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网红馅杂粮饭团的做法食谱

简单易学的网红馅杂粮饭团美食做法

  • 网红馅杂粮饭团

  • 网红馅就是咸蛋黄肉松啦，尝试了做南瓜团子，和面失败，于是放弃高难度的东西，做最简单的饭团。用料咸蛋黄4个肉松150g大米1杯杂粮1杯糖适量盐适量醋适量白酒或黄酒少许网红馅杂粮饭团的做法杂粮加水煮成杂粮饭，大米煮饭，分开来煮是因为杂粮煮饭比大米用的水多，一起煮的话要么杂粮...
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烤杂粮饭团的做法和图解 好吃的烤杂粮饭团家常做法

  • 烤杂粮饭团

  • 杂粮肉松饭团本身味道就不错，只刷少量的植物油，在烤箱里稍微烘烤，外皮脆，内里软糯，口感更丰富。用料杂粮饭适量老抽、生抽1：1蚝油适量糖适量玉米油5克肉松适量烤杂粮饭团的做法按照个人喜好蒸一碗杂粮饭吧。我用了红米、小米、大米，三种米各30克。大概可以做四个饭团。我用的北...
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网红杂粮包的做法和图解 好吃的网红杂粮包家常做法

  • 网红杂粮包

  • 用料馅料:共计2000克左右各种豆大枣葡萄干或蔓越莓黑芝麻黑米糖糯米粉(馅）约300克糯米粉(皮)适量糖适量网红杂粮包的做法豆类黑米提前泡一晚，电饭锅煮熟，多余水倒掉，加大枣，葡萄干，糯米粉，糖拌匀，至成团取一团，放在糯米粉里，表面沾满，记得用一次性手套，要不然沾到怀疑人生上屉15到20...
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杂粮菜团子的详细做法大全,简单又营养的杂粮菜团子做法

  • 杂粮菜团子

  • 用料玉米粒豌豆粒胡萝卜绿叶菜盐蔬之鲜耗油粘米粉全麦面粉鸡蛋（或者水）杂粮菜团子的做法所有材料和一起~全麦粉和粘米粉的量随意，能成团不散就行~团成团上锅，水开后蒸15分钟~...
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杂粮饭团子的做法和图解 好吃的杂粮饭团子家常做法

  • 杂粮饭团子

  • 用料五常大米富硒藜麦哈尼梯田红米黑芝麻海南土猪肉腊肠2根干花菇4朵洋葱半个小葱5根杂粮饭团子的做法五常大米，哈尼梯田红米，富硒藜麦按喜好比例混合，洗净，蒸熟备用。花菇清洗干净，提前一晚泡发，沥干水分，切成小丁海南土猪肉腊肠切小丁洋葱切成小丁小葱切碎沫锅中热油，依次下花...
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红薯杂粮饭的做法和图解 好吃的红薯杂粮饭家常做法

  • 红薯杂粮饭

  • 煮杂粮饭其实有诀窍，因为杂粮的吸水量和大米不一样，所以在水量上应当适量的减少，杂粮可以根据自己的喜好来搭配，在秋季，我会加些黑米大红豆，黑芝麻之类的，能补气润发，女人吃尤其好。之前买过一个杂粮包，不用水浸泡，直接放入锅里煮就能很好。但如您用的是生豆子，尤其是红豆黑豆，一定要...
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杂粮菜团子的做法和图解 好吃的杂粮菜团子家常做法

  • 杂粮菜团子

  • 宅家一个多月，恰逢春回大地，吃点杂粮野菜刷刷肠道吧～用料面粉250克玉米面250克白糖10克酵母8克馅料荠菜500克油菜250克胡萝卜1根香菇8朵花生油香油胡椒粉白糖味精盐水260-280克杂粮菜团子的做法面粉，玉米面混匀，加入白糖，酵母和水调成面团醒15分钟将所有蔬菜原料焯水，切碎，加入调...
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紫薯杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的紫薯杂粮饭团做法

  • 紫薯杂粮饭团

  • 最近好像到处都在流行摆地摊的呀，不是我吹，天天跟着思妈做食谱的姐妹，要是摆地摊卖美食，那绝对是大排档这条gai最靓的仔。又好看，又有创意，又简单，用的东西贼放心，还贼好吃。毕竟我们每天面对的客户，可是真正的小祖宗呀。就拿这个饭团来说吧，口感特别丰富，杂粮米香带着紫薯的香甜，中...
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杂粮饭团🍙的做法和图解 好吃的杂粮饭团🍙家常做法

  • 杂粮饭团🍙

  • 用料大米1杯黑米1杯黄瓜半根小葱2根干豆腐(南方叫百叶)1/4张火腿肠1根鱼罐头1/5罐辣酱2勺杂粮饭团🍙的做法大米黑米各一杯在电饭锅里煮熟。我还加了红豆和薏仁，但是做饭团不放更好。盛出来放在保鲜膜上。喜欢的食材切丝(放什么取决自己喜好)都铺在饭上卷好就可以啦，我做这...
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红豆杂粮饭的做法和图解 好吃的红豆杂粮饭家常做法

  • 红豆杂粮饭

  • 吃腻了红豆粥，换换饭的做法，没想到味道这么好用料红豆80g大米少量小米克莲子百合红豆杂粮饭的做法把以红豆为主的材料全部放入电高压锅，加入适量水，红豆要稍微多点水，煮开后，预约6个小时，一早就可以吃到又粉又黏的红豆饭啦小贴士因为红豆比较硬，难煮，如果不是高压锅，红豆莲子百合最...
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杂粮饭团（轻食版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮饭团（轻食版）做法

  • 杂粮饭团（轻食版）

  • 轻食版饭团，少油少盐，适合碳水爱好者但是又怕胖的，这款饭团0负担。用料大米100克杂粮50克玉米油适量胡萝卜适量玉米适量西蓝花适量香菇适量紫甘蓝适量海苔肉松适量杂粮饭团（轻食版）的做法大米100克，杂粮50克蒸熟。配菜切丁丁。所有配菜放适量盐焯水（除去紫甘蓝）。这一步如果觉得...
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杂粮小饭团的做法和图解 好吃的杂粮小饭团家常做法

  • 杂粮小饭团

  • 用料米饭适量菠菜适量胡萝卜适量黄瓜适量金针菇适量鸡蛋适量杂粮小饭团的做法配料做法...
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红薯芝士杂粮饭团--让宝宝开心吃杂粮的做法步骤及图解,美味正宗的红薯芝士杂粮饭团--让宝宝开心吃杂粮做法

  • 红薯芝士杂粮饭团--让宝宝开心吃杂粮

  • 妈妈必读|宝宝正确吃杂粮的所有问题---_biz=MjM5OTQxOTk2NA==&mid=2650877857&idx=1&sn=0f1d08f0accaaa1f20fad48d5da49603&scene=21#wechat_redirect今天分享一个好吃的红薯杂粮饭团，富含膳食纤维及b族维生素，给宝宝的主食换个花样，也许会有不错的效果哦主...
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蔬菜杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的蔬菜杂粮饭团做法

  • 蔬菜杂粮饭团

  • 每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团，粗细搭配，营养均衡！用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐，生抽，白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁，胡萝卜，西蓝花，焯水煮熟捞出把焯熟的西蓝花，胡萝卜，用手动绞馅机分别搅碎，鱼肉肠也用绞馅机绞碎把西蓝花碎，胡萝卜碎，鱼肉...
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杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的杂粮饭团做法

  • 杂粮饭团

  • 用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒，青瓜切片，胡萝卜切小条东西准备好，开始包吧。唉，写个菜谱好麻烦，大家珍惜其他洋洋洒洒数千言的博主吧...
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网红乌米饭团（咸鸭蛋肉松馅）的做法步骤及图解,美味正宗的网红乌米饭团（咸鸭蛋肉松馅）做法

  • 网红乌米饭团（咸鸭蛋肉松馅）

  • 网红青团馅（咸鸭蛋肉松）被我灵机一动加到立夏乌米团里啦！好好次的说！对树叶没有概念的我，在大tb买了三斤乌米叶之后，惊呆了，寄来满满一大箱，做了十斤乌米饭，呵呵哒了！分三次做的，挑叶，洗，打汁，浸米，蒸，裹团，其实不难，只是需要一点耐心，我！很！有！耐！心！用料糯米3斤乌米叶1斤咸鸭蛋黄6个肉松50-100g...
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杂粮蒸饭团的做法和图解 好吃的杂粮蒸饭团家常做法

  • 杂粮蒸饭团

  • 今天尝试用了窝小芽粥米组合来做蒸米饭，先用了周四的，做完被一抢而空。——“这么糯糯的加了糯米嘛”哈哈哈，没有，因为用了粥米再加上有机即食燕麦片，蒸米饭又香有糯，大家都说比煮粥还好吃，买了粥米组合的一定要试下。光用大米蒸米饭口感和营养都太单一，杂粮组合刚好解决这个问题...
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减脂期间的主食—无馅杂粮饭团的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期间的主食—无馅杂粮饭团做法

  • 减脂期间的主食—无馅杂粮饭团

  • 减肥期间的确是要控制精白米面等常规主食的摄入可以换成杂粮饭或者杂粮粥只要控制好食量这款杂粮饭团做主食代替是很有必要的而且对减肥人群、糖尿病人群都友好一次多做一些冰箱冻起来吃时微波炉/蒸锅啥的一加热就好上班族也能带会蒸米饭就能做杂粮种类可选择的程度也高...
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杂粮米饭团的做法和图解 好吃的杂粮米饭团家常做法

  • 杂粮米饭团

  • 就是太懒了弄好早上微波炉加热吃！用料黑米3/4cup藜麦3/4cup燕麦1/2cup红豆1/2cup紫米1/4cup寿司醋2勺内馅海苔适量肉松适量丁香鱼适量芝麻适量杂粮米饭团的做法黑米藜麦燕麦红豆紫米请提前一晚洗净泡上第二天直接倒入电饭煲里面蒸好蒸好后放凉后加入2—3勺寿司醋铺上保鲜...
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杂粮糍饭团的做法和图解 好吃的杂粮糍饭团家常做法

  • 杂粮糍饭团

  • 山里归来的野趣延续ing。用四喜烤麸换来糯米，在9324群里你一言我一句，按自己的喜好性情，和家里有啥剩啥随机出品。用料糯米克肉松克萝卜干根咸蛋杂粮油杂粮糍饭团的做法糯米杂粮隔夜泡水，垫纱布隔水电饭煲蒸40分钟，或烧饭挡期间，有啥放啥，切切剁碎，催娃起床，打扫猫房出炉铺竹帘&am...
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杂粮饭团（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮饭团（电饭煲）做法

  • 杂粮饭团（电饭煲）

  • 用料鹰嘴豆200克小米80克绿豆50克八宝粥料200克水1060克杂粮饭团（电饭煲）的做法上述杂粮豆子（家里有啥放啥）洗干净后，和两倍重量的水放在电饭煲中，先泡四个小时左右，然后煮饭模式，煮好后可以适当焖十分钟。饭焖好后，拌匀晾凉后进行分装，我是用食物称大概100克一袋，用保鲜膜包好，一共1...
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简单易学的红薯杂粮饭团美食做法

  • 红薯杂粮饭团

  • 不觉得饭团是个很方便很方便的食物吗？我已经吃了好几个了，这次我做了是用红薯泥铺底的，超大一个！很好吃巨顶饱，而且不用洗碗！用料无菌蛋1个红薯泥50克圣女果2个生菜3片黄瓜1根油生抽美乃滋红薯杂粮饭团的做法要把黄瓜切丝，圣女果切片。水开下入姜片，下入鸡胸肉，姜片去腥。熟了之后...
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网红饭团的做法和图解 好吃的网红饭团家常做法

  • 网红饭团

  • 这个年一过各种美食代购。隔壁区出了网红饭团，买几次没买到，自己怒做，出乎意料的好吃。吃完想起出教程，所以没有照片～大家摸索吧哈哈。下次再做的时候可以补。家里没啥材料，用最简单的做。用料糯米100克黑米100克大米100克寿司醋米的10-12％（约30克）黄瓜随意火腿随意肉松随遇拌饭香...
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杂粮饭团的做法和图解 好吃的杂粮饭团家常做法

  • 杂粮饭团

  • 哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺，一个拳头量的杂粮饭铺平所有食材直接放上然后包圆🥳对半切开😋再搭配一杯奶和两个原味核桃😋营...
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杂粮饭团#的做法和图解 好吃的杂粮饭团#家常做法

  • 杂粮饭团#

  • u1s1食材有了烹饪方式并不重要说白了这个饭团是因为中午煮的杂粮饭水放多了本打算炒觉得做饭团也不错馅料也是手边有啥拿啥紫甘蓝香菇没放肉打算把中午做的鹰嘴豆泥混合一点点……emm……前面那段话是成品没出来的时候的自信……但是还是U1S1如果不是饭煮太黏了然后我又...
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