344kcal的做法食谱

• 超低卡酸奶蛋糕！整个蛋糕一共344kcal！

• 无面粉，无油，简单快手，超级低卡无负担，强烈推荐！！材料只需5种，整个蛋糕卡路里一共才344kcal，吃起来毫无负罪感，具体算给你看：1、乐纯三三三倍零脂肪希腊式发酵乳160g91kcal2、白砂糖15g60kcal3、鸡蛋100g144kcal4、马铃薯淀粉15g49kcal5、无铝泡打粉5g0kcal三大营养素配比：蛋白质28....
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• 午餐：高蛋白大虾魔芋面344kcal

• 热量344kcal碳水13g脂肪24g蛋白质29g用料带头虾仁200g魔芋面200g红色彩椒丝1/2个卷心菜丝100g豌豆粒20g橄榄油1/2Tbsp姜丝一小块蒜末2瓣无糖糖浆1/2勺—-混合酱汁⬇️：*酱油1Tbsp*一半姜丝蒜末*小红辣椒(可选)碎1/2*芥末酱1/2Tbsp午餐：高蛋白大虾魔芋面344kcal的做法混合酱汁...
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