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杂蔬鸡丁的做法食谱

杂蔬鸡丁🐰的做法和图解 好吃的杂蔬鸡丁🐰家常做法

  • 杂蔬鸡丁🐰

  • 有什么菜放什么菜的杂蔬鸡丁用料鸡胸肉1块冷冻蔬菜丁2小碗蒜末瓣盐3小勺淀粉2勺生抽2勺蚝油1.5勺料酒2勺香油1小勺白糖2小勺蒜2瓣杂蔬鸡丁🐰的做法鸡胸肉洗净切成1厘米见方左右的肉丁。鸡丁加入1勺淀粉，一勺生抽，一小勺盐，一勺料酒，拌匀腌制半小时。不怕麻烦的可以切些葱姜蒜...
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杂蔬鸡丁的做法和图解 好吃的杂蔬鸡丁家常做法

  • 杂蔬鸡丁

  • 3月不减肥，全年徒伤悲用料鸡胸肉0.5块白玉菇50克无筋豆100克胡萝卜50克杂蔬鸡丁的做法切小丁腌制把每个食材切成大小相等的丁块，将豆和胡萝卜丁放开水里断生，鸡胸肉用黑胡椒酱油腌制，锅内放油将食材倒入翻炒即可...
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杂蔬肉丁的做法和图解 好吃的杂蔬肉丁家常做法

  • 杂蔬肉丁

  • 这是一款富含各种维生素的菜菜用料肉丁青豆玉米胡萝卜杂蔬肉丁的做法瘦肉切丁，备好玉米粒、胡萝卜丁等肉丁过油炒，加入玉米、青豆、萝卜丁，爆炒，加少许水，小煮一会儿。...
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蟹味菇鸡丁杂蔬拌面的做法步骤及图解,美味正宗的蟹味菇鸡丁杂蔬拌面做法

  • 蟹味菇鸡丁杂蔬拌面

  • 专门打造了这碗酸爽口味的蟹味菇鸡丁杂蔬拌面，里面的蔬菜都是坨小屁喜欢吃的，而且酸中稍带甜的口感，和五颜六色的外观，一定能挑起孩子的食欲！用料挂面120克鸡脯肉100克蟹味菇30克胡萝卜40克青豆40克盐1小勺鸡精适量胡椒粉适量生抽3克醋15克麻油10克蚝油半小勺生粉3克水适量色...
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宝宝辅食·杂蔬鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食·杂蔬鸡丁做法

  • 宝宝辅食·杂蔬鸡丁

  • 买了一块两块鸡胸肉做宫保鸡丁，刚好留一些下来给宝宝也做一个炒鸡丁。里面的蔬菜随意搭配，我用了胡萝卜、青豆、蘑菇和黄瓜。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根青豆若干克黄瓜半根蘑菇几个葱姜蒜适量干水淀粉宝宝辅食·杂蔬鸡丁的做法鸡胸肉切丁，大小根据宝宝的咀嚼能力。加姜片，淀粉、...
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杂炒蔬菜丁的做法和图解 好吃的杂炒蔬菜丁家常做法

  • 杂炒蔬菜丁

  • 晚餐:杂粮饭/意面+鸡蛋用料蔬菜丁适量杂炒蔬菜丁的做法鸡蛋可加里面一起炒...
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杂蔬馒头丁的做法和图解 好吃的杂蔬馒头丁家常做法

  • 杂蔬馒头丁

  • 早上或者晚上都可以做，营养很全面哦用料馒头一个鸡胸肉玉米粒黄瓜火腿肠辣椒虾仁盐、鸡精、孜然粉、香油杂蔬馒头丁的做法准备好材料，切丁或者是自己喜欢的形状鸡胸肉用生抽、老抽、胡椒粉腌制一下，会更入味锅里倒入少许油，稍微热一下锅，把腌好的鸡胸肉放入锅里翻炒。鸡胸肉变...
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杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）做法

  • 杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）

  • 菜谱来自微博@阿瑶要努力，根据家里食材调料略有调整，搜了下厨房，没有一样的菜谱，建一个，备忘～用料鸡胸肉丁大约半块鸡大胸的量黑木耳6、7朵荷兰豆适量胡萝卜半根生抽味啉生粉适量盐油适量杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）的做法鸡丁用生抽味啉生粉抓匀腌制黑木耳泡发，胡萝卜切薄片，荷兰豆掐掉...
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减脂增肌 玉米杂蔬鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌 玉米杂蔬鸡丁做法

  • 减脂增肌 玉米杂蔬鸡丁

  • 自己带娃加需要兼顾工作，希望每一餐可以营养均衡又可以节约时间，分享快手又美味的妈妈菜肴。我爱杂蔬系列，颜色鲜艳又方便😁用料鸡胸肉2块冷冻玉米粒100g胡萝卜半根冷冻豌豆粒80g油适量盐适量生抽一勺蚝油一勺淀粉腌制鸡肉用白糖小葱沫蒜末减脂增肌玉米杂蔬鸡丁的做法鸡胸肉...
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芝士焗杂蔬鸡肉丁土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗杂蔬鸡肉丁土豆泥做法

  • 芝士焗杂蔬鸡肉丁土豆泥

  • 一个从小吃土豆长大的孩纸。一个爱吃芝士的孩纸。一个想减肥吃鸡胸肉补充蛋白质的孩纸。于是想都吃起来就焗一起吧。再加点杂蔬青椒，补充点儿维生素，感觉自己瞬间都变健康营养了。青椒黑胡椒都是为了中和土豆泥和芝士的绵密甜腻感的。用料土豆150克鸡胸肉100克冻杂蔬粒（玉米...
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杂蔬炒鸡丁的做法好吃的烹饪方法 杂蔬炒鸡丁的做法的地道做法和步骤

  • 杂蔬炒鸡丁的做法

  • 今天小编跟大家介绍一道杂蔬炒鸡丁的做法，蔬菜和鸡肉完美结合，有荤有素，吃着一点也不油腻。用料鸡胸肉半个杂蔬炒鸡丁的做法的做法鸡脯肉，青豆，玉米粒，胡萝卜，生姜，葱，料酒，盐，白胡椒粉，水淀粉，油，香油。小贴士这道菜颜色比较丰富，如果家里有挑食的小朋友，不妨一试。...
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鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒做法

  • 鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒

  • 西兰花是很多孩子不喜欢的蔬菜，但西兰花富含维生素C（100g生重含89mg），其中钙质（100g生重含47mg）。一般市售纯牛奶是每100ml含120mg。西兰花是营养价值很高的蔬菜。鹰嘴豆营养价值也很高，富含蛋白质、膳食纤维，煮熟后还有坚果般的香气。鸡胸肉，优质蛋白来源。家长们除了要以身作则...
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杂蔬牛肉丁的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉丁家常做法

  • 杂蔬牛肉丁

  • 冬天更偏向补充丰富的蛋白质，但记得要多吃各色蔬菜，猪牛羊等红肉类每周吃上两三次就足矣，可以补充血红素铁。冬日里色彩丰富的一道小炒，温暖你我的胃。用料牛里脊150克青豆50克玉米粒50克胡萝卜一根橄榄油一大勺蚝油2勺料酒2勺玉米淀粉1勺糖1/2勺轻盐酱油1大勺醋1勺杂蔬牛肉...
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杂蔬炒鸡丁的做法和图解 好吃的杂蔬炒鸡丁家常做法

  • 杂蔬炒鸡丁

  • 用料鸡胸肉1块胡萝卜1/4根黄瓜1/4根黄甜椒1/4个青甜椒1/4个香菇5朵蚝油1勺生抽1勺料酒半勺盐适量白糖适量白胡椒粉小半勺杂蔬炒鸡丁的做法鸡胸脯肉切丁，用蚝油，生抽，胡椒粉，料酒腌制15分钟。胡萝卜，黄瓜，青甜椒，黄甜椒，泡发香菇切丁。橄榄油先把鸡丁爆一下，变色就可以。一勺橄榄油...
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炒杂蔬丁的做法和图解 好吃的炒杂蔬丁家常做法

  • 炒杂蔬丁

  • 自己瞎炒的，记录备份用料鸡蛋3个青椒2个鲜香菇6个酱油适量黄豆酱适量炒杂蔬丁的做法鸡蛋打散炒熟盛出备用，辣椒香菇洗净切丁，锅里放油之后下入切好的辣椒丁和香菇丁翻炒均匀，炒至六成熟的时候下入鸡蛋，再根据口味放入适量黄豆酱和酱油继续翻炒均匀，炒熟后出锅即可小贴士纯属自...
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蚝油杂蔬丁的做法和图解 好吃的蚝油杂蔬丁家常做法

  • 蚝油杂蔬丁

  • 用料土豆，胡萝卜，鲜香菇，洋葱，鲜玉米粒，黄瓜。蚝油，生抽，白糖，鸡粉，葱姜碎。各适量蚝油杂蔬丁的做法这着蔬菜全部切丁备用，起锅上油，洋葱，胡萝卜断生，拿起。锅热下入葱姜碎炒香下入鲜香，煸炒两下，放入适量的蚝油，下入适量的水，放入土豆丁下入生抽，炖至六分熟，再放入红萝卜，炖熟，最后放入，黄瓜丁...
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减脂鸡丁杂蔬炒藜麦的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡丁杂蔬炒藜麦做法

  • 减脂鸡丁杂蔬炒藜麦

  • 维密超模身材保持的秘密～美丽身材吃出来！藜麦的唯一全营养谷物，营养全面，饱腹感强，搭配低脂鸡肉丁和杂蔬粒，减肥不委屈～用料西藏藜麦3大勺生姜3片香葱1根鸡胸肉1块盐1克生抽1勺（15ml）青豆，玉米，胡萝卜粒半碗橄榄油2勺减脂鸡丁杂蔬炒藜麦的做法藜麦三大勺，放入小锅中煮15分钟。煮熟将...
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鸡丁烩杂蔬～太阳谷菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丁烩杂蔬～太阳谷菜谱做法

  • 鸡丁烩杂蔬～太阳谷菜谱

  • 这是一道懒人菜，下饭菜，小时候特别爱吃的一道菜，我喜欢它的原因是因为可以尽情享受里边丰富的蔬菜。鸡丁切成丁后其它的蔬菜可随意添加，蔬菜可切成任意形状，这些食材放在一起炖煮就可以了。用料太阳谷去皮鸡腿肉丁160g土豆1个番茄1个黄瓜半根胡萝卜半根小西葫芦50g菜花100g青...
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杂蔬 鸡腿肉丁 豆瓣酱的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬 鸡腿肉丁 豆瓣酱做法

  • 杂蔬 鸡腿肉丁 豆瓣酱

  • 用料酱油无添加有机黄豆酱玉米淀粉杂蔬鸡腿肉丁豆瓣酱的做法鸡腿肉丁酱油，黄豆酱，淀粉，冰箱腌半天鸡腿肉翻炒金黄，加杂蔬，一铲水，翻炒盖盖，开盖收汁...
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杂蔬香芋丁的做法和图解 好吃的杂蔬香芋丁家常做法

  • 杂蔬香芋丁

  • 我很喜欢吃香芋，焖炒蒸炸我都喜欢。常见的香芋做法是做成甜点或炸。一个人，不想太麻烦，便做了这道简单的杂蔬香芋。味道也不错。用料香芋一小个玉米粒少量豌豆粒和胡萝卜粒少量杂蔬香芋丁的做法将香芋削皮切丁热锅，倒入适量的油，七八分热后倒入香芋丁翻炒，让香芋丁表面充分接触...
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金枪鱼饭团|杂蔬鸡胸肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团|杂蔬鸡胸肉丁做法

  • 金枪鱼饭团|杂蔬鸡胸肉丁

  • 用料鸡胸肉80g金枪鱼80g胡萝卜50g玉米30g青豆10g黑米10g糙米25克金枪鱼饭团|杂蔬鸡胸肉丁的做法11111111...
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简单易学的鸡丁杂蔬炒饭美食做法

  • 鸡丁杂蔬炒饭

  • 用料胡萝卜半根西兰花2小朵花菜半个金针菇1把卷心菜半颗鸡胸肉1块米饭1碗鸡丁杂蔬炒饭的做法将食材准备好，切碎鸡胸肉用料酒生抽盐黑胡椒腌制10分钟锅里热油，油热至7分熟，下鸡丁翻炒入味再依次下杂蔬和冷藏过的剩饭炒匀后下生抽和一丢丢盐翻炒至水分蒸干乘到小碗里，倒扣在碟...
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蔬菜杂丁炒的做法和图解 好吃的蔬菜杂丁炒家常做法

  • 蔬菜杂丁炒

  • 清爽又清脆的一道菜。夏天吃值得推荐。完整一餐见《继续升温的夏日餐》菜单用料黄瓜丁，彩椒丁，腌制杏仁，甜玉米粒，豌豆，熟芝麻干红辣椒段盐糖香油蔬菜杂丁炒的做法油热后除芝麻外所有的材料都下锅快速翻炒炒匀后下干红辣椒段，翻炒均匀后，用盐，一点糖，调味翻炒均匀后，撒入白芝麻，关火...
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简单易学的杂蔬鸡丁炒饭美食做法

  • 杂蔬鸡丁炒饭

  • 用料鸡胸肉100克玉米30克鸡蛋1个白米饭一大碗胡萝卜50克黄瓜50克杂蔬鸡丁炒饭的做法鸡胸肉切成丁、胡萝卜、黄瓜分别洗净去皮切成丁。锅热入油烧至7成热，倒入打散的鸡蛋液。待蛋液凝固，炒散成块，倒入鸡丁炒至变色。倒入玉米粒、胡萝卜、黄瓜丁，快速翻炒数下。倒入白米饭，转中...
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杂蔬丁的做法和图解 好吃的杂蔬丁家常做法

  • 杂蔬丁

  • 减肥必备！！满足蛋白质和各种维生素用料胡萝卜50g玉米30g鸡胸肉100g上海青100g耗油一小勺盐一小勺麻辣鲜一小勺蒜一只辣椒一个杂蔬丁的做法玉米我选择的生玉米建议提前煮一下去去生，鸡胸肉用生抽盐腌制十分钟腌制好的鸡胸肉也煎一下去生所有食材切成小丁先下辣椒跟蒜炒出味道...
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