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罪惡感爆表薯泥球的做法食谱

简单易学的罪惡感爆表薯泥球美食做法

  • 罪惡感爆表薯泥球

  • 享受高卡路里罪惡感的美妙感覺吧！用料麵粉炸粉照烧酱土豆青瓜碎紅羅蔔絲兒熟雞肉碎雞蛋液鹽巴胡椒粉味精牛奶色拉醬罪惡感爆表薯泥球的做法土豆切片，丟盡鹽滾水里煮10分鐘撈出沖冷水。將土豆片壓成土豆泥（如果土豆太粉壓不成泥，就倒入一些牛奶）放入青瓜碎、紅羅蔔絲兒和熟雞肉...
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鲜虾薯泥球的做法和图解 好吃的鲜虾薯泥球家常做法

  • 鲜虾薯泥球

  • 小主小时候的大爱，突然间说我怎么都不爱她了，为了证明我还是爱她那就给她做个鲜虾薯泥球吧！用料土豆2个虾（海虾）10只胡萝卜少许黑胡椒、盐、木鱼素、帕玛森奶酪粉、适量面包糠适量油鲜虾薯泥球的做法土豆切片蒸熟捣成泥，加入虾段（注意：虾尾不要扔掉留作装饰）胡萝卜末、加入黑胡椒...
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爆漿蕃薯球的做法和图解 好吃的爆漿蕃薯球家常做法

  • 爆漿蕃薯球

  • 冰箱裡剩下兩條紅薯，做一個老少咸宜的早餐小點。用料红薯2條芝士幾片牛奶/水適量糯米飯250克麵粉50克油適量糖60克爆漿蕃薯球的做法1、蕃薯蒸熟碾成泥，加入糯米飯、麵粉、糖、油與水/牛奶，揉成軟麵團；2、取麵粉團15克/個，包入起司🧀️3-5克/個，搓成小球；3、起油鍋炸浮起，成金黃色撈...
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颜值爆表的酸奶坚果紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的颜值爆表的酸奶坚果紫薯泥做法

  • 颜值爆表的酸奶坚果紫薯泥

  • 每天翻着花样吃老妈种的紫薯，今日来一份颜值爆表的酸奶紫薯泥💕。用料紫薯160克酸奶少许综合坚果1袋25克蜂蜜1小勺颜值爆表的酸奶坚果紫薯泥的做法1个大约160克的小紫薯蒸熟后剥皮，加入1小勺蜂蜜压成泥。紫薯泥放入垫了保鲜膜的小圆碗中压实。倒扣入盘中，拿掉保鲜膜。加入酸...
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爆浆薯泥起司黄金球的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆薯泥起司黄金球做法

  • 爆浆薯泥起司黄金球

  • 又一款马铃薯与起司结合的完美小吃，包裹上培根，熏肉的芬芳更是增加了不少美味。一口咬下去，带出缕缕起司，香浓的芝士味，沙绵的土豆泥，加上美秒至极视觉感受，让你对它欲罢不能。尤其是起司发烧粉，估计又要疯狂起来了。用料马铃薯3颗培根适量面包糠一大勺马苏里拉芝士切块适量鸡蛋1...
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颜值爆表的豌豆南瓜泥的做法步骤及图解,美味正宗的颜值爆表的豌豆南瓜泥做法

  • 颜值爆表的豌豆南瓜泥

  • 等了大半年，终于等到豌豆上市了南瓜的香甜配上豌豆的清新是一道颜值高，口味好，营养赞的料理这款羹搭配乡村面包很完美也很适合做给老人和小朋友们吃哦用料南瓜1小段牛奶1瓶豌豆大概300g黄油（可没有）10g奶油（可没有）适量颜值爆表的豌豆南瓜泥的做法这里要特别说明请选用长南瓜，让...
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超好吃、无罪恶感的健康能量球的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃、无罪恶感的健康能量球做法

  • 超好吃、无罪恶感的健康能量球

  • 经常出门在外的人，一定要随身带些零食！最健康的零食，莫过于水果，我经常会带苹果或香蕉。最饱腹的则是坚果和干果，杏仁、腰果、核桃、大枣和葡萄干。黑巧克力也是很好的选择。不过，有些时候，总会想吃一些甜食，譬如蛋糕啦，曲奇之类的。这个蛋白质能量球是我吃过最好吃、最满足、最不...
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薯泥球的做法和图解 好吃的薯泥球家常做法

  • 薯泥球

  • 用料马铃薯洋葱胡萝卜西葫芦盐面包糠薯泥球的做法马玲薯三个蒸熟去皮加盐捣成泥洋葱胡萝卜西葫芦切成小丁加少量盐倒入不放油的锅中干扁至熟，因为这三种都是蔬菜，含有足够的水分干扁至熟而不粘锅所以不用加水把捣好的薯泥和干扁至熟的洋葱胡萝卜西葫芦丁拌匀，手上套上包鲜袋...
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颜值口感双爆表的梅花酥的做法步骤及图解,美味正宗的颜值口感双爆表的梅花酥做法

  • 颜值口感双爆表的梅花酥

  • 这款梅花酥颠覆了传统酥皮类点心的做法，特别简单易学，方便上手！做酥皮的重点在于猪油，如果不喜欢吃猪油，可以换成黄油！我就是换成了黄油，但口感依然不减！传统做法会将水油皮和油芯各自分成若干小剂子，每个单独层层揉擀，形成酥皮的层层效果。现在的做法是直接将水油皮和油芯擀出酥皮...
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低碳生酮友好无罪恶感薯条🍟来啦！好吃的烹饪方法 低碳生酮友好无罪恶感薯条🍟来啦！的地道做法和步骤

  • 低碳生酮友好无罪恶感薯条🍟来啦！

  • 最近尝试各种低碳生酮配方的美食，有点走火入魔的节奏啦！目前这个配方做出来的“薯条”我觉得是最接近正常薯条的，而且需要的食材很少，做法也简单。对于爱薯条又怕糖油混合炸弹的我来说，低碳生酮薯条的出现让人幸福不已！视频里我做了两个版本（椰子粉和杏仁粉）步骤1:杏仁粉50g或椰...
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爆浆麻薯球的详细做法大全,简单又营养的爆浆麻薯球做法

  • 爆浆麻薯球

  • 用料麻薯球部分麻薯预拌粉100g全蛋液10g清水70g黄油15g黑芝麻10g芒果卡仕达芒果100g蛋黄2g细砂糖20g低筋面粉10g玉米淀粉5g黄油8g淡奶油100g清水50g爆浆麻薯球的做法麻薯球部分：麻薯预拌粉100g、清水70g、全蛋液10g，搅拌均匀。依次加入黄油15g、黑芝麻10g，拌匀将面揉匀，最后...
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颜值爆表的秋葵土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的颜值爆表的秋葵土豆泥做法

  • 颜值爆表的秋葵土豆泥

  • 用料牛奶10-15克土豆1个黑胡椒粉少许盐少许秋葵8根颜值爆表的秋葵土豆泥的做法秋葵洗净，用盐水泡一会儿。土豆切片上锅蒸熟用擀面杖将土豆捣成泥土豆泥中加黑胡椒粉和盐，搅拌均匀。锅中放油将秋葵煮至水开秋葵切成厚薄均匀的小块，铺满小碗。将土豆泥铺满小碗将小碗倒扣在盘...
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玫瑰山药泥--颜值爆表的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰山药泥--颜值爆表做法

  • 玫瑰山药泥--颜值爆表

  • 山药温润清香，有着绵密的口感和丰富的营养，跟云南玫瑰酱搭配起来意外地有更优雅的味道和更高颜值。加入牛奶和蜂蜜后搅打到细腻的山药泥，有着更加温润的气息，雪白的山药泥淋上暗红的玫瑰酱，是一个快手美味又营养的家常宴客甜点啦，摆在餐桌上就是一道很美的风景。用料1.铁棍山药...
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低热量🉐脆皮爆浆薯泥椰丝球的做法步骤及图解,美味正宗的低热量🉐脆皮爆浆薯泥椰丝球做法

  • 低热量🉐脆皮爆浆薯泥椰丝球

  • 要脆皮🈶脆皮要爆浆🈶爆浆双层口味麻薯口感椰香动人绝不踩雷夹心为低热量卡仕达酱减肥必备奥力给！用料红薯（中等个头）2个白砂糖一勺（适量自己调整）糯米粉两勺（也可自己调整）卡仕达酱适量（放裱花袋里）筷子一根椰蓉适量卡仕达酱（搜索就有制作方法）适量（不做爆浆就不要）低热量🉐脆皮爆浆...
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爆浆紫薯球的做法和图解 好吃的爆浆紫薯球家常做法

  • 爆浆紫薯球

  • 宝宝餐用料紫薯250面粉50牛奶100炼乳30糖20面包糠100核桃仁30爆浆紫薯球的做法黄油小火化开加入面粉，牛奶，糖搅拌顺滑紫薯煮熟捻碎跟1混合加入炼乳打至顺滑，冰箱冷藏半小时成固状手上沾淀粉将2搓成球，过蛋液，裹面包糠（核桃打碎混入）油温八成热炸金黄色捞出吸去浮油可以吃了小贴...
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爆浆芝士薯球的详细做法大全,简单又营养的爆浆芝士薯球做法

  • 爆浆芝士薯球

  • 今天这款势必馋哭隔壁家小孩的爆浆芝士薯球，是用土豆泥混合海苔碎，内里再包上芝士而做成的。有意思的地方是在于用三种不同的原料与芝士薯球相结合，这也导致了芝士薯球的口感有了微妙变化。用料土豆500g黄油30g马苏里拉奶酪100g大豆油适量海苔碎适量黄瓜味薯片1包烧烤味玉米...
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爆浆薯球的做法和图解 好吃的爆浆薯球家常做法

  • 爆浆薯球

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。有没有发现，小思妈妈最近给孩子做了好多补钙的食谱，因为春天正是万物生长的季节，适时地补充钙质以及维生素D可以促...
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简单易学的无负罪感爆米花美食做法

  • 无负罪感爆米花

  • 减肥的时候最难以割舍的就是零食了。。看电视的时候随随便便一换台就是美食节目，小心肝着手受不了~无油无糖版爆米花配一大杯水饱足感立刻来报道！用料玉米一把盐少许无负罪感爆米花的做法小火加热不断搅拌，时刻观察以免糊锅小贴士不怕胖的同学们当然可以放些黄油和白糖啦~那...
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月球表面的做法和图解 好吃的月球表面家常做法

  • 月球表面

  • 幸福8过如此！用料牛油果1只鸡蛋1只金文奶酪加你所想菠菜饼饼！1张月球表面的做法简单如此因为我太饿太馋菠菜饼（麦西恩）抹上开心的金文奶酪半个牛油果撒上蘑菇盐搅泥半个切片牛油果泥抹在菠菜饼四周中间打上鸡蛋高火微波一分钟吃掉只要三分钟😬小贴士也许可以试试中火因为鸡蛋...
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颜值、口感都爆表的紫薯牛奶小方的做法步骤及图解,美味正宗的颜值、口感都爆表的紫薯牛奶小方做法

  • 颜值、口感都爆表的紫薯牛奶小方

  • 美味又好看的紫薯美食又来啦😀😀你一定会爱上的，简单又好吃的美食，推荐你一定要来试一试。美国化学协会（ACS）一项新研究发现，每天吃紫薯可以降低高血压，而且不会发胖。若不油炸、不加黄油，一只紫薯只有110卡路里，且还含多种有益健康的营养物质。用料牛奶250克紫薯2个炼乳1勺椰蓉...
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营养美味紫薯芋泥三明治~颜值爆表的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味紫薯芋泥三明治~颜值爆表做法

  • 营养美味紫薯芋泥三明治~颜值爆表

  • 这款紫薯芋泥酱，打破传统三明治的配方，香甜可口，搭配淡奶油、煎蛋和生菜营养丰富，紫薯富于花青素~美容，芋头增强免疫解毒抗癌，做起来省事儿，可以晚上准备好，多余的部分冰箱冷冻下次吃，其余早上加入面包片即可，10分钟搞定美味早餐，喜欢的同学交作业啦🤗用料鸡蛋1个面包片3片紫薯50%(...
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颜值爆表的『沙拉芥末虾球』的做法步骤及图解,美味正宗的颜值爆表的『沙拉芥末虾球』做法

  • 颜值爆表的『沙拉芥末虾球』

  • 这是一道简单快手又颜值爆表的菜肴，厨白也一样能有满满的成就感！用料虾6只白胡椒粉少许盐适量淀粉1勺沙拉酱3勺芥末1勺蛋黄1个颜值爆表的『沙拉芥末虾球』的做法虾：去壳去虾线，背后开一刀，加入少许盐、胡椒粉、淀粉、一点点蛋黄、油，抓均腌制十五分钟。起锅热油，将腌制好的虾下...
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颜值与口感爆表的椰香糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的颜值与口感爆表的椰香糯米糍做法

  • 颜值与口感爆表的椰香糯米糍

  • 椰香扑鼻，慢爵之下，丝丝甜味，犹如丝绸般的顺滑细腻，芯子可以包你喜欢的任何水果，还可以包坚果类，蜜饯。用料糯米团材料糯米粉100克牛奶190克奶粉15克糖10克玉米淀粉12克芥花籽油（玉米油，黄油都可以）10克馅料与装饰砂糖橘适量椰蓉适量颜值与口感爆表的椰香糯米糍的做法糯米团所有材...
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「有了蒸野菜」热量低爆表、口感香爆表、养生达人必吃春天菜肴的做法步骤及图解,美味正宗的「有了蒸野菜」热量低爆表、口感香爆表、养生达人必吃春天菜肴做法

  • 【有了蒸野菜】热量低爆表、口感香爆表、养生达人必吃春天菜肴

  • 春天的气息扑面而来，又到了吃野菜的时节啦！野菜是非人工种植的蔬菜，采集天地之灵气，是大自然的美妙馈赠。在春天吃野菜，不仅味道鲜美，还有很好的养生功效哦！我在家附近的草地里采摘了一些“面条菜”，这几天正是脆嫩的时候，打算用最低卡的方式做了它——清蒸野菜！面条菜的药用价值：养...
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颜值爆表的山药芝士水果球的做法步骤及图解,美味正宗的颜值爆表的山药芝士水果球做法

  • 颜值爆表的山药芝士水果球

  • 低脂营养美味一次吃不完的可以减半做山药中的黏蛋白在胃蛋白酶的作用下可以保护胃壁。多吃有助于提高宝宝的记忆力，同时还能健脾养胃、促消化。芝士中的钙含量是牛奶的八倍，这次用的妙可蓝多香甜牛乳味芝士，热吃冷吃都美味！加入水果味道更香，夏天孩子不爱吃饭，来点这个挺好的已...
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