![简单易学的粉葛赤小豆扁豆汤美食做法]( "简单易学的粉葛赤小豆扁豆汤美食做法")
- 春节期间吃太多油角、瓜子，难免会口干上火，喝上这道粉葛甜汤，能清热解毒，口感好。我家小子从小就爱喝，还喊它为“甜甜汤”。用料粉葛适量赤小豆一把炒扁豆小一把红糖或片糖一片粉葛赤小豆扁豆汤的做法1.赤小豆和炒扁豆提前用温水浸泡。（扁豆一次买多点，回来用干锅就是没水没油的...
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![粉葛干赤小豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛干赤小豆猪骨汤做法]( "粉葛干赤小豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛干赤小豆猪骨汤做法")
- 适合全家人喝的汤，美味！好喝！用料蜜枣2个猪骨400克赤小豆50克陈皮1小片粉葛干100克红萝卜1条薏米20克粉葛干赤小豆猪骨汤的做法所有材料洗干净，猪骨用开水煮去血沫。放汤锅里煲2小时看着不错有益好喝有营养，赶快做起来...
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![粉葛赤小豆筒骨汤好吃的烹饪方法 粉葛赤小豆筒骨汤的地道做法和步骤]( "粉葛赤小豆筒骨汤好吃的烹饪方法 粉葛赤小豆筒骨汤的地道做法和步骤")
- 身处南方海滨城市，祛湿是一年四季都要做的功课。冰冷的海风夹着潮湿的空气，肆虐着好不容易从床上爬起来的上班人类，只有手上拎着的保温筒里的那口热汤，才能治愈这一切。香甜可口又祛湿，粉葛赤小豆才是绝佳拍档。用料粉葛300克赤小豆100克云苓15克筒骨500克盐适量粉葛赤小豆筒...
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![粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤做法]( "粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤做法")
- 二款祛湿清热、利水降温的家常老火汤，适合老少一家人饮用。更胜一筹的选择加入鲮鱼煲好带奶色的汤更鲜更甜更浓郁。用料粉葛500g猪骨500g鲮鱼（可选）500g红萝卜200g（1条）赤小豆50g薏米50g蜜枣2-3粒陈皮1/2只粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法将粉葛和红萝卜...
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![简单易学的赤小豆粉葛汤美食做法]( "简单易学的赤小豆粉葛汤美食做法")
- 天气潮湿，令人精神晃忽，煲清热祛湿、解肌舒筋的粉葛汤就最好不过。粉葛可清热、去骨火，而且粉葛的纤维丰富，连汤同吃有助清理肠胃。赤小豆粉葛豬骨汤清甜滋润，適合全家老少飲用。用料粉葛1条鸡架2份西施骨半磅料酒,姜（用于飞水）适量赤小豆25克扁豆25克薏米25克茯苓适量陈皮2角蜜...
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![沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）做法]( "沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）做法")
- 继续往“祛湿”的道路上前进哈～😏用料沙葛1只猪展1个赤小豆30克白扁豆30克眉豆30克沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法猪展切小块“飞水”。沙葛去皮切成几大块。眉豆、赤小豆清水泡10分钟左右，白扁豆比较难煲烂要泡半小时左右。1200克的清水煲开后把所有材...
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![粉葛鲮鱼赤小豆芡实汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛鲮鱼赤小豆芡实汤做法]( "粉葛鲮鱼赤小豆芡实汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛鲮鱼赤小豆芡实汤做法")
- 祛湿，健脾汤水。广东好汤水，养得身子白胖胖。用料粉葛一条鲮鱼一条赤小豆大概20克芡实大概10克白芸豆大概10克老陈皮一个薏米大概10克猪骨（猪肉）大概300克姜3片水适量盐少许油少许粉葛鲮鱼赤小豆芡实汤的做法将赤小豆、薏米、芡实、白芸豆泡一夜，放一边。怕寒凉，就每样取一半，在...
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![祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤做法]( "祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤做法")
- 广东的天气，祛湿汤是日常！每家都有自己的独到祛湿汤。粉葛祛湿汤，是我们常煲的祛湿汤水之一。材料很容易买，煲的方法也非常简单。不妨可以试试！用料赤小豆两小把扁豆两小把红萝卜一根粉葛200g排骨250-500克祛湿汤|粉葛扁豆赤小豆汤的做法赤小豆、扁豆微微炒下，外表皮微微发黄即...
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![鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤做法]( "鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤做法")
- 祛湿清热用料鲮鱼500克陈皮1片姜3片盐克蜜枣个1鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法少许煎到两边黄粉葛红萝卜颜色好好汤好了...
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![粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤做法]( "粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤做法")
- 最近太久没更新了，这是一款非常经典的老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煮汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，此汤除含蛋白、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。也很有营养。还可以增强免疫力，所以，广东人喜欢用粉葛和...
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![粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤做法]( "粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤做法")
- 之前煲过一次粉葛鲮鱼汤就非常好喝，这次听妈妈讲，然后加了些赤小豆，看着晚餐没有什么肉，翻冰箱把之前剩下的两块龙骨也扔进去，哇，简直不要太清甜了😋😋用料粉葛1条白鲫鱼1条赤小豆1把红枣3颗生姜少许粉葛赤小豆煲白鲫肉骨汤的做法把赤小豆洗净，粉葛削好皮，切滚刀块备用，生姜切片备...
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![粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)做法]( "粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)做法")
- 惊蛰过后,万物复苏~然,天空里雾气和湿度都非常大,此时身体需要去湿,主旨脾胃。做款汤水:粉葛鲮鱼赤小豆汤~此汤利水祛湿,入口清甜.赤小豆除热毒,利小便,入心经，肾经;粉葛性凉,解肌退热,生津止渴,入脾经,胃经;鲮鱼逐水利湿，通小便,补益气血.非常适合此时节饮用。用料鲮鱼1条...
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![粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤做法]( "粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤做法")
- 用料土茯苓40克排骨300克盐适量赤小豆50克白扁豆50克姜2片粉葛1斤粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤的做法豆类偏寒凉，洗净后用锅，不用下油，轻轻翻炒一下，装起备用。将排骨用姜飞水后，和洗干净的土茯苓、炒好的赤小豆、白扁豆、去皮切块洗干净的粉葛、姜片放进煲里，放2000克水，大火烧...
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![粉葛章鱼赤小豆猪腱汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛章鱼赤小豆猪腱汤做法]( "粉葛章鱼赤小豆猪腱汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛章鱼赤小豆猪腱汤做法")
- 用料粉葛1个章鱼1只猪腱350克赤小豆50克薏米50克蜜枣2颗水4L粉葛章鱼赤小豆猪腱汤的做法粉葛去皮切片；章鱼猪腱出水备用；赤小豆、薏米和蜜枣浸泡备用。把所有材料放到水里，水滚后大火煮半小时；再中火煮2小时即可。...
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![陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤做法]( "陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤做法")
- 祛湿、用料鲮鱼一条陈皮一大片蜜枣1粒姜2－3片赤小豆一大把盐适量陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤的做法煲好的汤陈皮粉葛汤...
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![赤小豆粉葛鲫鱼老火汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆粉葛鲫鱼老火汤做法]( "赤小豆粉葛鲫鱼老火汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆粉葛鲫鱼老火汤做法")
- 鱼汤最适合孩子，鲜美…粉葛和赤小豆祛湿……用料鲫鱼条粉葛半颗赤小豆20克新会陈皮十年一片蜜枣1颗瘦肉猪软骨200克老姜一块赤小豆粉葛鲫鱼老火汤的做法1、鱼杀宰干净，刮去黑色内膜，放油入炒锅煎至二面金黄，装入鱼汤袋2、陈皮赤小豆泡一下水3、猪软骨瘦肉飞水小火慢煲...
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![粉葛扁豆汤的做法和图解 好吃的粉葛扁豆汤家常做法]( "粉葛扁豆汤的做法和图解 好吃的粉葛扁豆汤家常做法")
- 家里两人都感冒了，是时候推出本汤，祛湿祛毒下火还清！甜！用料粉葛八块钱白扁豆随意猪展若干薏米若干赤小豆若干红萝卜一根粉葛扁豆汤的做法该切切，改洗洗下锅煲汤咯小贴士夏天，潮湿天；感冒天（热感）都非常合适...
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![沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤做法]( "沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤做法")
- 用料眉豆15克赤小豆15克扁豆15克蜜枣1粒沙葛200克猪扇骨一块生姜三片沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤的做法把三豆一起泡一个小时猪扇骨飞水沙葛切块状把猪扇骨和沙葛和眉豆赤小豆扁豆放进砂锅，加生姜三片，放六碗水(我家四口人两大两小的分量)，小火慢煲两小时。煲好吃之前放一...
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![赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤做法]( "赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤做法")
- 用料鲮鱼450克赤小豆50克陈皮1/4片蜜枣1个扁豆50克红萝卜1根粉葛500克干贝50克猪骨450克姜片适量赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤的做法猪骨川烫后，所有材料除鲮鱼红萝卜，冷水下锅，1-1.5小时后，鲮鱼红萝卜下锅。2小时即可。小贴士鲮鱼先煎，没有鲮鱼，鲫鱼也可。广东春季潮湿，粉葛赤小豆等祛...
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![粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤做法]( "粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤做法")
- 用料粉葛一个（1斤多点）赤小豆2两鲮鱼两条（刚好1斤）胡萝卜半个排骨少量陈皮2块蜜枣2个粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，排骨飞水，沥干水份粉葛去皮，切块；赤小豆提前洗干净，用水泡着；陈皮泡软刮去白色的馕把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开热油锅把鲮鱼两...
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![超多粉葛鲮鱼赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的超多粉葛鲮鱼赤小豆汤做法]( "超多粉葛鲮鱼赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的超多粉葛鲮鱼赤小豆汤做法")
- 最近三伏天，超级湿热，湿气拼命往外逼（就是是长湿疹了）来一款去湿效果一级棒，好喝又适合全家喝的汤。说得去湿不得不提，效果显著，肉眼能看到效果的汤。这款去湿汤适合湿热出诊，喝2-3天手脚湿疹或皮肤痒就会消失。材料有冬瓜、芡实、茯苓、薏米、赤小豆、冬瓜连皮，瘦肉和陈皮。放2颗...
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![赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤做法]( "赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤做法")
- 港综：三餸一汤好处：祛湿，清热，祛骨火粉葛买大得，够老，比较甜。西洋菜：清心润肺。菜可以当一份青菜吃。份量按自家吃的来。用料粉葛赤小豆，扁豆浸泡一下西洋菜克红萝卜切块罗汉果1/4个猪腱克赤小豆扁豆粉葛西洋菜煲猪腱汤的做法1.粉葛连皮洗干净，切块（可以像图片那样切出来，也可以不...
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![赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤做法]( "赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤做法")
- 强力祛湿却又味道极好的一碗汤～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓两把扁豆两把薏米两把蜜枣三颗盐少许赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法扁豆买稍微炒过的赤小豆瘦长的红豆则矮胖圆各抓两大把全部提前清水浸泡两～三小时粉葛选无渣的煲好汤还能吃粉葛粉葛去皮切块排骨汆水洗净...
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![粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）做法]( "粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）做法")
- 这是一款非常经典的广东老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煲汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍，可以起到清热、下火、祛湿的功效，配合猪骨的滋补作用，可以有效地调理体质。这汤有春风化雨的特点，非常适合湿困的人经常饮用。用料猪骨500克赤小豆100克粉葛一只...
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![粉葛赤小豆扁豆豬骨湯的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯做法]( "粉葛赤小豆扁豆豬骨湯的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯做法")
- 粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的作用；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；蜜棗補氣止咳潤肺。用料粉葛1斤紅蘿蔔1根猪骨隨意赤小豆40克扁豆40克蜜枣2个陈皮1/4片水3L盐適量粉葛赤小豆扁豆豬骨湯的做法豬骨出水備用粉葛和紅蘿蔔去皮切件備用赤小豆...
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