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食疗补气血的做法食谱

食疗补气血的做法和图解 好吃的食疗补气血家常做法

  • 食疗补气血

  • “食以养人”，公司有个姐姐经常跟我分享她食疗方法，比如多吃红豆黑米和血糯米补气血，气色好状态才好，有被自己追求美的行动力感动到😆，买了个电炖锅每天睡前预约煮粥，黑米血糯米红豆红米等等换着搭配吃。吃了二十多天，有一天照镜子，惊喜的发现脸色不再是惨白或蜡黄了，是那种通透的...
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👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！的做法步骤及图解,美味正宗的👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！做法

  • 👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！

  • 所谓五红，是由红枣，红豆，红衣花生，枸杞子，再加上红糖，熬煮而成。👉什么样的人要喝五红汤呢？气色不好的人要喝它，人的气血盛衰都会表现在脸上。气血旺盛，面部肌肤就红润有光泽；气血虚弱，面部肌肤就会显得枯槁而起皱。贫血的人要喝它，五红汤补气血的效果非常好，而且补而不腻，又能安神。产...
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补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤做法

  • 补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤

  • 这款汤具有很好的补肾虚，益肝肾，强筋骨补气血的功效对于佝偻病，夜间多汗夜惊，形体消瘦有很好的作用。不明白的朋友可以交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共享，没必要用这种不光彩的手段...
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补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法

  • 补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤

  • 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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简单易学的补气养血美颜食疗美食做法

  • 补气养血美颜食疗

  • 常言道：没有不漂亮的女人，只有懒惰的女人，女人的皮肤是靠平时日常调理的，不能光靠化妆品掩盖的，毕竟总有卸妆的一刻，实话说我近二十年都没用过化妆品了，连一支洗面奶都没有，或许自己不懂得化妆技巧，也许我不是职场女性，但也坦白说女人化个美妆也是对自己和别人的尊重，也许会锦上添花...
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贫血食疗又便宜又无副作用补血的做法步骤及图解,美味正宗的贫血食疗又便宜又无副作用补血做法

  • 贫血食疗又便宜又无副作用补血

  • 过年宅家不到一个月以后回来自己做饭，刚好看到一个方子又自己坚持了一个。从前是一个先天比较虚，蹲下站起来会眼前打晕的虚弱之人，这些年也一直在摸索各种食疗理疗不过没有坚持下来。最近这般坚持两个食疗以后，特地蹲下很久站起来，没有事。并且大姨妈前后几天，没有以前那么疲劳...
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食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血的做法步骤及图解,美味正宗的食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血做法

  • 食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血

  • 酒酿鸡蛋我和女儿的最爱，做一份正好两小碗。做少了，不够她吃，就没有我的份了……还好做起来特别快，又简单，所以不够吃，再做一碗。醪糟鸡蛋：增进食欲助消化，甘甜爽口，鸡蛋丝丝香甜，醪糟淡淡酒香，美妙极了。每个月经期前后吃上7天，补气血，调理宫寒，痛经。慢性胃炎胃痛，老胃病，早餐吃上三个...
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补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤及图解,美味正宗的补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方做法

  • 补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方

  • 补气血提高免疫力疏肝解郁明目益气清热解毒疏散风热适合用眼比较多的小仙女用料阿胶6克菊花4朵枸杞6克冰糖2粒补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法阿胶选用福牌小块精胶，一块6克，正好是一天滋补的量枸杞、菊花、冰糖提前备好将所有食材一起放入养生壶煮开（水不要太多，半杯...
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补气补血茶的做法和图解 好吃的补气补血茶家常做法

  • 补气补血茶

  • 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
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小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）的做法步骤及图解,美味正宗的小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）做法

  • 小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）

  • 喜欢的话，加个白煮鸡蛋，就更加完美。用料红枣3-4颗红豆50克红皮花生40克枸杞10克红糖2块（可选项）桂圆12-14颗（可选项）鸡蛋2个小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）的做法花生、红豆至少提前一个小时浸泡红枣和枸杞，至少提前半小时浸泡小火，加入除枸杞和红糖外的所有食材...
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补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法

  • 补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤

  • 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法

  • 冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤

  • 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的做法步骤及图解,美味正宗的补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）做法

  • 补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）

  • 看罗大伦老师的书，慢慢学习食疗，好好养生。用料鸡肉10块黄芪3克姜2大片葱0.1根补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的做法鸡肉焯水（放姜的皮一同焯水，去腥）捞出后，放入盘中，上面放上黄芪，葱姜放入蒸锅，上汽后继续蒸40分钟熟了之后，撒盐，盘子里会有汤汁，直接撒汤里，沾着吃也一样这是原方，用整个...
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补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法

  • 补气补血

  • 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法

  • 秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补

  • 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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补气血的详细做法大全,简单又营养的补气血做法

  • 补气血

  • 用料枸杞粒红枣颗补气血的做法视频操作...
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痛经食疗~补血养颜黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的痛经食疗~补血养颜黑米粥做法

  • 痛经食疗~补血养颜黑米粥

  • 养肝益血，补肾固精，丰泽肌肤用料红枣25克枸杞25克黑米50克红糖适量痛经食疗~补血养颜黑米粥的做法将红枣，枸杞，黑米洗净后放入锅内大火煮滚，改小火煮至粘稠加入红糖调味...
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冬日补气食疗「红五丸」的做法步骤及图解,美味正宗的冬日补气食疗「红五丸」做法

  • 冬日补气食疗「红五丸」

  • 冬天又来了，年年冬天我和妈妈就手脚冰凉，还伴随了畏寒，痛经等症状。前几天做了小红丸补气血，已经吃了五天，觉得还是有效果的，将制作方法分享给大家。用料枸杞70克去核红枣干100克红皮花生仁100克赤小豆25克红米25克蜂蜜120～140克熟玉米淀粉适量冬日补气食疗「红五丸」的做法称好...
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补肾食疗的做法和图解 好吃的补肾食疗家常做法

  • 补肾食疗

  • 1、甲鱼枸杞百合汤(图1)材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，百合15克，鸡肉。做法：将甲鱼宰杀后，洗净，切成小方块，鸡肉切块，枸杞子、百合洗净浸泡一下，把所有材料放入炖盅，加姜，料酒，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴补肾，清退虚热；枸杞护肝补...
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推荐一个补气血的食疗的做法步骤及图解,美味正宗的推荐一个补气血的食疗做法

  • 推荐一个补气血的食疗

  • 气血不足的女生可以试试哦用料红小豆红枣核桃仁红皮花生推荐一个补气血的食疗的做法准备食材，红皮花生、红枣、红小豆、核桃仁红枣、红豆、花生放水浸泡一个晚上泡好一个晚上、过过水加核桃仁开始炖、我用的是镉水炖的电炖锅、2—3小时炖之前加入红糖、我用的是黑糖开始炖...
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罗博士食疗妙方|给孩子补足气血——桂圆烧蛋！的做法步骤及图解,美味正宗的罗博士食疗妙方|给孩子补足气血——桂圆烧蛋！做法

  • 罗博士食疗妙方|给孩子补足气血——桂圆烧蛋！

  • 来自罗大伦博士的公众号【大伦育儿说】功效：补气养血孩子气血不足表现：❖面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、舌质、爪甲颜色淡白；❖时常乏力，不爱说话；❖学习时注意力不集中，学过的知识总是记不住，健忘神疲；❖夜晚睡眠质量不佳；❖皮肤干燥脱屑、头发干枯、大便干结等。用料鸡蛋1个桂圆干6...
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食疗：补血的做法和图解 好吃的食疗：补血家常做法

  • 食疗：补血

  • 例假结束后连着喝两三天，对手脚冰凉也有改善。用料当归9克鸡蛋两枚红糖适量食疗：补血的做法当归加水煮开。鸡蛋打入，炖十分钟左右。加红糖适量，即可食用。小贴士舌尖红，手脚心易发热的不适合这个食疗方。把生鸡蛋打入一个小碗重，用勺子挖出来鸡蛋黄，放到保温杯里面，打碎，然后用热...
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三个补气血食疗方法的做法步骤及图解,美味正宗的三个补气血食疗方法做法

  • 三个补气血食疗方法

  • 🍀【香觉养生】：❤️3个补气血食疗方法：🔹1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；🔹2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了。🔹3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好！​​...
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满满少女心～补气血五红丸，食疗丸的做法步骤及图解,美味正宗的满满少女心～补气血五红丸，食疗丸做法

  • 满满少女心～补气血五红丸，食疗丸

  • 产后的我，气血两亏，特别为自己准备了补气血五红丸，吃了4个多月，面色红润，奶水足。下面详细为大家讲解怎么做五红丸的，小仙女们把它做起来一起打卡吧！用料红枣200克枸杞150克红豆300克红皮花生125克红米300克蜂蜜满满少女心～补气血五红丸，食疗丸的做法准备好原材料剪开红枣去核红米...
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儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）做法

  • 儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）

  • 这也是从儿科名医许尤佳教授的脾胃课程那里学来的食疗方。孩子出汗多，病后体虚合适。用料泥鳅半斤红枣10颗番茄1个带皮生姜3片儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）的做法泥鳅半斤。清理干净内脏，下锅加油煎至两面金黄。番茄一个去皮切碎，红枣十颗，去核切片。带皮生姜几小片...
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