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紫薯花生浆的做法食谱

紫薯花生浆的做法和图解 好吃的紫薯花生浆家常做法

  • 紫薯花生浆

  • 紫薯里面含有一种叫做黏液的蛋白，它可以帮助并且预防人体内部的胶原病发生，因此就可以提高人体的免疫力。其实很多的食物都是具有防癌抗癌的，只是人们都不重视，这紫薯里面含有硒、铁等元素，这些都是可以增加人体的免疫力，来抵抗疾病的，并且可以抗疲劳等，而且还可以抑制人体内的癌...
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豆浆-紫薯花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆-紫薯花生豆浆做法

  • 豆浆-紫薯花生豆浆

  • 紫薯本身就有甜度，所以说磨好的豆浆不加白糖也是很好的用料黄豆约50克花生约10克紫薯约10克水1000-1200克（可查看自家豆浆机说明书）豆浆-紫薯花生豆浆的做法黄豆花生用水浸泡一夜，淘洗干净，沥去水分紫薯切成小片，或者(蒸熟)打成泥(图片中，我的是紫薯块，但是后来发现豆浆机放不下，...
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紫薯米浆的详细做法大全,简单又营养的紫薯米浆做法

  • 紫薯米浆

  • 用料紫薯1个冰糖50克米饭100克水250毫升紫薯米浆的做法紫薯削皮切块，加一些水和冰糖煮熟。大约20分钟，水耗干。熟紫薯150克，米饭100克。加250毫升水，搅拌20～30秒。这就完成了～...
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简单易学的花生紫薯黑米浆饭美食做法

  • 花生紫薯黑米浆饭

  • 电饭煲一键解放双手的操作，优质主食来源，饱腹感满满用料黑米一小把紫薯200g生花生米15颗左右水适量豆浆适量（后加，可有可无）花生紫薯黑米浆饭的做法除豆浆外，所有食材丢电饭煲，水齐平，煮饭键，出锅倒适量豆浆静置放凉一会儿作为主食，自己再配点烤蔬菜（任意适合烤的蔬菜弄成小片小块+...
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花生紫薯球的做法和图解 好吃的花生紫薯球家常做法

  • 花生紫薯球

  • 用料紫薯4只花生适量糖适量花生紫薯球的做法选取小只紫薯，洗净，包上湿纸巾，放微波炉中大火加热三分钟，翻面再加热三分钟。待紫薯发软即熟透。将紫薯捣成泥。加入适量糖。利用紫薯余温使糖融化，并拌匀。将熟花生米碾成碎末。将紫薯揉成小球。撒上花生末即可。...
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简单易学的紫薯花生米浆美食做法

  • 紫薯花生米浆

  • 特别喜欢梦幻紫，花生米浆满满的植物蛋白，越喝越喜欢。做法超级简单，特别细腻丝滑。全部扔锅里就好。用料紫薯200克花生50克糯米50克冰糖20克水1000克紫薯花生米浆的做法紫薯200克、花生50克、糯米50克、冰糖20克、水1000克放主锅，设置30分钟/100度/小勺煮好后设置3分钟/速度1...
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紫薯花生酥的做法和图解 好吃的紫薯花生酥家常做法

  • 紫薯花生酥

  • 月饼节过去有几天了，其实吧一入八月这月饼就开始疯玩起来了。看着身边的朋友从传统的广式到江南风情的苏式，再就是异国风情的法式等，今年的月饼款式更是丰富了。我的手没那么巧，只能是广式跟苏式的玩一下。正节前我是做了广式的月饼，现在节气过了，但是孩子们还想吃，我就随心玩几...
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简单易学的紫薯花生银耳豆浆美食做法

  • 紫薯花生银耳豆浆

  • 纯白的马克杯……谢谢挚友用料银耳2朵紫薯2个冰糖克清水克花生1小把糙米1小把紫薯花生银耳豆浆的做法紫薯豆浆做法：两小块紫薯，提前蒸好，放凉后切小块，一小把花生，一小把糙米，两小朵银耳，均提前泡好，冰糖若干，一起放入豆浆机，按“米糊”即可，做好后，滤网过滤即成！[玫瑰]...
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紫薯浆的做法和图解 好吃的紫薯浆家常做法

  • 紫薯浆

  • 用料紫薯2个糖10克淮山5克莲子5克玉米糁10克紫薯浆的做法材料如图准备好加水放入破壁机打2分钟左右煮开配上烤土司，手抓饼卷鲜肉肠，能量早餐完成✅...
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豆浆紫薯的做法和图解 好吃的豆浆紫薯家常做法

  • 豆浆紫薯

  • 用料黄豆适量枸杞适量胡萝卜适量紫薯1个豆浆紫薯的做法黄豆、枸杞、胡萝卜+干湿豆键，over。紫薯蒸熟，放入豆浆，over。小贴士因为纯喝豆浆不顶饱，所以加了一个紫薯，紫薯含花青素和纤维，对肠胃皮肤都比较不错！...
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简单易学的花生紫薯豆浆美食做法

  • 花生紫薯豆浆

  • 用料花生30g黄豆20g玉米碴或小米20g紫薯一小个水700ml糖适量花生紫薯豆浆的做法材料洗净，浸泡，紫薯削皮，切小块，放炖锅中煮熟煮熟的豆子紫薯当破壁机中，加水，加适量糖，“五谷豆浆”模式，三分多钟就打好了～小贴士无意中发现，花生跟紫薯是那么搭，竟然有点芋头的味道～～...
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紫薯红豆浆的做法和图解 好吃的紫薯红豆浆家常做法

  • 紫薯红豆浆

  • 破壁机30分钟完成，叮咚开喝！一杯营养健康顶级豆浆水咕咚咕咚进肚了，喝出健康喝出美丽！用料红豆17克紫薯1个约110克清水1000克黄豆35克黑豆5克大枣55克，要去核紫薯红豆浆的做法红豆黄豆黑豆大枣紫薯准备好大枣去核紫薯去皮，所有豆子洗干净，破壁机里填1000g水，按豆浆键，30分钟左右就...
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紫薯花生奶的做法和图解 好吃的紫薯花生奶家常做法

  • 紫薯花生奶

  • 用料紫薯个花生克燕麦紫薯花生奶的做法紫薯提前蒸熟，备用。豆浆机里放入一把花生，半把燕麦，切2-3块熟紫薯放入豆浆机，加入1000毫升水，打开开关，一会儿就好了。...
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紫薯花生豆浆（vitamix版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯花生豆浆（vitamix版）做法

  • 紫薯花生豆浆（vitamix版）

  • 方子来自：羽萱的妈妈用料去皮蒸熟的紫薯120克去皮蒸熟的花生80克饮用水750克紫薯花生豆浆（vitamix版）的做法高速打4-5分钟...
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花生紫薯粥的做法和图解 好吃的花生紫薯粥家常做法

  • 花生紫薯粥

  • 最简单方便的白米粥升级版~只需白米，花生，紫薯三样~用料大米花生紫薯一个花生紫薯粥的做法将花生提前1小时清洗，浸泡在小碗中等待~开始煮大米稀饭，大家都会的哦~淘米~淘米~米下锅+花生下锅~根据享用人数决定米量和水量，一般偶家都是两人份，米刚好平铺满整个锅底，然后水加满至不...
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简单易学的紫薯花生豆浆美食做法

  • 紫薯花生豆浆

  • 秃头女孩的防秃佛系自救😂用料花生适量黄豆适量水800毫升冰糖适量紫薯粉或紫薯适量紫薯花生豆浆的做法花生和黄豆加水提前泡好，大概泡四五个小时的样子，用量要根据大家自己的破壁机或者豆浆机的建议使用量来加泡好的黄豆花生去皮，我以前做的都是不去皮，打出来的会有一层泡沫，...
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花生紫薯包的做法和图解 好吃的花生紫薯包家常做法

  • 花生紫薯包

  • 昨天我不是打了花生奶么?剩下的花生渣可是好东东呀,可以拿来做磨砂膏,纯天然的去角质产品哦!还可以加入一些糯米粉,制成花生糊,味道也是非常棒的.我这次呢,就拿来做包子,做出来的包子有一股很浓郁的花生香,真好吃!用料紫薯馅面粉花生酵母花生紫薯包的做法花生渣和面粉加...
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简单易学的「紫薯花生豆浆」美食做法

  • 「紫薯花生豆浆」

  • 浪漫紫系列😅😅😅用料紫薯80克花生米20克黄豆20克大米40克冰糖10克水1000ml「紫薯花生豆浆」的做法准备好所需食材。大米，花生米，黄豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。钟爱的浪漫紫色系😍😍😍小贴士无技巧无难度！...
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紫薯花生糕的做法和图解 好吃的紫薯花生糕家常做法

  • 紫薯花生糕

  • 老公爱吃紫薯隔三差五晚饭不吃就吃一个紫薯今天蒸的多了看着急干脆做个紫薯软糖吧就乱做了还挺好吃又有颜值记录下用料紫薯3个(蒸熟去皮540克)葡萄糖浆845克水70克(加糖浆里)糖82克(加糖浆里)木薯淀粉38克土豆淀粉42克水80克(加淀粉里)黄油85克盐1克花生600克紫薯花生糕...
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爆浆紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的爆浆紫薯饼做法

  • 爆浆紫薯饼

  • 这个做出来大概是33个用料芝士4片炼乳30克糯米粉180克低筋粉60克水200克糖45克紫薯3个去皮后大概350克爆浆紫薯饼的做法按照视频做法...
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紫薯米浆的做法和图解 好吃的紫薯米浆家常做法

  • 紫薯米浆

  • 用料紫薯1个大米一把水1000ML冰糖紫薯米浆的做法大米泡上两小时，紫薯洗净，削皮，切成小丁。所有食材放入豆浆机，按米糊模式即可。...
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紫米花生浆的做法和图解 好吃的紫米花生浆家常做法

  • 紫米花生浆

  • 6人份用料紫米100克花生200水2000紫米花生浆的做法紫米、花生泡发一夜将泡发水倒掉，加入2000g水，用原汁机榨汁榨出的浆用滤布过滤，上火熬开即可...
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爆浆紫薯饼的做法和图解 好吃的爆浆紫薯饼家常做法

  • 爆浆紫薯饼

  • 用料紫薯2个约500g饺子皮15张芝士片适量纯牛奶适量炼乳一勺爆浆紫薯饼的做法紫薯去皮，切小块上锅蒸熟蒸熟的紫薯压泥，在加入炼乳，少许牛奶搅拌均匀做陷用饺子皮包上紫薯陷，中间放入芝士片，捏紧收口成饼状是不是很简单放置煎锅，两面煎至微黄微焦即可紫薯本身就有甜味，炼乳可根据...
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紫薯花生露的做法和图解 好吃的紫薯花生露家常做法

  • 紫薯花生露

  • 紫薯花生露，杂粮细做，健康又美味，是早餐好饮品。用料紫薯中等1个（大约200克）生花生米40-50克冰糖20克紫薯花生露的做法紫薯去皮切小块，花生米洗净，把所有的材料放入破壁机加入水到热饮（1200亳升）最后位，按米糊功能键，等提示音响了就可以享用。小贴士没有破壁机的豆浆机也能做。做好...
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紫薯豆浆的做法和图解 好吃的紫薯豆浆家常做法

  • 紫薯豆浆

  • 用料紫薯15克黄豆10克燕麦米5克水400克冰糖适量紫薯豆浆的做法食材备齐😁...
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