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山药鸡肉粥的做法食谱

山药鸡肉粥的做法和图解 好吃的山药鸡肉粥家常做法

  • 山药鸡肉粥

  • 没什么故事单纯嘴馋了想吃用料山药小半根鸡胸肉一块大米随便手抓三把香菇两个香菜一小撮姜适量料酒适量盐适量鸡精适量山药鸡肉粥的做法步骤一，先摆拍香菇事先浸泡(除腥味，每隔半小时换一次水鸡胸肉切丝，下适量料酒和盐腌制一下米粒可用水先浸泡片刻，等水开了再下水煮开在煮...
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牛肉山药粥的做法和图解 好吃的牛肉山药粥家常做法

  • 牛肉山药粥

  • 对于生病的bb来说真的是很赞哦牛肉有化痰息风的作用，山药养胃对于病中忌口补充营养的人再好不过啦~下面的量差不多是2小碗的样子哦用料牛肉30克姜5克盐适量山药一小截大米半杯糯米半杯红枣3颗黑胡椒粉1小搓食用油1勺牛肉山药粥的做法糯米和大米按1：1的比例混合洗净，放入小瓷...
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山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的山药百合鸡蛋瘦肉粥做法

  • 山药百合鸡蛋瘦肉粥

  • 用料鸡蛋2个山药半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法山药百合鸡蛋瘦肉粥适合老人食用...
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7M+山楂山药肉末粥的做法步骤及图解,美味正宗的7M+山楂山药肉末粥做法

  • 7M+山楂山药肉末粥

  • 群里面许多宝宝都会遇到积食的问题。脾虚胃弱往往占到积食的一个重要原因。那么如何健脾开胃，今天就带来一道辅食，有这个功效！这道辅食中有两个重要的食材：山楂——消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛。山药——药...
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瘦肉山药粥的做法和图解 好吃的瘦肉山药粥家常做法

  • 瘦肉山药粥

  • 非常简单易便，好吃美味用料山药随意瘦肉随意大米随意瘦肉山药粥的做法全部材料应该去皮的去皮，应该洗的洗，放同一锅里，下大量的水大火煮开，转小火慢熬1小时，加盐，鸡精，关火。先别急着盛入碗，锅盖盖紧闷十分钟，变浓稠了可以盛碗了...
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山药瘦肉粥的做法和图解 好吃的山药瘦肉粥家常做法

  • 山药瘦肉粥

  • 老公胃不太好，所以弄了个清淡的山药瘦肉粥，原先都会在粥里放点青菜的，只因为这次我清炒了一盘芥兰，所以这次就只在粥里放香菜了用料山药半根大米1杯盐半勺瘦肉一小块生抽1小勺香菜2根茶油1小勺山药瘦肉粥的做法准备半根山药洗净削皮洗净的山药切末备用准备一小块猪肉洗净备用...
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宝宝辅食👶山药鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食👶山药鸡肉粥做法

  • 宝宝辅食👶山药鸡肉粥

  • 【山药鸡肉粥】月龄：9M+💪🏻鸡肉和鸡汤到底哪个更有营养价值？✪很多人认为汤炖了那么长时间，肉里的精华都溶解到汤里了，所以鸡汤中的营养肯定要高于鸡肉，其实这是一种错误说法!✪鸡汤所含的营养物质只是从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质、脂肪以及一些维生素...
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山药鸡茸粥的做法和图解 好吃的山药鸡茸粥家常做法

  • 山药鸡茸粥

  • 今天吃鸡——让每个人健康吃鸡！小嫩鸡系列——关爱长辈软嫩好嚼专为家中的长辈精选，好消化易吸收，皮软肉嫩吃得香用料今天吃鸡·小嫩鸡1/8只大米适量山药适量香油适量盐适量枸杞子适量山药鸡茸粥的做法砂锅中以1:5比例放入米和水煲煮选鸡胸和鸡腿肉剁成末，略焯去血污白粥中加...
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山药粥的做法和图解 好吃的山药粥家常做法

  • 山药粥

  • 家里有啥熬啥。soeasy~用料山药1根胡萝卜半根杏鲍菇适量午餐肉3片大米两人份鸡汁（鸡精）适量虾米一小把山药粥的做法切丁切丁切丁。焯水。过滤。山药戴手套处理，过敏太痒了。米洗三次浸泡半小时（切丁前先洗干净浸泡）大米先煮十五分钟。焯水后的丁一股脑倒进米里。搅拌搅拌太稠...
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鲜！广式生滚鸡肉山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜！广式生滚鸡肉山药粥做法

  • 鲜！广式生滚鸡肉山药粥

  • 天冷，喝粥吧～～用料大米1杯野生菌干5朵干木耳2朵干贝10粒红枣6颗葱2根姜2片山药半根鸡腿1只纯净水适量蚝油1勺六月鲜轻盐酱油2勺食用盐适量白胡椒粉少许鲜！广式生滚鸡肉山药粥的做法食材洗净备用先把大米、山药、红枣、干贝、野生菌干、葱、姜片放入砂锅中，大火煮沸后转中小火...
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山药羊肉粥的做法和图解 好吃的山药羊肉粥家常做法

  • 山药羊肉粥

  • 肾阳虚和肾阴虚都可以吃山药，因为山药是平性的。这款粥适合肾阳虚的人，因为羊肉是温阳的食材。功效：补肾壮阳，健脾益精。肾阳虚症状：定性症状：畏寒怕冷，四肢发凉定位症状：和肾有关系的部位发生问题。肾开窍于耳，耳鸣；腰为肾之府，腰膝酸软；肾主二便，尿频尿多，五更泻（天蒙蒙亮的时候必须上...
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煲山药粥的做法和图解 好吃的煲山药粥家常做法

  • 煲山药粥

  • 用料山药适量大米适量煲山药粥的做法制作方法：煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣。小贴士孩子和老人最适合吃，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。因为山药粥十分易于消化。可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。...
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山药猪肉粥的做法和图解 好吃的山药猪肉粥家常做法

  • 山药猪肉粥

  • 一直用山药来煲排骨汤，但孩子们和他们爸爸却很不爱吃用来煲汤的山药，所以就换了个做法，用来煮粥，把山药切丝煮的粥味道很好，也很营养。山药猪肉粥可以清热解毒，除烦止渴，可以说是很好的药膳。用料大米100克山药100克猪瘦肉50克干香菇3个盐、酱油、淀粉、鸡精适量山药猪肉粥的做...
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羊肉山药粥的做法和图解 好吃的羊肉山药粥家常做法

  • 羊肉山药粥

  • 用料铁棍山药根羊肉山药粥的做法好...
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山药肉沫粥的做法和图解 好吃的山药肉沫粥家常做法

  • 山药肉沫粥

  • 目前没有图手忙脚乱的第一次煮山药粥！用料淮山大米肉沫山药肉沫粥的做法煮粥大法：洗好米以后加点菜油拌起来。烧水，沸腾以后下米，然后一直搅拌，慢一点，往一个方向。一直搅到感觉有阻力了，就可以下其他料了。或者就吃白粥的话再多熬一会，熬到差不多了就成。处理食材这里应该是在前...
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简单易学的鸡胸肉山药粥美食做法

  • 鸡胸肉山药粥

  • 高蛋白营养保健一锅粥。此为两人份~生菜为另外白灼，每天青菜不能少哦！用料鸡胸肉1块（218克）山药1/3根（190克）枸杞30克香菇10克姜10克大米50克生粉10克酱油1勺（10毫升）盐10克鸡胸肉山药粥的做法材料准备材料处理山药：削皮切块，记得戴手套，要不直接接触会痒；（切小块一些更好）鸡胸肉：冲洗干...
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山药鸡丝粥的详细做法大全,简单又营养的山药鸡丝粥做法

  • 山药鸡丝粥

  • 食谱名：山药鸡丝粥参考月龄：12个月以上今天要教妈妈们熬一碗营养好喝的养胃粥，我特地添加了健脾养胃的山药，搭配高蛋白低脂肪的鸡胸肉和富含维生素A的胡萝卜，帮助宝宝呵护肠胃的同时，还能提高宝宝的抵抗力。用料芹菜5克大米40克鸡胸肉20克铁棍山药20克去皮的胡萝卜5克浸泡好的...
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鸭肉山药粥的做法和图解 好吃的鸭肉山药粥家常做法

  • 鸭肉山药粥

  • 鸭肉滋阴润肺，山药也有很强的补阴、健脾养肺作用，与鸭肉一同入馔，不但可消除鸭肉的油腻感，而且“具有双重润肺滋阴、健脾养胃功效。”鸭肉营养价值很高，适于滋补。与其他肉类相比，鸭肉性凉，有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右，经常食用可增强体...
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山药白粥的做法和图解 好吃的山药白粥家常做法

  • 山药白粥

  • 买了一箱山药，每天消耗。今天早餐做白粥，切了一根山药进去，用小美料理机速度1烹煮，山药全溶于粥中，添了白粥的营养。山药健脾养胃，常食强身健体，延缓衰老用料大米30克铁棍山药1根水500克山药白粥的做法做法很简单，就是以上材料都放入主锅，25分钟/v速度1。上面放蒸笼蒸红薯火腿肠包...
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山药肉松粥的做法和图解 好吃的山药肉松粥家常做法

  • 山药肉松粥

  • 山药健脾益胃助消化鱿鱼蛋白质含量高，给予宝宝补充能量吧用料食材：山药鱿鱼大米生姜用量：1⃣️小根小鱿鱼3个山药肉松粥的做法图解图解图解...
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山药咸鸡粥的做法和图解 好吃的山药咸鸡粥家常做法

  • 山药咸鸡粥

  • 一次喝早茶的时候看到这款粥，就点了，可是茶楼里完全做成了生滚粥。失望之极，于是自己动手。用料去核红枣两颗对半切山药一条或半条鸡四分之一，人多的话可以用一半山药咸鸡粥的做法在前一天先将鸡加入盐和胡椒粉，糖还有油和生粉稍微腌一下（如果赶时间也可以早几个小时腌）将洗干净...
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山药牛肉粥的做法和图解 好吃的山药牛肉粥家常做法

  • 山药牛肉粥

  • 孩子最近不爱吃饭，煮一个粥好消化营养也丰富，重点是简单😀用料山药半根牛肉100克姜小块盐适量大米一杯山药牛肉粥的做法洗米进锅山药切小块牛肉剁碎，生姜切丝，加三到四倍的水，按煮粥健开始出锅，软烂易消化，味道香浓小贴士这个粥懒人必备，简单又省事，味道营养都有了。...
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椰肉山药粥的做法和图解 好吃的椰肉山药粥家常做法

  • 椰肉山药粥

  • 用料大米半碗山药1根椰肉适量冰糖适量椰肉山药粥的做法吃剩的椰青，请水果店员工帮忙开大口，可以取椰肉的那种。用勺子把椰肉取出。切成小块儿备用铁杆山药去皮后切小段（山药去皮后的黏液容易造成不适，我忘记戴手套切完后手上有点刺痛感和痒）放好适量水和米，加入准备好的椰肉和...
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大米小米山药鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的大米小米山药鸡肉粥做法

  • 大米小米山药鸡肉粥

  • 这是给宝宝做的一道辅食。有主食，有杂粮，有蛋白，很适合宝宝哦。用料小米一小把山药半根大米一小把鸡胸肉一小块大米小米山药鸡肉粥的做法大米小米混合洗净，加入十倍以上的水，开火煮滚后换小火慢慢熬煮。等米粥煮滚的过程中处理山药。将山药去皮洗净，切小粒。米粥滚了以后，把山药...
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山药鸡蛋粥的做法和图解 好吃的山药鸡蛋粥家常做法

  • 山药鸡蛋粥

  • 方法：大碗（或小盆)盛2／3水，用擦床小孔把山药擦丝入水，锅少许油葱花爆炒捞出葱花，倒入擦好的山药(水一并，根据个人餐量适量加水）中火把山药搅匀防成块，撇去浮末(淀粉)，熬熟(透亮晶莹剔透的感觉)后，倒入已搅匀的鸡蛋丝，再加入香菜末＋枸杞＋适量盐，搅匀出锅0k[呲牙]很简单吧[玫瑰]用料山药半...
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