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紫薯桃胶的做法食谱

紫薯桃胶的做法和图解 好吃的紫薯桃胶家常做法

  • 紫薯桃胶

  • 用料桃胶5颗紫薯1个银耳1/4朵冰糖适量燕麦一把(我也不知道一把是多少，不要问我)炼奶适量克紫薯桃胶的做法桃胶提前12个小时浸泡，银耳，燕麦提前8个小时浸泡。要分开泡泡好后捞起来，冲洗干净，放入锅中加水(可以多加点水，不然会煮干)煮一个小时小时，这个时候可以把紫薯削皮切丁，煮了...
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简单易学的桃胶银耳紫薯美食做法

  • 桃胶银耳紫薯

  • 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料桃胶一抓银耳半朵紫薯1个冰糖四大块桃胶银耳紫薯的做法准备好材料桃胶我一般泡一夜紫薯切丁银耳我只用了半朵桃胶银耳一起先煮煮半个钟后加冰糖最后放紫薯可以不用煮太烂口感比较好装出一个透明饭盒里可以看看紫色妖娆的效果美极了晶莹剔透超级...
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💜紫薯桃胶银耳汤🍠的做法步骤及图解,美味正宗的💜紫薯桃胶银耳汤🍠做法

  • 💜紫薯桃胶银耳汤🍠

  • 因为觉得气色不好买了很多桃胶💧所以最近在疯狂的做桃胶系列饮品或甜品🍮刚好又中国超市看到了紫薯🍠真的很喜欢紫薯啊因为他颜色很好看而且还可以抗癌减肥刚好最近在健身而且又是夏末银耳和桃胶做的甜汤真的很适合早上煮好晚上回家喝希望我真的可以有好气色想活在古代做...
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简单易学的银耳桃胶紫薯羹美食做法

  • 银耳桃胶紫薯羹

  • 朋友在寿桃湖现摘了桃胶给我，叮嘱我煮个银耳汤，所以就有了这道甜品用料银耳1朵桃胶50克紫薯3个冰糖一大块葡萄干适量银耳桃胶紫薯羹的做法头一晚泡发桃胶，大概12小时，银耳泡发1小时，洗净银耳和桃胶，加适量炖煮一小时然后紫薯切丁放入锅中加葡萄干一大把，冰糖一块，再煮半小时甜糯...
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简单易学的紫薯银耳桃胶露美食做法

  • 紫薯银耳桃胶露

  • 一碗有颜值的甜品，紫薯银耳桃胶露用料银耳1朵紫薯1个桃胶20克冰糖50克牛奶200克紫薯银耳桃胶露的做法桃胶浸泡12小时以上，银耳泡发30分钟左右，所有食材清洗干净，放入电汤锅按煲糖水健即可，煲好后再加入冰糖小贴士最后吃的时候倒入牛奶很好喝的...
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🍧🍧桃胶银耳紫薯羹 ～的做法步骤及图解,美味正宗的🍧🍧桃胶银耳紫薯羹 ～做法

  • 🍧🍧桃胶银耳紫薯羹 ～

  • 我这次用的甜菊糖比起砂糖或者冰糖甜菊糖这种代糖更适合减脂期吃紫薯煮出来的汤羹特别好看喜欢喝牛奶的话也可以在最后加牛奶再炖一会儿🀄🀄🀄🀄🀄食材：(两餐的量)紫薯：70g❤❤74kcal桃胶：20g❤❤30kcal银耳(干)：10g❤❤26kcal甜菊糖：15g❤❤0kcal红枣(干)：23g❤❤63kcal枸杞：2g...
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简单易学的桃胶紫薯百合羹美食做法

  • 桃胶紫薯百合羹

  • 用料桃胶7颗紫薯2个干百合6-9片红糖5g冰糖适量桃胶紫薯百合羹的做法烧一锅水，倒入红糖，待水滚烫之后倒入紫薯和干百合，调文火盖上锅盖慢炖10分钟。待紫薯变软，汤水从红糖色变成紫色，就可以调大火，倒进已泡发的桃胶，大火煮3分钟，关火即可。小贴士桃胶在做之前记得要提前十个小时以...
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三色藜麦紫薯桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦紫薯桃胶羹做法

  • 三色藜麦紫薯桃胶羹

  • 这道汤羹可以作为宵夜也可作为早晚代餐饱腹、美味、健康不发胖，还能美颜哦女生多喝汤汤水水的最好了制作方法十分简单，厨房小白也可以成功做出来哟用料三色藜麦适量紫薯一个桃胶10克左右三色藜麦紫薯桃胶羹的做法提前12小时泡发好桃胶，藜麦提前泡2小时左右紫薯去片切小块，锅...
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简单易学的紫薯桃胶皂角米美食做法

  • 紫薯桃胶皂角米

  • 十里桃花，桃泪点点。色如琥珀，面若桃花...你可以什么都不会但请你学会做这道甜品好嘛女生天生爱美擦再多的护肤品敷再多的面膜吃再多的保健品真的不如好好学会这道甜品吃完还你满满的胶原蛋白用料桃胶适量皂角米适量银耳适量蜜枣2-3颗紫薯适量冰糖少许紫薯桃胶皂角米的做法...
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桃胶雪燕皂角米炖紫薯的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖紫薯做法

  • 桃胶雪燕皂角米炖紫薯

  • 我很喜欢吃糖水经常捣鼓😝用料皂角米适量桃胶5-6颗雪燕5克紫薯半个桃胶雪燕皂角米炖紫薯的做法皂角米提前一晚泡发雪燕提前一晚泡好换水5次黑色杂质挑出来桃胶提前一晚泡好换水3次黑色杂质挑出来扔进炖盅加水没过材料加适量完成...
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糙米桃胶紫心番薯椰汁糖水的做法步骤及图解,美味正宗的糙米桃胶紫心番薯椰汁糖水做法

  • 糙米桃胶紫心番薯椰汁糖水

  • 桃胶又名桃花泪，是当今时代的美容佳品哦！有平民燕窝之称。相比起昂贵的燕窝，桃胶更健康，毕竟燕窝加工过程添加太多化学物质了！番薯有通常饱腹的作用。糙米属于粗粮，有通便养颜的作用！三者结合，不但养颜护肤，还能润肠排毒哦！这是6-7人量哦！用料桃胶6-7粒番薯500g糙米一把椰浆1瓶冰糖1...
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紫薯银耳桃胶的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳桃胶做法

  • 紫薯银耳桃胶

  • 用料桃胶适量银耳适量紫薯（小的）2个蜂蜜适量清水适量紫薯银耳桃胶的做法将银耳、桃胶（泡一夜）加入锅中，加适量水，煮一小时。加入紫薯，盖上盖子，在煮1小时。紫薯银耳桃胶制作完成。盛到碗里，放一点蜂蜜更好喝。...
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简单易学的紫薯桃胶雪燕羹美食做法

  • 紫薯桃胶雪燕羹

  • 雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。搭配既富含膳食纤维又能补脾益气的地瓜，和血的桃胶，美容养颜的皂角米，合滋阴润燥的冰糖，炖一盅润秋燥，养容颜的秋日甜品。该炖品能缓解头面、五官、肌肤干燥，肠燥便秘，适合爱美人士及大众保健使用。但痰湿、湿热体质者、糖尿病患...
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简单易学的紫薯桃胶芋圆糖水美食做法

  • 紫薯桃胶芋圆糖水

  • 用料紫薯2个红薯2个桃胶克冰糖克紫薯桃胶芋圆糖水的做法隔夜浸泡桃胶将紫薯切块备用整好的芋圆椰浆把紫薯放在锅里煮20分钟左右再放入冰糖芋圆。煮熟后倒入椰浆放在冰箱口感更好😛😛...
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桃胶紫薯汤的做法和图解 好吃的桃胶紫薯汤家常做法

  • 桃胶紫薯汤

  • 我的家乡盛产水蜜桃，因而处处是桃林。桃树不但结桃，还产桃胶。桃胶养颜、生津、润肠，近年大为流行。我常年便秘，取其润肠之功效与富含粗纤维的紫薯同煮，既可作早餐又可当甜品，美味与保健兼得。注意：孕妇及生理期MM不可食用！用料桃胶20克紫薯(中等大小)1个冰糖适量桃胶紫薯汤的做...
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简单易学的紫薯桃胶银莲羹美食做法

  • 紫薯桃胶银莲羹

  • 桃胶，是从桃树上分泌出的胶状物，干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。它可是养颜嫩肤，润肠通便的好食材哦~这款紫薯桃胶银莲羹，咱们美厨娘多喝多漂亮~~用料桃胶8颗左右银耳1朵紫薯1个莲子适量清水五大碗红枣6颗蜂蜜适量紫薯桃胶银莲羹的做法买来的干桃胶很硬，需要提前12小...
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花胶紫薯奶冻的详细做法大全,简单又营养的花胶紫薯奶冻做法

  • 花胶紫薯奶冻

  • 用料花胶10克牛奶350克紫薯1个姜片适量冰糖60-80克花胶紫薯奶冻的做法花胶提前一天泡发，我用的普通小米鱼胶，价格便宜，卖家教先和姜片一起蒸5-10分钟，再冷水加姜片一起泡过夜，其间可换水。泡发好的花胶剪成小块，加姜片放小量刚浸过食材的水，隔水炖2小时紫薯煮熟或蒸熟，做成薯泥，加...
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简单易学的桃胶紫薯牛奶饮美食做法

  • 桃胶紫薯牛奶饮

  • 用料桃胶四枚（8-10克）紫薯100克山楂1个牛奶100克桂花干适量桃胶紫薯牛奶饮的做法1、桃胶浸泡一晚后，取出硬芯，水没过桃胶、加入新鲜山楂（去核切大粒），蒸锅二十五分钟左右。2、紫薯切粒，蒸十分钟左右。（可以在桃胶蒸一半时间的时候，装入另个器皿放在桃胶旁边的位置一起）。3紫薯和桃胶...
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简单易学的桃胶紫薯银耳羹美食做法

  • 桃胶紫薯银耳羹

  • 紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质，大量药用价值高的花青素用料紫薯2根小的新鲜银耳半朵桃胶8颗皂角米30颗冰糖适量本食谱是2-3人份的，人多自行加量桃胶紫薯银耳羹的做法富含花青素的紫薯银耳羹、淡淡的紫色🥰桃胶、皂角米提前一夜泡发1...
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香芋紫薯桃胶牛奶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的香芋紫薯桃胶牛奶糖水做法

  • 香芋紫薯桃胶牛奶糖水

  • 脂肪含量低，健康营养早餐，糖水。简单易上手，100%成功。。。比外面卖的糖水味道还好୨😍୧用料牛奶1瓶桃胶8-10粒香芋半个（250g)紫薯1个白砂糖适量姜丝适量香芋紫薯桃胶牛奶糖水的做法桃胶隔夜冷水泡发，去掉杂质半个香芋➕一条紫薯，切小块备用纯牛奶一瓶，建议用特仑苏，特别香把泡...
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无糖甜食—桃胶紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的无糖甜食—桃胶紫薯粥做法

  • 无糖甜食—桃胶紫薯粥

  • 桃胶，紫薯，美食也。此方无糖甜食，吃货必备。用料紫薯一个桃胶5粒黄芪4片枸杞一小把清水适量无糖甜食—桃胶紫薯粥的做法桃胶泡水12小时，将杂质清理干净。紫薯切块。所有食材一起放进电饭煲或者电炖锅。时间同煮粥一致。小贴士甜食？是的，紫薯本身是甜的，黄芪也是甜的。...
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简单易学的桃胶银耳紫薯羹美食做法

  • 桃胶银耳紫薯羹

  • 之前看到其他朋友的方子是银耳紫薯羹，自己改良一下，银耳属于比较容易diy的食材，搭配组合可以有很多种，健康养生最近比较偏爱桃胶，做汤总喜欢把它当主角。桃胶，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。平时做饮料、糖水来喝都很不错。特别是夏天，冰镇更好吃。做桃胶首先得先泡发：...
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简单易学的桃胶银耳紫薯糖水美食做法

  • 桃胶银耳紫薯糖水

  • 很简单又爽口的一道糖水，女孩子吃起来特别滋润，亲们可以试试，要爱自己呦！用料桃胶50克银耳50克紫薯一个，小个子的就可以红枣若干个冰糖适量桃胶银耳紫薯糖水的做法桃胶头天晚上泡发的，其实一小把就足够了，杂质多的可以多淘洗几遍，很好准备的材料。银耳就超市买的，也是随意一些就行...
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紫薯藜麦桃胶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯藜麦桃胶银耳羹做法

  • 紫薯藜麦桃胶银耳羹

  • 买了藜麦很久，终于能够拆封了，各种组合下，口感很好用料银耳半小朵桃胶少量紫薯3个冰糖适量藜麦50克紫薯藜麦桃胶银耳羹的做法藜麦洗净浸泡，桃胶浸泡软后挑去杂质银耳泡水后撕小朵浸泡，越小越好。如果做早饭可以都提前一晚浸泡。我用闷烧罐闷着，早上好煮一些银耳先入锅，半小时后...
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简单易学的紫薯桃胶银耳羹美食做法

  • 紫薯桃胶银耳羹

  • 天生雾雾生露露生耳初见银耳时看它好似一朵朵盛开的白色绣球宛若在大自然中的精灵一般如此神奇作为一个北方人，第一次看到银耳时，内心的活动是这样的：这是什么？能吃吗？银耳不都是干的吗？听说白的都是漂白过的，这个也漂白了？反正也不贵，要不买回去尝尝？然而，就是最后那“一念之差”，从...
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