当前位置：烹调屋 >

银耳红枣牛奶羹出胶低脂无糖的做法食谱

银耳红枣牛奶羹（出胶低脂无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣牛奶羹（出胶低脂无糖）做法

  • 银耳红枣牛奶羹（出胶低脂无糖）

  • 无糖养颜，简单出胶用料银耳1朵红枣片15-20片牛奶250ml银耳红枣牛奶羹（出胶低脂无糖）的做法红枣片懒人必备，无核，味道可以更快的进入到银耳羹中1、银耳冷水泡发，去根，剪碎，越碎出胶越好2、剪好的银耳放入锅中，加冷水，大火煮开转小火煮10分钟3、开盖，用汤勺快速搅拌40秒左右，这是出胶关...
  • 32786
银耳红枣羹(无糖)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣羹(无糖)做法

  • 银耳红枣羹(无糖)

  • 用料银耳2小朵(2个👊)红枣8颗水1500ml银耳红枣羹(无糖)的做法1.干银耳2拳头和红枣8颗泡一个晚上，(2顿的量)电饭煲蒸煮菜单煮30分钟。2.开盖放红枣用本身温度焖10分钟(关火)3.红枣用勺子捣碎，混合一下，添加开水调整到自己喜欢的浓稠度，自带红枣的微甜不腻，好喝。...
  • 30815
银耳红枣雪梨羹（附银耳快速出胶的方法）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣雪梨羹（附银耳快速出胶的方法）做法

  • 银耳红枣雪梨羹（附银耳快速出胶的方法）

  • 银耳雪梨红枣，听起来就很养生呀有木有！用料银耳半朵红枣6颗冰糖3克梨1个银耳红枣雪梨羹（附银耳快速出胶的方法）的做法银耳提前一小时冷水泡发。将泡好的银耳撕成小块，冷水（水是银耳的五倍）入锅，水开后大火煮十分钟。重点来了！用筷子快速搅拌十五秒！加入红枣、切好的梨和冰糖，小火再...
  • 5305
银耳桃胶红枣枸杞牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶红枣枸杞牛奶羹做法

  • 银耳桃胶红枣枸杞牛奶羹

  • 用料银耳四分之一朵桃胶少量红枣十五颗牛奶适量枸杞一小把清水适量冰糖十几颗银耳桃胶红枣枸杞牛奶羹的做法桃胶提前一晚上用清水泡发，第二天早上起来换水，洗掉杂质（或者用滤勺滤掉），继续用清水泡一上午桃胶泡的差不多时，银耳用清水泡发十分钟，然后红枣枸杞洗净，红枣切半。烧一锅...
  • 12233
红枣银耳桃胶羹（无糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳桃胶羹（无糖版）做法

  • 红枣银耳桃胶羹（无糖版）

  • 我居然这都能写个菜谱～银耳软滑，桃胶Q弹～口感好还能给皮肤补补水哇～用料大桃胶8颗银耳三分一朵大红枣8颗水1.2升红枣银耳桃胶羹（无糖版）的做法提前24小时放冰箱里泡发大桃胶。这次买到的超级大一颗，且零杂质～24小时后是这样的。泡银耳。分开泡。银耳剪去黄根，多换几次水。我这次买...
  • 5489
简单易学的出胶红枣银耳羹美食做法

  • 出胶红枣银耳羹

  • 妇女之友，送妈妈必备用料银耳1/2朵红枣5颗冰糖5-8粒出胶红枣银耳羹的做法买干银耳（黄色）回来，放大碗里加水泡2小时以上。泡完会变2倍大，一般半朵银耳能做4碗羹，剩下的半朵擦干水放冰箱冷藏两天内吃掉。泡发好的银耳洗干净，切掉根部深黄色部分。揪或者切成一片一片的，大小看个人喜...
  • 24432
出胶银耳羹的做法和图解 好吃的出胶银耳羹家常做法

  • 出胶银耳羹

  • 银耳羹出不出胶，跟品种有关系，原来在香港楼上买过几次也是不出胶。用料银耳3小朵枸杞1小把红枣随意莲子随意百合1小把冰糖少许出胶银耳羹的做法这个品种银耳先泡发1小时就泡好了，莲子洗净不用泡，加入适量水，我用高压锅炖汤模式，结束后加入剪开的红枣(新疆产超甜)，枸杞，干百合，冰糖...
  • 21190
银耳红枣桂圆羹（出胶啦～）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣桂圆羹（出胶啦～）做法

  • 银耳红枣桂圆羹（出胶啦～）

  • 也是从下厨房里学的，自己传一份以后就不用找啦用料红枣10颗银耳2朵枸杞随意冰糖适量桂圆10颗银耳红枣桂圆羹（出胶啦～）的做法银耳泡发，我买的超市散称的。至少两小时，我都是早晨起来泡中午吃或者中午泡着晚上吃去掉黄色根部，然后切碎。越碎越容易出胶加入凉水，最好多放一点，一会儿...
  • 8499
熬出胶的红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的熬出胶的红枣莲子银耳羹做法

  • 熬出胶的红枣莲子银耳羹

  • 用料冰糖20克银耳半朵百合5克枸杞15粒红枣10颗熬出胶的红枣莲子银耳羹的做法银耳、百合加水泡发一小时（我没有买到莲子，买到莲子的也同样泡发一小时）银耳去除根部，洗干净择成小朵砂锅加清水，同时放入银耳、红枣、莲子、百合、冰糖比例差不多是1：3（所有食材装起来是一碗，那就加四...
  • 7749
出胶的银耳红枣桂圆莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的出胶的银耳红枣桂圆莲子羹做法

  • 出胶的银耳红枣桂圆莲子羹

  • 用料红枣4颗桂圆干8颗银耳1大朵莲子10克冰糖做好后加，随意水650ml出胶的银耳红枣桂圆莲子羹的做法银耳热水泡开，只用一朵就可以，泡出来很大出除银耳黄色的根部，放入高压锅，加入两人份的水，高压锅按煮粥键煮好后，银耳有一些出胶，但是汤还没有那么粘稠，此时加入红枣，桂圆干，莲子，再次按...
  • 27039
银耳红枣羹（完美出胶）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣羹（完美出胶）做法

  • 银耳红枣羹（完美出胶）

  • 新年家里有几朵银耳没吃，正好可以熬点银耳羹，补气补血还美容，非常棒用料银耳1朵红枣8颗冰糖适量枸杞8粒银耳红枣羹（完美出胶）的做法用温水泡发银耳，一小时以上即可银耳撕小朵，越小越容易出胶加入红枣和枸杞和冰糖，加入没过银耳的三分之二的水，放入高压锅中，按熬汤键即可待最后出锅...
  • 28382
出胶的“红枣银耳羹”的做法步骤及图解,美味正宗的出胶的“红枣银耳羹”做法

  • 出胶的“红枣银耳羹”

  • 夏日炎炎，准备做一份红枣银耳羹，食材已经准备好，边做边更新菜谱吧！用料银耳1朵红枣9颗（根据自己喜欢）黄冰糖适量出胶的“红枣银耳羹”的做法1.准备食材：银耳、红枣、黄冰糖。2.将银耳先流水冲洗干净（去除灰尘、杂质这些，自己做吃的都会细致），将枣冲洗一下，备用。3.将冲洗干净的银耳放...
  • 17174
桃胶红枣银耳莲子枸杞羹【超低卡路里

  • 桃胶红枣银耳莲子枸杞羹【超低卡路里】+【美容养颜】

  • 仙女敲黑板！经期结束之后第一周，是减脂补血的黄金时期。在此为大家介绍一道减脂补血的大杀器-桃胶红枣银耳莲子枸杞羹。桃胶功效：通便养颜，高膳食纤维，提高新陈代谢银耳功效：肝脏排毒，滋阴养颜，提高免疫力（非常多的蛋白质和维生素D）-真真燕窝的平价替代品桂圆干功效：抗氧化，抗衰老，养...
  • 15003
银耳红枣羹&牛奶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣羹&牛奶银耳羹做法

  • 银耳红枣羹&牛奶银耳羹

  • 最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手指左右，因为用的养生壶，水消耗不大，如果用燃气灶要加一点...
  • 20350
「糖水」桃胶红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的「糖水」桃胶红枣银耳羹做法

  • 【糖水】桃胶红枣银耳羹

  • 俨然是一位养生人士啦！这是来自一位朋友圈好友的留言。其实，并没有想过要过上养生的生活，只要健康便好，更享受的是当下的心情和过程。于我而言，美食是不可辜负的。在还能想吃就吃的年纪无需讲究那么多，开心便好，健康便好。用料桃胶银耳红枣枸杞白砂糖【糖水】桃胶红枣银耳羹的做...
  • 12685
红枣莲子银耳羹(100%出胶)的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子银耳羹(100%出胶)做法

  • 红枣莲子银耳羹(100%出胶)

  • 每次上火，都要搬出来救兵––银耳羹，滋阴补血养颜。尝试做过很多次，之前从抖音也看到过做法，发现这种方法100%出胶。在家待着容易上火，做起来，让自己美美的吧😁用料银耳半朵莲子10克红枣10颗枸杞15粒冰糖60克红枣莲子银耳羹(100%出胶)的做法准备品质较好的银耳，用凉水泡发4小时...
  • 20606
㊙️（出胶）红枣银耳羹🥢的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️（出胶）红枣银耳羹🥢做法

  • ㊙️（出胶）红枣银耳羹🥢

  • 这个老人小孩都可以吃哦，对身体很好的❤️！！女孩子👧要多吃点呦～～用料银耳1朵冰糖适量（根据口味）红枣8颗枸杞10粒桂圆8颗（适量）淀粉1勺㊙️（出胶）红枣银耳羹🥢的做法先用冷水泡开银耳用时：1⃣小时然后加入一勺淀粉清洗！可以更好的洗出杂质哦～😊😊然后用手撕成小块🙈🙈，（根据自己喜好定大小）准...
  • 18416
百合红枣枸杞银耳羹 快速出胶的粘稠银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的百合红枣枸杞银耳羹 快速出胶的粘稠银耳羹做法

  • 百合红枣枸杞银耳羹 快速出胶的粘稠银耳羹

  • 从小就喜欢喝银耳羹，特别喜欢吃软软糯糯的银耳。读大学时，食堂里的银耳羹总是清汤糖水一样，银耳就像装饰。后来自己开始琢磨，买了很多种银耳，试了很多方法，现在基本都能快速喝到自己喜欢的银耳羹了，方法分享给大家。选材和熬制方法都要注意噢。很简单哒。用料银耳半朵百合一小把...
  • 27246
红枣银耳羹出胶大法的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳羹出胶大法做法

  • 红枣银耳羹出胶大法

  • 媳妇儿爱喝银耳汤一天要喝三大碗出胶大法写前头..（干银耳鲜银耳都管用.干银耳需要先泡发.）第一步：撕.用手把银耳撕碎第二步：焖.煮好后不要开盖.闷一会儿.逼出胶原第三步：散.焖好后开盖散热用料鲜银耳1朵（够6人）红枣适量枸杞适量黄冰糖适量蜂蜜适量红枣银耳羹出胶大法的做法银耳...
  • 5593
简易出胶家庭银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的简易出胶家庭银耳红枣羹做法

  • 简易出胶家庭银耳红枣羹

  • 用料银耳1朵红枣四到五颗颗冰糖根据个人喜好酌量添加简易出胶家庭银耳红枣羹的做法加入一点淀粉用冷水泡发银耳一个小时准备红枣去核，葡萄干洗净备用银耳泡发后剪掉黄色根部和不干净的地方反复用清水冲洗撕成小块冷水下锅，我这里一朵银耳用了一公斤半的水，水一定要一次性加...
  • 13965
冰糖桃胶银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖桃胶银耳红枣羹做法

  • 冰糖桃胶银耳红枣羹

  • 用料银耳1朵桃胶1小把红枣几颗冰糖若干冰糖桃胶银耳红枣羹的做法木耳泡软洗净，撕成小片桃胶泡软，洗去杂质银耳桃胶加水小火炖煮至汤汁粘稠红枣另外加水小火煮软将煮软的红枣、冰糖一起加入银耳桃胶中，小火煮开至冰糖融化即可...
  • 18971
红枣枸杞银耳羹（20分钟出胶）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞银耳羹（20分钟出胶）做法

  • 红枣枸杞银耳羹（20分钟出胶）

  • 银耳，性平、味甘，营养成分相当丰富，如蛋白质、多种氨基酸、脂肪、矿物质、肝糖等等，是一种高级滋补品。用料鲜银耳半朵红枣6颗枸杞一小把冰糖适量水适量红枣枸杞银耳羹（20分钟出胶）的做法准备好鲜银耳、红枣去壳切片、一小把枸杞，适量冰糖洗干净银耳，去掉底部的蒂银耳剪小块，放入...
  • 22479
酸奶桃胶银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶桃胶银耳红枣羹做法

  • 酸奶桃胶银耳红枣羹

  • 炎热的南方夏天，总想吃点冷饮降暑，奈何脾胃虚寒不能吃太多，只好自创了一道甜品满足一下～用料银耳半朵桃胶10克红枣8-9颗皂角米3克雪燕1克蜂蜜少许酸奶（新疆天润）适量酸奶桃胶银耳红枣羹的做法桃胶、皂角米、雪燕、银耳提前泡发，去除杂质，与红枣一起放入电饭煲炖煮1.5小时，放凉，加入...
  • 23324
「低脂养生」红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂养生」红枣银耳羹做法

  • 【低脂养生】红枣银耳羹

  • 用料银耳朵红枣颗莲子克枸杞粒冰糖克养生壶小苏打一丁点【低脂养生】红枣银耳羹的做法提前泡发银耳，百合干，莲子两小时适量水，烧开加入小苏打（出胶）银耳，莲子，百合三十分钟后加入红枣枸杞冰糖（少放一点，减少糖摄入）再熬30分钟...
  • 24157
银耳桃胶红枣椰奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶红枣椰奶羹做法

  • 银耳桃胶红枣椰奶羹

  • 用料银耳2朵桃胶5克红枣6颗冰糖10克椰汁奶1袋银耳桃胶红枣椰奶羹的做法银耳洗净，冷水发泡3~4个钟，除去黄色头，碾碎备用。桃胶发泡12个钟以上，期间换水3次，挑了杂质备用。再把发泡好的银耳加入红枣沸水煮开，加入冰糖后慢火煮30分钟。后加入桃胶煮沸，慢火15分钟，最后倒入椰奶汁，煮5...
  • 12838

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接