![简单易学的芒果黄桃思慕雪美食做法]( "简单易学的芒果黄桃思慕雪美食做法")
- 所谓思慕雪，其实就是英文Smoothie的音译。主要就是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁之类的，混合打成半固体的饮料，夏天特有哦。其实随便换成什么水果都好啦。用料芒果黄桃酸奶蜂蜜芒果黄桃思慕雪的做法芒果和黄桃切成小块后，在冰箱冷冻上半个小时后取出...
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![黄桃思慕雪的做法和图解 好吃的黄桃思慕雪家常做法]( "黄桃思慕雪的做法和图解 好吃的黄桃思慕雪家常做法")
- 黄桃酸奶大家经常喝，可黄桃酸奶思慕雪呢😜？昨天心血来潮，做了一款黄桃思慕雪，口感不错哦！😊用料黄桃一个酸奶200毫升左右黄桃思慕雪的做法将黄桃泡盐水中几分钟，洗净后去皮、切成小块。将切好的黄桃和酸奶一起倒入料理机中打好，然后放入冰箱中冷藏一段时间小贴士因为讲究颜值，所...
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![⭐️芒果思慕雪⭐️的做法步骤及图解,美味正宗的⭐️芒果思慕雪⭐️做法]( "⭐️芒果思慕雪⭐️的做法步骤及图解,美味正宗的⭐️芒果思慕雪⭐️做法")
- 喜欢将食物一层一层摆入盘里的感觉，就像搭配沙拉一样，丰富的食材必然带来色彩斑斓的视觉效果，一口吃下，在嘴里在胃里也是满满的满足的味道。用料香蕉1根芒果肉100g酸奶150克冰块少许坚果适量石榴少许蓝莓适量西柚半个⭐️芒果思慕雪⭐️的做法芒果肉放进破壁机里，加少许冰块接着倒...
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![樱桃思慕雪的做法和图解 好吃的樱桃思慕雪家常做法]( "樱桃思慕雪的做法和图解 好吃的樱桃思慕雪家常做法")
- 让你整个夏天清爽起来用料樱桃适量香蕉一根酸奶200克糖30克樱桃思慕雪的做法先将樱桃去核冷冻一小时以上，然后将香蕉切片。用小磨具或刀枪香蕉片可成喜欢的形状，然后贴着玻璃杯内壁上将白砂糖加入冻樱桃，用料理机或，破壁机打十秒钟，加入酸奶，再打十秒钟，最后将打好的樱桃倒入玻...
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![黄桃坚果思慕雪好吃的烹饪方法 黄桃坚果思慕雪的地道做法和步骤]( "黄桃坚果思慕雪好吃的烹饪方法 黄桃坚果思慕雪的地道做法和步骤")
- #罐头小厨#工作间隙，晚上追剧，看书玩游戏，嘴总是停不下来.....吃膨化食品不健康，吃正餐又太饱，这时候来点坚果刚刚好！官方微信号：canvideo01用料冻黄桃丁200g冻芒果丁200g香蕉片100g奇异果片适量黄桃片适量希腊酸奶适量蓝莓适量每日坚果适量黄桃坚果思慕雪的做法料理机中放入冻...
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![芒果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的芒果思慕雪做法]( "芒果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的芒果思慕雪做法")
- 女神最爱的饮品，芒果思慕雪，1分钟就可以完成！看到这个名字，就想分享给你们，这是一款非常清爽健康的饮品，特别适合天气干燥的春天，学会了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2个淡奶油60克赤藓糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法准备食材芒果切成小块芒果+酸奶打成奶昔淡奶油+糖打发至流动状芒...
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![香芒火龙果smoothie（思慕雪）的做法步骤及图解,美味正宗的香芒火龙果smoothie（思慕雪）做法]( "香芒火龙果smoothie（思慕雪）的做法步骤及图解,美味正宗的香芒火龙果smoothie（思慕雪）做法")
- 用料红心火龙果1个原味豆奶150毫升芒果1/3杯香蕉1/2根蓝莓少量奇异果少量烤椰子片少量麦片少量香芒火龙果smoothie（思慕雪）的做法如果需要拍照，请留出少量蓝莓、奇异果、烤椰子片和麦片将其余材料放入料理机搅打均匀将留出装饰的水果、椰子片和麦片装饰在表明即可更多美食关...
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![桑葚芒果牛奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚芒果牛奶思慕雪做法]( "桑葚芒果牛奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的桑葚芒果牛奶思慕雪做法")
- 家里买了一堆的桑葚和芒果想着桑葚的颜色打出来一定很好看所以就做了思慕雪用料桑葚20颗牛奶200ml芒果两只小的或一只大的其他加料自选桑葚芒果牛奶思慕雪的做法桑葚去杆丢进榨汁机芒果去皮去核切块丢进榨汁机加入牛奶低挡10秒最后可以加入自己喜欢的toppings：水果啊坚果...
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![香芒思慕雪的做法和图解 好吃的香芒思慕雪家常做法]( "香芒思慕雪的做法和图解 好吃的香芒思慕雪家常做法")
- 用料香蕉1根芒果1个酸奶200克香芒思慕雪的做法香蕉去皮切成小段。芒果去皮切成小块。将香蕉、芒果和酸奶放入一个大碗中，用电动手持料理机搅打至顺滑，无颗粒即可。小贴士喜欢吃偏甜一些的，可以加入适量的蜂蜜一起搅拌。...
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![简单易学的黄桃芒果思慕雪美食做法]( "简单易学的黄桃芒果思慕雪美食做法")
- 虽然还在春天里，气温已经越来越高了，总想喝一点凉丝丝的。用料黄桃150g，水仙芒150g，香蕉1/2个，冰块5-6块，青柠檬汁30ml黄桃芒果思慕雪的做法熟透的黄桃洗净、去皮，对半切开、去核，果肉切成小块放入料理机。熟透的芒果洗净，沿纵轴切开，划十字成方块状，再贴着果皮整片削下。香蕉去皮切...
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![芒果葡萄柚牛油果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的芒果葡萄柚牛油果思慕雪做法]( "芒果葡萄柚牛油果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的芒果葡萄柚牛油果思慕雪做法")
- 用料葡萄柚一个芒果一个（大），约300g牛油果半个水半杯芒果葡萄柚牛油果思慕雪的做法将所有材料放进料理机搅打～...
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![超简单的芒果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的芒果思慕雪做法]( "超简单的芒果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的芒果思慕雪做法")
- 最爱夏天的芒果，超级甜，这是一个只用芒果的思慕雪，超级简单！！！用料芒果2只冰块大约半杯的冰蜂蜜一勺牛奶50g水适量超简单的芒果思慕雪的做法将芒果切小块，放入冷冻室里冷冻1小时左右.将冷冻好的芒果，冰块，牛奶，水全部倒入.用手持料理棒或者搅拌机搅拌.水的部分看你想要的粘稠的程度...
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![🍹芒果香蕉思慕雪🍹的做法步骤及图解,美味正宗的🍹芒果香蕉思慕雪🍹做法]( "🍹芒果香蕉思慕雪🍹的做法步骤及图解,美味正宗的🍹芒果香蕉思慕雪🍹做法")
- 秋天是丰收的季节，大大的芒果香又甜，想念已久的思慕雪就安排上啦！天气转凉了，所以水果不用冷冻，吃的太凉不好呢！用料香蕉2根芒果1个牛奶200克核桃碎适量无花果1个🍹芒果香蕉思慕雪🍹的做法准备好材料芒果半个+香蕉1根切小块放入玻璃杯中，倒入牛奶，用菲仕乐家用料理机一档搅拌10秒...
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![金芒黄金奇异果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的金芒黄金奇异果思慕雪做法]( "金芒黄金奇异果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的金芒黄金奇异果思慕雪做法")
- 买了破壁料理机，碰到什么水果都榨一下。打完之后意外不错，喜欢奶昔的小伙伴可以加一杯奶。（奇异果中间的籽打碎有些涩口，追求口感可以把籽的部分拿出来，不要榨碎）用料冰和料一样多成熟芒果2-3个成熟黄金奇异果2-3个糖浆6-8勺金芒黄金奇异果思慕雪的做法水果洗净芒果用削皮器削...
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![芒果猕猴桃思慕雪smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的芒果猕猴桃思慕雪smoothie做法]( "芒果猕猴桃思慕雪smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的芒果猕猴桃思慕雪smoothie做法")
- 夏日冰饮超简单很随意可以放任何的水果这个季节还可以加水蜜桃看图～用料猕猴桃1个香蕉一根鲜奶或酸奶随意炼乳一小勺碎核桃随意花生碎随意澳芒随意喜欢浓郁就多放点冰块2-3块芒果猕猴桃思慕雪smoothie的做法香蕉切片或块，芒果切片或丁加入冰块如图加入牛奶或酸奶酸奶的话最...
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![香橙芒果酸奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的香橙芒果酸奶思慕雪做法]( "香橙芒果酸奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的香橙芒果酸奶思慕雪做法")
- 用料思慕雪切丁的冷冻芒果2杯(473ml)切丁的新鲜芒果装饰鲜榨橘汁2/3杯(159ml)橘子瓣（去络去内膜）装饰低脂希腊酸奶2/3杯(159ml)豆蔻粉一小撮粗盐少许藜麦麦片传统燕麦片2杯(473ml)藜麦3/4杯(177ml)剥了壳的生葵花籽1/2杯(118ml)肉桂粉1/4茶匙(1.2ml)粗盐少许蜂蜜3大勺(44ml...
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![思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的思慕雪、猕猴桃思慕雪做法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的思慕雪、猕猴桃思慕雪做法")
- 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
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![芒果思慕雪的做法和图解 好吃的芒果思慕雪家常做法]( "芒果思慕雪的做法和图解 好吃的芒果思慕雪家常做法")
- 记得看过一篇文章说一个成年人每天需要摄入的蔬果大约400克，其实很多人是远远不够的，其实我觉得枯燥的生活还是可以用一点点不同的食物去衬托的。这次做的这个芒果思慕雪比较简单，是用买多了做蓝莓蛋糕的蓝莓，草莓加上芒果做的，非常简单！吃起来非常香浓的水果味！用料香蕉一个芒...
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![芒果饮品特辑~芒果思慕雪|芒果益多多的做法步骤及图解,美味正宗的芒果饮品特辑~芒果思慕雪|芒果益多多做法]( "芒果饮品特辑~芒果思慕雪|芒果益多多的做法步骤及图解,美味正宗的芒果饮品特辑~芒果思慕雪|芒果益多多做法")
- 芒果，凝聚阳光的热度，浓缩日光的能量。芒果风味复杂独特，带着桃子、椰子以及焦糖的香气，无论生食还是制作甜点饮料，都能获得极大的满足。用料芒果思慕雪芒果果肉350克低脂酸奶200克芒果益多多芒果果肉350克养乐多2瓶芒果饮品特辑~芒果思慕雪|芒果益多多的做法【芒果思慕雪】（工...
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![蜜桃芒果薄荷牛奶冰思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的蜜桃芒果薄荷牛奶冰思慕雪做法]( "蜜桃芒果薄荷牛奶冰思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的蜜桃芒果薄荷牛奶冰思慕雪做法")
- 夏天想吃冰又怕胖，这个无糖无奶油纯天然。用料芒果2只蜜桃1只牛奶1盒薄荷叶若干无糖养乐多1瓶樱桃2颗蜜桃芒果薄荷牛奶冰思慕雪的做法牛奶提前冻冰块，思慕雪里面只用了两排。蜜桃芒果切成小块放进冰箱冷冻两小时以上，我是提前一天晚上冻，第二天随时可以用。把所有材料混合打...
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![蜜桃芒果思慕雪 Peach & Mango Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的蜜桃芒果思慕雪 Peach & Mango Smoothie做法]( "蜜桃芒果思慕雪 Peach & Mango Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的蜜桃芒果思慕雪 Peach & Mango Smoothie做法")
- “我妈又双叒叕买了一个果汁机”系列作品用🍑蜜桃矜持的甜度和滑腻的质感做基底，这杯饮品更讨好下午时分的味觉，也给予了其他水果搭配上的广泛空间，任何酸味的水果🥭🍇🥝🍍都可以增加味觉层次，同时不必担心口感的缺失。用料蜜桃1个澳芒1/4个猕猴桃（可选）1个葡萄（可选）3-4颗蜜桃芒...
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![芒果香蕉牛奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的芒果香蕉牛奶思慕雪做法]( "芒果香蕉牛奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的芒果香蕉牛奶思慕雪做法")
- 夏季来了，就来好好感受夏日清凉冰爽爽嘀用料芒果1个大个（250克泥）香蕉1根牛奶适量炼乳少许饼干少许芒果香蕉牛奶思慕雪的做法将芒果洗净，去皮，切成丁，放入保鲜盒里，冷冻一夜，取出后，等待退冻后备用将香蕉去皮，中间切成薄片备用，头尾切成丁跟着芒果丁及少许牛奶炼乳一起用搅拌机打成...
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![芒果思慕昔的做法和图解 好吃的芒果思慕昔家常做法]( "芒果思慕昔的做法和图解 好吃的芒果思慕昔家常做法")
- 用料主料芒果100克香蕉50克冷藏牛奶100克装饰辅料杏仁片适量椰蓉一勺蓝莓2-3个黑莓2-3个树莓1-2个蔓越莓干1勺芒果思慕昔的做法1.准备好所有需要用到的食材，芒果香蕉提前冷冻一小时口感更佳2.芒果去皮去核后再称重，香蕉去皮称重即可，然后分别切成一英寸左右的块状备用3.按照...
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![0失败的芒果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的0失败的芒果思慕雪做法]( "0失败的芒果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的0失败的芒果思慕雪做法")
- 水果变样吃一道简单的芒果思慕雪真的很好吃喜欢吃凉的集美们记得！记得！记得冷藏下好吃到不要不要的！用料芒果2个酸奶半盒麦片适量(我用的是卡乐比)草莓/龙眼/葡萄各2颗0失败的芒果思慕雪的做法准备食材(如图)芒果切成四片，一片斜刀🔪切成薄片最里面的卷起来，接着外围一片片围...
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![芒果抹茶酸奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的芒果抹茶酸奶思慕雪做法]( "芒果抹茶酸奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的芒果抹茶酸奶思慕雪做法")
- 一般来说水果类的食物我个人会尽量选择不做过多处理直接吃，在我看来这是最佳的食用方式，处理过程中氧化与否暂且不去考虑，打成smoothie后同样一份水果，升糖指数会上升，而只榨取果汁，有益的纤维没有摄取，关于这一点，如果有兴趣可以去范志红老师的微博里看，有详细的文章讨论这个问题...
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烹调屋
