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健康松脆的做法食谱

「无糖无黄油」全麦奶香芝士脆饼干，健康松脆，宝宝最爱的做法步骤及图解,美味正宗的「无糖无黄油」全麦奶香芝士脆饼干，健康松脆，宝宝最爱做法

  • 【无糖无黄油】全麦奶香芝士脆饼干，健康松脆，宝宝最爱

  • 爱芝士，爱松脆，爱健康，爱全麦！一如既往，自己改良的健康烘焙方子，无牛油无添加糖，纯橄榄油，纯手工哦~本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆（polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！用料全麦粉100克低筋粉100克奶粉20克盐1克泡打粉2克奶油奶酪50克淡味橄...
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芝士脆脆棒（宝宝的健康零食）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士脆脆棒（宝宝的健康零食）做法

  • 芝士脆脆棒（宝宝的健康零食）

  • 买了瑞慕的干酪碎，准备给我家小哥做点零食，刚好看到了6之手的这个食谱，就给小哥安排了硬脆咸香，适合12个月以上的所有宝宝用料黄油60克牛奶1130克牛奶2110克木薯淀粉130克木薯淀粉2270克干酪碎80克全蛋液60克盐3克芝士脆脆棒（宝宝的健康零食）的做法准备食材60克黄油+130克牛奶+...
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芝麻薄脆（超健康）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻薄脆（超健康）做法

  • 芝麻薄脆（超健康）

  • 超级脆而且就算没有油都能特别脆噢可以做成甜口或咸口就算不加任何调味料芝麻的香味都足以把我熏晕了呢用料低粉75g橄榄油5g芝麻10g亚麻籽（可选）10g水（牛奶）适量燕麦（可选）适量糖或任何甜味剂甜口盐咸口芝麻薄脆（超健康）的做法把所有干性材料混合均匀再适量加入水或牛奶或者蜂蜜...
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快手健康无油酥脆苏子脆片的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康无油酥脆苏子脆片做法

  • 快手健康无油酥脆苏子脆片

  • 超级快手零难度，只需混合材料进烤箱即可，15分钟内搞定～苏子就是紫苏的种子，富含omega3脂肪酸，我觉得比亚麻籽好吃很多。贵州把它叫“引子”，还可以打成粉混着白糖沾糍粑吃，超级香我用到的甜味剂是赤藓糖醇，成品不会很甜。不介意的也可以换成白砂糖，根据个人口味调整用量即可用料鸡...
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梅干菜松脆培根全麦司康「健康主食」的做法步骤及图解,美味正宗的梅干菜松脆培根全麦司康「健康主食」做法

  • 梅干菜松脆培根全麦司康【健康主食】

  • 超好吃超好吃低油糖但是超好吃超好吃！不好吃打死我！好！梅干菜是家乡的味道！梅干菜饼是我最喜欢的家乡食物！姑妈给我寄来好多家里做的梅干菜！这个司康我肯定会经常做的！我不吃梅菜扣肉但是这个司康！下梅干菜太美好了！！！一定要切开抹小布理！一定一定要！！好吃✖️n+1🤣下次我要两倍量做了！用...
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健康低卡——无糖无油的南瓜脆饼「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡——无糖无油的南瓜脆饼「松下蒸烤箱JK102W」做法

  • 健康低卡——无糖无油的南瓜脆饼【松下蒸烤箱JK102W】

  • 南瓜和香蕉一样，粘性都很高，对于喜欢低卡饮食的朋友，非常适合用他们发挥出各种小零食；而且南瓜微微的甜分正好替代多余的额外糖分，一举两得，非常推荐。今天用南瓜做一个简易的南瓜脆饼，超级推荐，非常简单好吃哦。用料南瓜去皮80克低筋面粉100克泡打粉1—2克红糖少许椰子粉（可加可...
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健康松软面包的详细做法大全,简单又营养的健康松软面包做法

  • 健康松软面包

  • 健康拉丝面包，自己做，可以减少糖和油的量，更健康！用料高筋或者中筋面粉300克黄油或者食用油15克牛奶或者水50克糖30克（偏淡，喜欢甜的加倍）酵母3克鸡蛋3个葡萄干适量芝麻适量健康松软面包的做法面粉、牛奶、糖、油、鸡蛋、酵母放入面包机，用筷子搅拌搅成絮状搅到出膜发酵两倍大加...
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非油炸更健康的香蕉脆脆的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸更健康的香蕉脆脆做法

  • 非油炸更健康的香蕉脆脆

  • 一上桌就光盘的香蕉脆脆，非油炸更健康唷，赶快来试一试哇⊙∀⊙用料香蕉2根鸡蛋2个玉米淀粉50克黄面包糠80克番茄酱1勺非油炸更健康的香蕉脆脆的做法材料全家福香蕉切块平底锅或电饼铛倒入薄薄的一层油香蕉片先裹一层蛋液，然后裹一层玉米淀粉，再裹一层蛋液，最后裹一层面包糠大...
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健康脆腌菜的做法和图解 好吃的健康脆腌菜家常做法

  • 健康脆腌菜

  • 春季乍暖还寒，天气干燥，人们的饮食和穿衣还不能完全适应，容易上火，导致口腔溃疡。而早春的油菜，有清热解毒的功效，还能增强肝脏的排毒机制，对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也有调养作用，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。今天这清新脆腌菜不仅可以在一...
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健康猪肉松的做法和图解 好吃的健康猪肉松家常做法

  • 健康猪肉松

  • 我一直秉着3岁前都不吃大人食物的原则，想保护好恬妞的肠道，所以她的所有食物都是我做的或者我配的，慢慢一步一步让她接触更丰富的食物，但不希望她吃过多调味料，影响她的味觉用料里脊7块钱的盐少许健康猪肉松的做法1.把猪里脊切成条放锅里煮，捞起来破壁机第一次搅碎2.放在无油干...
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健康松饼的做法和图解 好吃的健康松饼家常做法

  • 健康松饼

  • HEALTHYMUFFINTINBREAKFASTS4WAYS用料香蕉1根鸡蛋6个杏仁奶1/2cupGreekYogurt1/2cup燕麦1½cups发酵粉1tsp肉桂粉1tsp盐少许Tops(草莓，蓝莓，苹果，坚果，蔓越莓)适量蜂蜜¼cup菠菜适量胡椒粉少许西红柿适量花椰菜一小朵cheddarcheese适量洋葱适量蘑菇少量山芋1个橄榄油2tbsp蒜...
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全麦蛋白粉松脆酵母华夫饼「健康小食」的做法步骤及图解,美味正宗的全麦蛋白粉松脆酵母华夫饼「健康小食」做法

  • 全麦蛋白粉松脆酵母华夫饼【健康小食】

  • 被千呼万唤始出来的消耗蛋白粉的方子。此款华夫饼奶香十足，我用的香草蛋白粉所以做出来就是香草牛奶的味道，其他味道的蛋白粉可以等量替换，方子的味道淡甜，其实代糖的味道挺弱的。嘱咐一句，你们不要改方子，因为改完很可能粘手到崩溃。方子大概做14左右掌心大小的松脆饼。用料香...
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自制健康小零食：脆脆海苔的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食：脆脆海苔做法

  • 自制健康小零食：脆脆海苔

  • 特别喜欢吃海苔，但是一般的海苔都有很多增味剂之类的，吃完不舒服，所以自己做。也特别适合小朋友和招待亲朋好友。用料有机紫菜适量香油一点点食盐适量熟白芝麻适量自制健康小零食：脆脆海苔的做法这就是所以食材了紫菜揪成薄片，碎一点也没关系，主要是要薄，因为薄的脆不粘锅里放一...
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酥脆鸡翅(健康版)的做法步骤及图解,美味正宗的酥脆鸡翅(健康版)做法

  • 酥脆鸡翅(健康版)

  • 孩子们都喜欢买各类油炸鸡翅吃，家长们各种揪心，健康指数无需普及，都知道。这道炸鸡翅是我家侄儿特爱没有之一，生活需要多姿多彩，更需要多味美食，动手做起来^O^用料鸡翅(中)10只（鸡腿也可以）料酒15克生抽15克糖3克盐2克以上腌制鸡翅料面粉45克红薯淀粉45克泡打粉2克冰水100克胡椒...
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酥松香脆——酵母版健康油条的做法步骤及图解,美味正宗的酥松香脆——酵母版健康油条做法

  • 酥松香脆——酵母版健康油条

  • 油条，中国的特色早餐代表。太久不知就会让人想念的味道。不要各种添加剂，不要地沟油，自己在家做，简单又快手的酵母版健康油条。早餐来份豆浆油条满足舔舔嘴方子来自@香远益清用料中粉300g酵母5g花生油10g盐9g水（或牛奶）150g鸡蛋一个食用碱3g酥松香脆——酵母版健康油条的做法除...
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健康鸡肉松的详细做法大全,简单又营养的健康鸡肉松做法

  • 健康鸡肉松

  • 外面买的肉松怕不健康，自己做的鸡肉松，6块钱鸡胸肉出来一大盘，给儿子做寿司用用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽2勺蚝油2勺老抽1勺香叶3片八角2个盐少于健康鸡肉松的做法鸡肉加以上大料煮15分钟煮熟掰成大块放食品袋用擀面杖敲打碎打完非常碎了放入面包机，加点生抽搅拌，开果酱功能翻炒...
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健康无添加的脆脆甜菜根片的做法步骤及图解,美味正宗的健康无添加的脆脆甜菜根片做法

  • 健康无添加的脆脆甜菜根片

  • 超市的甜菜根减价买多了除了蒸煮来吃，决定做成脆片宜于久存。用料甜菜根Beet健康无添加的脆脆甜菜根片的做法甜菜根切片把甜菜根放在铺上厨房纸(papertowel)的盘子里,放进微波炉加热20分钟左右。这一步骤是主要为了加速甜菜根片快干，缩短烘烤时间。怕麻烦的这一步骤可以省...
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没有添加剂，健康易学的麦片油条（蓬松酥脆）的做法步骤及图解,美味正宗的没有添加剂，健康易学的麦片油条（蓬松酥脆）做法

  • 没有添加剂，健康易学的麦片油条（蓬松酥脆）

  • 油条是早餐桌上的家常品种，许多人喜欢吃却又担心各种添加剂。作为一名健身教练，我一直将健康放在美味的前面，我改良了一下油条配方，没有小苏打，里面放了营养健康的麦片，使用了部分全麦面粉，口感丝毫没有受到影响，依旧十分美味。用料全麦面粉30克高筋面粉270克一分钟即熟麦片60克...
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轻松制作健康美味的肉松的做法步骤及图解,美味正宗的轻松制作健康美味的肉松做法

  • 轻松制作健康美味的肉松

  • 平时早餐经常会熬粥吃，各种不同口味的粥，小朋友唯独只喜欢吃白粥，其他粥对他来讲都不太感兴趣，很多时候都是勉强着吃。早上吃白粥，他又不喜欢吃菜，担心才久这样以后吃白粥都吃烦了，于是隔段时间就会做点肉松，偶儿在粥中加点肉松搭配一下，小朋友还是蛮喜欢的。用料瘦肉1000g生抽3匙...
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荷兰宝贝 松饼 dutch baby 健康低糖 松软酥脆 好宝贝的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰宝贝 松饼 dutch baby 健康低糖 松软酥脆 好宝贝做法

  • 荷兰宝贝 松饼 dutch baby 健康低糖 松软酥脆 好宝贝

  • 很久之前看过一个老爷爷做这道菜的视频，找了n家早午餐店终于被我发现了一家做dutchbaby的。兴冲冲跑去结果是季节限定，最终还是没有吃到今天自己按照nytimes上cooking版的食谱做了一回，超级简单快手，不用再寻寻觅觅啦原本方子用的10寸锅子，我的是八寸，用料减成它的2/3用料鸡蛋2...
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健康牛肉松的做法和图解 好吃的健康牛肉松家常做法

  • 健康牛肉松

  • 经过几次尝试，这版最满意，记录下来。健康无添加的肉松，可以做面包陷、糕点、配粥…用料瘦牛肉500克玉米油20克酱油30克糖40克盐4克白胡椒2克葱适量姜适量八角适量料酒适量健康牛肉松的做法500克瘦牛肉，尽量选择纹理大一些的，去筋去膜。顺着肉丝的纹理切成合适的小块。用凉水冲...
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自制健康油条，松软酥脆，无铝无泡打粉的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康油条，松软酥脆，无铝无泡打粉做法

  • 自制健康油条，松软酥脆，无铝无泡打粉

  • 用料植物油12克酵母3克小苏打2克盐2克水250克鸡蛋1个面粉400克自制健康油条，松软酥脆，无铝无泡打粉的做法具体操作流程戳视频又软又脆油条里面也很蓬松小贴士自制健康油条，松软酥脆，无铝无泡打粉。我不喜欢吃油炸食品，热量比较高，而且比较腻，另外油炸后食物营养价值降低，比如炸猪...
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健康鸡肉松的做法和图解 好吃的健康鸡肉松家常做法

  • 健康鸡肉松

  • 很多妈妈经常会和我来抱怨，宝宝不爱吃面条，不爱喝粥之类的情况，怀疑宝宝是不是有什么不对劲，但在我和宝妈们聊天时发现，很多宝宝并不是因为咀嚼能力落后，或喂养方式不正确而导致的胃口不开，而是妈妈们的辅食配餐过于单一，不懂得巧用“调味品”来激发宝宝的食欲。另外，还有一些妈妈...
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健康肉松的做法和图解 好吃的健康肉松家常做法

  • 健康肉松

  • 儿子喜欢肉松，但是外面的肉松确实让人不放心啊。有个机会和朋友一起自己制作，步骤很简单，只是过程有点艰辛！能吃到放心肉松也值了！用料纯精猪后腿肉500g油60g糖30g儿童酱油（生抽）30g健康肉松的做法将肉洗净，切小块放入锅中，加入足够的水大火煮沸后转中小火煮烂，过程中出现白色泡沫...
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松脆司康球的做法和图解 好吃的松脆司康球家常做法

  • 松脆司康球

  • 哈哈哈哈哈哈哈哈，司康球就是搓成小球球形状的司康！我干嘛要发明这种玩意儿哈哈哈！不过体积变小后松脆的部分变多，口感的确不错！我喜欢！/*'>')/*用料就是像平常做司康那样子做啦下厨房有很多好方子！松脆司康球的做法选择自己喜欢的口味，准备材料，混合，拢成面团把面团擀成...
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