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低脂菜花甲粉丝煲的做法食谱

「低脂菜」花甲粉丝煲的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂菜」花甲粉丝煲做法

  • 【低脂菜】花甲粉丝煲

  • 超常假期，囤了很多脂肪。眼看着夏天就要来了，厚厚的肉肉要藏不住了……今天开始，做低脂菜！简单又快手的花甲粉丝煲了解一下～用料花甲500克粉丝1把金针菇150克娃娃菜1颗料酒1勺生姜1小块蚝油1勺老抽1勺生抽1勺豆瓣酱1勺香菜3根【低脂菜】花甲粉丝煲的做法将花甲放入清水中，加入...
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简单易学的花甲白菜粉丝煲美食做法

  • 花甲白菜粉丝煲

  • 用料粉丝2小把蒜3瓣姜3片酱油1勺蚝油1勺花甲1斤白菜（娃娃菜）3小颗辣椒🌶️1个花甲白菜粉丝煲的做法食材准备好，粉丝泡软，花甲和白菜洗净砂锅中热油下蒜瓣和辣椒煸炒出香味倒入白菜，盖上锅盖焖煮5分钟白菜变软后把泡好的粉丝摆在白菜上煮沸后加入花甲，加入少许水淋上蚝油，再次盖上...
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没有花甲和粉丝的花甲粉丝味豆腐虾煲的做法步骤及图解,美味正宗的没有花甲和粉丝的花甲粉丝味豆腐虾煲做法

  • 没有花甲和粉丝的花甲粉丝味豆腐虾煲

  • 我自己吃这道菜，连米饭都省了（想减肥呀）～用料虾10只蒜6瓣生抽1勺潮州白1颗嫩豆腐3块盐3克没有花甲和粉丝的花甲粉丝味豆腐虾煲的做法3块嫩豆腐，一颗潮州白（比娃娃菜还要嫩滑和甜的一种蔬菜～但不是普通白菜哦～什么青菜无所谓，自己喜欢吃的即可），10粒🦐左右，喜欢吃多点就放多点呗～我用了...
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花甲粉丝煲（小宝版）的做法步骤及图解,美味正宗的花甲粉丝煲（小宝版）做法

  • 花甲粉丝煲（小宝版）

  • 周末给4岁宝贝弄点好吃的，花甲补锌。用料花甲1斤料酒1勺生姜1勺蒜1只龙口粉丝1把金针菇1把娃娃菜1颗生抽1勺老抽1丢丢蚝油0.5勺糖0.5勺醋1丢丢温水半碗花甲粉丝煲（小宝版）的做法先买来新鲜花甲加入盐和油，让花甲冷静1小时，吐吐沙。小宝贝吃就准备：冷好泡发粉丝、金针菇切小段，香...
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花甲粉丝煲（腐竹）的做法步骤及图解,美味正宗的花甲粉丝煲（腐竹）做法

  • 花甲粉丝煲（腐竹）

  • 用料花甲半斤腐竹适量提前1.5小时用温水泡龙口粉丝1把提前1.5小时用温水泡以下是炒菜材料：豆瓣酱适量蒜末3瓣小米辣1小条以下是酱汁：盐一点点生抽适量老抽一丢丢蚝油适量清水适量花甲粉丝煲（腐竹）的做法1.炒菜材料准备好，酱汁调好2.热锅下凉油，先下蒜末，后下豆瓣酱炒出红油下温...
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简单易学的白菜花甲粉丝煲美食做法

  • 白菜花甲粉丝煲

  • 用料白菜适量粉丝一团花甲一斤蒜头碎两瓣生花椒一个葱花适量姜丝适量酱油适量薯粉（淀粉也行）一小勺白菜花甲粉丝煲的做法忘记拍其他照了。1、白菜烫一下热水后，不用拧干，铺锅底。2、泡软后的粉丝铺白菜上面。3、洗好后的花甲也铺上去。4、调酱料：慢火油热蒜头碎，酱油加薯粉和花...
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空气炸锅烤花甲粉丝煲，粉丝鲜香味浓，花甲鲜甜。的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤花甲粉丝煲，粉丝鲜香味浓，花甲鲜甜。做法

  • 空气炸锅烤花甲粉丝煲，粉丝鲜香味浓，花甲鲜甜。

  • 空气炸锅烤花甲粉丝煲，粉丝鲜香味浓，花甲鲜甜。宵夜的小吃街必不可少的一道美食——花甲粉丝煲，空气炸锅烤出来的花甲，鲜味十足，粉丝在360度烘烤下，无需进行翻炒，烹饪方便又快速。用料-做法如下1.新鲜花甲：1斤2.粉丝：适量(提前泡软）3.生抽：1勺4.香油：1勺5.耗油：一勺6.料酒：一勺7.小米椒...
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鲜虾粉丝煲（完胜外卖花甲粉丝煲）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾粉丝煲（完胜外卖花甲粉丝煲）做法

  • 鲜虾粉丝煲（完胜外卖花甲粉丝煲）

  • 在我印象里我就吃过一次花甲粉丝煲，而且还是火了很久之后因为外面的海鲜大多都处理的不是很干净，调味上稍微会有一点咸尤其是减肥期间嘴馋，吃的舒服，还要控制热量，整个食谱里我就没有用额外的盐，也不会担心水肿问题而且今天我用到了一个调味酱，超级提味用料大虾5个粉丝3把小米辣...
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粉丝花甲煲（蛤蜊粉丝煲）的做法步骤及图解,美味正宗的粉丝花甲煲（蛤蜊粉丝煲）做法

  • 粉丝花甲煲（蛤蜊粉丝煲）

  • 用料不要钱的花甲来一打（先用盐水吐沙）不要钱的粉丝来一把大蒜（不加会很腥）一骨朵不要钱的大虾几只酱油一勺盐半勺鸡精半勺十三香半勺老干妈一勺半粉丝花甲煲（蛤蜊粉丝煲）的做法第一步：蒜炒香，盛出。第二步：粉丝花甲放锅中第三步：加盐，鸡精，耗油，十三香，老干妈，刚才炒的蒜第四步：去头尾虾...
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花甲粉丝煲（加白菜版本）的做法步骤及图解,美味正宗的花甲粉丝煲（加白菜版本）做法

  • 花甲粉丝煲（加白菜版本）

  • 我的碎碎念：最近花甲很肥，大家抓紧吃起来了～不知道大家有没有发现，最近市场的花甲突然多了很多？没错，今年的花甲真的又多又便宜，几乎是往年的一半价格不到。所以就想起做这个菜了，因为家里就三个人，做多了呢吃不完还浪费，吃多了又怕长肉肉。这个菜呀刚好解决了问题，有海鲜、有菜、有...
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花甲粉丝煲的详细做法大全,简单又营养的花甲粉丝煲做法

  • 花甲粉丝煲

  • 鲜美无比的花甲粉丝煲~好吃的秘诀就是花甲一定不能焯水哦~用料花甲1斤食用油（吐沙）1勺盐（吐沙）1勺清水（吐沙）没过花甲即可龙口粉丝1把大蒜头2个小米椒2~3根食用油3勺鲜剁椒1勺生抽3勺蚝油2勺糖1小勺盐1小勺娃娃菜5~6片金针菇一把香菜若干葱花若干清水适量花甲粉丝煲的做法花甲...
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蒜蓉粉丝花甲肉❤低脂快手菜，好吃到捞渣渣的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝花甲肉❤低脂快手菜，好吃到捞渣渣做法

  • 蒜蓉粉丝花甲肉❤低脂快手菜，好吃到捞渣渣

  • 在商超买的纯花甲肉，本人试过炒制，效果不佳，从粉丝扇贝中获取灵感，也看到食谱里有小伙伴这样做，遂尝试，经过多菜谱总结，通过了至少6次的菜品成果，得到了现在的落定配方，方便上手，味道极佳，最大限度减少油脂~以下食材推荐量为一人参考量，重点看配比，有些是看个人喜好多少不限~用料粉丝1...
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花甲粉丝煲的做法和图解 好吃的花甲粉丝煲家常做法

  • 花甲粉丝煲

  • 用料花甲/虾半斤龙口粉丝1把娃娃菜/金针菇若干火腿肠1根葱、蒜、杭椒、小米椒若干花甲粉丝煲的做法锅里放油爆香葱蒜，放入辣椒段翻炒，然后加入生抽、老抽、耗油、醋、盐，少许黄豆酱，少许辣椒酱，以及半碗清水，盛出备用锅底铺娃娃菜，金针菇等其他配菜都可以放，放入泡软的粉丝，铺上花...
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粉丝花甲煲的做法和图解 好吃的粉丝花甲煲家常做法

  • 粉丝花甲煲

  • 潮汕做法，只要花甲新鲜，做出来的味道超好，保留了花甲本身的鲜甜。用料花甲350g金针菇一小把粉丝一小把姜适量如图蒜适量如图菜脯适量如图蚝油适量酱油适量香菜1小撮小米辣1个粉丝花甲煲的做法配料小米辣，蒜头，菜脯，姜一丢丢，全部切末，香菜切段备用粉丝用开水烫软后捞起备用砂锅中...
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益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做法步骤及图解,美味正宗的益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲做法

  • 益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲

  • 花甲有益精润脏，化痰，降低血脂胆固醇的作用，与粉丝一起煮来吃，用两个字表达：“鲜美”！用料花甲500克粉丝1小把豆瓣酱1勺（9克）葱1根蒜4瓣糖2克蚝油1勺（9克）生抽1勺（9克）红辣椒5克盐3克（泡花甲用）益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做法将买来的花甲清洗两次，放入一大碗清水，加入3克盐搅拌均...
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简单易学的花甲粉丝蔬菜煲美食做法

  • 花甲粉丝蔬菜煲

  • 馋花甲的鲜又想吃点儿菜？用料粉丝1小把金针菇一把蒜3瓣蚝油2勺蔬菜若干味极鲜（或者生抽）勺葱/洋葱适量海鲜酱2勺鲜剁椒1勺（根据个人口味可不加）韩国大酱2勺（根据个人口味可不加）拉差香甜辣椒酱1勺（根据个人口味可不加）花甲十几只（喜欢吃多加）蔬菜（想吃啥放啥）一小把花甲粉丝蔬菜煲的做...
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你还在炒花甲吗？试试粉丝花甲煲的做法步骤及图解,美味正宗的你还在炒花甲吗？试试粉丝花甲煲做法

  • 你还在炒花甲吗？试试粉丝花甲煲

  • 很爱吃花甲，喜欢了很多年，属于看到花甲就想吃那种，一般都是爆炒，今天试试花甲粉丝煲，跟锡纸花甲粉有异曲同工之妙，哈哈。用料蒜1颗生抽1勺蚝油1勺金针菇1把粉丝2把姜2片料酒1勺酱油1勺豆瓣酱2g鸡粉1勺白胡椒粉3g你还在炒花甲吗？试试粉丝花甲煲的做法花甲买回来，放点盐跟花生油吐...
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花甲粉丝煲-快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的花甲粉丝煲-快手菜做法

  • 花甲粉丝煲-快手菜

  • 身在国外的你，是不是时常想吃中国菜，嘻嘻那就来一个花甲粉丝吧浓浓的中国味道我喜欢关键很快手配饭，当夜宵都很赞用料粉丝把糖克蚝油勺花甲适量喜欢吃的配料香肠，年糕，豆芽，金针菇等等甜面酱李锦记辣豆瓣酱花甲粉丝煲-快手菜的做法花甲吐干净，粉丝记得提前泡软噢热油，放一大勺李...
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快手菜 -花甲粉丝煲的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 -花甲粉丝煲做法

  • 快手菜 -花甲粉丝煲

  • 每天做饭的我，需要一点快手菜。这个菜准备起来只要5分钟，然后开火就可以去干别的事了，很适合我。平常家里两个人的时候可有多放点粉条，这样一顿晚餐就解决啦。用料金针菇200克魔芋粉丝100克蒜泥两勺黄辣椒酱半勺蒜蓉酱一勺李锦记蒸鱼豉油八勺李锦记煲仔饭酱油三勺葱花适量香...
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花甲粉丝煲（附花甲吐沙妙方）的做法步骤及图解,美味正宗的花甲粉丝煲（附花甲吐沙妙方）做法

  • 花甲粉丝煲（附花甲吐沙妙方）

  • 10分钟做好一个懒人菜😜好吃到流泪的路边摊风味➠用料花甲粉丝秀珍菇金针菇紫苏红葱头独蒜姜蒸鱼豉油蚝油盐胡椒粉白糖泰式甜辣酱食用油葱花花甲粉丝煲（附花甲吐沙妙方）的做法超市买的这是一捆的量，我用了两捆。温水泡开。金针菇。秀珍菇。花甲洗净。吐沙秘方：准备一碗清水，倒...
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粉丝花甲煲，健康低脂，解馋😄的做法步骤及图解,美味正宗的粉丝花甲煲，健康低脂，解馋😄做法

  • 粉丝花甲煲，健康低脂，解馋😄

  • 冬天的天气太寒冷，就是想吃点热气腾腾的东西来提升身体的基础体温，刚好今天买了花甲，那就来做份花甲粉丝煲吧，材料十分简单。十块钱就能做出的一道美食，你真的值得拥有，秒杀饭店吃到的用料蒜6瓣蚝油1勺海鲜菇150克粉丝1把嫩豆腐100克糖1勺生抽1勺豆瓣酱1勺火锅底料1小块粉丝花...
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花甲米粉煲｜花甲粉丝也可，小砂锅版的做法步骤及图解,美味正宗的花甲米粉煲｜花甲粉丝也可，小砂锅版做法

  • 花甲米粉煲｜花甲粉丝也可，小砂锅版

  • 超级花甲控的的最爱。花甲米粉和汤一起吃掉，给胃口带来的超级满足感。用料花甲500g米粉1把口蘑适量生抽3勺蚝油1勺料酒1勺盐半勺糖1勺小米辣4个蒜4/5瓣洋葱碎适量姜末适量水适量花甲米粉煲｜花甲粉丝也可，小砂锅版的做法花甲提前泡清水吐沙，一定要多泡一会，多清洗几次，不然真的...
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超快手的海鲜粉丝煲（鲜虾花甲粉丝煲）的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的海鲜粉丝煲（鲜虾花甲粉丝煲）做法

  • 超快手的海鲜粉丝煲（鲜虾花甲粉丝煲）

  • 用料粉丝2小把虾250克花甲250克蚝油2勺姜3片葱1根蒜头4小瓣超快手的海鲜粉丝煲（鲜虾花甲粉丝煲）的做法花甲洗净后，放在盐水里吐泥沙。粉丝用温水提前泡软，10分钟左右即可。虾处理好虾线，洗净备用。（嫌麻烦的也可以省略）提前准备好姜葱蒜，姜切丝，蒜拍小，葱切段。虾、花甲、姜、蒜、...
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「易操作」粉丝花甲煲的做法步骤及图解,美味正宗的「易操作」粉丝花甲煲做法

  • 【易操作】粉丝花甲煲

  • 下班晚了，匆匆忙忙去菜市买完菜，做点快手菜。简简单单，有滋有味～用料花甲一斤粉丝一把葱花少量蒜6-8瓣蚝油1勺酱油2勺料酒1勺青、红椒各半个开水2-3勺【易操作】粉丝花甲煲的做法龙口粉丝一小扎，放入冷水浸泡15分钟。（一定要用冷水浸泡）葱花切细，蒜米剁碎，青红椒切细。热锅下油（可...
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简单易学的花甲粉丝娃娃菜煲美食做法

  • 花甲粉丝娃娃菜煲

  • 这个煲超级好吃，做法也简单用料娃娃菜1颗粉丝1花甲1斤大蒜6瓣香菜1根小葱2根辣椒1个花甲粉丝娃娃菜煲的做法娃娃菜洗净然后放锅里.粉丝浸泡软放娃娃菜上面花甲提前半小时加盐和油浸泡吐沙然后摆在粉丝上面重点来了，蒜头切碎，姜切片，葱切段，有金不换加点没有也可以不用，辣椒点缀...
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