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火腿蔬菜饭团的做法食谱

简单易学的火腿蔬菜饭团美食做法

  • 火腿蔬菜饭团

  • 用料米饭3碗胡萝卜半根盐3克油菜3棵火腿5片香菇3朵火腿蔬菜饭团的做法胡萝卜切丁备用香菇切丁备用火腿片切丁备用油菜切丁备用将胡萝卜，火腿，香菇，油菜用少量油炒熟炒熟的菜盛入盘中把菜和米饭拌匀米饭放入各种模具成型饭团完成小贴士米饭在模具中多放些压实，以防松散...
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蔬菜小饭团的做法和图解 好吃的蔬菜小饭团家常做法

  • 蔬菜小饭团

  • 用料鸡蛋一个米饭500g葱适量（可不加）蒜适量（可不加）胡椒适量盐适量胡萝卜适量（喜欢吃可以多加）面包糠适量食用油适量蔬菜小饭团的做法先把胡萝卜和葱蒜切成小沫沫，锅内少许油，将鸡蛋打匀，放入少许入锅，炒成鸡蛋沫。将准备好的饭倒出，加入切好的蔬菜沫沫，鸡蛋沫拌匀。用小手捏成你喜欢...
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简单易学的火腿花式蔬菜饭团美食做法

  • 火腿花式蔬菜饭团

  • 营养丰富有高颜值的蔬菜饭团小朋友最爱~~蔬菜可以根据自己的喜好自行添加和更改~用料小香肠5个米饭一碗胡萝卜适量青椒半个西葫芦少许盐少许香油一勺火腿花式蔬菜饭团的做法西葫芦切碎丁、胡萝卜切碎、青椒切碎，小香肠切半锅中擦层油放入切碎的材料放入少许盐翻炒,一定要...
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蔬菜饭团的做法和图解 好吃的蔬菜饭团家常做法

  • 蔬菜饭团

  • 蔬菜饭团，10分钟就可以搞定，作为早餐，配上或牛奶或豆浆或粥都可以，强烈推荐，挑食的小朋友都特别喜欢吃，家里有什么蔬菜就用什么，西蓝花，胡萝卜，菠菜，小白菜都行，我这个用的是糖菜和胡萝卜。用料米饭胡萝卜糖菜叶芝麻海苔碎蚝油生抽白糖玉米油蔬菜饭团的做法将洗净的胡萝卜和糖菜叶放...
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时蔬火腿饭团的详细做法大全,简单又营养的时蔬火腿饭团做法

  • 时蔬火腿饭团

  • 有时候宝宝挑食，不仅是宝宝的问题，可能是妈妈们对食材的处理，使得宝宝不感兴趣，不吸引宝宝的眼球，宝宝自然是不会有去想吃的欲望了。我家晨熙宝宝可是让我多次实战了，妈妈需要多种花样的辅食，来征服他那个小小的胃。今天我就用大米，蔬菜加上自制鸡肉肠和天然调味品虾肉松，做出来的...
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火腿饭团的做法和图解 好吃的火腿饭团家常做法

  • 火腿饭团

  • 用料火腿片2片菠菜几棵香松2大匙白饭200g海苔1片火腿饭团的做法菠菜洗净，放入滚水中汆烫，变色即可捞起备用。菠菜水分挤干，叶子切下备用，梗切成细末。火腿片切成两半，海苔切成细长条状。白饭，香松，菠菜梗拌匀，捏成圆柱状，用菠菜叶子裹住，再包上火腿片，最后把海苔丝放中间。...
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蔬菜粒饭团的做法和图解 好吃的蔬菜粒饭团家常做法

  • 蔬菜粒饭团

  • 用料米饭适量午餐肉1盒紫菜1张玉米粒适量胡萝卜适量青豆适量海苔松适量蔬菜粒饭团的做法午餐肉切成厚片，锅内刷油小火煎至两面金黄锅内刷油，倒入蔬菜粒翻炒，炒熟备用米饭内加入蔬菜粒，海苔松搅拌均匀，午餐肉的盒子内放入保鲜膜，将搅拌好的米饭放进去压实再放入午餐肉，压实成品成...
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蔬菜杂饭团的做法和图解 好吃的蔬菜杂饭团家常做法

  • 蔬菜杂饭团

  • 记录下喜欢的口味用料米饭1碗胡萝卜1根紫菜半张盐适量西兰花2朵白芝麻适量蔬菜杂饭团的做法西兰花先过水（很重要）胡萝卜切细末炒熟倒入剩饭炒会加入西兰花和白芝麻撒盐...
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金枪鱼饭团&火腿饭团的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼饭团&火腿饭团做法

  • 金枪鱼饭团&火腿饭团

  • 一直喜欢吃🍙，但是超市里做的好吃的不多，自己在家做起来，馅料填的满满的，好吃😋用料米饭2量杯甜玉米粒半量杯甜青豆半量杯金枪鱼酱半罐沙拉酱三分之一罐火腿适量白醋30ml白糖20克盐1克金枪鱼饭团&火腿饭团的做法玉米青豆大米洗净焖熟。白醋加糖加盐小火搅拌至全部溶化即...
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蔬菜饭团子的做法和图解 好吃的蔬菜饭团子家常做法

  • 蔬菜饭团子

  • 用料米饭个人饭量生菜三四片（不喜欢的可以不放）盐1只蔬菜饭团子的做法包的时候要紧点要不然会散开小贴士喜欢吃孜然粉的可以多放一点起来比较更香...
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蔬菜火腿饭团和豆芽汤的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜火腿饭团和豆芽汤做法

  • 蔬菜火腿饭团和豆芽汤

  • 这是很喜欢的一种搭配组合，饭团和豆芽汤在一起味道很不错❤️用料大米饭2碗西兰花🥦半朵胡萝卜🥕半根火腿肠1根香菇4朵醋适量盐适量生抽适量豆芽1把小香葱1根蒜瓣🧄3瓣白胡椒粉适量蔬菜火腿饭团和豆芽汤的做法准备我们所需要的食材。香菇、胡萝卜、香肠、和西兰花切碎，放入碗...
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火腿蔬菜卷的做法和图解 好吃的火腿蔬菜卷家常做法

  • 火腿蔬菜卷

  • 满足了肉和蔬菜的完美结合用料火腿3片黄瓜适量胡萝卜适量盐1/4小勺黑胡椒1/4小勺奶酪条若干火腿蔬菜卷的做法准备好食材，蔬菜切丝。将胡萝卜焯水。焯好后控干水份，和黄瓜搅拌，调入黑胡椒和盐少许。取一片火腿，将蔬菜丝和奶酪条铺在上面，卷起用牙签固定。（家里没有牙签，用锡纸固...
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简单易学的青菜火腿饭团美食做法

  • 青菜火腿饭团

  • 今晚的主食。外焦里嫩的饭团吸收了酱汁味道杠杠滴。用料米饭小碗青菜碎火腿碎菜籽油生抽蚝油白糖胡椒粉白芝麻青菜火腿饭团的做法米饭打散加入青菜碎火腿丁胡椒粉香油，戴手套抓均匀。整形前用为多捏紧（三角圆形随意）平底锅油烧热转小火煎炸饭团至两面焦黄。酱汁：一勺蚝油两勺...
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蔬菜火腿饼的做法和图解 好吃的蔬菜火腿饼家常做法

  • 蔬菜火腿饼

  • 买了一根莴笋，不喜欢吃炒的莴笋叶拿来做个蔬菜饼也是OK的。火腿我这里用的是火腿肠。这个饼随便怎么做都好吃。用料火腿肠2根鸡蛋2个面粉200克盐3克莴笋叶1根油5克蔬菜火腿饼的做法先把莴笋叶切碎，用盐腌个10多分钟，然后把莴笋叶的水挤干准备两个火腿肠，两个鸡蛋。把火腿肠切...
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韩式辣白菜火腿饭团的做法步骤及图解,美味正宗的韩式辣白菜火腿饭团做法

  • 韩式辣白菜火腿饭团

  • 用料蒸好的米饭大米跟糯米2比1蒸甜玉米少许豌豆少许胡萝卜丁少许火腿一块辣白菜少许海苔少许白水煮饭1个香油1勺沙拉酱或千岛酱少许韩式辣白菜火腿饭团的做法以2比1的比例蒸好米饭准备好相关失败，切丁将玉米粒等炒一下，将辣白菜也炒一下，然后将所有东西都放到米饭上加沙拉酱...
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蔬菜火腿丝的做法和图解 好吃的蔬菜火腿丝家常做法

  • 蔬菜火腿丝

  • 用料蒜2瓣小葱2根干辣椒4个胡萝卜丝50克青尖椒1个油麦菜1把双汇特嫩三文治火腿1/3块🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天草菇老抽½茶匙盐(可选)少许蔬菜火腿丝的做法蒜切末小葱切段火腿切粗丝油麦菜掰小段放入盐水浸泡10分钟洗净青椒上下切分两段去籽切丝起锅烧油加入蒜➕干...
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腊肉火腿蔬菜粒炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的腊肉火腿蔬菜粒炒饭做法

  • 腊肉火腿蔬菜粒炒饭

  • 用料腊肉适量火腿片米饭适量鸡蛋两个个蒜苔，黄瓜，小葱，辣椒，菠菜适量盐花椒沫腊肉火腿蔬菜粒炒饭的做法蒜苔，青辣椒切沫。菠菜黄瓜小葱切沫。火腿切粒，腊肉适量。米饭和鸡蛋放一点盐搅拌好，也可把鸡蛋另外炒制。随意怎么都行。火腿粒和腊肉煸炒。再放入辣椒沫和蒜苔粒炒制。蒜苔...
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简单易学的⭐火腿蔬菜饭团⭐美食做法

  • ⭐火腿蔬菜饭团⭐

  • 用料盐适量米饭150克火腿丁65克西兰花150克儿童酱油1勺⭐火腿蔬菜饭团⭐的做法琥珀锅起锅烧水，加1勺盐下入150克洗净的西兰花烫至变色后沥出，放冷水中浸透。把西兰花切成碎末，很多小朋友不爱吃绿色蔬菜，切成碎末后口感会更好，小朋友更喜欢。起锅热油，下65克火腿丁炒出香味。下...
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蔬菜火腿咸鸭蛋蒸饭的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜火腿咸鸭蛋蒸饭做法

  • 蔬菜火腿咸鸭蛋蒸饭

  • 其实和其他系列的蒸饭一个原理，把想放的菜和生米饭放在一起然后用电饭锅煲饭。用料生米适量咸鸭蛋1个双汇无淀粉火腿半个西兰花半朵大红椒1只土豆1个西红柿1个酱油少许蔬菜火腿咸鸭蛋蒸饭的做法洗净所需蔬菜，土豆去皮，西兰花和红椒切成小块。我用的双汇无淀粉烤火腿，其实用什...
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简单易学的火腿肉松蔬菜饭团美食做法

  • 火腿肉松蔬菜饭团

  • 宝贝最近对肉松特别感兴趣，本来打算买海苔卷做寿司的，不料没买到，于是用剩下的食材创造了这个饭团，味道实在是太赞了，小朋友特别喜欢😄用料肉松100克米饭一碗火腿几片黄瓜几片胡萝卜几片鸡蛋一个面包糠适量沙拉酱适量火腿肉松蔬菜饭团的做法将火腿、黄瓜、胡萝卜切丁与米饭和...
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火腿蔬菜粥的做法和图解 好吃的火腿蔬菜粥家常做法

  • 火腿蔬菜粥

  • 这几天大东北的气温很不正常，我很给面子的，感冒了😔。胃口差，熬点粥给自己喝吧！有菜、有肉、有蛋的，还放了枸杞和参片……火腿蔬菜粥，清淡可口，还补气血，适合感冒的人吃。用料大米适量纯肉火腿肠半根鸡蛋1个胡萝卜半根香菜一棵枸杞少许香油少许人参片2片盐（可以不放）少许火腿蔬菜粥...
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简单易学的泡菜火腿饭团美食做法

  • 泡菜火腿饭团

  • 春游季带饭团最好了~这次刚好一边做一边像小伙伴炫耀所以留了一点图，做个菜谱吧~很快手很美味，直接捏海苔吃就好，带出去都吃光光啦~用料米饭两碗火腿肠一根泡菜适量海苔适量甜玉米粒适量沙拉酱适量泡菜火腿饭团的做法首先准备材料！做饭团的米饭硬一点比较好，所以我蒸的时候少...
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蔬菜火腿蛋卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜火腿蛋卷做法

  • 蔬菜火腿蛋卷

  • 时间：约15-25分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料鸡蛋5个葱花10g盐2g火腿肠粒80g胡萝卜末50g蔬菜火腿蛋卷的做法蛋液和所有的材料混合后备用。玉子烧的锅用厨房纸，擦上一层薄薄的油，油不能多，多了就做不成了。按照玉子烧的做法，逐层的卷起蛋卷，要领是1、火力中小火即可，2、卷起的时...
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不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团做法

  • 不用开火就能吃到的美味金枪鱼火腿杂蔬饭团

  • 健康美味，营养全面，关键是操作简便又快捷，完全不用开火，免去了油烟的困扰。食材低油低盐，非常适合需要减肥又想过嘴瘾的小仙女们，家里的宝贝也很喜欢吃哟~用料米饭200克青红彩椒适量玉米粒20克圆火腿半片蛋黄酱金枪鱼罐头3勺黑白芝麻（熟）少量核桃仁（熟）2颗核桃的量盐少量韩式岩烧海...
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儿童餐—蔬菜火腿饭团的做法步骤及图解,美味正宗的儿童餐—蔬菜火腿饭团做法

  • 儿童餐—蔬菜火腿饭团

  • 娃最喜欢吃饭团了，晚上放学回来太晚了，这次在家给他做一次，圆圆小饭团。用料米饭一碗鸡蛋一个胡萝卜半根洋葱一片火腿肠一根生抽半勺盐适量海苔一片儿童餐—蔬菜火腿饭团的做法这次用的是午饭做的杂粮饭，平时用白米饭就可以，胡萝卜火腿肠洋葱分别切小丁备用，熟海苔切小片鸡蛋先...
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