![夏日快手，减脂凉拌鸡丝青瓜玉米面条（或荞麦面），低碳水无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手，减脂凉拌鸡丝青瓜玉米面条（或荞麦面），低碳水无麸质做法]( "夏日快手，减脂凉拌鸡丝青瓜玉米面条（或荞麦面），低碳水无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手，减脂凉拌鸡丝青瓜玉米面条（或荞麦面），低碳水无麸质做法")
- 炎炎夏日，做个凉拌鸡丝面，快手又减脂。用料鸡腿2个黄瓜半根玉米面条（荞麦面条）1把蚝油1勺鲜酱油3勺醋1勺糖适量芝麻油半勺盐适量姜2片夏日快手，减脂凉拌鸡丝青瓜玉米面条（或荞麦面），低碳水无麸质的做法黄瓜切丝鸡腿冷水入锅，加入2片姜，水开后关火焖10分钟。取出待凉后用手撕成条。...
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![夏日快手，豆角焖面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手，豆角焖面做法]( "夏日快手，豆角焖面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手，豆角焖面做法")
- 每年到夏天，豆角上市，妈妈总是会做豆角焖面。香喷喷的五花肉，清香的豆角，带着一些嘎巴焦脆的焖面是妈妈厨房里最美好的回忆之一。用料豇豆一小把五花肉一小块手擀面6两（两人分）大蒜三瓣盐，生抽，老抽，糖适量夏日快手，豆角焖面的做法新鲜的豆浆掐头去经，手擀面拌入食用油防止粘连，五花...
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![夏日快手汤的做法和图解 好吃的夏日快手汤家常做法]( "夏日快手汤的做法和图解 好吃的夏日快手汤家常做法")
- 用料金针菇若干把番茄1-2个香菇3-4朵豆腐1块盐少许克糖少许克葱花少许克夏日快手汤的做法食材洗切番茄切块，热锅加油，煸炒番茄，我喜欢加一点糖。加入适量的水，放入香菇和金针菇，加入少许的盐调味。放入豆腐，汤烧开了加入葱花～完工开吃～...
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![夏日快手菜的做法和图解 好吃的夏日快手菜家常做法]( "夏日快手菜的做法和图解 好吃的夏日快手菜家常做法")
- 家里买了空心菜，可是丢弃的空心菜杆有点可惜，随手做了一道菜，操作方法简单，女儿也喜欢吃，希望大家都尝试一下哟~用料榨菜丝一小勺空心菜杆半斤老干妈一丢丢盐1克夏日快手菜的做法将菜杆切成半厘米左右。往锅里放油，烧热。把碎菜杆倒入锅里，翻炒几下。倒入切碎的榨菜丝——也就是...
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![快手奶茶（夏日必备）的做法步骤及图解,美味正宗的快手奶茶（夏日必备）做法]( "快手奶茶（夏日必备）的做法步骤及图解,美味正宗的快手奶茶（夏日必备）做法")
- 用料牛奶适量寒天水晶球一小包快手奶茶（夏日必备）的做法我用的是这个牌子的。一小包应该是这样的。把它撕开倒进杯子里。加一点牛奶。完成了。小贴士重要的事情说三遍,不能加热！不能加热!！千万不能加热！！！不然你会得到一坨#¥/-～^_^*z…,.*@我不说了,有兴趣的自己去试试。...
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![夏日快手凉菜-粤式手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手凉菜-粤式手撕鸡做法]( "夏日快手凉菜-粤式手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手凉菜-粤式手撕鸡做法")
- 最近天气太热，一直没什么胃口吃饭。所以昨晚就弄了一道快手凉菜。此法有个更简单的版本，直接拿现成的盐焗鸡伴上香油即可~~~哇，我真的好聪明呀。用料三黄鸡或清远鸡半只致美斋盐焗鸡粉10g香油(芝麻油）2汤匙芝麻（炒熟的）5g夏日快手凉菜-粤式手撕鸡的做法把半边鸡洗干净，出一下水...
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![夏日凉面（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉面（快手菜）做法]( "夏日凉面（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉面（快手菜）做法")
- 夏天超级热，特别是这几天，这道凉拌面随心就好啦，想吃什么放进去就好了😊用料面条一份芦笋六根虾仁若干（想吃多少就放多少）海鲜菇一小把酱料不想调可以直接买牛肉酱橄榄油一小勺凉拌酱油五小勺蚝油两勺芝麻油一小勺糖一小勺蒜三瓣红椒两个（不能吃辣的不要放）盐一丢丢（夏天口味淡我...
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![快手夏日便当20140805的做法步骤及图解,美味正宗的快手夏日便当20140805做法]( "快手夏日便当20140805的做法步骤及图解,美味正宗的快手夏日便当20140805做法")
- 外面吃的油腻不合口.夏天喜欢清爽点。带出去吃也方便。简单快手菜。用料卤豆干4块鸡蛋2只青豆玉米胡萝卜1包杏鲍菇1根辣椒若干快手夏日便当20140805的做法米饭晚上煮好，清早起来装好，撒上芝麻，夏天我喜欢吃冷饭。鸡蛋放入平底锅摊成蛋饼，分块装入。或者卷成鸡蛋卷。下锅先炒...
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![夏日甜品·简易快手的做法步骤及图解,美味正宗的夏日甜品·简易快手做法]( "夏日甜品·简易快手的做法步骤及图解,美味正宗的夏日甜品·简易快手做法")
- 整理相册分个类∩ˍ∩要上班的懒人，找方子都是往简单易操作好效果的方向。用料基本就是牛奶、椰浆、白凉粉、少糖少糖再少糖哈哈！我基本看方子看个大概，感觉会了就上手，糖水甜品随意点，就不用称了，凭感觉，反正觉得甜了淡了或者白凉粉没冻好，就下次自己调一下分量，反正自己吃的翻车...
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![凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）做法]( "凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）做法")
- 买来冷冻的鸡胸肉，白煮或是直接煎难免担心肉质太柴或者不如新鲜鸡肉口感滑嫩。想起今天刚做了一碗油泼辣子，索性又买了豆芽，做个凉拌鸡丝吧！不至于太油腻，最适合夏天！减肥的朋友们完全可以把这道菜当成主食，豆芽菜冒充凉面哟(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料鸡胸肉花生米豆芽葱花蒜泥辣椒油...
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![「夏日快手」橘子果冻的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日快手」橘子果冻做法]( "「夏日快手」橘子果冻的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日快手」橘子果冻做法")
- 这个配方参考了日本著名的夏日甜点——夏柑糖，用橘子的果肉榨汁，加上吉利丁做成Q弹爽滑的橘子果冻。整个过程只要15分钟就好，超级简单！微博：@安小厨的大胃用料柑橘2个白砂糖15g吉利丁片10g冰水适量【夏日快手】橘子果冻的做法取两个柑橘，切掉顶部（约五分之一处），切口平直才好看。...
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![丝瓜饼——夏日快手饼的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜饼——夏日快手饼做法]( "丝瓜饼——夏日快手饼的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜饼——夏日快手饼做法")
- 娃不吃丝瓜，多好食材啊！用料丝瓜二根鸡蛋一个淀粉一勺一勺面粉200克丝瓜饼——夏日快手饼的做法丝瓜切小丁。面粉，加淀粉是为了有脆感。鸡蛋，盐，胡椒粉，十三香。加水不要太稀，因为丝瓜会出水。电饼铛抹油，然后单面煎出型后翻面，可以两面同时加热。娃爱吃辣，给她弄点辣椒酱...
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![夏日快手～鱼籽炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手～鱼籽炒饭做法]( "夏日快手～鱼籽炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手～鱼籽炒饭做法")
- 家里鱼籽很多，所以想方设法做菜～用料鱼籽若干克鸡蛋1个米饭1碗方肉或火腿肠若干榨菜1包食用盐生抽葱花若干黄油夏日快手～鱼籽炒饭的做法食材备好，鸡蛋里加点盐打发均匀，饭最好是冷饭。热锅加入黄油，炒鸡蛋～黄油炒饭会很香哦～加入米饭、方肉丁、榨菜～加两勺生抽～最后加入鱼籽，翻炒下...
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![夏日快手～网红手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手～网红手撕鸡做法]( "夏日快手～网红手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手～网红手撕鸡做法")
- 快手晚餐～非常适合夏天和上班族哟～用料鸡腿5-6只姜2片葱段段香菜柠檬片1个生抽康乐醋冰糖夏日快手～网红手撕鸡的做法鸡腿洗净，加姜片，煮熟捞出冷却备用～辅料切配备用（可加小米椒、蒜末和麻油）鸡腿手撕成条状～用生抽+冰糖+一丢丢醋做酱汁，加入切配好的葱、香菜，柠檬挤汁入酱汁～撒上酱...
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![夏日首选——快手凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日首选——快手凉面做法]( "夏日首选——快手凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日首选——快手凉面做法")
- 炎热的夏天，懒得在厨房煎炒烹炸，看啥都没有食欲，咋办呢？🙄……来碗巧儿家的快手凉面吧，制作超级简单，保管你吃了胃口大开😋~~用料面条150克鸡蛋一个酱油1勺蚝油半勺黄豆酱（或豆瓣酱）2勺水淀粉适量菠菜一小把木耳（干的要提前泡发）几朵白芝麻一小撮葱花少许夏日首选——快手凉面的做...
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![夏日快手面条（妈妈手艺）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手面条（妈妈手艺）做法]( "夏日快手面条（妈妈手艺）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手面条（妈妈手艺）做法")
- 用料面条适量配料适量夏日快手面条（妈妈手艺）的做法油泼蒜泥黄瓜丝最重要的是这一碗料：青椒碎和洋葱碎放花椒粉，盐，味精，醋多些，酱油少许用热油一泼即可。老妈擀的手擀面。多诱人！小贴士也可加自己喜好的蔬菜...
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![夏日必备！快手lemonade的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备！快手lemonade做法]( "夏日必备！快手lemonade的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备！快手lemonade做法")
- 光看就很解渴！爽到没喷油！用料猕猴桃半个水一杯糖适量柠檬2个小的橙子1个小的糖渍柠檬少量冰块随意夏日必备！快手lemonade的做法倒水入杯。一个小柠檬挤汁。另一个切片放进去。橙子半个挤汁。半个切片放进去。猕猴桃也切片放进去。加点少量的糖渍柠檬；加白糖。（个人口味加）最后...
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![夏日快手凉面的详细做法大全,简单又营养的夏日快手凉面做法]( "夏日快手凉面的详细做法大全,简单又营养的夏日快手凉面做法")
- 适逢夏天，清脆的黄瓜就可以是凉面配菜的首选。简单的用上鲜、辣、酸、香的调料拌匀，快手又清爽的一餐绝对能帮你赢得一家人的称赞！搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多700道精彩美食等着你！用料面条200克黄瓜1根香菜1棵蒜4瓣生抽1汤匙醋1汤匙香油1/2汤匙盐1/2茶匙夏日快手凉...
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![Jamie Oliver快手夏日意面的做法步骤及图解,美味正宗的Jamie Oliver快手夏日意面做法]( "Jamie Oliver快手夏日意面的做法步骤及图解,美味正宗的Jamie Oliver快手夏日意面做法")
- 夏日清爽快手一人份意面原方：用料特级初榨橄榄油2至3茶勺小番茄1把黑橄榄1小把意面100g红酒醋1茶勺黑胡椒适量盐适量罗勒叶一小撮马乔莲marjoram一小撮JamieOliver快手夏日意面的做法烧开一锅水，洒少许盐，按包装说明时间煮意面煮面的同时准备酱汁：黑橄榄和洗净的小番茄切半放...
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![夏日快手菜：拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手菜：拌莴笋做法]( "夏日快手菜：拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手菜：拌莴笋做法")
- 用料盐少许生抽三勺莴笋一根醋三勺香油少许蒜蓉适量夏日快手菜：拌莴笋的做法莴笋一根。快刀切丝。烧锅开水，放入莴笋丝汆烫十几秒，盛出放入凉水中。倒掉凉水，调入生抽、盐、醋和香油，加少量蒜蓉，拌均匀就能装盘上桌。小贴士焯水后，放入凉水浸泡，能保持脆爽口感和青翠的颜色。...
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![夏日蛏滑（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日蛏滑（快手菜）做法]( "夏日蛏滑（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日蛏滑（快手菜）做法")
- 连日的降雨让空气显得潮湿而闷热，总想着喝一些简单又爽滑的汤。清新，爽口，快捷，一直是我这个懒人所追求的目标😅。青绿的丝瓜，滑嫩的蛏子，清香的小芹菜，满足了我对这道汤的要求。用料蛏1斤蟹味菇1包丝瓜1根芹菜生姜地瓜粉葱头芝麻油盐少许夏日蛏滑（快手菜）的做法先来个集体合照。...
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![夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手健身餐｜日式煮杂菜做法]( "夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手健身餐｜日式煮杂菜做法")
- 比水煮菜美味100倍！用料好侍关东煮汤料1/3包白味增1勺又伊鲜关东煮酱油3勺肥牛片蟹肉棒鱼豆腐嫩豆腐白萝卜胡萝卜南瓜娃娃菜茼蒿魔芋粉这些菜都不是必须的根据喜好选择最近发现涮羊肉片也很好吃洋葱大力推荐！！夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法关东煮料包是这个寿喜烧酱油是这...
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![香辣蟹｜夏日快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的香辣蟹｜夏日快手菜做法]( "香辣蟹｜夏日快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的香辣蟹｜夏日快手菜做法")
- 感谢我远方的朋友，从渔船上邮来的美味。很鲜皮薄肉厚，福建肉蟹。用料肉蟹3只淀粉适量姜片3片郫县豆瓣酱/辣味儿火锅底料适量香辣蟹｜夏日快手菜的做法流动水解冻肉蟹，将蟹清洗干净，去掉腮。根据大小分成2半或4半。锅内沾淀粉，将肉的部分粘淀粉，放锅内煎一下。沾淀粉部分肉凝固后...
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![夏日解暑粥+快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑粥+快手菜做法]( "夏日解暑粥+快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑粥+快手菜做法")
- 在家吃家常菜安全卫生，猪油脆香包菜，夏日绿豆粥解暑，毛豆肉丁用料大米70克约2/3杯绿豆10克红枣5~10颗(也可不放)纯净水1000克包菜半颗或一颗藤椒5~10粒干辣椒3个大蒜3瓣酱油10克(1~2勺)糖大半勺猪油10~15克(一大勺)夏日解暑粥+快手菜的做法把煮粥材料放入电饭煲里(大米，绿豆，...
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![夏日快手清爽早餐～的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手清爽早餐～做法]( "夏日快手清爽早餐～的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手清爽早餐～做法")
- 夏日超美味美白减脂早餐，超清爽黄瓜柠檬雪梨水加黄瓜鸡蛋三明治，0负担早餐～用料黄瓜鸡蛋三明治热量面包一个热量：150大卡鸡蛋半颗热量：35大卡黄瓜半个小乳瓜10大卡蜂蜜黄芥末酱5g热量：15大卡黄瓜柠檬雪梨水黄瓜半个热量：10大卡柠檬半个雪梨一小个100g左右热量：45夏日快手清爽早餐...
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