
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生酮-纸杯芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-纸杯芝士蛋糕做法

  • 生酮-纸杯芝士蛋糕

  • 本方子可做4个纸杯芝士蛋糕每个纸杯芝士蛋糕的营养成分:热量306千卡蛋白质7.8克脂肪30克碳水化合物2.4克用料奶油芝士1盒（240克）代糖10克淡奶油35克柠檬汁少许香草精少许鸡蛋液75克黄油12克杏仁粉10克椰子面粉5克生酮-纸杯芝士蛋糕的做法先做芝士蛋糕底。杏仁粉和椰子面粉...
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keto cheesecake生酮芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的keto cheesecake生酮芝士蛋糕做法

  • keto cheesecake生酮芝士蛋糕

  • 最近有些沉迷于ketodiet，很喜欢在油管上看烹饪视频。主要是沉迷于dot的视频啦～超爱她做的菜。这个芝士蛋糕就是按照她的做法，不过加上了本人特色，也就是能少一步少一步：P关键应该是低碳的糖，杏仁粉。买creamcheese和cream的时候要挑着买碳水化物含量低的哦～用料奶油奶酪450克厚...
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生酮黑芝麻芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮黑芝麻芝士蛋糕做法

  • 生酮黑芝麻芝士蛋糕

  • 每天都想做一个生酮蛋糕🍰，太爱🍰了，吃货的世界～😌用料杏仁粉75克鸡蛋3个黄油60克芝士碎50克黑芝麻20克赤藓糖醇30克泡打粉4克生酮黑芝麻芝士蛋糕的做法黄油微波炉融化成液体💕把鸡蛋➕代糖➕黄油➕杏仁粉➕泡打粉，搅拌均匀，倒入模具，撒上厚厚一层黑芝麻，再撒上一层芝士碎，我用的...
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「生酮饮食·真酮」芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮饮食·真酮」芝士蛋糕做法

  • 【生酮饮食·真酮】芝士蛋糕

  • 来做道甜品吧～生酮友好的食材，非常好吃【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪，因为肥...
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生酮 蒸伪芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 蒸伪芝士蛋糕做法

  • 生酮 蒸伪芝士蛋糕

  • 用料鸡蛋2个（kefir)酸奶90克双倍甜代糖10克椰子面粉12克洋车前子壳粉2克黄油15克香草精2滴生酮蒸伪芝士蛋糕的做法鸡蛋分离蛋黄和蛋白，蛋白放冷藏备用，黄油融化备用把酸奶、椰子面粉、洋车前子壳粉洗、蛋黄、黄油和香草精混合均匀成蛋奶糊蛋白加代糖打发至倒扣不掉，分三次加...
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生酮 芝士夹心鸡蛋蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 芝士夹心鸡蛋蛋糕做法

  • 生酮 芝士夹心鸡蛋蛋糕

  • 芝士就是力量。。。洋车粉是我误加的，请忽视它。。用料芝士片鸡蛋个代糖克椰子面粉水/杏仁奶/牛奶生酮芝士夹心鸡蛋蛋糕的做法因为我其实做的很迷你。当早饭。要做的大一点的。自己按比例翻吧。。除了切达，我还加了马苏里拉。。因为怕起不来，还稍微加了点泡打粉。。第一步，鸡...
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生酮芝士蛋糕的详细做法大全,简单又营养的生酮芝士蛋糕做法

  • 生酮芝士蛋糕

  • 因为自己生酮减肥减了50斤，所以没事就喜欢尝试这些新花样，我忘记放杏仁粉了，原谅我，哈哈哈，本来还以为会翻车，结果更意外的松软好吃。用料鸡蛋3个奶油奶酪125克黄油30克代糖9克纯牛奶50克苹果醋或者柠檬汁适量生酮芝士蛋糕的做法将黄油，奶油奶酪，牛奶混合，隔水融化喝水搅拌到无颗...
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巴斯克蛋糕（生酮芝士蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的巴斯克蛋糕（生酮芝士蛋糕）做法

  • 巴斯克蛋糕（生酮芝士蛋糕）

  • 生酮饮食的蛋糕甜品，6寸，超级快手用料鸡蛋3个奶油奶酪500克赤藓糖醇20-30克巴斯克蛋糕（生酮芝士蛋糕）的做法奶油奶酪切小块，隔水融化至能流动状态鸡蛋全部打散即可，不用打发，加入赤藓糖醇搅拌均匀把鸡蛋液和芝士液混合搅拌均匀6寸蛋糕模里面垫一层油纸，把蛋糕液倒入模具中，震醒出...
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低碳/生酮芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低碳/生酮芝士蛋糕做法

  • 低碳/生酮芝士蛋糕

  • 低碳生酮时，难免嘴巴寂寞。准备教给大家做一款治愈系的、生酮友好、特别好做的芝士蛋糕！（除了傻瓜步骤“烤制”外，准备食材、制作食材只需用20分钟。）用料底座部分杏仁粉114g椰子粉114g椰蓉20g黄油170g奶酪部分奶油芝士514g酸奶油170g甜菊糖57g鸡蛋3个香草精华1茶匙柠檬汁或新...
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「生酮」芝士纸杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」芝士纸杯蛋糕做法

  • 【生酮】芝士纸杯蛋糕

  • 剩了半盒芝士不知道怎么用，就自己参考人类纸杯蛋糕研发了一下生酮版，杏仁粉代替面粉，赤藓糖醇代替白糖，冰箱冰一下发现味道居然差不多。用料芝士奶酪125克黄油30克牛奶（一丢丢没关系）40克杏仁粉30克鸡蛋4个赤藓糖醇35-45克杏仁片适量【生酮】芝士纸杯蛋糕的做法将奶酪和黄油放...
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生酮芝士蛋的做法和图解 好吃的生酮芝士蛋家常做法

  • 生酮芝士蛋

  • 生酮到平台期的蛋断食谱，好吃，快手用料芝士碎若干鸡蛋若干盐若干现磨黑胡椒若干黄油，椰子油，猪油都可以，若干生酮芝士蛋的做法热锅融化油脂（猪油，黄油，椰子油）都可以，生酮不食植物油磕入鸡蛋，待鸡蛋稍凝固，上层铺满马苏里拉芝士，小火，盖盖闷至芝士融化及可撒少许盐，胡椒粉，开吃小贴士小火...
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