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黄油柠檬煎龙利鱼的做法食谱

简单易学的黄油柠檬煎龙利鱼美食做法

  • 黄油柠檬煎龙利鱼

  • 龙利鱼肉嫩无腥，价格便宜，不失为一道家庭可常做的菜用料龙利鱼一条盐黑胡椒料酒柠檬黄油黄油柠檬煎龙利鱼的做法用姜丝，料酒，少许盐和黑胡椒粉将鱼腌上半小时，上下都铺一些切的薄薄的柠檬片腌好后，整条不好煎，分成三大段，用厨房纸将鱼身水份吸干，正反蘸上生粉，并将多余生粉抖干净，备...
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香烤龙利鱼（柠檬洋葱）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤龙利鱼（柠檬洋葱）做法

  • 香烤龙利鱼（柠檬洋葱）

  • 龙利鱼因为没有鱼刺，给孩子们吃最安全最放心。但龙利鱼比较厚，香煎熟透时间长就容易散，孩子不吃辣又不能做水煮鱼片，濒临绝望的主妇只好祭出了烤箱，为了让龙利鱼入味，我铺了洋葱打底，柠檬盖面，孩子吃完还想吃。绝望的主妇顿时又可以露出老母亲慈祥的微笑了。用料主料：龙利鱼1条洋...
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黄油龙利鱼的做法和图解 好吃的黄油龙利鱼家常做法

  • 黄油龙利鱼

  • 用料龙利鱼条黄油克盐克白胡椒柠檬汁黄油龙利鱼的做法原料腌鱼融化黄油煎鱼黄油龙利鱼黄油龙利鱼黄油龙利鱼黄油龙利鱼...
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泰式清蒸柠檬龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的泰式清蒸柠檬龙利鱼做法

  • 泰式清蒸柠檬龙利鱼

  • 从一本泰国菜谱里看来的，原谱用的是海鲈鱼，这里改用龙利鱼。非常简单的烹制方法，非常惹味的酱汁，又多了一种吃龙利鱼的好方法。用料龙利鱼柳1~2条青柠檬汁3汤勺鱼露3汤勺大红尖椒2个大蒜5瓣香菜根及茎2颗泰式清蒸柠檬龙利鱼的做法准备调味材料：青柠檬、鱼露、大红尖椒、大蒜、...
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柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）做法

  • 柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）

  • 简单易做，香嫩可口✨💕用料巴沙鱼或龙利鱼1条黑胡椒粉适量蚝油1勺（大人吃饭的勺子）食用油2勺糖1小勺姜末少许柠檬适量柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）的做法巴沙鱼控干水分，放入蚝油、黑胡椒、糖、姜末、食用油，挤一片柠檬汁。正反两面给鱼按摩，腌制30分钟以上，铺上三片柠檬🍋。烤箱220...
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黄油煎龙利鱼配彩色时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的黄油煎龙利鱼配彩色时蔬做法

  • 黄油煎龙利鱼配彩色时蔬

  • 大家好！今天第一次在这里上传菜谱，很兴奋！我喜欢做菜也热爱分享菜谱。用料龙利鱼1片香菜1小把融化黄油1/2杯生菜3-4片小红萝卜4-5个小彩椒5-6个美芹2根芝麻菜3杯海盐2小勺辣椒粉2小勺黑胡椒1小勺黄油煎龙利鱼配彩色时蔬的做法各类蔬菜洗净切切切铁锅烧肉加黄油至冒烟，入鱼片，...
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简单易学的柠檬香煎龙利鱼美食做法

  • 柠檬香煎龙利鱼

  • 用料龙利鱼条黑胡椒勺盐克柠檬个黄油克柠檬香煎龙利鱼的做法龙利鱼用盐，黑胡椒粉，柠檬汁腌制两小时，然后擦干表面水分。热锅放黄油，小火，放入龙利鱼，两面煎至金黄即可，出锅撒些许柠檬汁。小贴士1.龙利鱼只需腌制的时候撒的那点盐就够了，煎的时候在放盐太咸。2.全程中小火。3.我用...
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香煎龙利鱼配黄油香蒜汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配黄油香蒜汁做法

  • 香煎龙利鱼配黄油香蒜汁

  • 用料龙利鱼1条黄油50克盐5克面粉适量黑椒适量白兰地少许香煎龙利鱼配黄油香蒜汁的做法龙利鱼改刀，用黑椒，盐腌制拍上面粉入融化好黄油的锅内煎至两面金黄喷白兰地取出摆盘！拍照！开吃！小贴士1.拍粉所用的就是普通面粉用面粉拍的原因是一个是让鱼好上色，而是龙利鱼很嫩，不拍点粉，很...
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减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼做法

  • 减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼

  • 龙利鱼这样做好吃又嫩，主要很快手！用料龙利鱼1/3条柠檬3片黑胡椒粉+盐+玉米淀粉减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼的做法龙利鱼解冻，洗净。厨房纸巾吸干水分。2面撒盐+黑胡椒粉。刷上薄薄一层油。挤柠檬汁+2片柠檬，腌制15分钟。煎鱼之前，拍一点玉米淀粉，防止鱼肉散了。热锅刷薄油，放入龙利鱼...
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柠檬芥末籽烤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬芥末籽烤龙利鱼做法

  • 柠檬芥末籽烤龙利鱼

  • 适合健身人士。用料龙利鱼一条芥末籽3大勺生抽少许蜂蜜一点点胡椒粒研磨少许蒜瓣（切末）一个柠檬3片柠檬芥末籽烤龙利鱼的做法把龙利鱼切成三份备用，烤箱预热200度。蒜瓣切末加入芥末籽三大勺，蜂蜜，生抽胡椒粒拌匀。龙利鱼放烤盘上，把调料均匀铺在龙利鱼上，挤点柠檬汁，放上柠檬片...
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柠檬龙利鱼的做法和图解 好吃的柠檬龙利鱼家常做法

  • 柠檬龙利鱼

  • 今天是农历小年儿，想做一套富贵吉祥寓意良好的菜。提到寓意好的食材，鱼是必不可少的。这段时间由于爸爸感冒一直没有做太过油腻的肉菜。而鱼肉就刚好符合清淡少油，富含营养且美味的条件。我最喜欢的鱼莫过于是龙利鱼了，买的龙利鱼柳没有鱼刺好烹饪，低油脂又适合健身，味道不错。...
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香煎龙利鱼配柠檬黄油汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配柠檬黄油汁做法

  • 香煎龙利鱼配柠檬黄油汁

  • 用料龙利鱼取块面粉适量柠檬汁适量洋葱少量白葡萄酒少量黄油80g盐少许白胡椒少许鸡汤适量淡奶油5ml香煎龙利鱼配柠檬黄油汁的做法把切好的龙利鱼用纸巾吸水，裹上一层薄薄面粉。用不锈钢锅加点黄油煎熟洋葱切末，黄油冷冻的小块洋葱末炒香，加入柠檬汁，放白葡萄酒，煮15秒，加鸡汤。...
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柠檬巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬巴沙鱼（龙利鱼）做法

  • 柠檬巴沙鱼（龙利鱼）

  • 减脂餐用料黑胡椒适量巴沙鱼柳130g左右柠檬2片海盐一小撮柠檬巴沙鱼（龙利鱼）的做法巴沙鱼洗净，用厨房纸擦干水分加现磨黑胡椒还有一点海盐腌制一下平底锅起油（橄榄油，菜籽油都可以，因为是减脂餐所以没用黄油）轻轻放入巴沙鱼小火煎鱼，也可以把切好的柠檬片放入一起煎盖上锅盖，一直...
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香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳做法

  • 香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳

  • 这种鱼对于不太会吐鱼骨的人，很友好，柠檬味很清新用料龙利鱼/巴沙鱼柳500克盐6克糖3克柠檬1个（大的）黑胡椒1小勺油5克香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法（图片参考，第一次拍的不全，又做了一次）鱼解冻，水挤干往盘里放糖、盐、黑胡椒、半个柠檬挤汁，搅拌均匀，鱼放入捣鼓🤔，让鱼沾匀汁，放2.5...
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黄油柠檬煎鳕鱼好吃的烹饪方法 黄油柠檬煎鳕鱼的地道做法和步骤

  • 黄油柠檬煎鳕鱼

  • 时间：约20-25分钟难度：压力略大💪份量：1人份用料主料鳕鱼1块盐2g黑胡椒碎根据口味添加食用油20g酱汁鲜榨柠檬汁15g无盐黄油25g盐1g水15g水淀粉淀粉1g清水5g装饰芦笋2根西柚根据口味添加黄油柠檬煎鳕鱼的做法鳕鱼擦干表面的水份，撒上黑胡椒和盐，淋上油，用手揉搓均匀，腌制片刻。锅...
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「黄油柠檬香煎鳕鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的「黄油柠檬香煎鳕鱼」做法

  • 【黄油柠檬香煎鳕鱼】

  • 2020年3月的第一天，和家人一起共度的美好时光，当然少不了各种美食的陪伴。那天的鳕鱼，有黄油柠檬汁的搭配，不但颜色温馨、而且味道包含着黄油的奶香和柠檬的清新，香而不腻，外酥里嫩，两个小朋友喜欢的不得了。用料鳕鱼300g柠檬半个黄油30克橄榄油25克海盐综合香料青豆克黄瓜玉米...
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柠檬香气——番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬香气——番茄龙利鱼做法

  • 柠檬香气——番茄龙利鱼

  • 酸甜浓郁的番茄鱼，柠檬的加入使这道菜有了更清新的香气，无骨龙利鱼柳也易于下口，是适合老人和宝宝吃的一道菜哦用料龙利鱼柳一条番茄2个柠檬半个盐胡椒粉淀粉葱姜蒜柠檬香气——番茄龙利鱼的做法准备食材，冷冻龙利鱼柳化冻，其他食材洗净将龙利鱼斜刀片成薄片，用盐、胡椒粉和半...
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Day33 柠檬龙利鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的Day33 柠檬龙利鱼片做法

  • Day33 柠檬龙利鱼片

  • 用料龙利鱼柳200g柠檬半个香芹碎20g橄榄油1勺蒜蓉适量胡椒粉少许盐1勺Day33柠檬龙利鱼片的做法柠檬榨出汁，少许柠檬皮切成丝龙利鱼柳撒上黑胡椒粉、蒜蓉、盐、柠檬汁抹匀，腌制30分钟后沥干水分平底锅加热，倒入橄榄油将腌制好的龙利鱼柳放入平底锅内，中火煎至变色出香味小心将...
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简单易学的柠檬煎龙利鱼美食做法

  • 柠檬煎龙利鱼

  • 用料冻龙利鱼柳1条柠檬半个黄油15g黑胡椒适量盐一点点柠檬煎龙利鱼的做法龙利鱼自然解冻，切块，用一点点盐、黑胡椒粉、几滴柠檬汁腌几分钟。腌好后放厨房纸巾上吸干水分。热锅凉油，码好鱼块开始煎，中小火，煎好一面再翻另一面，不要动来动去鱼会碎！煎到两面焦黄盛出装盘。一定要用...
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「烤箱」柠檬纸包龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「烤箱」柠檬纸包龙利鱼做法

  • 【烤箱】柠檬纸包龙利鱼

  • 不爱吃鱼，因为有刺。遇见龙利鱼🐟如获至宝入味且清香还不会胖用料柠檬半个黑胡椒少许姜少许盐克糖少许生抽适量龙利鱼一至两片【烤箱】柠檬纸包龙利鱼的做法龙利鱼解冻切小块半个柠檬挤汁糖黑胡椒粉盐姜蒜少量拌成腌鱼汁腌鱼块15分钟同时准备蔬菜拿你喜欢的蔬菜切块或者片...
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超简单低脂柠檬香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单低脂柠檬香煎龙利鱼（巴沙鱼）做法

  • 超简单低脂柠檬香煎龙利鱼（巴沙鱼）

  • 就是很简单啦！龙利鱼（就是巴沙鱼）没有刺，一口满嘴肉！真的美滋滋啊～用料油适量黑胡椒适量盐适量淀粉适量柠檬1个超简单低脂柠檬香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法准备巴沙鱼、柠檬、盐、黑胡椒、淀粉、油用厨房纸巾把巴沙鱼身上的水吸干盐、黑胡椒均匀抹在鱼身上，正反面都要。再刷上一层油，...
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柠檬煎黄鱼的做法和图解 好吃的柠檬煎黄鱼家常做法

  • 柠檬煎黄鱼

  • 在外面饭店吃过这道菜后，念念不忘……回家自己做了用料黄花鱼1条盐少量姜3片柠檬1个柠檬煎黄鱼的做法挑一条黄鱼，在市场叫鱼老板帮忙处理干净用刮鱗刀将鱼身去鳞，从鱼背对半剖开。（记住叫老板帮忙弄好哦，回来自己弄比较麻烦哦）洗净黄鱼，用细盐在内外抹遍，腌制5分钟。（咸度要自己控...
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饼裹黄油柠檬煎鳕鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的饼裹黄油柠檬煎鳕鱼块做法

  • 饼裹黄油柠檬煎鳕鱼块

  • 一个人做一个人吃用料鳕鱼4块黑胡椒1勺柠檬半个奶油半块饼裹黄油柠檬煎鳕鱼块的做法切融挤撒裹...
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姜汁柠檬黑椒龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的姜汁柠檬黑椒龙利鱼做法

  • 姜汁柠檬黑椒龙利鱼

  • 懒人快手，减脂增肌用料柠檬1个龙利鱼一条黑胡椒少许姜适量盐少许姜汁柠檬黑椒龙利鱼的做法解冻龙利鱼，改刀方便入味把柠檬皮擦丝，和姜丝，盐，黑胡椒混合均匀鱼和调料拌好，放入少量柠檬片，包入锡纸入烤箱180度，中层20分钟，清新又鲜美多汁的龙利鱼就出炉了...
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简单易学的黄油柠檬龙利鱼美食做法

  • 黄油柠檬龙利鱼

  • 灵感来源于黄油鸡，用鲜嫩的龙利鱼替换鸡肉，佐以酸甜的柠檬酱汁，口味更加清爽，充满地中海风情。用料龙利鱼柳1条腌鱼海盐黑胡椒1/2调料勺大蒜粉适量白葡萄酒2汤勺淀粉3勺酱汁无盐黄油10-15克柠檬1个大蒜2瓣白葡萄酒30ml水或高汤50ml糖3调料勺鲜酱油1-1.5汤勺黑胡椒适量干欧芹...
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