- 偶尔心血来潮,做点儿吃的给自己。也许可以犒劳我的胃,也许是让我的胃“受罪”,哈哈,失败乃成功之母嘛(*^__^*)嘻嘻……外加吃到看到的好东西分享用料一颗好奇的❤一颗爱分享的❤一颗爱吃的❤米饭君の365天的做法爱做爱吃小贴士只是自己吃过的做过的好吃的,渣图手机党。表嫌弃...
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- 用料泰国香米或珍珠米一人份量香菇数颗洗净泡发,水勿丢瘦肉数片切丝海带适量胡萝卜适量切丁芹菜数根切碎黄花鱼一条手掌大姜两片切丝葱一根切碎酿制酱油一茶勺花卷馒头两个橙切片数片花生米3粒左右鸡蛋一个365天早餐不重样-7的做法冬日暖身粥1.米与胡萝卜丁、香菇、海带同...
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- 其实就是overnightoatmeal,吃不腻是因为换过N种麦片,配料也不拘泥于那么几种,换着花样吃,会腻的话你来找我~用料麦片牛奶你爱吃的水果或干果365天如1日的早餐的做法蔓越莓,牛奶,8枚开心果酸奶,半根大香蕉(或一小根),消化饼干,麦片以上食材和起来~流质把固体刚刚没过就好,放入冰箱隔夜冷...
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- 做一个自己带饭的便当族,美味营养又健康。坚持早起半小时,有序的做好一天的午餐,主要以主食(粗粮),蔬菜(当季新鲜蔬菜清炒或者水煮凉拌),蛋白质(鸡胸肉、鱼肉、虾等高蛋白补充能量),在配一个简单的蔬菜色拉为主。开启健康美味的一天~Nice用料粗粮(糙米、黑米类)根据自己的胃口大小当季...
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- “早餐要吃得像国王午餐要吃得像王子🤴晚餐要吃得像乞丐”以前努力为孩子们做早餐现在用心为自己做早餐好心情天天见:)用料亲手做的吐司若干新鲜水果若干特调饮品1杯365日|圓氣日食好心情天天见的做法朝食的主角大多时候是自己亲手做的各种面包。为自己特别调一杯饮品...
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- 用料混合谷物50克上下酸奶150-180毫升一罐法棍切片两块低脂花生酱两划西餐刀早餐肠两根黄桃三瓣切丁奇异果半颗挖肉切片鸡蛋一个芦笋两根365天早餐不重样-3的做法鸡蛋煮熟(九成)法棍切片200度烤30-45秒混合谷物+黄桃丁+奇异果片混合于酸奶中低脂花生酱抹于法棍切片上早餐肠...
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- 等你的季节。想和你做很多无聊的事。一日三餐一年四季。有你就好。承诺。用料鸡蛋1个或者2个全麦吐司1片或者2片牛奶或者酸奶1盒芝士片1片火腿片低脂蛋黄酱派乐斯低脂第戎芥末派乐斯番茄酱蔬菜若干365天为你做早饭的做法自制低脂板栗饼,香葱鸡蛋饼,坚果,牛奶羽衣甘蓝麦片奇...
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- 新的一年…用料妈妈的爱心餐2018翎翎365天餐食的做法每日餐食开始记录…...
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- 用料鸡蛋个365天不重样早餐的做法1.饺子加3次冷水,煮沸即可。2.意面酱和面分开做。小贴士蒸鸡蛋用温水蒸,过滤小泡泡。...
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- 早餐打卡,请勿跟帖!用料蔬菜适量水果适量蛋白质适量脂肪适量365早餐,每天好心情!的做法早起一杯空腹水,清肠,排毒,补充。爱心满满,做出的早餐也是充满正能量的哟!小贴士1、早餐要吃好,要好吃,要好好吃!2、早餐要方便又不失营养,快捷又不失华丽!3、前一天睡前准备好早餐的食材,早起才会更...
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- 用料8.6365天早的做法8.78.88.178.188.9...
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- 南方有一青椒公主,她受过春雨无声的滋润,听过夏季悠远的蝉鸣。她在枝头坐看云卷云舒,终于出落得纤长秀美、俊丽脱俗。有一天,一只粗糙的手漫不经心地把她从枝条上摘下,因家中的主菜缺乏点缀,摘下青椒公主回家当配菜。青椒公主十分委屈:老娘我辛辛苦苦看了这么久的云卷云舒,难道就...
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- 送给爱喝汤的自己的一个礼物用料各式各样汤🍲365道天天不重复的汤的做法尽可能慢慢上传一道汤凑好365道汤就可以召唤神兽了😁小贴士喜欢的朋友欢迎加我交流美食心得微:Ruby_135985...
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- 给自己建一个菜谱,记录下自己每一天的作品,不求完美只求享受做美食拍照的过程~用料构思采购准备制作拍照开吃365天美食记录~的做法12月半月早餐合集12月半月午餐合集...
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- 用料猪肉白菜馅饺子六个早餐肉两片切块紫甘蓝剥片切丝鸡蛋一个胡萝卜适量切丁芹菜数根切丁圣女果1-2颗365天早餐不重样-6的做法1.玉米油饺子煎至金黄2.早餐肉煎至金黄同切丝紫甘蓝一同拌橄榄油3.鸡蛋煮至九成熟切半只吃一半^_^4.半颗鸡蛋同切丁胡萝卜一起煮成蛋花汤鸡蛋...
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- 用料早餐一顿随心800g365天不一样的菜式的做法做爱吃的食物才是最美好的小贴士爱吃早餐的人儿一天的新陈代谢特别快哦...
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- 用料竹升面手掌大小一饼香菜5瓣牛腩或牛肉指宽大小数块不等酿制酱油一茶勺八角一块拍碎老姜数块切片干辣椒两条切碎香蕉一根切片草莓两粒切半胡萝卜适量切成核桃一个拍碎杏仁两粒糖一小攥盐适量365天早餐不重样-5的做法牛腩面1.牛腩或肩胛牛肉切块后洗净,水漫过牛腩煮后不...
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- 记录宝宝每天辅食用料米粉青菜肉【365天】宝宝辅食的做法每天给娃做美美的营养丰富的好吃哒~...
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- 用料鸡蛋一个法棍两块切片早餐肠两根西兰花数朵香蕉一根切片玉米片数大勺牛奶两百毫升九层塔数叶圣女果三颗以上365天早餐不重样-1的做法牛奶温热➕玉米片在独立碗中蛋煎单面或于烤炉中200度烤至蛋液基本凝固同时煎早餐肠加热便可(几滴玉米油或大豆油煎即可,最好是不粘锅)西...
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- 亲爱的一一,妈妈因为你的到来开始喜欢上了做饭,以前觉得做饭就是一个任务,现在觉得做饭就是乐趣,希望以后你能和爸爸记住妈妈的味道,因为这就是家的味道。用料一一爸下手一一吃货365日天天不重样的做法一起成长吧...
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- 先分享一下,我是从一个157斤的胖子吃瘦下来的,外卖的减脂餐太难吃,所以就开始自己研究,买了很多营养学的书,每餐认真配比…坚持吃了5个月,瘦了30斤…之前有的脂肪肝也好了……开始分享给和我一样再也不想做胖子的健友们……想要哪个食谱私信我用料鸡蛋2只红薯1个牛肉200克小花...
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- 一篇文章说,给自己定一个目标,用365天来记录一件事,让每一天都有意义,于是想着开一个贴,用365天来记录早餐,试着让这一年有那么一点意义2021.2.27用料耐心恒心365天记录一件事的做法Day1用枫糖浆给法式吐司注入灵魂Day2大满足三明治Day3开学第一天,叫醒服务困难模式Day5bananapa...
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- 选择一个心态去参与生活,去塑造生活,去成就生活!新的一周开始啦!儿子的早餐:披萨🍕,蛋糕🍰,自己黄桃水蜜桃🍑罐头,酸奶,橙子🍊!用料披萨黄桃水蜜桃🍑酸奶克橙子🍊365天早餐不重样的做法披萨是买的半成品,烤箱预热180度10分钟就可以烤好当当当,可以啦成品的芝士有点少我自己又加了一层...
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- 各种蔬果汁,低卡奶昔集合。用料百香果火龙果365天,每天一杯饮料的做法火龙果+百香果...
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- 每一天用心为自己用料鸡蛋鸡胸肉龙利鱼培根牛肉蔬菜水果等等等我的365天健身早餐的做法无油无糖欧包香煎龙利鱼,蒜香面包龙利鱼意粉龙利鱼番茄汤香煎鸡胸肉番茄蛋面鸡蛋卷...
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