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减脂刮油萝卜汤的做法食谱

简单易学的减脂刮油萝卜汤美食做法

  • 减脂刮油萝卜汤

  • 一道无油巨简单的汤用料青萝卜半个胡萝卜一小块丸子，黑芝麻，香油可放可不放减脂刮油萝卜汤的做法萝卜胡萝卜切丝，烧开水，放入萝卜丝，胡萝卜丝。煮开后，放入丸子，快出锅时加盐。出锅后，可以放些黑芝麻。...
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香菜萝卜丝炒脆豆腐/清爽刮油/减脂代餐的做法步骤及图解,美味正宗的香菜萝卜丝炒脆豆腐/清爽刮油/减脂代餐做法

  • 香菜萝卜丝炒脆豆腐/清爽刮油/减脂代餐

  • 香菜和萝卜是绝配，无论生熟，都相得益彰，搭配脆豆腐丝或粉条都很好吃，清脆爽口，平凡无奇的食材成就了前所未有的鲜甜。用料白萝卜/青头萝卜半根脆豆腐半片香菜一小把盐1.5克浅色酱油1/2勺胡椒粉1/6勺植物油10克香菜萝卜丝炒脆豆腐/清爽刮油/减脂代餐的做法脆豆腐切丝焯水3分钟...
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减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）好吃的烹饪方法 减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）的地道做法和步骤

  • 减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）

  • 发现我做美食会上瘾，都是源于我爱吃怕长肉。继续来做苹果瘦身汤，口感非常好，瘦肚子很明显；建议上午开熬，喝到下午，晚上不喝哈。用料苹果1个生姜5片红枣6颗祛湿茶2袋枸杞10粒减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）的做法准备好食材，苹果切片。养生壶接1.5升水，所有食材放一起煮。10分钟后可以...
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降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤做法

  • 降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤

  • 苹果刮油降脂，促进肠道蠕动～用料苹果1个红枣五，六颗枸杞—小撮姜片两三片降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法冬天里来上一杯，暖暖的。准备材料，姜和苹果（可去皮可不去皮），红枣和枸杞的量根据个人吧。洗净备用。苹果切片，红枣去核切块（我第一次煮忘了切，整个扔进去了）所有食材冷水下...
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减肥刮油汤的做法和图解 好吃的减肥刮油汤家常做法

  • 减肥刮油汤

  • 用料冬瓜200克海带50克木耳20朵虾米一小撮香菜或者葱花随意香油减肥刮油汤的做法冬瓜切片木耳泡发海带洗干净把这三样放锅里加水沒过一点就可以了冬瓜煮了会出水煮10分钟左右加入葱花虾米加几滴香油再煮5分钟关火装盘出来吃如果觉得没味道就做一点蘸水我建议不蘸减肥哈哈...
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简单易学的苹果刮油减脂汤美食做法

  • 苹果刮油减脂汤

  • 每周当晚餐喝一次即可，苹果，汤都吃完。这个掉秤快，肠胃不好的，不建议经常喝。（这个是当晚餐吃）用料一个苹果2粒红枣枸杞几粒苹果刮油减脂汤的做法苹果薄切片，加红枣枸杞，加适量清水，中火煮10分钟。小贴士苹果煮软软的即可...
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简单易学的快手刮油减脂汤美食做法

  • 快手刮油减脂汤

  • 减脂期也可以偶尔来点汤，这个也很适合大家上一顿吃的太油腻了，肠胃负担重的时候，就可以来碗这个汤，你的肠胃一定会觉得很舒服，很轻松，如果说大餐带来的是食欲的满足，那这个汤，就是灵魂的洗涤用料豆腐87克西兰花124克金针菇45克盐少许酱油少许快手刮油减脂汤的做法豆腐随意的切块，...
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简单易学的刮油减脂瘦身汤美食做法

  • 刮油减脂瘦身汤

  • 这道减脂刮油汤营养足、味道足、膳食纤维足，不仅好吃好喝，而且吃后肚子还不会饿。无论你是刮油减脂的人，站着吃，坐着吃，还是躺着喝，保证吃了这一顿是心满意足。用料小个西红柿2个小个白洋葱1/2个西芹1根青辣椒1个洋白菜100克盐一小勺白胡椒粉少许黄油一小块花椒油适量刮油减脂...
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减脂萝卜汤的做法和图解 好吃的减脂萝卜汤家常做法

  • 减脂萝卜汤

  • 第一次吃萝卜丝汤觉得太单调，就自己加入了很多其它材料。（当时吃这道菜是放在午餐的时候吃的，主食2个紫薯，晚上可以只放萝卜丝和西红柿）用料萝卜小半根红萝卜小半根鸡蛋1个鱼肠1根午餐肉3片娃娃菜6片西红柿1个香油1勺鸡油10克葱1根减脂萝卜汤的做法准备好食材，番茄，鸡蛋，娃娃菜，红...
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  • 减脂刮油神汤:丝瓜蘑菇汤

  • 天气热，没胃口的赶紧来一碗丝瓜蘑菇汤吧～好喝不胖！鲜甜美味，清热滋润补水！超级好喝～做法简单～用料丝瓜1根白蘑菇250克食用油15克盐适量胡椒粉适量减脂刮油神汤:丝瓜蘑菇汤的做法1⃣丝瓜洗干净去皮滚刀切，蘑菇洗干净切片。2⃣锅里水开倒入蘑菇焯水捞出。锅内热油，加入丝瓜和蘑菇翻...
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减肥减脂刮油·焦米茶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥减脂刮油·焦米茶做法

  • 减肥减脂刮油·焦米茶

  • 很棒的茶刮油降脂减肥仙女必备啊我超爱的用料大米1杯姜丝（可不放）5克减肥减脂刮油·焦米茶的做法大米淘洗干净晾干（我是拿手抓了抓，会快一些）晾干后放入锅里炒，我是大火炒的，得总是翻炒出锅，就可以泡水啦，祛湿排毒养颜瘦身的焦米茶就OK啦...
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白萝卜素食汤（少油，减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜素食汤（少油，减脂）做法

  • 白萝卜素食汤（少油，减脂）

  • 很好喝，又鲜美的汤汤😋用料白萝卜1个（小）海带适量玉米1根香菇3朵香菜1根西红柿2个（小）调料——食用油适量十三香半勺香油半勺盐适量白萝卜素食汤（少油，减脂）的做法材料1:香菜切小段，西红柿切小丁，香菇切片材料2:白萝卜切小块，玉米切一段一段的，海带随意（我切的是三角块）锅中倒入适量的...
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刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝做法

  • 刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝

  • 红皮萝卜也叫水萝卜！功效:保护肠胃，增强免疫力，抗癌降血脂，清热解毒健胃消食等等！水萝卜可以蘸酱吃，凉拌，炒菜，做汤等等打小就吃的一道菜，每年这季节才有的菜！前几天回爸家玩，老爷子就做了一道凉拌水萝卜丝，超级爽口，特意问了都放了什么？😂老爷子做菜没有称，都是凭经验放，当天就学做了，后...
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刮油减脂汤的做法和图解 好吃的刮油减脂汤家常做法

  • 刮油减脂汤

  • 终于周五啦！今天喝娃娃菜豆腐汤，还是一如既往的好喝！用料材料：娃娃菜，金针菇，内酯豆腐，盐，蚝油，白胡椒粉，小葱刮油减脂汤的做法备菜锅内倒入少许油，放小葱炒香，放入娃娃菜炒至变软加入热水，放入金针菇和豆腐，加1勺蚝油，根据口味加一丢丢盐和白胡椒粉，煮5分钟就可以啦很嫩豆腐绝减脂...
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冬瓜刮油减脂汤高配版的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜刮油减脂汤高配版做法

  • 冬瓜刮油减脂汤高配版

  • 日煮一汤，月瘦十斤，刮油我们是认真的！配合适当运动，合理饮食，2020瘦成闪电⚡。如果有虾仁，尽量用虾仁代替鱼丸蟹棒哦用料冬瓜200克木耳7-9朵鱼丸类豆制品5个干小虾米适量盐适量胡椒粉或五香粉适量香菜适量山药半根冬瓜刮油减脂汤高配版的做法冬瓜，山药切小块。香菜切碎备用木耳...
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减脂刮油必备🥬白菜豆腐汤～的做法步骤及图解,美味正宗的减脂刮油必备🥬白菜豆腐汤～做法

  • 减脂刮油必备🥬白菜豆腐汤～

  • 掉秤秘籍～三分运动七分吃用料鸡蛋2个白菜叶6片金针菇1把豆腐半块方腿肠一截水1碗盐适量减脂刮油必备🥬白菜豆腐汤～的做法准备好如图材料蔬菜洗净切好备用，鸡蛋打散加少许盐先炒鸡蛋蒜爆香后倒入白菜翻炒断生加入一碗清水煮沸再加入金针菇和豆腐煮3分钟最后倒入炒好的鸡蛋和...
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减脂刮油❗️巨鲜美的冬瓜口蘑汤，快乐减脂的做法步骤及图解,美味正宗的减脂刮油❗️巨鲜美的冬瓜口蘑汤，快乐减脂做法

  • 减脂刮油❗️巨鲜美的冬瓜口蘑汤，快乐减脂

  • 今天分享好喝的减脂汤～冬瓜口蘑汤！喝到撑都不怕胖鲜美可口，刮油减脂！做法非常简单，厨房小白也能轻松搞定💯！用料冬瓜100克口蘑10朵蒜末2瓣葱花5克盐5克白胡椒粉适量减脂刮油❗️巨鲜美的冬瓜口蘑汤，快乐减脂的做法准备食材，起锅热油爆香蒜末加入口蘑和冬瓜翻炒至断生加入两碗清水煮...
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天然刮油减脂菜一、白菜豆腐萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的天然刮油减脂菜一、白菜豆腐萝卜汤做法

  • 天然刮油减脂菜一、白菜豆腐萝卜汤

  • 减肥不妨试试刮油减脂的白菜，它有独特的植物纤维，促进消化帮助减肥，瘦肚腩。用料大白菜天然刮油减脂菜一、白菜豆腐萝卜汤的做法材料： 白菜1颗/白萝卜1根/ 豆腐1块做法：①洗净白菜萝卜豆腐；②萝卜去皮切小块豆腐切块，白菜手撕；③下锅先煮萝卜一刻钟，下豆腐煮十分钟，下白菜十分钟；...
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简单易学的减脂刮油蔬菜汤美食做法

  • 减脂刮油蔬菜汤

  • 刮油汤，据说还能防癌，这个不清楚用料洋葱100g包菜100g胡萝卜100g水南瓜100g减脂刮油蔬菜汤的做法把材料洗干净，切一下南瓜可以用贝贝南瓜，也可以用这种普通的南瓜切块后，加入水，开大火烧开，然后中小火30分钟，稍微需要搅拌下做好盛出来每顿饭都要，饭前喝一碗。可以只喝汤，当然也可以...
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「刮脂减脂汤」韩式海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的「刮脂减脂汤」韩式海带汤做法

  • 【刮脂减脂汤】韩式海带汤

  • 夏天到了🔥姐妹们又开始新一轮的减肥打卡计划。天气炎热，大家的胃口也不如冬天那么好。今天推荐一款简单易下厨的快手汤——韩式海带汤处于低脂减肥期的我，借鉴网上各位大神的㊙️秘方的同时，此次菜谱也加入了我的经验所得。海带（裙带菜）是很好的刮脂排油“神器”。减脂期间，能够...
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减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤做法

  • 减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤

  • 适合女性朋友，冬季天气寒冷，胃口大开，比其他季节都容易长胖，控制体重实属不易，不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤，补气血，减脂刮油，美容养颜，做法十分简单，可做下午茶，餐后果汤用料红枣6颗苹果1个枸杞5克减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法苹果一个，红枣六颗，枸杞5克苹果清洗干净，切厚片锅中...
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番茄豆腐汤（减脂刮油）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐汤（减脂刮油）做法

  • 番茄豆腐汤（减脂刮油）

  • 网上学来的一个杂蔬汤减脂刮油还好喝来回去重翻视频暂停比较麻烦我就自己记录一下啦用料西红柿1个金针菇一撮把老豆腐半块娃娃菜1颗芝麻香油适量胡椒粉适量油适量盐适量葱花若干番茄豆腐汤（减脂刮油）的做法番茄划十字用热水烫烫，方便去皮，我这个碗有点大了哈哈，去完皮切丁切菜...
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苹果刮油茶，减脂汤水的做法步骤及图解,美味正宗的苹果刮油茶，减脂汤水做法

  • 苹果刮油茶，减脂汤水

  • 最近超火的这款苹果刮油茶，今天尝试了一下，味道还不错！期待效果。用料苹果1个红枣3颗枸杞10粒生姜三片冰糖（可不放）5克苹果刮油茶，减脂汤水的做法准备好所有食材养生壶加水1000ml，放入除枸杞外的所有食材，选择花果茶模式，最后五分钟放入枸杞。煮好的状态普通的食材组合在一起产生...
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减脂刮油汤的做法和图解 好吃的减脂刮油汤家常做法

  • 减脂刮油汤

  • 用料木耳个西红柿个金针菇香菇菠菜盐克橄榄油辣椒醋减脂刮油汤的做法青菜可以根据自己喜欢的来放，个人比较喜欢吃辣，和酸的口味。西红柿切成丁，其他菜切好备用热锅，放橄榄油，油热放蒜熟锅，放入西红柿，炒的碎一点，放上其他的菜，放水，盐生抽，辣椒，醋。出锅即可...
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简单易学的刮油减脂排骨汤美食做法

  • 刮油减脂排骨汤

  • 用料冬瓜适量裙带菜根据个人偏好适量排骨500盐适量鸡精少许葱适量姜片适量冰糖3小块刮油减脂排骨汤的做法锅中放水淹没排骨，放入少许料酒，葱段以及姜片，水开撇去血末儿，捞出。锅中放油，然后放入冰糖，再放入葱姜片，最后放入排骨，（冰糖的作用是让排骨颜色好看点），排骨表面颜色改变后，放...
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