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- 我和老公不爱吃菜，所以要骗菜吃用料包菜1个鸡蛋3个面粉适量盐适量黑胡椒一丢丢蚝油1勺腊肠或香肠1根沙拉酱1勺番茄酱1勺肉松适量骗菜吃的好帮手大阪烧（包菜饼）的做法⚠️其实里面放章鱼腿更好吃！和章鱼烧一个味道。为了口感好一些，让老公用搅拌机把包菜切碎，放一勺盐杀杀水份，再放...
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![欺骗餐❣️可乐鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的欺骗餐❣️可乐鸡翅做法]( "欺骗餐❣️可乐鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的欺骗餐❣️可乐鸡翅做法")
- 用料无糖可乐1听鸡翅400-500克八角1个料酒1勺生抽2勺欺骗餐❣️可乐鸡翅的做法鸡翅在沸水中烫一下去掉腥味热锅热油爆香八角，加入鸡翅，煎到两面稍变色加入1勺料酒，2勺生抽，可乐（没过鸡翅即可），大火煮沸转中小火继续20分钟，汤汁收干即可...
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![圣诞🎄照骗的做法和图解 好吃的圣诞🎄照骗家常做法]( "圣诞🎄照骗的做法和图解 好吃的圣诞🎄照骗家常做法")
- 每年我也是准备红绿色的食材制作圣诞🎄，已经成为我的情结了，祝大家节日快乐用料鸡蛋2个吐司面包4片草莓8个吞拿鱼罐头适量牛油果半个水果若干圣诞🎄照骗的做法准备材料切出从大到小圆吐司，我用的是抹茶红豆吐司，因为它是绿色，也可用全麦吐司比较健康制牛油果鸡蛋吞拿鱼酱，加少...
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![骗娃吃青菜的不正经香干的做法步骤及图解,美味正宗的骗娃吃青菜的不正经香干做法]( "骗娃吃青菜的不正经香干的做法步骤及图解,美味正宗的骗娃吃青菜的不正经香干做法")
- 用料香干5块水芹1～2把胡萝卜1/3根干香菇10+朵五花肉随便克葱姜蒜若干其他开心就好骗娃吃青菜的不正经香干的做法水芹切小段大小开心就好香干随便，不过建议买市场那种中间白色的，我买的这个是包装的，太咸了。我豆不爱吃胡萝卜所以特地加了萝卜，一来好看，二来让她和萝卜磨合下另...
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![骗你吃蔬菜系列之 芹菜叶蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的骗你吃蔬菜系列之 芹菜叶蛋饼做法]( "骗你吃蔬菜系列之 芹菜叶蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的骗你吃蔬菜系列之 芹菜叶蛋饼做法")
- 小时候很挑食，妈妈为了让我吃蔬菜，就常常做各种蔬菜煎饼来骗我吃。家里做芹菜的时候，叶子一般都不怎么吃，其实芹菜的叶子有种很清香的味道，做凉拌菜，汤或者煎饼都是很不错的选择。用料芹菜叶适量，我是一把芹菜摘下来的全用了鸡蛋2个面粉3大勺水一小杯盐2茶匙花生油少量骗你吃蔬...
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![骗人的“猫爪三明治”的做法步骤及图解,美味正宗的骗人的“猫爪三明治”做法]( "骗人的“猫爪三明治”的做法步骤及图解,美味正宗的骗人的“猫爪三明治”做法")
- 懒虫早上起不来，只能晚上解馋…其实也不过十分钟而已🤣🤣🤣在煎火腿的时候突然发现这个很像猫爪呀（原谅猫奴的下意识反应），于是就有了这个骗人的“猫爪三明治”…用料面包2片鸡蛋1个盐一丢丢火腿4片西红柿1-2片生菜叶2-3片骗人的“猫爪三明治”的做法锅热后放少许油，油热后转...
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![照骗的做法和图解 好吃的照骗家常做法]( "照骗的做法和图解 好吃的照骗家常做法")
- 哈哈哈为了拍照背景，把家里的窗帘换了，效果不错呢用料窗帘木板麻布照骗的做法麻布一摆开，赶紧拍拍完赶紧吃...
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![速成酸菜：亚参（骗）芥菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的速成酸菜：亚参（骗）芥菜汤做法]( "速成酸菜：亚参（骗）芥菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的速成酸菜：亚参（骗）芥菜汤做法")
- 称作酸菜，是把芥菜腌制后，芥菜变酸的缘故吧，这道酸菜却可当日食用，用的是亚参片（骗？）。这不重要，重要的是，它十分美味，学会以后，市场上见到芥菜，就会忍不住带回家料理这道菜。它下饭，也可以当做米粉或水饺的汤底。且一碗不够，一锅也不够呢！用料芥菜500克辣椒1条亚参片3片姜1块蒜头1/2粒...
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![薯条欺骗餐的做法和图解 好吃的薯条欺骗餐家常做法]( "薯条欺骗餐的做法和图解 好吃的薯条欺骗餐家常做法")
- 用料苹果1个薯条欺骗餐的做法百果园的A级大苹果真的挺好吃的，关键是肉多，厉害的还可以弄成肯德基啊或者别的牌子的薯片，这个没有过多技巧，把苹果分成两半，一半大的弄薯条形状，一半小的弄成包装盒子的形状即可～...
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![菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)做法]( "菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)做法")
- 用料菠菜1把盐一点点鸡蛋1个高汤粉/鸡精(幼儿不加，成人酌量)芝麻油少量熟芝麻少许菠菜拌鸡蛋(骗小朋友吃蔬菜鸡蛋啦)的做法菠菜洗净，切段，焯水。焯水后的菠菜取出，然后换水煮鸡蛋。煮鸡蛋的同时，把焯水后的菠菜过凉水，捞出，挤出多余的水分后切成碎末。煮熟的鸡蛋凉水里侵泡一会...
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![『骗自己系列』燕麦蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的『骗自己系列』燕麦蛋挞做法]( "『骗自己系列』燕麦蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的『骗自己系列』燕麦蛋挞做法")
- 就地取材少油少糖欺骗一下自己的食欲(°_°)…用料燕麦蛋挞皮即食燕麦95克左右芋头（小芋头）150克左右糖10克蛋挞液牛奶150克鸡蛋2个白砂糖20克『骗自己系列』燕麦蛋挞的做法用的家里现成的小芋头蒸熟蒸熟的芋头150克左右压成泥➕白砂糖10克即食燕麦95克左右拌匀我用的小一...
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![尹正没骗我 焖菜好好吃的做法步骤及图解,美味正宗的尹正没骗我 焖菜好好吃做法]( "尹正没骗我 焖菜好好吃的做法步骤及图解,美味正宗的尹正没骗我 焖菜好好吃做法")
- 所有调料只有盐和黑胡椒，竟然这么好吃😭最惊艳的是荷兰豆，之前都是拿腊肠炒，原来它本身的味道是有点甜的。青笋焖的软一些和硬一些，吃起来是两种不一样的菜，都很好吃。用料虾仁10个西兰花1朵荷兰豆适量青笋1根口蘑适量黑胡椒适量盐适量蒜末4瓣尹正没骗我焖菜好好吃的做法配菜...
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![「广东家常菜」不骗人！真的少油的干炒牛河！的做法步骤及图解,美味正宗的「广东家常菜」不骗人！真的少油的干炒牛河！做法]( "「广东家常菜」不骗人！真的少油的干炒牛河！的做法步骤及图解,美味正宗的「广东家常菜」不骗人！真的少油的干炒牛河！做法")
- 外面吃到的干炒牛河，吃到最后都剩一层油，再好吃都没法经常吃。于是就有了这道低油版的干炒牛河。吃到最后盘子都是干净的！作为一个一瓶油能用2年的人，我发誓是真的少油！！详细的视频版本请移步B站：@TAN_谭阿鱼示范的是一人份。（请不要被调料表吓到，都是一般家里有的调料哈）牛肉用料...
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![香炒菜花碎（减肥欺骗餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香炒菜花碎（减肥欺骗餐）做法]( "香炒菜花碎（减肥欺骗餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香炒菜花碎（减肥欺骗餐）做法")
- 处于减肥期间的我，早就断了与大米和普通面粉的亲密接触。但说实话长时间不吃米饭还是十分想念的，为了能给自己解解馋便用菜花充当大米给自己和家人做了这道欺骗餐。菜花:低脂肪、低热量、含有大量的维生素c，属于粗纤维食品。这道菜很适合便秘和减肥人群，清理肠道的功效相当显...
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- 用料水750ml脱脂奶250ml代糖适量香草精1滴欺骗果冻的做法我用的吉利丁，需要隔水煮，网上没找到魔芋果冻粉小贴士转自硬派公众号，王公子分享...
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![生酮骗人饭的做法和图解 好吃的生酮骗人饭家常做法]( "生酮骗人饭的做法和图解 好吃的生酮骗人饭家常做法")
- 故事背后：辛苦的腰，一直切一直砍用料花菜辣椒芹菜香肠放啥我不能控制你们生酮骗人饭的做法买菜切，死命切砍砍砍分次放下去炒，先把花菜炒干，捞起炒配料，最后下花菜，这是没有灵魂的生酮饭，我妈做的更好吃一点...
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![不输汉堡王的骗孩子吃菜汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的不输汉堡王的骗孩子吃菜汉堡做法]( "不输汉堡王的骗孩子吃菜汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的不输汉堡王的骗孩子吃菜汉堡做法")
- 虽然我没有宝宝，但是这个用来骗孩子吃菜还是很管用，给闺蜜爱吃肉的儿子做了，他表示很好吃。用料洋葱1-0.5个牛肉500克莲藕一只（15cm）鲜香菇3-5朵西红柿1个黄芥末酱1-2勺汉堡包坯3-4对鸡蛋1-2个亨氏番茄酱酌量蚝油2勺酱油2-3勺盐酌量香油适量不输汉堡王的骗孩子吃菜汉堡的做法...
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![[欺骗餐补救]simple breakfast的做法步骤及图解,美味正宗的[欺骗餐补救]simple breakfast做法]( "[欺骗餐补救]simple breakfast的做法步骤及图解,美味正宗的[欺骗餐补救]simple breakfast做法")
- 用料鹰嘴豆15克酸奶40克蛋白粉0.5勺肉桂粉灵魂用料肉松30克[欺骗餐补救]simplebreakfast的做法碳水爆炸之后就多吃蛋白质叭～好吃顶饱...
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![欺骗餐的做法和图解 好吃的欺骗餐家常做法]( "欺骗餐的做法和图解 好吃的欺骗餐家常做法")
- 用料黑巧克力50g脆片50g面包1片芝士各种欺骗餐的做法75%以上黑巧克力融化（我用的烤箱120℃3分钟），用薯片、玉米片等各种脆片蘸着吃。图中是大豆蛋白片。芝士拼盘，烤融化，配面包吃。车达芝士铺在山寨布朗尼上，烤融化后食用。...
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![这是一个为了吃而上当受骗的菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的这是一个为了吃而上当受骗的菜谱做法]( "这是一个为了吃而上当受骗的菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的这是一个为了吃而上当受骗的菜谱做法")
- 看了《Adventuretime》s05e33，被jake的神之三明治馋的不行，一直想尝试一次结果。。。废了很多劲，做出来也不是很好吃，还非常考验咬合力！啊！万恶美帝资本主义三明治！我们要用批判的眼光看待这些！嗯我们回到正题，这个三明治，我奉劝各位不是闲着没事做的话千万不要轻易尝试那我干嘛还...
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![骗宝宝吃菜系列，土豆胡萝卜菠菜浓汤，6月龄以上的做法步骤及图解,美味正宗的骗宝宝吃菜系列，土豆胡萝卜菠菜浓汤，6月龄以上做法]( "骗宝宝吃菜系列，土豆胡萝卜菠菜浓汤，6月龄以上的做法步骤及图解,美味正宗的骗宝宝吃菜系列，土豆胡萝卜菠菜浓汤，6月龄以上做法")
- 宝宝挺喜欢吃土豆胡萝卜的，菠菜有点不爱吃，今天混合一下，起初担心她不喜欢绿色不吃，结果合着藜麦米饭🍚吃了一小碗，成功。用料土豆1个胡萝卜1根菠菜叶50克水500克盐（1岁以后）0.5克自制香菇粉（没有可以不加）1克胡椒粉（1岁半以后）0.5克骗宝宝吃菜系列，土豆胡萝卜菠菜浓汤，6月龄以上的做...
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![骗人的屎的详细做法大全,简单又营养的骗人的屎做法]( "骗人的屎的详细做法大全,简单又营养的骗人的屎做法")
- 能吃的屎用料面粉按“屎”的大小放巧克力粉面粉的一半冷水适量骗人的屎的做法将冷水倒入面粉内，用厨师机搅拌2分钟取出后放入冰箱冷藏30分钟冷藏后取出，放入巧克力粉，揉均匀。“屎”做好啦，快骗一骗你的小伙伴们吧小贴士无...
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![骗孩子吃菜吃虾的冬瓜丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的骗孩子吃菜吃虾的冬瓜丸子汤做法]( "骗孩子吃菜吃虾的冬瓜丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的骗孩子吃菜吃虾的冬瓜丸子汤做法")
- 孩子越大越不爱吃青菜，愁人！只能是饺子包一切，丸子混一切！用料冬瓜200克虾仁八九只瘦肉100克鸡蛋1个葱沫适量姜末适量蚝油小半勺生抽1勺盐适量淀粉1勺白菜叶五六片五香粉适量骗孩子吃菜吃虾的冬瓜丸子汤的做法瘦肉和虾仁一并剁成泥肉泥里加入葱姜沫，生抽，蚝油，五香粉，盐，拌匀加入...
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![骗小孩子吃菜菜吃粗粮的曲奇饼干不需要黄油的做法步骤及图解,美味正宗的骗小孩子吃菜菜吃粗粮的曲奇饼干不需要黄油做法]( "骗小孩子吃菜菜吃粗粮的曲奇饼干不需要黄油的做法步骤及图解,美味正宗的骗小孩子吃菜菜吃粗粮的曲奇饼干不需要黄油做法")
- 好多小朋友吃🥬青菜费劲，玉米面更是无法下咽，那么咱们组合起来搞一搞。用料任意油液体油我用的玉米油100克鸡蛋1个各种蔬菜粉我用的羽衣甘兰粉40克细玉米面40克低筋粉80克如果没有蔬菜粉可以等量换成低筋粉或者奶粉、红豆粉、豆浆粉，都可以。糖粉已经减到最低40克没有糖粉的...
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![骗孩子吃肉—肉肉骰子🎲创意菜的做法步骤及图解,美味正宗的骗孩子吃肉—肉肉骰子🎲创意菜做法]( "骗孩子吃肉—肉肉骰子🎲创意菜的做法步骤及图解,美味正宗的骗孩子吃肉—肉肉骰子🎲创意菜做法")
- 吃过骰子吗🎲？用料骰子壳切达奶酪块18块(每个骰子需要6块)馅料牛肉糜250克食用油5克蕃茄酱300毫升软土豆500克香菜少量盐5克黑胡椒半勺裹料鸡蛋2个面粉100克面包糠250克骗孩子吃肉—肉肉骰子🎲创意菜的做法油倒入平底锅放入牛肉糜炒至微微焦加入番茄酱土豆煮熟/蒸熟，捣成泥...
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烹调屋
![[欺骗餐补救]simple breakfast的做法步骤及图解,美味正宗的[欺骗餐补救]simple breakfast做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9e6d/cc69/9e6d876ff0857ce2577cd1dd954640a8e508602719f00306344b8873d1657b1d12d7c8b61d77b39f5e2f-s.jpg "[欺骗餐补救]simple breakfast的做法步骤及图解,美味正宗的[欺骗餐补救]simple breakfast做法")
