当前位置：烹调屋 >

炒花生非油版的做法食谱

简单易学的炒花生（非油版）美食做法

  • 炒花生（非油版）

  • 用料食用盐1/3袋的盐花生三把花生炒花生（非油版）的做法在炒锅里先放1/3袋的盐（基于你需要炒多少花生）把花生到入锅中，开小火翻炒这种小火不停的翻炒6-7分钟关火后，在锅里继续颠大约一分钟后出锅。。。用篮子把盐筛出去。。。等花生凉了后就可以吃啦。。整个过程不用油。。。健...
  • 10713
鸡米花（非油炸版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡米花（非油炸版）做法

  • 鸡米花（非油炸版）

  • 用料鸡胸肉一块鸡蛋一个原味薯片一袋柠檬一个生抽料酒盐番茄酱淀粉蒜三瓣瓣鸡米花（非油炸版）的做法鸡胸肉，洗净，切成一元硬币大小的块；蒜切成末，不要切成泥；将切好的鸡肉、蒜末、鸡蛋、料酒、盐（通常情况，我不放盐，薯片和番茄酱就够了）生抽、料酒和一点点淀粉放在一个容器里，抓匀，备用...
  • 8930
非油炸香脆烤鸡蛋花生米的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸香脆烤鸡蛋花生米做法

  • 非油炸香脆烤鸡蛋花生米

  • 今天这款无油款的花生米酥甜香脆，咬一口满嘴香，让孩子们欲罢不能。与鸡蛋面粉相结合，使得营养更丰富，非油炸更健康，鸡蛋的钙、花生的锌以及不饱和脂肪酸，都可以一网打尽！不只是宝宝零食，还可以作为大人的追剧消遣和下酒菜哟~我把自己做过的宝宝辅食和儿童餐放在公众号（田心宝宝美...
  • 6046
醋泡花生米(非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的醋泡花生米(非油炸)做法

  • 醋泡花生米(非油炸)

  • 用料花生米1小碗香菜1把蒜3瓣青色小米辣3个红色小米辣3个生抽2勺醋3勺耗油1勺白砂糖1大勺香油少许醋泡花生米(非油炸)的做法抓一小碗花生米，用热水浸泡2个小时。去掉花生米的外皮。在菜板上，把3个蒜切成片，3个红色小米辣和3个青色小米辣都切成小圈，1把香菜切成小段。调汁：找个...
  • 25613
香辣酒鬼花生（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的香辣酒鬼花生（非油炸）做法

  • 香辣酒鬼花生（非油炸）

  • 【香辣酒鬼花生】非油炸超健康！！！可以下雪碧下红酒哈哈哈~还可以配面条或者配菜吖！用料去皮花生250g辣椒干4、5根豆瓣酱2大勺盐1茶匙细砂糖1茶匙鸡精少许油适量香辣酒鬼花生（非油炸）的做法去皮花生平铺在烤盘上，入烤箱中层，110°~120°烤15~18分钟。烤至微微上色出油即可取出晾凉...
  • 12569
油炒花生米的做法和图解 好吃的油炒花生米家常做法

  • 油炒花生米

  • 用料花生米500克食盐6克白沙糖2克五香粉2克油炒花生米的做法冷锅加入一汤匙食用油全程小火翻炒12分钟稍微控油一下出锅，装入稍微大一点的碗里，趁热加入食用盐，白砂糖，五香粉，翻拌均匀，放凉即可食用。没吃完的花生米可以装入玻璃瓶密封，常温下保存一周没问题。小贴士全程要小火，不...
  • 26807
平底锅版非油炸酒鬼花生（超级省油，是真的带酒香哦！）的做法步骤及图解,美味正宗的平底锅版非油炸酒鬼花生（超级省油，是真的带酒香哦！）做法

  • 平底锅版非油炸酒鬼花生（超级省油，是真的带酒香哦！）

  • 下厨房的酒鬼花生的方子都木有酒嘞，那些是披着酒鬼的外衣，是麻辣花生😂。真正的酒鬼花生是有酒香的，半年前在电视节目里看到了一个炒花生怎么炒都不会糊也不用油炸制作酒鬼花生的妙招，平底锅就可以！觉得超级省油又不费力，在这个基础之上加了一些口味改良，经过自己试验成功了，就详...
  • 19665
生酮pizza底 （非花菜版本）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮pizza底 （非花菜版本）做法

  • 生酮pizza底 （非花菜版本）

  • 之前做过花菜版本的唯一问题就是比较散需要烤久一点就好一些！这款pizza用的是cheese和almondflour加一点Xanthangum，口感更像真的pizza！但是mix起来有点费劲，我下面的用料可以做10个6寸的，搅拌的时候要分三次！一次做好冷冻起来，随时想吃拿出来烤就行！还可以把饼皮擀薄然后切片400...
  • 19364
老醋花生（烤箱版非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的老醋花生（烤箱版非油炸）做法

  • 老醋花生（烤箱版非油炸）

  • 用料花生米一盘陈醋四汤勺洋葱半个蚝油三勺白糖两勺生抽两勺青椒1个食用油2勺鸡精半勺老醋花生（烤箱版非油炸）的做法花生倒两勺食用油搅拌均匀，放入烤箱。上下180度烤30分钟左右（依个人烤箱温度）每隔十分钟花生翻一下花生烤好放凉放凉的花生，洋葱切成丁，辣椒切成丁，所有调料倒入...
  • 29209
家庭自制咸香花生（铁锅非油炸版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭自制咸香花生（铁锅非油炸版）做法

  • 家庭自制咸香花生（铁锅非油炸版）

  • 这个做法是奶奶几年前在电视上看到的，她学会后定期就要做，用来早上配粥或者当下午茶小零食都可以。只用到了一个铁锅和盐，非油炸更健康嘛~方中花生和盐的比例是调过的，因为不爱吃太咸，不过盐少的一大缺点是容易把花生炒焦。大家可以根据酌情加减哦。用料生花生500g盐100g家庭...
  • 5863
盐焗花生，非油炸，干香酥脆的做法步骤及图解,美味正宗的盐焗花生，非油炸，干香酥脆做法

  • 盐焗花生，非油炸，干香酥脆

  • 今天分享一个盐焗花生的做法，用来下酒，当零食都特别好吃！花生有“长生果”美誉，好处很多，每天坚持吃，可以让大脑更有活力。女生多吃花生，还能补血养血。用料花生米两小碗盐250克桂皮、八角、香叶适量盐焗花生，非油炸，干香酥脆的做法大火烧开，将图片中的香料（桂皮、八角、香叶）倒进去，...
  • 16119
怪味花生（健康非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的怪味花生（健康非油炸）做法

  • 怪味花生（健康非油炸）

  • 不知道为什么从小没吃过零食的我长大后超级喜欢吃零食，膨化食品，怪味豆，怪味花生都是我的最爱，常常买了一堆放在零食箱里，但是外面卖的零食总归是有很多添加剂，不健康，今天我尝试自己做了怪味花生，很简单，立刻就成功了，而且味道一点不逊色，我现在坐在桌子边编辑这条菜单，我已经吃了一...
  • 30025
非油炸的花生米拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸的花生米拌菠菜做法

  • 非油炸的花生米拌菠菜

  • 今天早上做了一道花生米拌菠菜。因为平时喜欢清淡，非油腻食品，所以今天特意做了一道不用油炸的菠菜花生米～用料花生米100克菠菜一大把胡萝卜100g玉米油适量盐少许素耗油适量亚麻籽油适量非油炸的花生米拌菠菜的做法首先将花生洗净，然后放入水中，加盐煮熟入味，煮熟后沥干水份菠...
  • 27834
非油炸花生米（酥酥脆脆）的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸花生米（酥酥脆脆）做法

  • 非油炸花生米（酥酥脆脆）

  • 今天用凯度M1空气炸烤箱做一道老公的下酒菜，简单、方便还非油炸，分分钟就做好啦。哈哈，第二次写菜谱，不足之处请大家多多包含😊用料花生米300克盐1克油适量非油炸花生米（酥酥脆脆）的做法步骤：1、我用的是红衣花生米，首先把花生米放到水里洗一下迅速从水中捞出来用厨房纸吸干水分...
  • 13242
少油版油炸（炒）花生米的做法步骤及图解,美味正宗的少油版油炸（炒）花生米做法

  • 少油版油炸（炒）花生米

  • 用料花生米一小碗油适量盐2克（一小勺）少油版油炸（炒）花生米的做法花生米清洗一下，晾干。等不及的擦干。当然也可以不等他干，如果不怕溅的话锅擦干，油和花生米一起放入，平时炒菜的油量就可以。开小火。小火！！！不停翻炒，不停！炒到颜色变深，有密集的爆裂的噼啪声关火。我大概用了四分钟。...
  • 8652
无油炒花生的做法和图解 好吃的无油炒花生家常做法

  • 无油炒花生

  • 用料花生150克无油炒花生的做法花生洗干净，沥干水分，放平底锅中火炒，过一会水分干则转小火炒，有香味就关火凉却。差不多炒好的样子用手轻轻戳掉皮放搅拌机里搅拌成粒粒。搅拌好的，不要太碎...
  • 12158
炒花生米（省油版）的做法步骤及图解,美味正宗的炒花生米（省油版）做法

  • 炒花生米（省油版）

  • 这个做法是我小学的时候就会的，记录一下。是的我小学就琢磨做饭了哈哈。炸花生米费油哇。这样做省了油，味道不仅没打折还非常好吃。中午炒了一点，孩儿爸说这哪儿买的这么香。嗯今天炒的格外香。没加盐，也没加糖，也特别好吃，通常我家都这样吃。买的难免不知道是哪天炸的，是不是重...
  • 13268
花生酥（花生油版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酥（花生油版）做法

  • 花生酥（花生油版）

  • 用料低筋粉65g维维豆奶粉一袋约33g细玉米面粉或淀粉17g胡姬花古法小榨花生油40g鸡蛋一个糖粉30g泡打粉1g小苏打1g花生50g花生酥（花生油版）的做法花生用炒锅炒熟，放凉去皮花生放入一个结实点的口袋里，用擀面棍敲碎备用。花生油与30g蛋液搅拌均匀分次加入糖粉拌匀，再加入小苏打...
  • 8705
非油炸小麻花（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸小麻花（烤箱版）做法

  • 非油炸小麻花（烤箱版）

  • 165℃预热10分钟，烤箱中层165℃上下火，热风循环，正面烤30分钟，翻面再烤20分钟用料中筋面粉（普通面粉）220g鸡蛋1个橄榄油40g糖30g盐1g酵母2g水适量黑芝麻（生熟均可）适量非油炸小麻花（烤箱版）的做法鸡蛋、油先放入面包桶，然后加面粉，糖盐放对角，面粉中间挖洞放酵母放好后开一个和面程序2...
  • 19274
烤箱版鱼皮花生（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版鱼皮花生（非油炸）做法

  • 烤箱版鱼皮花生（非油炸）

  • 用料花生米200克盐25克白糖50克糯米粉200克鸡精3克红曲粉少量淀粉7克水350克烤箱版鱼皮花生（非油炸）的做法准备材料花生米先用烤箱200°烤10分钟，注意不要烤焦糯米粉取15克和水少量调成浆160克水和白糖烧开，冲入糯米粉浆，搅拌成半透明的稀浆水，煮好的糖浆盛出放凉。放凉的花生...
  • 7389
过年必备下酒菜~秘制超酥脆非油炸版花生米的做法步骤及图解,美味正宗的过年必备下酒菜~秘制超酥脆非油炸版花生米做法

  • 过年必备下酒菜~秘制超酥脆非油炸版花生米

  • 马上就过年啦这个最受欢迎的下酒小菜儿超级酥脆的花生米一定要有我发现用万能的空气炸锅就能搞定非油炸更健康，一样的爽脆好吃😋做法简单，但是味道不简单一定要加一点点神秘配料口感层次更丰富，更好吃哦不信你就试试呗🤙用料花生米200克油少许白糖1小勺食盐1小勺过年必备下...
  • 29923
酱油炒花生的做法和图解 好吃的酱油炒花生家常做法

  • 酱油炒花生

  • 用料花生1小盘蒜2瓣酱油2酱油瓶盖花生油1小汤勺盐少许白糖少许酱油炒花生的做法材料准备花生剥壳，洗净，锅加水烧开，加入花生煮40分钟，捞出过水洗净，沥干。蒜拍碎备用锅烧热，加入花生油，放入蒜煸香加入花生翻炒3分钟，加入盐翻炒几下，加入水，酱油和糖，焖15分钟，期间翻炒三四次。出锅！小...
  • 8099
非正宗独咸茄（花生版）的做法步骤及图解,美味正宗的非正宗独咸茄（花生版）做法

  • 非正宗独咸茄（花生版）

  • 独咸茄是北京菜但我从来没吃过也没见过哪里卖过前几天我爸做了一回觉得挺好吃正宗的应该是黄豆我家就用花生就是整了个非正宗的下饭菜吧~用料圆茄子1花生一把葱炝锅用生抽老抽适量花椒10个八角1非正宗独咸茄（花生版）的做法提前泡花生茄子切大块儿有条件的晒一天没条件的用...
  • 23429
懒人无油版炒花生米的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油版炒花生米做法

  • 懒人无油版炒花生米

  • 之前一直都是买带壳炒制的花生，现在物资比较紧张买不到那种了。没关系，自己在家用花生米炒制也是一样的！因为注意健康性，所以并没有选择用油炸。平常食用花生，不仅不会增加体重，还会增强饱腹感，对控制身材其实是会起到有益的作用哟！用料花生米适量盐适量懒人无油版炒花生米的做法...
  • 15489
非油炸少油小麻花（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸少油小麻花（小美版）做法

  • 非油炸少油小麻花（小美版）

  • 用料普通面粉170克椰子油25克盐1克红糖15克鸡蛋1个小苏打1克牛奶50克酵母1克黑芝麻10克非油炸少油小麻花（小美版）的做法除了黑芝麻、油外，所有材料放入主锅，30秒/速度3-6混合均匀揉面2分钟加入油、黑芝麻，揉面2分钟取出两次对折，整成光滑面团，醒20分钟擀成长方形抹上椰子油切成5...
  • 15579

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接