![简单易学的14种食材米豆浆美食做法]( "简单易学的14种食材米豆浆美食做法")
- 豆浆是大家喜爱的饮品，如果天天喝会有高尿酸的隐患。为解决此问题又不用隔渣，从此我用米豆浆取而代之，与此同时解决了家人有爱喝粥，有不爱喝粥爱喝豆浆的双重矛盾，同时简化了工作程序，且满足各方要求。脑洞大开，既为人又为己，哈哈!这就是我的处事行为与态度。用料黄豆克黑豆一小...
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![14谷爆浆芝士米丸子的做法步骤及图解,美味正宗的14谷爆浆芝士米丸子做法]( "14谷爆浆芝士米丸子的做法步骤及图解,美味正宗的14谷爆浆芝士米丸子做法")
- 一道低卡减脂的美食，让减肥也可以幸福吃。改良了平时吃的粗粮健身餐，口感更好，芝香浓郁，14谷软糯香甜。用料14谷粗粮米120g芝士4片白芝麻粒适量蜂蜜适量14谷爆浆芝士米丸子的做法14谷粗粮米放电饭锅煮熟。网上买的搭配好的14谷米。因为高膳食纤维，热量低，约20分钟14谷可以同煮...
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![14种食材全天然自制狗粮的做法步骤及图解,美味正宗的14种食材全天然自制狗粮做法]( "14种食材全天然自制狗粮的做法步骤及图解,美味正宗的14种食材全天然自制狗粮做法")
- 我家的巧克力今年5岁了，想着为它亲手做个好吃的，于是采购了14种食材，制作了健康营养的狗粮，我自己尝过非常香，狗狗也很喜欢，做的时候它一直在边上看。用料1肉500克鸡胸肉鸭腿猪肉牛肉2蔬菜350克西兰花胡萝卜黄瓜番茄卷心菜3谷物320克玉米粉180克黑米粉50克全麦粉90克4鸡蛋1个5...
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![「食材」杂粮种类（豆类）的做法步骤及图解,美味正宗的「食材」杂粮种类（豆类）做法]( "「食材」杂粮种类（豆类）的做法步骤及图解,美味正宗的「食材」杂粮种类（豆类）做法")
- 用料红豆克【食材】杂粮种类（豆类）的做法哈哈哈...
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![纯素食·低油豆浆黑麦卷（天然酵种；汤种）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食·低油豆浆黑麦卷（天然酵种；汤种）做法]( "纯素食·低油豆浆黑麦卷（天然酵种；汤种）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食·低油豆浆黑麦卷（天然酵种；汤种）做法")
- 这款面包低油，为了不影响口感，我用了汤种以及天然酵种。做之前24小时，天然酵种要从冰箱取出，进行喂养，以保证其活性。天然酵母做面包，发酵极其慢，要耗费大把大把的时间，但成品也是令人惊喜的，第一次发酵我用了超过五小时的时间，第二次发酵也超过了五小时。用料汤种：高筋面粉12g水58g...
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![10款养生早餐饮品/破壁机豆浆模式、豆浆机攻略/无糖料理/五种食材以内的做法步骤及图解,美味正宗的10款养生早餐饮品/破壁机豆浆模式、豆浆机攻略/无糖料理/五种食材以内做法]( "10款养生早餐饮品/破壁机豆浆模式、豆浆机攻略/无糖料理/五种食材以内的做法步骤及图解,美味正宗的10款养生早餐饮品/破壁机豆浆模式、豆浆机攻略/无糖料理/五种食材以内做法")
- 每天都会进行创意搭配，加入杂粮，喝比吃更方便；本条食谱会不断扩容，持续更新。用料食材（豆类及干货需泡发隔夜）份数比例见步骤任意品破壁机/豆浆机豆浆模式水1200-1500克10款养生早餐饮品/破壁机豆浆模式、豆浆机攻略/无糖料理/五种食材以内的做法【清热祛湿】绿豆:百合:薏仁=2:...
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![素鱼香肉丝——减脂餐，多种食材，一次吃到四种颜色食材。的做法步骤及图解,美味正宗的素鱼香肉丝——减脂餐，多种食材，一次吃到四种颜色食材。做法]( "素鱼香肉丝——减脂餐，多种食材，一次吃到四种颜色食材。的做法步骤及图解,美味正宗的素鱼香肉丝——减脂餐，多种食材，一次吃到四种颜色食材。做法")
- 最近在学公共营养师，老师说，一天要吃25种食材，12个颜色。这可怎么吃？好吧，来个全素的鱼香肉丝。食素是夏日主题噢⊙_⊙用料木耳8朵泡椒适量个胡萝卜一根蒜末一勺茭瓜2根素鱼香肉丝——减脂餐，多种食材，一次吃到四种颜色食材。的做法今天晚上上课回来，时间紧张，没有拍流程图素食可...
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![各种豆浆的做法和图解 好吃的各种豆浆家常做法]( "各种豆浆的做法和图解 好吃的各种豆浆家常做法")
- 用料黄豆克各种豆浆的做法备份备份...
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![10种破壁机米糊、豆浆食谱（持续更新⚠️）的做法步骤及图解,美味正宗的10种破壁机米糊、豆浆食谱（持续更新⚠️）做法]( "10种破壁机米糊、豆浆食谱（持续更新⚠️）的做法步骤及图解,美味正宗的10种破壁机米糊、豆浆食谱（持续更新⚠️）做法")
- 自从买了破壁机便深陷其中，米糊、豆浆、果汁轮流切换～喝了一段时间我觉得最明显的变化就是生理期舒服很多了，原来真的是痛经重度，每次都要命‼️坚持喝起来🙌⚠️食谱均为两人份✅米糊、豆浆水量500mL✅豆类无需提前泡✅建议不加糖，更健康❌每次破壁机结束工作之后再加糖、牛奶之...
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![简单易学的14谷营养米浆美食做法]( "简单易学的14谷营养米浆美食做法")
- 都知道杂粮米浆营养好喝可是杂粮要提前浸泡浪费时间，不同杂粮浸泡时间还不一样，好麻烦。现在有了燕之坊14种谷物香米无需提前浸泡，好喝的谷物米浆片刻即出。用料14种谷物香米饭1量杯水适量14谷营养米浆的做法用豆浆机自带量杯取一杯燕之坊14种谷物香米，无需提前浸泡。谷物香...
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![各种豆浆（破壁机；附总结各食材在豆浆中起的作用）——减肥美食6的做法步骤及图解,美味正宗的各种豆浆（破壁机；附总结各食材在豆浆中起的作用）——减肥美食6做法]( "各种豆浆（破壁机；附总结各食材在豆浆中起的作用）——减肥美食6的做法步骤及图解,美味正宗的各种豆浆（破壁机；附总结各食材在豆浆中起的作用）——减肥美食6做法")
- 💁♀️比例如图，平盘是8寸哒～💁♀️小贴士里会总结各种食材起到的作用，授人以鱼不如授人以渔嘛～💁♀️看我心情持续更新……用料黄豆、红豆、豇豆、绿豆、鹰嘴豆、糯米、糙米、大米……南瓜、紫薯、红薯、山药、玉米、芋头……红枣、枸杞、百合、莲子、花生、核桃、杏仁……...
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![「三种食材」起司蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「三种食材」起司蛋糕做法]( "「三种食材」起司蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「三种食材」起司蛋糕做法")
- 微博上看到的配方，下次想尝试用料奶油奶酪120g白巧克力120g鸡蛋3个【三种食材】起司蛋糕的做法分开蛋黄蛋白，3个鸡蛋隔水加热白巧克力把奶油奶酪加入隔水融化白巧克力，并拌匀加入蛋黄打发蛋白到干性发泡把打发好的蛋白加入奶酪巧克力糊中，轻轻拌匀在模具上刷上一层奶油把蛋糕...
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![超简单纯素豆浆酸奶 | 三种材料（豆浆粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单纯素豆浆酸奶 | 三种材料（豆浆粉版）做法]( "超简单纯素豆浆酸奶 | 三种材料（豆浆粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单纯素豆浆酸奶 | 三种材料（豆浆粉版）做法")
- 口感超好的纯豆浆酸“奶”，快手简单，跟着指示走0失败率。希腊酸奶/普通浓稠度都可以。发酵菌种我在下厨房买的“cl菌丝生活”，询问过卖家了，生产过程中没有使用动物制品，所以素食友好哦。其他菌种我用过也都成功了，但不一定是纯素的，不做推荐。我比较喜欢用网上买的无糖豆浆粉做...
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![「食材」杂粮种类（米类）的做法步骤及图解,美味正宗的「食材」杂粮种类（米类）做法]( "「食材」杂粮种类（米类）的做法步骤及图解,美味正宗的「食材」杂粮种类（米类）做法")
- 用料杂粮种类（米类）克【食材】杂粮种类（米类）的做法薏米藜麦（有白色、黑色、红色）燕麦米小麦仁糙米高粱米白糯米（圆粒）白糯米（长粒）紫米（黑糯米）红米黑米大碴子小碴子粗苞米面大黄米荞麦米芡实（鸡头米）...
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![杂蔬焖饭-8种食材的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬焖饭-8种食材做法]( "杂蔬焖饭-8种食材的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬焖饭-8种食材做法")
- 腊八前后，有些地方有吃八宝饭的习俗，寓意岁末大丰收，一年更比一年好。我家吃不惯甜的八宝饭，那就来个咸鲜入味的八宝饭吧。咸八宝饭用8种食材煮一锅，食材丰富营养全面，比点外卖强多了。用料大米300克胡萝卜半根洋葱半个毛豆一小碗玉米半根香菇6个土豆1个香肠1根生抽4勺蚝油2勺...
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![食材（各种杂蔬原材料）之美的做法步骤及图解,美味正宗的食材（各种杂蔬原材料）之美做法]( "食材（各种杂蔬原材料）之美的做法步骤及图解,美味正宗的食材（各种杂蔬原材料）之美做法")
- 秋之韵～各种水果蔬菜……美美美用料食材各种蔬菜水果吃的水果不限蔬菜不限原材料不限食材（各种杂蔬原材料）之美的做法扭蛋光着屁股来我们家几年了，是不是该穿裙子啊衣服的了，不能总光屁屁吧😄高山蓝莓桑仁樱桃桑仁蓝莓樱桃葡萄绿生菜蓝莓紫生菜百香果红果黑枸杞栗子🌰各种原材...
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![五谷豆浆米糊一人食（21种）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷豆浆米糊一人食（21种）做法]( "五谷豆浆米糊一人食（21种）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷豆浆米糊一人食（21种）做法")
- 上个月买了九阳的一人食豆浆机，对应制浆300ml更新一个豆浆配方一人食合集，方便自己查阅由于这款机子可以直接打干豆，所以我的配方都没有泡（大家可以自行泡豆），根据我自己测量时间，一般为20min不想加糖，又想有甜味的，可以自行在每个配方的基础上加2-3颗去核红枣用料各色豆子见步骤...
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![超级简单糯米糕，只要两种食材的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单糯米糕，只要两种食材做法]( "超级简单糯米糕，只要两种食材的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单糯米糕，只要两种食材做法")
- 朋友聚餐必带，非常受欢迎。食材和做法都很简单，会做米饭就会做这个。看起来又是很高大上的样子。用料糯米根据米糕大小枣（蜜枣、干枣、碎枣，都可以）根据口味加（非必需）葡萄干，或任何果干（非必需）白糖超级简单糯米糕，只要两种食材的做法煮糯米饭。高压锅、电饭煲都可以，平时什么顺手用...
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![6种破壁机版米糊豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的6种破壁机版米糊豆浆做法]( "6种破壁机版米糊豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的6种破壁机版米糊豆浆做法")
- 如果作为早餐，我会在前一天晚上把豆类，米类，木耳等提前泡上。增减米类用量，可以调节浓稠度。以下用量仅作参考，可以自行调节。用料豆类适量米适量6种破壁机版米糊豆浆的做法南瓜100克，玉米40克，糯米20克，绿豆20克，燕麦20克，糯小米20克，水1000ml紫薯100克，燕麦10克，糯米20克，花生10克，熟...
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![豆浆机食谱---紫米浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机食谱---紫米浆做法]( "豆浆机食谱---紫米浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机食谱---紫米浆做法")
- 紫米富含蛋白质、氨基酸、叶酸等多种维生素，及铁、锌、钙、磷微量元素，有滋阴补肾、明目补血，及治疗神经衰弱等作用。用料紫米90克、冰糖适量豆浆机食谱---紫米浆的做法将紫米洗净，泡水约3小时。将泡好的紫米放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线间。接通电源，按“米糊”键...
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![豆浆机破壁机饮品大全（各种营养豆浆米糊做法）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机破壁机饮品大全（各种营养豆浆米糊做法）做法]( "豆浆机破壁机饮品大全（各种营养豆浆米糊做法）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机破壁机饮品大全（各种营养豆浆米糊做法）做法")
- 把家里在角落里落灰的破壁机找出来吧今天教你们一个礼拜都不带重复的饮品大全用料具体食材往下看⬇️豆浆机破壁机饮品大全（各种营养豆浆米糊做法）的做法星期一：【红豆薏米糊】红豆半勺，炒熟薏仁半勺，鸡头米半勺，清洗干净后加清水一杯，米糊键预约一晚上，第二天就可以喝到热乎的薏仁...
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![豆浆，米糊的N种做法（九阳豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆，米糊的N种做法（九阳豆浆机版）做法]( "豆浆，米糊的N种做法（九阳豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆，米糊的N种做法（九阳豆浆机版）做法")
- 热爱生活，用心创造。如果你家里有一个九阳豆浆机，那么你就可以美味尽享，想怎么做就怎么做咯！😂其实豆浆机除了可以制作豆浆，米糊，杂蔬果汁饮品等功能以外，它还有更强大的功能，可以满足你的更多需求，比如用剩下的豆渣做豆渣鸡蛋饼，用剩下的南瓜米糊做发糕或包子馒头，用剩下的杂粮做面...
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![破壁机食谱～各种美味豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱～各种美味豆浆做法]( "破壁机食谱～各种美味豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱～各种美味豆浆做法")
- 两人份各种早餐热饮，养颜又美味陆续更新～～用料水700毫升各种配料见图破壁机食谱～各种美味豆浆的做法黄豆50克、大米20克、小米10克加水至700毫升、豆浆模式、冰糖适量基础豆浆～800毫升水就稀点，很适合夏天黄豆35克、红豆25克、炒过的薏米25克加水至700毫升，豆浆模式，冰糖适量祛湿...
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![九阳豆浆机食材自留的做法步骤及图解,美味正宗的九阳豆浆机食材自留做法]( "九阳豆浆机食材自留的做法步骤及图解,美味正宗的九阳豆浆机食材自留做法")
- 用料水700克九阳豆浆机食材自留的做法...
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![简单便当14:糖浆土豆烧肉+青豆玉米丁的做法步骤及图解,美味正宗的简单便当14:糖浆土豆烧肉+青豆玉米丁做法]( "简单便当14:糖浆土豆烧肉+青豆玉米丁的做法步骤及图解,美味正宗的简单便当14:糖浆土豆烧肉+青豆玉米丁做法")
- 用料土豆五花肉青豆玉米丁青椒紫米燕麦大米盐油简单便当14:糖浆土豆烧肉+青豆玉米丁的做法土豆烧肉是隔晚做好的,详细做法主页有,青豆玉米丁洗净,锅里热油,下青椒爆炒半熟,下青豆玉米丁,翻炒至青豆有些变色即可捞起,加盐拌匀;米饭是放了紫米和燕麦加大米一起煲,粗粮可以...
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烹调屋
