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菠菜牛肉奶油意面的做法食谱

简单易学的菠菜牛肉奶油意面美食做法

  • 菠菜牛肉奶油意面

  • 用料牛肉300g菠菜100g口蘑50g蒜两瓣黄油适量鸡蛋一个意面适量奶油（牛奶）适量盐适量菠菜牛肉奶油意面的做法将材料洗好。牛肉切条，用黑胡椒，蛋清，料酒，盐腌一下。菠菜用水烫一下捞出。蘑菇切片，菠菜切碎，蒜切碎。把意面煮至变软（不要太软），放冰水里防止粘一起。小火化黄油，放牛肉炒至...
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3.20||牛油果菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的3.20||牛油果菠菜意面做法

  • 3.20||牛油果菠菜意面

  • 发现自己腰围-3cm之后，我又回来了这是午饭不过我中途没记录，只有结果了虽然很好吃，但是黄油，牛油果，火腿全部属于油脂。意面提供淀粉类。比起来蛋白质就只有那一点点可怜的奶油和芝士在支撑着了。也许下次试试去掉半个牛油果，用打发的蛋黄或者蛋白来试试。更推荐简单粗暴的去掉...
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三文鱼牛油果奶油菠菜汁意面的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果奶油菠菜汁意面做法

  • 三文鱼牛油果奶油菠菜汁意面

  • 最近牛油果便宜，囤了几个就得想各种办法吃。和三文鱼搭配做意面，之前尝试过一次普通白汁的，感觉不错。今天正好收到大量农家菜，查方子的时候看到有用菠菜替代罗勒做青酱的先例，于是成就了今天这一餐。用料牛油果一只三文鱼400g（两人份，鱼可以减量）宽意面150g（两人份差不多吧）淡奶油...
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蒜香奶油菠菜意大利面•无肉&牛奶版🥛的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香奶油菠菜意大利面•无肉&牛奶版🥛做法

  • 蒜香奶油菠菜意大利面•无肉&牛奶版🥛

  • 不用淡奶油的奶香意大利面🍝用料意大利面1.5人份菠菜1把牛奶250克蒜5瓣黄油1小块蘑菇10个盐适量胡椒适量食用油适量芝士（可选）1片蒜香奶油菠菜意大利面•无肉&牛奶版🥛的做法锅里放水烧开，放入意大利面，加少许盐调底味。意面煮至八成熟捞起，大概是面芯还有一点硬就可以了，...
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「减脂」菠菜牛奶全麦意面的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」菠菜牛奶全麦意面做法

  • 【减脂】菠菜牛奶全麦意面

  • 最近热衷于有颜色的食物，夏天来了，一片绿色看起来也很是开胃呢。用料全麦意面一人份菠菜一小把杏鲍菇三小个大蒜5瓣脱脂牛奶150克黑胡椒碎适量海盐适量【减脂】菠菜牛奶全麦意面的做法准备材料。杏鲍菇和菠菜洗净。大蒜剥好。做开一盆水，焯菠菜，捞出备用。用焯菠菜的水加入盐...
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青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面的做法步骤及图解,美味正宗的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面做法

  • 青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面

  • 前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁，用黄油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意面，拌匀后加盐和黑胡椒粉调味，家里还有点熟虾仁和罗勒叶，就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛出来，发现特别适合装便当盒，和番茄土豆牛腩也特别配，又好...
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简单易学的菠菜鸡肉奶油意面美食做法

  • 菠菜鸡肉奶油意面

  • 原菜谱来自Instagram，delishkitchen的分享。本菜谱是在原菜谱的基础上稍加了些改动。简单快手又健康营养的意面🍝，一定要试试看哦～用料鸡腿肉1块菠菜100g意大利面100g水350～400ml牛奶100ml芝士粉一大勺约15g黑胡椒适量盐适量有盐黄油／其他食用油10g菠菜鸡肉奶油意面的做法鸡腿...
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金枪鱼菠菜奶油意面的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼菠菜奶油意面做法

  • 金枪鱼菠菜奶油意面

  • 用料金枪鱼半罐意面100克菠菜四至五把大蒜适量牛奶100克盐适量金枪鱼菠菜奶油意面的做法一个锅给菠菜焯水，然后煮熟意面另起一锅，加入适量油，放入蒜瓣儿炒香加入牛奶，放入适量意面专用调料放入菠菜，金枪鱼放入芝士碎，待芝士融化加入意大利面，放适量盐，搅拌均匀开吃吧！...
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奶香浓郁的菠菜奶油意面的做法步骤及图解,美味正宗的奶香浓郁的菠菜奶油意面做法

  • 奶香浓郁的菠菜奶油意面

  • 本身对菠菜这个蔬菜无好感，但是做成菠菜奶油意面却意外的喜欢。这个食谱用的是天使面（意大利细面），做给小朋友是不错的选择～大人吃的话，更推荐普通的意大利直面哦。用料意大利面2人份菠菜250g牛奶250ml奶油100g橄榄油少许盐少许蒜4-5瓣黄油20g芝士粉少许（没有可不放）奶香浓郁的菠...
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奶油蘑菇菠菜意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的奶油蘑菇菠菜意大利面做法

  • 奶油蘑菇菠菜意大利面

  • 用料意大利面一小把菠菜蘑菇奶油（牛奶也可）黄油（橄榄油也可）盐蒜奶油蘑菇菠菜意大利面的做法意面入开水煮八分钟（一定要加盐和一点油）锅中下少许黄油（或普通油），小火，爆香蒜菠菜切碎，蘑菇切片，下锅炒熟，放一小勺盐加入奶油（或牛奶）致浓稠意面沥水，入锅翻炒混合即可...
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牛排配菠菜奶油意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的牛排配菠菜奶油意大利面做法

  • 牛排配菠菜奶油意大利面

  • 怀念用料意大利面适量橄榄油适量牛奶适量牛排1块蒜1瓣黑胡椒适量菠菜适量盐适量淡奶油适量牛排汁粉末适量牛排配菠菜奶油意大利面的做法1.腌制牛排1小时牛排正反两面撒上盐，黑胡椒粉，涂抹橄榄油（牛排清洗后用厨房用纸将水吸干）洗净菠菜叶，去茎只取叶子。将叶子放入沸水中焯一...
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宝宝辅食 之 奶香菠菜牛油果焗意面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 之 奶香菠菜牛油果焗意面做法

  • 宝宝辅食 之 奶香菠菜牛油果焗意面

  • 适合9M+用料菠菜叶牛油果卡通意面配方奶或牛奶芝士宝宝辅食之奶香菠菜牛油果焗意面的做法菠菜只取叶子部分洗净焯熟牛油果取出与焯好的菠菜叶至打碎机打成泥卡通意面煮熟将菠菜牛油果泥倒至锅中翻炒，倒入一点配方奶或牛奶煮一下更入味，浓稠时放入意面翻拌均匀盛入烤碗铺一...
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青酱意面（菠菜牛奶版）的做法步骤及图解,美味正宗的青酱意面（菠菜牛奶版）做法

  • 青酱意面（菠菜牛奶版）

  • 用料菠菜1把牛奶100-150ml（我也是随意添加）蘑菇适量黄油10克意面一人份蒜2瓣黑胡椒一小勺盐半小勺青酱意面（菠菜牛奶版）的做法意面煮到8分熟菠菜焯水捞出加牛奶一起用料理机打成青酱蒜切片热锅放入一块黄油炒香蒜片后加入蘑菇然后加盐和黑胡椒翻炒均匀加入青酱看收汁程度加入...
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菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面做法

  • 菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面

  • 因为外婆是佛教徒，长年吃素。今天调休在家，做道初夏双味意面！也算慰劳一下家人和自己。用料意面160克（2人份）蘑菇3-4个培根2片菠菜一小把洋葱1/4个意面奶油白酱适量菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面的做法水煮沸，放少许盐（防止粘底），将意面放入，一般为80g/人，约煮9-11分钟。将意面...
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奶油菠菜培根意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的奶油菠菜培根意大利面做法

  • 奶油菠菜培根意大利面

  • 意大利面是很喜欢的食物，这次尝试和健康的菠菜搭配，又混合奶油和培根，整道菜又有蔬菜的清香，培根的肉香，淡奶油的奶香，快手且美味用料意大利面75g菠菜100g橄榄油2茶勺盐0.5茶勺黑胡椒适量培根1片淡奶油1汤勺奶油菠菜培根意大利面的做法洗净菠菜，培根切小块锅上烧水，水开后放入意...
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香辣奶油鲜虾菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的香辣奶油鲜虾菠菜意面做法

  • 香辣奶油鲜虾菠菜意面

  • 简单而又快手的一道意面。喜欢吃虾的朋友应该会喜欢。用料意大利面适量虾7-8只菠菜1把奶油适量黑胡椒适量盐适量蒜2-3瓣小米椒1个香辣奶油鲜虾菠菜意面的做法🍤🥬🧄🌶️🧅🧂1.意面煮熟，一般6-8分钟，捞出沥干水后可拌入少量橄榄油待用。2.虾仁开背。菠菜入沸水煮开后捞出待用；3...
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无奶油❤️菠菜虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的无奶油❤️菠菜虾仁意面做法

  • 无奶油❤️菠菜虾仁意面

  • 用料菠菜1把牛奶50克黄油10克虾仁4个无奶油❤️菠菜虾仁意面的做法锅中水烧开，加入油+食用盐，倒入面条煮熟捞出，淋食用油/橄榄油，抓匀防止面粘连。菠菜去根洗净。锅中烧水，水开烫熟菠菜。菠菜+牛奶放入打碎机。打成糊糊。准备材料，菠菜糊糊+虾仁。锅烧热放黄油。下虾仁。倒入菠菜...
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牛油果菠菜青酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果菠菜青酱意面做法

  • 牛油果菠菜青酱意面

  • 喜欢青酱面，但是北方很难买到罗勒，最近家里有牛油果，就和菠菜一起做个伪青酱面，解馋！配方量为我和男票的两人份。用料意大利面200g鸡腿肉350g口蘑4个大蒜4瓣橄榄油适量菠菜4~5颗牛油果（小）1颗黑胡椒碎少许盐适量牛油果菠菜青酱意面的做法先用煮锅烧水，水开后入意大利面煮9分钟左...
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芦笋奶油菠菜汁意面的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋奶油菠菜汁意面做法

  • 芦笋奶油菠菜汁意面

  • 用料意大利面若干菠菜叶1把牛奶15ml蒜4瓣奶油100ml盐1勺水100ml蘑菇1个黄油10克芦笋奶油菠菜汁意面的做法准备好所需材料备用把菠菜叶、牛奶、水放进搅拌机打碎混合（菠菜叶不用焯水，颜色比较好看）开锅煮水放盐，等水沸腾后把意大利面放进沸水里，煮4-5分钟，把意面捞起，为了防止意...
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菠菜奶油青酱意式鸡胸肉拌拉面的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜奶油青酱意式鸡胸肉拌拉面做法

  • 菠菜奶油青酱意式鸡胸肉拌拉面

  • 意面用完了。同时有点想念镰仓PASTA的三味芝士意面T_T用料拉面一大把菠菜两大把淡奶油两勺鸡胸肉半块各式腌料随意，这里暂时省略帕玛森干酪粉适量芝士随意盐适量水适量菠菜奶油青酱意式鸡胸肉拌拉面的做法菠菜两大把，洗净焯水。加入料理机，加适量水，一点点就好，打成泥。如果使...
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奶油菠菜青酱意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的奶油菠菜青酱意面🍝做法

  • 奶油菠菜青酱意面🍝

  • 最近对意面有点情有独钟🍝都说青酱意面很挑人吃，偶尔试了下这个用菠菜代替青酱的菜谱，没有挑人的味道，又保留了青酱好看的绿色。一盘里面蔬菜含量很高哦，做给不爱吃菜的大小朋友们吃简直太合适不过了～菜谱里面是一人份的份量。用螺旋面/直面/通心意面均好吃。用料意大利面100...
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菠菜牛奶意面宝宝版的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜牛奶意面宝宝版做法

  • 菠菜牛奶意面宝宝版

  • 每个宝宝口味不一样噢些许（自己横行份量，因为每个孩子份量不一样）用料牛奶些许菠菜些许黄油3g意面些许菠菜牛奶意面宝宝版的做法第1.把菠菜洗干净沥干水份，切小段。放入破壁机加入些许牛奶打成汁（根据自己情况打碎，可以把菠菜打成小碎粒）第2.起小锅煮开水后放入意面，煮20分钟（煮的...
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奶油三文鱼菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的奶油三文鱼菠菜意面做法

  • 奶油三文鱼菠菜意面

  • 日本人也是出了名的喜欢吃意面🥰在日本的意面店，有非常多的日式口味的意面😆今天要做的这个是每家意面店中绝对有的菜式用料三文鱼1块菠菜1把奶油60毫升牛奶60毫升意大利面1份盐8小勺浓汤宝1个菌菇若干奶油三文鱼菠菜意面的做法准备好材料。煮意面的水里加一些盐，这样会更...
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低脂菠菜蘑菇午餐肉奶油意面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂菠菜蘑菇午餐肉奶油意面做法

  • 低脂菠菜蘑菇午餐肉奶油意面

  • 我是个可以接受任何国家菜式的中西餐胃，吃面我特别爱吃有韧劲的面，所以中式的我爱吃碱水面，西式的就是意大利面了。这个是我平常最爱吃的简单快手低脂好吃的意大利面，奶油用了牛奶来代替，没有西式奶油吃多了的油腻感。我记得我第一次吃西式奶油意面，刚吃没几口就有点腻了，所以用...
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三文鱼奶油菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼奶油菠菜意面做法

  • 三文鱼奶油菠菜意面

  • 来尝尝三文鱼奶油菠菜意面的美味吧~用料意大利面1份烟熏三文鱼适量淡奶油90g菠菜适量芝士粉适量芝麻菜适量小番茄适量白葡萄酒适量三文鱼奶油菠菜意面的做法热锅，将洋葱炒香将切块的烟熏三文鱼炒香，少许胡椒调味，尽量不要弄碎加入白葡萄酒，加入90g淡奶油和盐加入菠菜，烫好的意...
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