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黑米红豆奶的做法食谱

黑米红豆奶的做法和图解 好吃的黑米红豆奶家常做法

  • 黑米红豆奶

  • 红豆与黑米都具有补血养气的作用，对于女性而言具有养颜的功效。用料红豆适量黑米适量炼奶两勺黑米红豆奶的做法将红豆与黑米放入水中浸泡两小时，后洗净。将倒入锅中，放比煮饭多一倍的水，先煮沸腾，后将火调小慢炖至红豆裂开，黑米柔软。加入适量的炼奶，若是喜欢奶味儿重一点的可以...
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黑米红豆饭的做法和图解 好吃的黑米红豆饭家常做法

  • 黑米红豆饭

  • 用料黑米红豆水黑米红豆饭的做法红豆提前泡好。晚上睡觉前泡上，第二天中午做刚好。黑米洗干净，混合泡好的红豆，放入电饭锅内，加比平时做大米饭稍微多一点的水，按下煮饭键煮饭煮饭键跳闸后再焖10-15分钟就可以吃了。松松软软的很好吃，不会粘锅。很有营养哦小贴士1、黑米和红豆的...
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比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥做法

  • 比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥

  • 用料红豆25克黑豆20克三色糙米（黑米+红米+糙米）20克燕麦米10克冰糖（粗糖）一块比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥的做法准备好材料，淘洗干净放入电饭煲煮煮好后，加入冰箱继续熬煮（喜欢稠点口味的可以煮久一点）。小贴士此粥强推吃不习惯黑豆的朋友们试试，很好吃。另外，此粥...
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红豆黑米粥的做法和图解 好吃的红豆黑米粥家常做法

  • 红豆黑米粥

  • 用料黑米50克红豆50克红枣10颗花生50克核桃仁50克红豆黑米粥的做法1.红豆，黑米，花生提前一晚泡水2.砂锅一次放充足水，加入泡好的红豆，黑米，花生熬煮3.快熬好放核桃仁和红枣4.熬到自己喜欢的浓稠度，喜欢甜的可以在碗加入黑糖调味...
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黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮做法

  • 黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮

  • 味道一般养发豆浆机选择“快豆浆”和“五谷豆浆”模式，黑豆都没有完全打烂。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克红豆10克黄豆10克红枣3颗黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法加500ml水...
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黑米红豆糕的做法和图解 好吃的黑米红豆糕家常做法

  • 黑米红豆糕

  • 黑米的狂热粉丝，黑米黑芝麻米糊，黑米糯米饭，黑米红豆桂圆粥，这三样几乎轮番到餐桌报道。用料红豆500克黑米3小碗圆糯米一碗半糖个人口味黑米红豆糕的做法可以事先做蜜红豆，这里用的蜜红豆要更软一点，如果喜欢吃红豆泥的也可以做红豆泥。我个人觉得带颗粒的红豆夹心好吃😊。红豆...
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红豆黑米糊的做法和图解 好吃的红豆黑米糊家常做法

  • 红豆黑米糊

  • 用料黑米20克红豆20克花生6克红枣5颗红豆黑米糊的做法破壁机...
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牛奶黑桃花生黑米红豆露的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶黑桃花生黑米红豆露做法

  • 牛奶黑桃花生黑米红豆露

  • 黑米花生核桃红豆适量用料核桃牛奶黑桃花生黑米红豆露的做法头一天先泡加适当牛奶打分三次打要细些加冰糖熬可以不要黑米黑米要熬很久555...
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黑米红豆粥的做法和图解 好吃的黑米红豆粥家常做法

  • 黑米红豆粥

  • 早餐粥用料红枣3颗黑米一小把红豆一小把花生十几颗核桃1-2颗糖适量黑米红豆粥的做法1材料如图，都是一点点。两人一人一碗。2全部材料放锅里压25分钟，煮粥模式，好了之后焖一会更浓。3根据个人喜好加入适量的糖，搅拌一下，开动吧😋...
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红豆黑米露～无牛奶版的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米露～无牛奶版做法

  • 红豆黑米露～无牛奶版

  • 在饭店吃的紫米露，冬天喝了很暖和！想挺营养的，就自己尝试做下！因为小朋友牛奶过敏，我没有放牛奶，但是口感也非常好！用料红豆30克黑米40克冰糖或红糖30克燕麦米一小撮第一次开水650g第二次开水350g红豆黑米露～无牛奶版的做法食材很简单，黑米和红豆提前称重后，洗干净，浸泡一个晚上，8小...
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黑米红豆沙的做法和图解 好吃的黑米红豆沙家常做法

  • 黑米红豆沙

  • 用料红豆2杯克黑米1杯克白砂糖克黄片糖克黑米红豆沙的做法红豆泡三四个小时清洗红豆和黑米红豆黑米放入高压锅，水加到没过豆子再加食指高度高压锅上气后压半小时泄气开盖，加入一勺白砂糖，一块长方形的黄片糖，中火煮到糖化，想要浓稠可以再煮几分钟可以直接吃，或者放冰箱冷藏后吃...
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红豆黑米饭的做法和图解 好吃的红豆黑米饭家常做法

  • 红豆黑米饭

  • 和很多宝妈一样，不小心就妊娠糖尿病了，原来没有注意过饮食的我，一下要戒掉很多“好吃的”，首先就是我喜欢的大米饭🍚用料黑米克红豆克大米红豆黑米饭的做法根据自己爱好、提前一晚泡上红豆有的人会做饭前把红豆煮一下，我是直接把泡好的红豆加上黑米一起放到电饭锅里，快煮15分钟...
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黑米红豆花生椰奶西米露的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红豆花生椰奶西米露做法

  • 黑米红豆花生椰奶西米露

  • 用料黑米200g红豆200g花生100g椰奶四分之三罐西米露一包水约1L黑米红豆花生椰奶西米露的做法黑米红豆花生洗净，浸泡十小时西米露倒入沸水，关火，焖10分钟黑米红豆花生煮到不硬就倒入西米一起中火煮最后快好的时候放入三砖黄糖，倒入椰奶，融化即可...
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黑米红豆馅的做法和图解 好吃的黑米红豆馅家常做法

  • 黑米红豆馅

  • 用高压锅做黑米红豆馅，省时省力，超简单。黑米软糯筋道，红豆香甜绵软。黑米和红豆都是富含膳食纤维的食物，二者都是低热量食物。黑米中的淀粉消化速度比较慢，升糖指数低，有明显的饱腹感。红豆具有润肠通便，消肿轻身的功效，对于爱美的女生可以常吃一些。红豆富含丰富的铁、叶酸等造...
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黑米红豆包的做法和图解 好吃的黑米红豆包家常做法

  • 黑米红豆包

  • 今天的养生黑米红豆包，用的就是超市里的普通面粉，袋子上也有写包子饺子粉的那种，超市的高粉不好买，但这种面粉是非常好买的，喜欢吃面包的也可以用这种粉来制作。用料黑米粉50克中筋面粉350克红豆沙适量水230克鸡蛋55克黄油30克细砂糖55克盐6克酵母5克黑米红豆包的做法除了黄油...
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黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉做法

  • 黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉

  • 用料黑米300克黑豆100克黑芝麻500克红豆100克薏米100颗红糖200克黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉的做法黑芝麻用滤网小水流冲洗干净再用电饼档炒香听到芝麻炸裂声关火🔥，等余温稍温用磨豆机磨成粉状，再重打其他黑米黑豆红豆薏米一样一样打细。我先把红豆薏米磨碎在电饼档炒熟防止...
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红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆做法

  • 红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆

  • 用料黑米10克燕麦10克黑豆10克黑芝麻随意克红枣4颗红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆的做法加了黑芝麻准备战斗看着就很有营养😄香浓好喝...
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黑米红豆粽的做法和图解 好吃的黑米红豆粽家常做法

  • 黑米红豆粽

  • 用料黑米糯米熟红豆黑米红豆粽的做法黑米，糯米分别浸泡一夜粽叶、马莲煮水五分钟，取出冲净粽叶做成漏斗状，先放一些黑米，再放糯米，最后放上红豆包好，系马莲。包法请见孙朱朱这里入锅煮一小时，焖一小时...
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牛奶黑米（红豆）包好吃的烹饪方法 牛奶黑米（红豆）包的地道做法和步骤

  • 牛奶黑米（红豆）包

  • 记录种面团高粉175克，酵母2.5克，牛奶115克，主面团高粉75克，细砂糖38克，盐3克，全蛋液30克，牛奶38克，黄油25克馅料红豆馅240克（黑米馅紫米170，水350.糖40）面团分4份表面装饰全蛋液适量白芝麻适量180度20分钟用料红豆黑米面包种面团高粉175克，酵母2.5克，牛奶115克，黑米适量牛奶克冰糖牛奶...
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粒粒红豆黑糯米奶冰的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒红豆黑糯米奶冰做法

  • 粒粒红豆黑糯米奶冰

  • 简单美味的夏日甜点，口感超级厚实浓郁，红豆控咬下去无比满足！对技术设备要求也很低，简单快手！原材料的好处就不用我多说了，热量也很低，吃起来没有负担！用料红豆黑糯米（血糯米）水炼奶冰糖粒粒红豆黑糯米奶冰的做法红豆泡一晚（依设备不同，此步骤可省略）红豆加入洗净的黑糯米（用量比例什么...
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牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥做法

  • 牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥

  • 补气血的女孩子一定要多喝这类粥。用料黑米50克红枣6-7颗牛奶100克红豆80克蕨麻30g大米40g牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥的做法将备好的材料放入电压锅或者高压锅。放入电饭煲或者高压锅，煮熟，加入牛奶100g即可。...
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牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥做法

  • 牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥

  • 这道牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥非常适合女士人群，高血糖人群，高血脂人群，亚健康人群食用。对女士来说具有排毒养颜补血的功效，对于高血糖人群来说，具有改善高血糖的作用，对于高血脂人群来说具有改善高血脂的作用。对于亚健康的人群来说，经常食用对提高体质非常有帮助。糙米含有...
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黑糖牛奶红豆西米露的做法步骤及图解,美味正宗的黑糖牛奶红豆西米露做法

  • 黑糖牛奶红豆西米露

  • 用料红豆西米清水牛奶黑糖黑糖牛奶红豆西米露的做法1，红豆洗干净放入电压力锅，水略多一点点，高压30分钟。2，水烧开下入西米，全程中大火滚水煮西米大概20分钟，至西米只剩一个小白芯，关火焖30分钟。西米主要是靠焖熟。3，西米焖至全透明无白芯了，过几遍清水至水不再粘稠。把西米过滤...
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黑米红豆浆的做法和图解 好吃的黑米红豆浆家常做法

  • 黑米红豆浆

  • 特别特别喜欢黑米的味道，黑米的营养价值也高，每天喝上一杯，一天都幸福满满。用料黄豆40g黑米20g红豆20g水糖黑米红豆浆的做法黑米、黄豆、红豆提前泡好，黑米和红豆泡的时间长一些。红豆和黄豆打成红豆豆浆，黑米加适量水煮成黑米饭。把红豆豆浆和少量黑米饭放入料理机煮成糊，黏...
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奶香红豆黑米的详细做法大全,简单又营养的奶香红豆黑米做法

  • 奶香红豆黑米

  • 用料黑米若干克红豆若干克牛奶若干克薏米若干冰糖2-3块奶香红豆黑米的做法准备食材把红豆浸泡2小时🕒锅中放入红豆、黑米、薏米加入一大碗清水按下煮粥键煮上一段时间后放入冰糖继续煮等时间一到捞出加入适量的牛奶搅拌均匀完成啦...
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