N8的做法食谱

• 减脂食谱N.8｜超嫩超多汁的黑胡椒照烧鸡腿

• 盒饭首选，不知道吃啥的时候吃这个准备没错！男女老少都爱吃，吃完还不胖！更多食谱请戳小红书👉🏼养鸭七的减脂餐用料鸡腿3只减脂食谱N.8｜超嫩超多汁的黑胡椒照烧鸡腿的做法生抽两勺蚝油一勺黑胡椒，代糖若干充分搅拌后腌2小时。小火下锅煎出脆皮。加水，没过半个鸡腿就行，盖上盖子小...
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