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三文鱼色拉的做法食谱

三文鱼色拉的做法和图解 好吃的三文鱼色拉家常做法

  • 三文鱼色拉

  • 用料三文鱼块土豆个蔬菜干橄榄油勺盐克黑胡椒勺三文鱼色拉的做法材料：三文鱼、基围虾、鹰嘴豆、土豆、胡萝卜、西兰花、芝麻菜、小番茄、玉米笋。酱汁：橄榄油、黑醋、黑松露菌菇酱、盐、黑胡椒...
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橄榄菜三文鱼牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜三文鱼牛油果色拉做法

  • 橄榄菜三文鱼牛油果色拉

  • 这道菜是在《疯狂的冰箱》学到的，口味还挺特别的。用料牛油果1个酱油适量三文鱼两块橄榄菜适量橄榄菜三文鱼牛油果色拉的做法将牛油果，三文鱼切粒。用酱油调一些橄榄菜，再拌入牛油果三文鱼，即可。...
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油浸烟熏三文鱼色拉的做法步骤及图解,美味正宗的油浸烟熏三文鱼色拉做法

  • 油浸烟熏三文鱼色拉

  • 用料烟熏三文鱼200g柠檬一个紫洋葱一个capers约100克莳萝适量橄榄油适量油浸烟熏三文鱼色拉的做法准备烟熏三文鱼我的是野生俄罗斯三文鱼切洋葱圈切面尽量保持美观约2毫米厚摆一层烟熏三文鱼尽量整齐摆一层capers大概像这样再摆一层柠檬片（此步骤忘记拍照）最后加入莳萝香料...
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三文鱼牛油果蘑菇......色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果蘑菇......色拉做法

  • 三文鱼牛油果蘑菇......色拉

  • 用料牛油果个三文鱼芦笋蘑菇三文鱼牛油果蘑菇......色拉的做法三文鱼煎一下，我没有放油，芦笋、西兰花出水，其余食材用少量黄油煸炒！（喜欢什么加什么哈）摆盘还行吧！自己喜欢就好！...
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三文鱼沙拉的做法和图解 好吃的三文鱼沙拉家常做法

  • 三文鱼沙拉

  • 用料三文鱼1块橄榄油5勺牛油果1个芥末1勺蔬菜海胆黑胡椒孜然粉三文鱼沙拉的做法鸡蛋煮熟，其他食材切块用橄榄油拌匀，撒黑胡椒、孜然粉。...
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矜宸•荔枝三文鱼色拉的做法步骤及图解,美味正宗的矜宸•荔枝三文鱼色拉做法

  • 矜宸•荔枝三文鱼色拉

  • 意想不到偶然的加了荔枝会那么好味用料三文鱼1块荔枝3颗无花果2个橄榄油少许盐胡椒少许黑醋少许色拉蔬菜半袋矜宸•荔枝三文鱼色拉的做法生菜加调味料拌匀，荔枝肉拆碎无花果切片三文鱼煎到五分熟码放在色拉上完成...
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三文鱼沙拉🥗的详细做法大全,简单又营养的三文鱼沙拉🥗做法

  • 三文鱼沙拉🥗

  • 用料三文鱼180g玉米粒50g豌豆粒50g蔬菜适量鸡蛋2pic沙拉酱适量盐2g胡椒粒适量三文鱼沙拉🥗的做法准备好食材❤️待锅热乎....加橄榄油适量黑胡椒适量先加入玉米粒和豌豆粒小火🔥煸炒1分钟.后加入三文鱼丁，加快搅拌均匀中火🔥煸炒30秒，加入盐（适量）装盘顺序由下至上.😋最后就是...
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茴香油醋汁素三文鱼色拉的做法步骤及图解,美味正宗的茴香油醋汁素三文鱼色拉做法

  • 茴香油醋汁素三文鱼色拉

  • 用料初榨橄榄油素三文鱼菊苣茴香柠檬鱼子酱胡萝卜纯净水1000克海藻胶盐醋茴香油醋汁素三文鱼色拉的做法1(胡萝卜汁鱼子酱)胡萝卜洗干净，用榨汁机榨取汁，加少许番加酱过滤成混合汁1000克纯净水（蒸馏水）加入5-8克乳酸钙1000克胡萝卜混合汁加入5-8克海藻胶以针筒将步骤3的胡萝卜...
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木瓜三文鱼藜麦色拉的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜三文鱼藜麦色拉做法

  • 木瓜三文鱼藜麦色拉

  • 营养丰富的色拉，看图就知道了很简单用料橄榄油1勺三文鱼1块藜麦50克木瓜半个生菜1把木瓜三文鱼藜麦色拉的做法清洗，烹煮煮藜麦，小火盖着盖子煎三文鱼，放上洗好的生菜木瓜，再放喜欢的酱汁，我加橄榄油和西班牙balsamic醋。...
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酸汁腌三文鱼牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的酸汁腌三文鱼牛油果色拉做法

  • 酸汁腌三文鱼牛油果色拉

  • 用料牛油果1个三文鱼250克洋葱适量海盐适量柠檬1个橄榄油适量罗勒适量酸汁腌三文鱼牛油果色拉的做法三文鱼牛油柠檬挤汁洋葱切丝罗勒叶牛油果用刀切开去核用调羹挖出肉切成丁三文鱼切丁用柠檬汁盐腌制橄榄油腌制的三文鱼放入洋葱一起牛油果再腌制一会放橄榄油罗勒叶就可...
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三文鱼芦笋藜麦色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼芦笋藜麦色拉做法

  • 三文鱼芦笋藜麦色拉

  • 用料三文鱼125克芦笋几根藜麦一小把黄瓜半根樱桃番茄10个黑胡椒盐色拉酱三文鱼芦笋藜麦色拉的做法藜麦加水煮15分钟左右三文鱼撒少许黑胡椒和盐，平底锅放一点橄榄油，稍微煎一下即可芦笋切段，在煎三文鱼剩下油的锅里略炒一下，想更清淡的同学可以用水焯黄瓜切片，樱桃番茄一切两...
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简单易学的烤三文鱼色拉美食做法

  • 烤三文鱼色拉

  • Coles2016三月刊用料三文鱼中段4块橄榄油70ml白菜半个苹果2个西芹叶3/4cup葱2根杏仁（烘烤过的）35g柠檬汁2大勺芝麻酱1大勺蜂蜜1小勺芝麻1大勺烤三文鱼色拉的做法将白菜和苹果切小指甲盖大小的薄片，葱切末，杏仁轻轻敲碎（不用很碎），放入大碗中，再加入西芹叶放在一旁备用。三文鱼（推...
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香煎三文鱼色拉料理的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼色拉料理做法

  • 香煎三文鱼色拉料理

  • 不好看怎么发出去得瑟啊。用料三文鱼500g豌豆适量西兰花适量冰菜适量菠萝小半个圣女果5颗腰果适量香煎三文鱼色拉料理的做法准备好食材。三文鱼厚切加盐和黑胡椒腌制。出锅，摆盘，拍照。...
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三文鱼🍣牛油果🥑色拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼🍣牛油果🥑色拉🥗做法

  • 三文鱼🍣牛油果🥑色拉🥗

  • 用料三文鱼1块牛油果半个芝麻菜1把樱桃萝卜1个黑胡椒少许邱比色拉汁（焙煎芝麻口味）适量三文鱼🍣牛油果🥑色拉🥗的做法三文鱼切片备用牛油果🥑樱桃萝卜切片备用芝麻菜用清水浸泡过洗所有食材混合撒上黑胡椒淋上色拉酱汁，开吃😋小贴士色拉酱汁可按照自己喜好调制，通常油醋汁搭...
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三文鱼牛油果蔬菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果蔬菜色拉做法

  • 三文鱼牛油果蔬菜色拉

  • 羊年年夜饭的新品。好看，好吃，老少皆欢喜！具体调味小贴士见下方哟！用料刺身级三文鱼100g牛油果1只超市生菜色拉盒1盒面包干适量现磨黑胡椒适量黄芥末酱蛋黄酱柠檬汁帕玛森芝士三文鱼牛油果蔬菜色拉的做法三文鱼、牛油果切成小块。黄芥茉酱和蛋黄酱1：3混合，加入适量柠檬汁。调匀...
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三文鱼配德式土豆色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼配德式土豆色拉做法

  • 三文鱼配德式土豆色拉

  • 是一个全新的西餐料理概念：顾客在我们网站订购某道西餐料理，我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门，不需要为买多食材而担忧！顾客收到只需看着简单的制作步骤，就可以轻松做出一道大厨水平的西餐！“三文鱼配德式土豆色拉”料理食材包可在新味官方网站上购得：用料盐白胡椒...
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烟熏三文鱼螺旋意面色拉的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼螺旋意面色拉做法

  • 烟熏三文鱼螺旋意面色拉

  • 用料安尼斯螺丝形意大利面120G烟熏三文鱼30G芹菜20G西芹根20G白洋葱10G水瓜柳10G橙子1PC艾美希腊原味发酵乳40G斯味可杏桃果酱20G乐禧瑞蛋黄酱15G柠檬1PC太平之选橄榄油8ML可达怡海盐3G可达怡黑胡椒4G新鲜莳萝5G烟熏三文鱼螺旋意面色拉的做法将螺旋意面在盐水中煮至有嚼...
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双色三文鱼的做法和图解 好吃的双色三文鱼家常做法

  • 双色三文鱼

  • 买的三文鱼一份就是一大块，一个味道吃起来无趣，来一个双拼吧^_^用料冠利法式沙拉酱适量鸡蛋1只洋葱适量三文鱼100g2份油少量盐少量黑胡椒少量双色三文鱼的做法取一份三文鱼切大块，洋葱切碎，放入冠利法式沙拉酱拌匀，腌制一会儿腌制另一份三文鱼的同时，热锅，无需放油，将三文鱼放入...
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三文鱼 配牛油果芒果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼 配牛油果芒果色拉做法

  • 三文鱼 配牛油果芒果色拉

  • 用料三文鱼200g芒果1牛油果1鸡蛋2面包2片三文鱼配牛油果芒果色拉的做法牛油果芒果白煮蛋都切成小丁分别放好用一个圆柱形酸奶盒子，或者易拉罐瓶子两端剪齐，作为色拉的容器把酸奶盒子或其他容器放在盘子上，依次将切好的食材一层一层放在容器内，每一层都压紧一点，注意不同颜色的...
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健身减脂必备 三文鱼色拉的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂必备 三文鱼色拉做法

  • 健身减脂必备 三文鱼色拉

  • 用料三文鱼1块黄油2克盐6-8克生菜随意紫甘蓝随意生抽2-3克麻油1克鸡蛋1个健身减脂必备三文鱼色拉的做法三文鱼洗净好，提前腌制我这边腌制了一晚有点风干了😳中小火煎至微微表面金黄鸡蛋洗净后放蒸箱11分钟比较嫩，需要冷水激一下，边冲水边剥装盘完成✅...
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烟熏三文鱼牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼牛油果色拉做法

  • 烟熏三文鱼牛油果色拉

  • 用料牛油果1个烟熏三文鱼400g亨氏原味色拉酱适量烟熏三文鱼牛油果色拉的做法麦德龙买的烟熏三文鱼切片，水烧开后烫一下变色后捞出牛油果切小块拌入三文鱼内浇上色拉酱就完成啦小贴士烟熏三文鱼本来就腌制过，所以没加盐。可以任意添加自己喜欢的蔬菜水果...
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超简单三文鱼色拉2.0的做法步骤及图解,美味正宗的超简单三文鱼色拉2.0做法

  • 超简单三文鱼色拉2.0

  • 这次的疫情成功让我从105斤胖到了111斤…所以除了运动之外，控制饮食也非常重要！想通过不吃饭，或者单单运动来瘦的朋友们，告诉你们这基本上是不可能的…🙃所以这两天在家里我又重操旧业开始做饭了！没错，自从11月回国，我基本上就没怎么烧过菜了，因为有老妈哈哈哈！这道沙拉2.0和我之...
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三文鱼芒果牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼芒果牛油果色拉做法

  • 三文鱼芒果牛油果色拉

  • 用料牛油果二个新鲜三文鱼一块泰国大芒果一个柠檬一个盐少许芝麻油适量三文鱼芒果牛油果色拉的做法三文鱼切丁（如果带皮的话要去皮），芒果和牛油果去皮后切丁柠檬取柠檬汁，将约2/3的柠檬汁加入牛油果中拌匀芒果丁中加入少许盐后拌匀三文鱼中加入剩余的柠檬汁，然后加入适量的盐...
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色彩斑斓三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的色彩斑斓三文鱼沙拉做法

  • 色彩斑斓三文鱼沙拉

  • 老公最近在减肥，为了成为老公坚强的后盾，Amy撸起袖子每天研究低脂低卡健康又不失美丽与口感的美味来犒劳老公o(≧v≦)o，老公已经成功减了16斤了，肌肉长了2两，所以说妥妥的减脂增肌餐哦(´-ω-`)，小伙伴们分分来找Amy要餐单，Amy抵不过热情的小伙伴(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)。。。整理...
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煎三文鱼羽衣甘蓝色拉的做法步骤及图解,美味正宗的煎三文鱼羽衣甘蓝色拉做法

  • 煎三文鱼羽衣甘蓝色拉

  • 用料三文鱼1羽衣甘蓝100克蜂蜜适量橄榄油1勺酒1勺盐2克黑胡椒2克迷迭香2根黄油5克柠檬1/2个贝贝南瓜1个煎三文鱼羽衣甘蓝色拉的做法羽衣甘蓝洗净，手撕开，中间粗硬的杆子不要。用橄榄油，蜂蜜，柠檬腌制，由于羽衣甘蓝叶片有褶皱，腌制过程中可以用手给它做个马杀鸡，确保叶片每个角落...
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