![简单易学的西葫芦胡萝卜炒蛋美食做法]( "简单易学的西葫芦胡萝卜炒蛋美食做法")
- 清淡有味道用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋1个盐少许蒜2瓣蒜苗半根味极鲜2勺西葫芦胡萝卜炒蛋的做法先把鸡蛋炒好备用蒜爆香.放盐放入胡萝卜胡萝卜半熟以后放西葫芦两勺努力翻炒.倒入炒好的鸡蛋.最后放点蒜苗出锅...
- 10426
![西葫芦胡萝卜蛋黄饼的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜蛋黄饼做法]( "西葫芦胡萝卜蛋黄饼的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜蛋黄饼做法")
- 西葫芦皮薄、肉肥嫩致密、味清香微甜，具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。麻麻还可以搭配其他蔬菜，搭配粥一起吃，就是美美的一餐哦。适合9个月以上已经出牙的宝宝用料西葫芦一根胡萝卜半根蛋黄一个橄榄油3g面粉适量西葫芦胡萝卜蛋黄饼的做法过滤蛋黄西葫芦...
- 12772
![西红柿胡萝卜炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿胡萝卜炒西葫芦做法]( "西红柿胡萝卜炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿胡萝卜炒西葫芦做法")
- 用料西葫芦1个西红柿2个胡萝卜1根鸡精1勺生抽1勺半盐按自己口味调味蒜4瓣蚝油1勺西红柿胡萝卜炒西葫芦的做法西葫芦切片，用盐腌制三分钟，冲洗一下备用；胡萝卜切片备用；西红柿剥皮后，一个切丁，一个切小块备用；蒜瓣切碎，热锅冷油，蒜蓉爆香，倒入西红柿丁，放点盐翻炒出水，倒入胡萝卜翻炒，...
- 18990
![西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒做法]( "西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒做法")
- 给小朋友多吃菜的机会😎用料西葫芦1个胡萝卜1根葱蒜1根/瓣鸡蛋2个木耳10朵油少许克生抽2勺糖1勺蚝油1勺黄豆酱少许西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒的做法去皮滚刀切西葫芦和红萝卜，泡好干木耳热锅凉油先炒鸡蛋，炒好盛出葱蒜下锅，放一点黄豆酱炒香放西葫芦和红萝卜放木耳继续翻炒...
- 14606
![西葫芦胡萝卜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜炒虾仁做法]( "西葫芦胡萝卜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜炒虾仁做法")
- 低脂低卡健康美味！用料西葫芦1/2个胡萝卜1/3根虾仁适量盐适量生抽1勺耗油1勺蒜2瓣西葫芦胡萝卜炒虾仁的做法西葫芦，胡萝卜，蒜切片，准备去虾线的虾仁锅中喷油，蒜片炒香，加入虾仁煎一下，加一勺生抽翻炒拨到一边备用加入小半碗水，先下胡萝卜再下西葫芦闷煮微微变软后加入适量盐，一勺...
- 21367
![西葫芦胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜炒鸡蛋做法]( "西葫芦胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜炒鸡蛋做法")
- 用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋3个蒜2瓣姜1片葱半根盐1勺鸡精1勺生抽2勺蚝油1勺十三香1勺西葫芦胡萝卜炒鸡蛋的做法西葫芦去瓤切片胡萝卜切片3个鸡蛋打散准备葱姜蒜先炒鸡蛋称出备用锅里放油放葱姜蒜爆香再放一勺十三香两勺生抽一勺蚝油爆锅放入西葫芦胡萝卜一点水翻炒均匀...
- 25296
![木耳炒西葫芦胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的木耳炒西葫芦胡萝卜做法]( "木耳炒西葫芦胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的木耳炒西葫芦胡萝卜做法")
- 西葫芦亦称美国南瓜，是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素，在食用时可为人体补充水分和维生素；西葫芦含丰富的纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘；西...
- 19411
![西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜蛋炒饭做法]( "西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜蛋炒饭做法")
- 孩子早上起来上网课，我做的最多的是各种各样的蛋炒饭，今天分享一道西葫芦胡萝卜蛋炒饭。用料胡萝卜1根西葫芦1个鸡蛋1个米饭1盘蒜，小葱，盐，生抽，十三香，料酒西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法鸡蛋一个，在锅中炒碎，盛出备用西葫芦和胡萝卜都切成薄条状，热锅凉油，放蒜片，小火先下胡萝卜慢炒到8...
- 25523
![胡萝卜西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西葫芦鸡蛋饼做法]( "胡萝卜西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西葫芦鸡蛋饼做法")
- 为了让女儿能多吃点蔬菜，保证营养均衡，玛丽的私房小厨特研究出改良版的蔬菜饼！多多支持噢！胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。西葫芦含有较多...
- 19532
![西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼做法]( "西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼做法")
- 大量蔬菜，简单健康好吃用料西葫芦1个胡萝卜半根面粉2大勺鸡蛋2个盐2小勺胡椒粉1小勺西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法西葫芦，胡萝卜擦丝。放盐拌匀静置半小时。用手挤出水分。加入一勺胡椒粉，两个鸡蛋搅拌均匀。加入两大勺面粉搅拌成糊糊。差不多这样。平底锅烧热倒点油，小火，用大勺...
- 29691
![胡萝卜西葫芦炒虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西葫芦炒虾皮做法]( "胡萝卜西葫芦炒虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西葫芦炒虾皮做法")
- 清拌西葫芦剩下的心用料西葫芦心1个胡萝卜1根虾皮1把尖椒1个盐2克葱丝适量蒜蓉些许耗油一勺胡萝卜西葫芦炒虾皮的做法胡萝卜切片，西葫芦心切片，尖椒切丝。锅内放入少许食用油，放葱丝炝出香味，先入尖椒，胡萝卜片拌炒，加2克盐炒到胡萝卜发软加入西葫芦心拌炒，出锅前放蒜蓉，一勺耗油...
- 7685
![虾仁炒胡萝卜西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒胡萝卜西葫芦做法]( "虾仁炒胡萝卜西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒胡萝卜西葫芦做法")
- 用料虾仁西葫芦胡萝卜食盐蒜茸姜片少许虾仁炒胡萝卜西葫芦的做法将油锅烧热，7成熟后，放入姜片和蒜茸爆香放入虾仁爆炒3分钟放入西葫芦和胡萝卜，爆炒5分钟加入食盐，翻炒2分钟后，即可出锅...
- 22014
![西葫芦胡萝卜炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜炒腊肠做法]( "西葫芦胡萝卜炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜炒腊肠做法")
- 完全不会起菜名，菜名就是我的食材，在宿舍就是有啥炒啥，不过好好吃啊！（可能有肉我都觉得好吃ಠ‿ಠ要在宿舍把自己养的白白胖胖用料西葫芦半个胡萝卜一根（我买的小的那种盐适量生抽适量腊肠一小根西葫芦胡萝卜炒腊肠的做法先把西葫芦和胡萝卜洗干净，形状随便切，我买的是比较细小的...
- 8370
![孩子餐—西葫芦炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的孩子餐—西葫芦炒胡萝卜做法]( "孩子餐—西葫芦炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的孩子餐—西葫芦炒胡萝卜做法")
- 用料西葫芦2个胡萝卜2根木耳适量醋适量酱油适量盐适量孩子餐—西葫芦炒胡萝卜的做法滚刀切的胡萝卜用油炒一会，炒到胡萝卜变软一些，不用全熟。放入滚刀切的西葫芦。放入木耳。放酱油和盐翻几下，期间滴几滴醋，不会酸，却很香。焖吧，闷到西葫芦和胡萝卜变软，期间翻几次，让受热均匀。...
- 10508
![西葫芦胡萝卜配鸭蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜配鸭蛋做法]( "西葫芦胡萝卜配鸭蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜配鸭蛋做法")
- 西葫芦、胡萝卜🥕、鸭蛋、彩椒，快手菜，喜欢这样的色彩搭配……用料西葫芦半个胡萝卜半根彩椒半个鸭蛋2个盐少许蚝油少许西葫芦胡萝卜配鸭蛋的做法西葫芦切片，放少许盐，杀出水～胡萝卜切片，灯笼椒切小块～两个鸭蛋打散，放葱花，放一丢丢盐，倒一丢丢油，油锅炒散～先放入胡萝卜翻炒一分钟，再...
- 20961
![胡萝卜、西葫芦炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜、西葫芦炒木耳做法]( "胡萝卜、西葫芦炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜、西葫芦炒木耳做法")
- 用料西葫芦1个木耳适量胡萝卜半根蚝油适量盐适量胡萝卜、西葫芦炒木耳的做法胡萝卜、西葫芦洗净切片木耳洗净，泡30分钟左右加入油全部食材加入锅中，翻炒15分钟左右加入蚝油美味出炉，开吃！...
- 28996
![烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的烫+炒拌|西葫芦胡萝卜做法]( "烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的烫+炒拌|西葫芦胡萝卜做法")
- 西葫芦啊，我家切片炒着吃不是很受欢迎，因为容易烂糊糊的，口感不好。今天就切段，和胡萝卜段一起搭配炒着吃，配上一勺六月香豆瓣酱，又是一道清爽简单却又能吃出肉味的纯素菜~用料西葫芦（大）半个胡萝卜（大）半条大蒜4瓣六月香豆瓣酱1勺生抽1/2铲烫+炒拌|西葫芦胡萝卜的做法材料集合西葫...
- 4323
![西葫芦胡萝卜煎蛋🍳的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜煎蛋🍳做法]( "西葫芦胡萝卜煎蛋🍳的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜煎蛋🍳做法")
- 一人简单的午餐！也适合小朋友吃的菜谱用料西葫芦（云南小瓜）1个鸡蛋2只水果胡萝卜🥕1根盐微量食用油（玉米油，花生油，菜籽油……皆可）微量西葫芦胡萝卜煎蛋🍳的做法西葫芦和胡萝卜🥕刨丝分开置碟鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，可加入少量的食用油万能的雪平锅，热油，先下胡萝卜丝，后下西葫芦丝，...
- 29970
![超简胡萝卜炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的超简胡萝卜炒西葫芦做法]( "超简胡萝卜炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的超简胡萝卜炒西葫芦做法")
- 超简快手菜，零配菜用料胡萝卜半根西葫芦一个盐少许蚝油一勺超简胡萝卜炒西葫芦的做法胡萝卜切片西葫芦切片开火放油，倒入胡萝卜翻炒待胡萝卜炒软后，加入西葫芦，加盐，加蚝油。喜欢吃软的可以多炒一会儿，出锅即可。...
- 31463
![胡萝卜条炒西葫芦条的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜条炒西葫芦条做法]( "胡萝卜条炒西葫芦条的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜条炒西葫芦条做法")
- 用料西葫芦1个胡萝卜1根大蒜1瓣盐半勺糖半勺胡萝卜条炒西葫芦条的做法西葫芦和胡萝卜分别洗干净，胡萝卜去皮，西葫芦可以不去皮。用刨刀刨成丝起油锅，蒜末爆香。先炒胡萝卜丝，再放西葫芦丝，翻炒以后，放盐和糖。炒匀以后，加一点点水，转中小火，关锅盖焖一会儿。小贴士一开始是为了解...
- 31397
![胡萝卜西葫芦炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西葫芦炒鸡丁做法]( "胡萝卜西葫芦炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西葫芦炒鸡丁做法")
- 用料鸡胸肉1块西葫芦1.5个胡萝卜半根淀粉1勺生抽1勺料酒1勺蚝油1勺香油半勺盐2茶勺大蒜适量胡萝卜西葫芦炒鸡丁的做法鸡胸肉洗净，切小丁盛碗里，加入少量淀粉、生抽、蚝油、香油、料酒，搅拌均匀，腌制备用。西葫芦、胡萝卜洗净，切丁备用。油锅开后，倒入腌制好的鸡胸肉丁，大火翻炒...
- 23382
![乱做之胡萝卜西葫芦炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的乱做之胡萝卜西葫芦炒鸡蛋做法]( "乱做之胡萝卜西葫芦炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的乱做之胡萝卜西葫芦炒鸡蛋做法")
- 解决剩菜问题——乱做用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋1个盐少许橄榄油味淋1勺生抽1勺乱做之胡萝卜西葫芦炒鸡蛋的做法1.热锅，倒入适量橄榄油，鸡蛋加少许盐、味淋打散，入锅滑炒，盛出备用（为了消耗味淋，炒蛋时总是加点）2.热锅，倒入橄榄油，放入胡萝卜和西葫芦，加盐、生抽，炒熟。3.放入炒好...
- 10810
![炒西葫芦番茄鸡蛋胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的炒西葫芦番茄鸡蛋胡萝卜做法]( "炒西葫芦番茄鸡蛋胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的炒西葫芦番茄鸡蛋胡萝卜做法")
- 西葫芦单炒鸡蛋或者西红柿都比较单调，最近灵机一动发明了一个超好吃又营养丰富的版本用料西葫芦一颗西红柿两个鸡蛋三个胡萝卜一根或半根盐，鸡精，十三香适量蒜头，小葱适量炒西葫芦番茄鸡蛋胡萝卜的做法首先把蔬菜都洗净切好，西葫芦竖切四分，切成扇形；胡萝卜切成扇形或切丝；西红柿...
- 5688
![香菇西葫芦炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的香菇西葫芦炒胡萝卜做法]( "香菇西葫芦炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的香菇西葫芦炒胡萝卜做法")
- 用料西葫芦一个胡萝卜一根香菇适量盐适量老抽适量糖适量十三香适量香菇西葫芦炒胡萝卜的做法将浸泡好的香菇切半，西葫芦切片，胡萝卜切丝将姜蒜下锅爆香先倒入香菇翻炒片刻再倒入西葫芦胡萝卜丝一起翻炒加入老抽、盐、糖、十三香途中视具体情况加入适量水关火装盘...
- 24160
![香菇胡萝卜炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的香菇胡萝卜炒西葫芦做法]( "香菇胡萝卜炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的香菇胡萝卜炒西葫芦做法")
- 快手低卡美味的减脂餐用料西葫芦1/2个胡萝卜1/2根香菇1-2朵盐适量蚝油1勺黑胡椒粉适量香菇胡萝卜炒西葫芦的做法所有食材洗净切片锅中喷油，倒入所有食材煸炒一下，加入小半碗水，盖盖焖至变软，中间翻动一下加入适量盐，黑胡椒粉，一勺蚝油调味，翻炒收汁即可(//∇//)...
- 22509
烹调屋
