![简单易学的很快的金枪鱼饭团美食做法]( "简单易学的很快的金枪鱼饭团美食做法")
- 做饭团是因为本来打算包粽子的，浸好糯米，备好粽叶，却发现自己实在不懂包粽子🤩，本着不浪费粮食的原则，才把糯米蒸了包饭团的，没想到还挺好吃的。用料金枪鱼蛋黄酱1罐寿司海苔2片蛋皮1个接蛋的量芥末黄酱1瓶（用不完可以放冰箱）糯米我没称，就是一个大炒菜盆平铺满很快的金枪鱼饭团的...
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![ondo食谱-金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的ondo食谱-金枪鱼饭团做法]( "ondo食谱-金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的ondo食谱-金枪鱼饭团做法")
- 非常快手用料蔬菜金枪鱼罐米饭碗海苔片芝麻油芝麻美乃滋ondo食谱-金枪鱼饭团的做法在米饭里放入蔬菜金枪鱼少量芝麻油美乃滋白芝麻海苔碎搅拌好做成合适吃的大小完成～...
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![山寨版火炉火金枪鱼饭团团团～的做法步骤及图解,美味正宗的山寨版火炉火金枪鱼饭团团团～做法]( "山寨版火炉火金枪鱼饭团团团～的做法步骤及图解,美味正宗的山寨版火炉火金枪鱼饭团团团～做法")
- 神圣的第一次菜谱献给蓄谋已久的懒人饭团～去火炉火吃过之后一直念念不忘，终于找到机会山寨了一把～一直抗拒各种海产+歪锅菜的爸爸勉强塞进第一个…之后一直悄悄偷吃，最后一个都没给我剩~另外这个简单程度感觉让小盆友们进厨房DIY也超级合适！好玩有趣也可以在这个基础上各种自...
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![金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰做法]( "金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰做法")
- 用料米饭1大碗金枪鱼罐头半罐海苔片适量蛋黄酱适量肉松适量海苔碎适量寿司醋适量盐少许黑芝麻一小把吞拿鱼罐头适量金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰的做法将米饭与水按照1:1.1的比例配比，提前一晚浸泡（我用的是泰国香米），电饭锅煮熟；米饭要趁热与黑芝麻、少许盐、寿司醋混合，搅拌均匀；加入...
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![金枪鱼五彩鱼籽饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼五彩鱼籽饭团做法]( "金枪鱼五彩鱼籽饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼五彩鱼籽饭团做法")
- 用料金枪鱼罐头适量寿司飞鱼籽适量甜玉米粒适量海苔4-5片沙拉酱、寿司醋、芝麻适量金枪鱼五彩鱼籽饭团的做法寿司飞鱼籽微波加热30秒，甜玉米粒煮熟沥干水分，海苔留3片包饭团用，其余切细丝备用金枪鱼罐头滤去汤汁，加一点沙拉酱拌匀米饭趁热加入寿司醋和一点点盐，翻拌均匀，晾凉备...
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![五分钟快手金枪鱼海苔饭团的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手金枪鱼海苔饭团做法]( "五分钟快手金枪鱼海苔饭团的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手金枪鱼海苔饭团做法")
- 每次去吃韩国料理都会点！真的只要五分钟！好吃又好做！用料米饭1碗金枪鱼罐头半罐海苔适量沙拉酱适量五分钟快手金枪鱼海苔饭团的做法准备材料：米饭，金枪鱼罐头，海苔，沙拉酱（我用的是丘比香甜味），这四样是最主要的。所有东西加一起，点几滴香油，搅合。捏成团，戴一次性手套手就不会油油的...
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![简单易学的快手金枪鱼饭团美食做法]( "简单易学的快手金枪鱼饭团美食做法")
- 早上好！做了妈妈以后，每天都是希望有25个小时，当孩子上小学之后，时间就更加紧张，每天早上就是一场与时间的比赛！快手早餐逐渐变成“助攻手”！这款快手金枪鱼饭团是在日本姐姐家学习到的。有一次姐姐带我们去郊游，一清早就在厨房用黄油煎金枪鱼，香味飘满了整个房间，忍不住就偷吃一块...
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![❗超快手❗紫米金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的❗超快手❗紫米金枪鱼饭团做法]( "❗超快手❗紫米金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的❗超快手❗紫米金枪鱼饭团做法")
- 在万达吃过一次就惦记，但是，天热不想出去买啊啊！最近真是蒸桑拿了！还是自己动手吧！刚好剩了紫米饭用料紫米饭【我的是大米＋紫米做的】一碗金枪鱼罐头适量蛋皮一张鸡肉松适量即食蟹肉棒两只油条酥【半根油条切碎煎一下】半根沙拉酱一勺盐适量糖适量❗超快手❗紫米金枪鱼饭团的做...
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![金枪鱼饭团（剩米饭）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团（剩米饭）做法]( "金枪鱼饭团（剩米饭）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团（剩米饭）做法")
- 用料白色熟芝麻少许米饭1碗油浸金枪鱼罐头少许海苔碎适量香甜沙拉酱1勺盐少许黑芝麻海苔粉金枪鱼饭团（剩米饭）的做法要用油浸金枪鱼罐头才好吃哦！米饭，金枪鱼切碎，不要放太多，会很咸的，海苔碎，白芝麻，沙拉酱，少许盐放入大盆中，拌匀混合均匀揉成团，撒上海苔碎，黑芝麻海苔粉即可开造！太好...
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![快手早餐--金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐--金枪鱼饭团做法]( "快手早餐--金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐--金枪鱼饭团做法")
- 平时我的冰箱里都会常备一些金枪鱼罐头，就是为了有剩饭的时候来做这道“金枪鱼饭团”！超级好吃，我一个人能吃好几个，制作时间15分钟用料米饭200克水220克油少许金枪鱼罐头一罐日式香松拌饭料适量沙拉酱15克快手早餐--金枪鱼饭团的做法大米放好水，加一点油，放入电饭煲中30分钟蒸...
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![简单易学的金枪鱼饭团快手美食做法]( "简单易学的金枪鱼饭团快手美食做法")
- 老婆的早饭而已用料米饭适量萝卜干一小包紫菜一张金枪鱼罐头1个青芥少许黑胡椒粉少许金枪鱼饭团快手的做法材料展示紫菜一定要烤过拆好的材料放大碗里充分搅拌手捏成饭团...
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![夏日快手菜—金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手菜—金枪鱼饭团做法]( "夏日快手菜—金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手菜—金枪鱼饭团做法")
- 老公一直很喜欢7-11的金枪鱼三角饭团，正巧家里买了拌饭海苔，就决定尝试一下。可惜太高估自己的水平了，没有买个三角饭团模具，只能搓成圆团团。味道棒棒哒，可惜不太好看，下回一定买个饭团模具😋用料金枪鱼罐头1罐黑米杂粮米饭2碗拌饭海苔100克沙拉酱4-5勺鸡蛋2个火腿肠2根盐5-10...
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![참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团做法]( "참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团做法")
- 用料金枪鱼1罐米饭2碗洋葱少量胡萝卜少量盐渍萝卜2条紫菜碎少量沙拉酱3勺香油2勺胡椒粉少量芝麻少量참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团的做法把蔬菜都切碎把蔬菜下锅炒一下断生金枪鱼罐头打开后过滤掉油，放沙拉酱和胡椒粉拌匀煮好的米饭加上炒好的蔬菜，放2勺香油和盐芝麻，最后放...
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![金枪鱼鲟鱼子拌饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼鲟鱼子拌饭团做法]( "金枪鱼鲟鱼子拌饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼鲟鱼子拌饭团做法")
- 惊艳！没想到这么简单的料理竟然这么美味。用料鲟鱼子罐头一个金枪鱼罐头一个杂粮米饭一碗海带芽少许芝麻少许香油少许盐少许辣根少许金枪鱼鲟鱼子拌饭团的做法准备食材。罐头鱼子和金枪鱼罐头，杂粮米饭一碗杂粮米饭加入捣碎的金枪鱼肉和一点罐头中的油,再加入适量鱼子拌匀...
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![金枪鱼饭团&火腿饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团&火腿饭团做法]( "金枪鱼饭团&火腿饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团&火腿饭团做法")
- 一直喜欢吃🍙，但是超市里做的好吃的不多，自己在家做起来，馅料填的满满的，好吃😋用料米饭2量杯甜玉米粒半量杯甜青豆半量杯金枪鱼酱半罐沙拉酱三分之一罐火腿适量白醋30ml白糖20克盐1克金枪鱼饭团&火腿饭团的做法玉米青豆大米洗净焖熟。白醋加糖加盐小火搅拌至全部溶化即...
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![金枪鱼沙拉拌饭/饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼沙拉拌饭/饭团做法]( "金枪鱼沙拉拌饭/饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼沙拉拌饭/饭团做法")
- 用料金枪鱼罐米饭碗芝麻克海苔片沙拉酱咸蛋黄酱油金枪鱼沙拉拌饭/饭团的做法家里有剩饭，我稍微热了一下不然会有点硬。海苔我用的是小老板（对，就是零食那款），捏碎了放在里面。金枪鱼是罐头。沙拉酱用的是蛋黄味的，超香。咸蛋黄，芝麻，海苔碎，沙拉酱，金枪鱼，米饭，一点点酱油调色，搅拌在...
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![金枪鱼饭团的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼饭团做法]( "金枪鱼饭团的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼饭团做法")
- 女儿亲自操刀做的金枪鱼饭团，好吃又有爱！用料米饭2碗新鲜冰冻金枪鱼300克海苔2片午餐肉五片沙拉酱少许千岛酱少许黑胡椒粉少量盐少许金枪鱼饭团的做法做好后蘸点芥末味极鲜吃更美味噢！...
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![日式金枪鱼饭团 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的日式金枪鱼饭团 快手早餐做法]( "日式金枪鱼饭团 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的日式金枪鱼饭团 快手早餐做法")
- 吃受气包饭团的正确姿势点：抛---向---空---中--_仰---面---吞😄😄😄姿势点来源于：饭颗香炊玉满盆，全家团地作猿蹲。勺抟饭紧圆为弹，抛向空中仰面吞。🇨🇳重要贴士：以下内容会引起口水，请在餐巾纸的监护下收看！用料金枪鱼罐头随心牛油果所欲黄瓜丝丢丢水果玉米扭扭丘比特不逾矩糯...
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![金枪鱼饭团的做法和图解 好吃的金枪鱼饭团家常做法]( "金枪鱼饭团的做法和图解 好吃的金枪鱼饭团家常做法")
- 用料米饭1碗金枪鱼适量海苔碎适量沙拉酱适量胡萝卜丝适量盐少许金枪鱼饭团的做法所有材料倒在大碗里，不停搅拌~金枪鱼和沙拉酱看米饭量添加，少了不好吃，搅拌一会可以看情况添加。把搅拌好的米饭团成团子，外面再裹一层海苔碎，就可以吃啦😁...
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![金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味做法]( "金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味做法")
- 这几天突然想到之前在韩式餐厅吃过的饭团，忍不住就自己动手做了，因为刚决定要减脂，所以果断放弃了高热量的沙拉酱，不加也很美味用料米饭1碗金枪鱼1罐海苔十几片金枪鱼海苔饭团|简单快速美味的做法先烧米饭，我还加了一小把黑米个一点玉米渣，更健康哈买的小罐金枪鱼罐头，正好做一...
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![快手日式金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手日式金枪鱼饭团做法]( "快手日式金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手日式金枪鱼饭团做法")
- 日式饭团，非常适合夏天食用。加入金枪鱼的饭团、鲜美不腻口，做早点当小食都是个不错的选择。用料金枪鱼1罐米饭1碗寿司醋2汤匙海苔1小包快手日式金枪鱼饭团的做法全部食材金枪鱼肉从罐头里捞出，沥干汁水，用勺碾碎一点根据米饭（新鲜的或剩的都可以）的量加入寿司醋，拌匀。碾碎的鱼...
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![快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡金枪鱼饭团做法]( "快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡金枪鱼饭团做法")
- 用料水浸金枪鱼罐米饭碗海苔片熟芝麻烘焙芝麻酱快手低卡金枪鱼饭团的做法煮饭的时候加一小把糯米（增加黏性）煮熟后加两勺寿司醋（没有就不加）拌匀盛出备用米饭里加上水浸金枪鱼（不在乎热量的可以加油浸金枪鱼更好吃）+熟的黑芝麻或者白芝麻+适量烘焙芝麻酱（或者普通沙拉酱加一小撮...
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![低脂健康【藜麦金枪鱼饭团]( "低脂健康【藜麦金枪鱼饭团")
- 只有藜麦，无大米糯米版本的饭团🍙快乐减脂，方便你我他٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料【主料】藜麦40g水浸金枪鱼1/3罐西兰花4-5个玉米粒适量鸡蛋1个【简易油醋汁】薄盐生抽2勺黑胡椒碎适量橄榄油1勺（2勺也可）醋2勺低脂健康【藜麦金枪鱼饭团】纯藜麦版本的做法西兰花洗净、焯水...
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![韩式饭团「金枪鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的韩式饭团「金枪鱼」做法]( "韩式饭团「金枪鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的韩式饭团「金枪鱼」做法")
- 紫菜饭卷有金枪鱼馅的，那饭团也有金枪鱼馅的哦，比起紫菜饭卷省去很多麻烦的步骤，但味道却不亚于紫菜饭卷哦！而且这个饭团🍙非常适合于一家人出门踏青，吃野餐的时候带去的食物哦！那赶快跟我一起做起来吧～用料金枪鱼1罐沙拉酱1勺白糖适量胡椒粉放不放都行适量米饭两碗盐适量芝麻适...
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![金枪鱼饭团~~加上照烧汁煎得酥酥的金枪鱼饭团到底有多好吃？！！的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团~~加上照烧汁煎得酥酥的金枪鱼饭团到底有多好吃？！！做法]( "金枪鱼饭团~~加上照烧汁煎得酥酥的金枪鱼饭团到底有多好吃？！！的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团~~加上照烧汁煎得酥酥的金枪鱼饭团到底有多好吃？！！做法")
- 听说金枪鱼+胡萝卜+沙拉酱是很配的哟，做个金枪鱼沙拉也非常美味儿，胡萝卜一定要是熟的哈。如果不喜欢金枪鱼的腥味儿，这样做成饭团，真的不腥，连不爱腥味儿的千妞都直夸好吃好吃，一点没吃出腥味儿来呢！万宝直接把一个大饭团，狼吞虎咽的吞完了，吃出了“八戒吃人参果”的节奏~直接伸...
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烹调屋
