![绿豆昔#老少皆宜#的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆昔#老少皆宜#做法]( "绿豆昔#老少皆宜#的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆昔#老少皆宜#做法")
- 📖📚【蛋氨酸与癌症】 ⭐️蛋氨酸是蛋白质合成的起始氨基酸，人体必需氨基酸之一，没有蛋氨酸，蛋白质的合成就不可能开始，但是蛋氨酸过高是会出问题的。1️⃣癌细胞的生长对蛋氨酸有依赖性，没有蛋氨酸的供给，癌细胞就不能存活，所以限制饮食中的蛋氨酸摄入，对预防和控制癌症有很重要的...
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![老少皆宜的快手土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的快手土豆饼做法]( "老少皆宜的快手土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的快手土豆饼做法")
- 早餐晚餐下酒百搭款用料土豆2个鸡蛋2个葱半根面粉60克淀粉30克盐2小勺胡椒粉3小勺食用油适量老少皆宜的快手土豆饼的做法土豆，葱，鸡蛋洗干净备用面粉，淀粉和盐混合半根葱切碎土豆削皮切成丝，我为了方便选择了工具凉水冲洗两遍，稍微攥干水分将土豆丝，鸡蛋，面粉混合物（步骤2），葱，胡椒...
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![老少皆宜，夏季清凉解暑！——蛋黄流心绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜，夏季清凉解暑！——蛋黄流心绿豆糕做法]( "老少皆宜，夏季清凉解暑！——蛋黄流心绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜，夏季清凉解暑！——蛋黄流心绿豆糕做法")
- 端午节除了吃粽子，绿豆糕也是必不可少的据说是因为春夏交接，天气渐热多吃绿豆清热解暑，沁人心脾，缓解焦躁情绪并且“糕”与“高”同音，寓意美好的祝福今天教大家一款老少皆宜，清凉解暑的养生绿豆糕注意！还是流心的哦~~用料脱皮绿豆250g牛奶200g黄油90g砂糖60g奶粉40g蜂蜜60g炼乳...
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![老少皆宜的蔬菜豆腐卷的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的蔬菜豆腐卷做法]( "老少皆宜的蔬菜豆腐卷的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的蔬菜豆腐卷做法")
- 用料鸡蛋2个豆腐1块胡萝卜0.5根蒜薹50克香菇2～3朵木耳7～8朵盐6-10克面粉400克酵母3～5克老少皆宜的蔬菜豆腐卷的做法面粉加酵母拌匀，加水搅拌成絮状，揉成团，覆盖保鲜膜放到温暖的地方待发～图为发了1小时的照片木耳泡发，香菇木耳胡萝卜蒜薹切丁，孩子越小越碎，为锻炼咀嚼功能稍大的娃...
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![老少皆宜的豆腐圆子的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的豆腐圆子做法]( "老少皆宜的豆腐圆子的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的豆腐圆子做法")
- 豆腐圆子，江南一带的特色小吃，肉沫和豆腐的结合，营养丰富，老少皆宜，别有一番风味。用料肉沫500克嫩豆腐250克鸡蛋1只生粉少许老少皆宜的豆腐圆子的做法肉沫和揉碎的嫩豆腐，比例看情况，豆腐太多不容易成团，肉太多也不好，一般5比3左右加盐，味精，鸡精，少许白糖，调下底味，不用很咸，因为到时...
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![老少皆宜黄豆焖猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜黄豆焖猪蹄做法]( "老少皆宜黄豆焖猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜黄豆焖猪蹄做法")
- 营养美味，补充胶原蛋白用料猪蹄2只料酒6勺冰糖15克八角2个盐克姜片酱油勺黄豆克香叶片花椒粒葱1根蒜瓣老少皆宜黄豆焖猪蹄的做法黄豆提前泡半天（4—5小时）猪蹄两只，剁好，开水加入料酒（适量）煮沸倒掉。铁锅刷干净，倒入食用油，放入冰糖，小🔥融化后倒入猪蹄，来回翻炒，加花椒八角，再炒，颜色...
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![老少皆宜的豆腐火腿的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的豆腐火腿做法]( "老少皆宜的豆腐火腿的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的豆腐火腿做法")
- 用料鸡蛋个水豆腐火腿老少皆宜的豆腐火腿的做法火腿切成一厘米左右的小块，孩子们大多喜欢吃水豆腐也切成一厘米左右的小块，滑嫩爽口，老少皆宜，易消化，好吸收油锅放油烧热，先放火腿，翻炒一下再放豆腐，防止豆腐被捣碎翻炒一分钟后加入鸡蛋液，继续翻炒，翻炒动作大了可能豆腐有点碎，翻炒...
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![老少皆宜爽口豆豉鱼的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜爽口豆豉鱼做法]( "老少皆宜爽口豆豉鱼的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜爽口豆豉鱼做法")
- 同样是因为太懒了，所以都用蒸的……用料巴沙鱼1条淀粉半勺香菜1根老姜1块蒜四至五瓣豆豉少许生抽2勺蚝油1勺盐酌量糖5克香油少许老少皆宜爽口豆豉鱼的做法将鱼肉切块儿，把少量淀粉和盐混合按照图中，把香菜，姜和蒜铺在盘中。孩子很喜欢吃香菜的味道，这样在蒸的过程中可以慢慢渗...
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![老少皆宜的——煮毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的——煮毛豆做法]( "老少皆宜的——煮毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的——煮毛豆做法")
- 老公喜欢那它下酒，孩子喜欢拿它当零食，真是老少皆宜的一款菜品。用料毛豆300克大料3个树椒3个食盐2勺花椒粉1勺食用油1勺老少皆宜的——煮毛豆的做法准备毛豆300g，洗净，大料3颗，树椒3个加清水将洗好的毛豆下锅加大料和树椒加2勺食盐加1勺花椒粉加1勺食用油待水沸腾后，再煮20分...
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![「老少皆宜」自制豆腐+豆腐脑的做法步骤及图解,美味正宗的「老少皆宜」自制豆腐+豆腐脑做法]( "「老少皆宜」自制豆腐+豆腐脑的做法步骤及图解,美味正宗的「老少皆宜」自制豆腐+豆腐脑做法")
- 豆腐其实做起来方便易学，还有豆腐脑，做点给家人吃很不错哦~我用的是淘宝买的豆腐模具和内酯豆腐王，模具不一定得买，可以利用家里的锅碗，然后用的是料理机打豆浆，由于容量限制得分两次打，每100g（干）黄豆泡好后和水一共是1100ml是打一次豆浆的比例。用料黄豆200g内酯豆腐王一小包水...
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![老少皆宜～豆渣饼干的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜～豆渣饼干做法]( "老少皆宜～豆渣饼干的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜～豆渣饼干做法")
- 突发奇想，本着不浪费的原则哈，没想到这么受欢迎，孩子吃得根本停不下来！用料豆渣随餐红糖多些，必须的奶粉随意低粉少量植物油稍多些老少皆宜～豆渣饼干的做法豆渣过滤好加红糖，随时尝味道，要偏甜点好吃。然后加奶粉，这个随意了，看个人喜欢，这步也可以尝味道的。植物油也随意加哈，可以先...
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![老少皆宜的肉沫土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的肉沫土豆泥做法]( "老少皆宜的肉沫土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的肉沫土豆泥做法")
- 其实看起来很简单的一道菜，要做美味，就需要很多步骤和材料。这真的一到老少皆宜的下饭菜，小朋友快速吃完一大碗饭！老年人，牙口不好，也很实用！到底如何？你试一试就知道啦！用料土豆2个肉末200克盐两勺生姜两片生抽适量淀粉适量大蒜2瓣芝麻油少许白糖半勺小葱1根芝麻适量耗油少许老少...
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![绿色食品，老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的绿色食品，老少皆宜做法]( "绿色食品，老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的绿色食品，老少皆宜做法")
- 小时候因为家里很穷，每次看的妈妈做给爷爷吃，自己馋的直咽口水，用料鲜玉米10根盐，葱花，食用油，花椒面适量绿色食品，老少皆宜的做法嫩玉米，粘的最好去皮，洗干净碴成玉米浆，备用加油，盐，葱花，花椒面搅拌均匀，放到玉米也上在屉上摆好开锅上屉蒸10分钟左右好吃还可以做成玉米饼小贴士一定要...
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![老少皆宜青豆鱼丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜青豆鱼丸汤做法]( "老少皆宜青豆鱼丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜青豆鱼丸汤做法")
- 买了条大头鱼，一鱼两吃，鱼头给娃熬汤做点鱼丸用料鱼身（肚皮的那块）一半盐适量鱼头半个青豆一把姜一块油适量水适量开水适量红薯粉适量老少皆宜青豆鱼丸汤的做法鱼肉（肚皮）这块用刀刮下鱼肉泥，最好顺着鱼刺的方向刮，这样肉容易刮下来，刺也不容易出来，刮好用刀背反复敲打均匀，将小鱼刺...
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![老少皆宜的土豆培根汤的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的土豆培根汤做法]( "老少皆宜的土豆培根汤的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的土豆培根汤做法")
- 西餐里第一道汤，蘸餐前面包垫肚子很合时宜。以下份量适合6人用料黄油60克大葱一小根洋葱小的话两个，大的一个土豆750克鸡汤1.2L淡奶油250ML欧芹/香菜叶1小撮装饰用培根适量盐适量黑胡椒适量老少皆宜的土豆培根汤的做法洋葱切小块。大葱纵向切细以后再横向切碎。土豆切小块...
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![老少皆宜的——时蔬豆腐饼的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的——时蔬豆腐饼做法]( "老少皆宜的——时蔬豆腐饼的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的——时蔬豆腐饼做法")
- 还在为早餐怎么吃，吃什么营养而发愁么？试试这款时蔬豆腐饼，蛋白质，矿物质维生素和钙含量高，最主要低热量，易消化，老少皆宜。跟南瓜米糊很搭哦😊用料胡萝卜¼根洋葱少量南瓜一小块芹菜一小把鸡蛋2个虾米一小撮生姜一片葱一小截面粉适量豆腐一块盐适量老少皆宜的——时蔬豆腐饼的...
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![老少皆宜的橙香绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的橙香绿豆糕做法]( "老少皆宜的橙香绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的橙香绿豆糕做法")
- 吃腻了超市买的绿豆面版的绿豆糕，试试自己用纯绿豆做的绿豆糕吧，口感更细腻，配上橙子的香气，小清新的味道，宝宝也很爱用料脱皮绿豆200克水（煮绿豆用）600g橙子1个黄油35g炼乳25克橙花蜂蜜35g水怡75g糖渍香橙120g细砂糖（煮糖渍香橙用）70g水（煮糖渍香橙用）200克老少皆宜的橙香绿豆糕的...
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![老少皆宜的虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的虾仁豆腐做法]( "老少皆宜的虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的虾仁豆腐做法")
- 你喜欢夏天吗？我喜欢夏天的一切，唯独不喜欢夏天的温度。七月盛夏，高温，闷热，水泥地板发烫，连空气都暖的。不喜欢出门，不喜汗后那种黏哒哒的感觉。讨厌每天上下班回家路上被太阳烘烤的热感。心情会烦躁，身体会疲累，容易犯困。所有的badfeeling,我都不喜欢。夏天里，我会吃很多东西。...
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![老少皆宜——豆腐虾饼的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜——豆腐虾饼做法]( "老少皆宜——豆腐虾饼的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜——豆腐虾饼做法")
- 肉蛋菜主食，总有一款娃不爱，没关系，做成小饼就爱了。用料虾5只姜1片豆腐200g钙菜1大片萝卜30g鸡蛋1个面粉40克盐1克老少皆宜——豆腐虾饼的做法将虾去除虾头虾线，放入凉水锅中，加入1小片姜，烧开水后取出，剥壳，切碎，备用。烧开一小锅水，将钙菜、萝卜分别焯水，切碎，备用。将豆腐焯水后...
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![老少皆宜的芒果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的芒果奶昔做法]( "老少皆宜的芒果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的芒果奶昔做法")
- 用料台农小芒果4～5个牛奶估摸着放吧想喝厚一点就少放些啦淡奶油。100ml糖做奶盖用想甜就加多些（秤坏了都估摸着放不会差多少）黄瓜几片就行老少皆宜的芒果奶昔的做法削芒果取果肉切片放入粉碎机备用加入牛奶🥛适量开始粉碎打蛋器打出奶盖最后切片黄瓜🥒做点缀解腻也可替换成...
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![老少皆宜的火腿豌豆的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的火腿豌豆做法]( "老少皆宜的火腿豌豆的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的火腿豌豆做法")
- 用料杏鲍菇1个豌豆半碗红萝卜半根火腿1小块盐和油适量老少皆宜的火腿豌豆的做法杏鲍菇、红萝卜洗净后，分别净切丁、火腿切丁、豌豆去皮洗净；锅中放入适量水加少许盐和2滴食用油，水开锅后倒入豌豆和红萝卜煮至7成熟捞出备用；锅中倒入适量油，油热后倒入火腿和杏鲍菇进行翻炒等炒...
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![绿豆·番茄排骨汤·老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆·番茄排骨汤·老少皆宜做法]( "绿豆·番茄排骨汤·老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆·番茄排骨汤·老少皆宜做法")
- 排骨的做法很多但是排骨和绿豆煲汤出来的味道真的一绝汤色亮白浓稠疯狂打call绿豆很适合女生吃哟做法也很简单美容养颜get✔有腊排骨会更美味没有的话不强求那我们做起来吧(ง•̀_•́)ง用料新鲜排骨/腊排骨1：1绿豆（提前泡水至少2h）200克番茄3个姜6片花椒6粒葱1根辅料胡椒...
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![土豆泥（老少皆宜）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆泥（老少皆宜）做法]( "土豆泥（老少皆宜）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆泥（老少皆宜）做法")
- 土豆这种东东有没有人和我一样怎么做都爱吃格外爱土豆泥吃起来就没够自己发明了一款已经做了10多年了…分享给你们用料盐少许鸡蛋1个土豆1个糖少许丘比沙拉酱（原味）根据个人口味沙拉酱（甜）根据个人口味火腿肠1根芝士片1片牛奶少许土豆泥（老少皆宜）的做法土豆切块水泡2分钟准备...
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![老少皆宜的土豆牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的土豆牛肉粥做法]( "老少皆宜的土豆牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的土豆牛肉粥做法")
- 懒人做饭用料牛肉200克（根据需求适当增减）土豆1个老姜片2片盐适量老少皆宜的土豆牛肉粥的做法锅里只放米和水，先熬起，水最好比平时多一些土豆切丁，把土豆粉淘洗干净，然后用水泡起牛肉切肉沫，准备老姜片2片牛肉末放碗里，加水，让所有牛肉散开，最终搅拌均匀，看起来像肉沫汤，这样的目的是...
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![「老少皆宜」白菜炖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的「老少皆宜」白菜炖土豆做法]( "「老少皆宜」白菜炖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的「老少皆宜」白菜炖土豆做法")
- 小时候很不喜欢吃白菜，可是后来结婚以后怀孕的时候，我的妈妈来照顾我，我记得很清楚，那个时候胃口非常不好，妈妈给我做了这道白菜炖土豆，没想到竟然好吃到我和我爱人两个把全部的菜都吃完了用料白菜4片土豆2个葱适量盐10克生抽1勺「老少皆宜」白菜炖土豆的做法食材准备好白菜四...
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烹调屋
