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班代的做法食谱

偶尔外食@吃货班代你吃遍霓虹的做法步骤及图解,美味正宗的偶尔外食@吃货班代你吃遍霓虹做法
圣代的做法和图解 好吃的圣代家常做法

  • 圣代

  • 用料纯甄酸奶一盒奥利奥一袋草莓8个左右芒果一个可依自己口味买水果少许圣代的做法奥利奥把中间的夹心切掉，捣碎草莓中间切开杯底铺一层奥利奥，把草莓挨着杯壁排列倒入酸奶再铺一层奥利奥，就像泥土一样最后种上一颗草莓🍓...
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159代餐的做法和图解 好吃的159代餐家常做法

  • 159代餐

  • 減肥第一餐🤧用料1591包weetbix1塊159代餐的做法熱水沖開...
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简单易学的福袋（代代有福）美食做法

  • 福袋（代代有福）

  • 用料饺子皮（10-20）张鸡丁或火腿肠、午餐肉；玉米豌豆若干韭菜韭菜数根福袋（代代有福）的做法饺子皮擀大一点然后轻轻刷一层油再擀第二张切好的鸡胸脯肉丁用酱油腌制一下一会儿和豌豆玉米胡萝卜丁一起翻炒蒸好的饺子皮包馅儿用过一道热水的韭菜扎紧完工...
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历代的做法和图解 好吃的历代家常做法

  • 历代

  • 麻地沟是不是啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊？用料鸡蛋2个蛋挞皮10只淡奶油60克牛奶100毫升细砂糖25克历代的做法厨房吊顶多大的下小雨又下雨心疼心疼不吃炒豆芽你才滚开v...
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简单易学的代代牌炒大米美食做法

  • 代代牌炒大米

  • 爸爸专属秘方。妈妈记录整理😀用料大米1杯鸡蛋1个胡萝卜1根黄瓜1根火腿肠1根代代牌炒大米的做法一：把黄瓜，红胡罗卜，火腿肠都切成小丁备用，然后把鸡蛋黄倒进大米里边用铲子拌匀备用。二：把油热了后把黄瓜、胡萝卜和火腿肠倒入锅内，炒快熟后出锅备用。三：少倒点油热后放点调料面，...
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代代平安的做法和图解 好吃的代代平安家常做法

  • 代代平安

  • 老话说的好，萝卜白菜保平安！武汉封城第十天，用萝卜白菜兜子做此菜，取个吉祥如意名，武汉加油！用料老话说的好，萝卜白菜保平安！武汉封城第十天，用萝卜白菜兜子做此菜，取个吉祥名，武汉加油！白菜兜子8到10个腊肉15片萝卜半个生抽半勺小米椒2个鸡精适量胡椒适量克生姜三片盐适量代代平安的...
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草莓圣代的详细做法大全,简单又营养的草莓圣代做法

  • 草莓圣代

  • 用料山药煮熟根草莓酱草莓圣代的做法安排...
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减肥路上用蔬菜取代碳水 — 班尼迪克蛋海虾鱼籽白酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥路上用蔬菜取代碳水 — 班尼迪克蛋海虾鱼籽白酱意面做法

  • 减肥路上用蔬菜取代碳水 — 班尼迪克蛋海虾鱼籽白酱意面

  • 减肥是一个人的事，周末约会时若还太计较就失了情趣。所以…用一点蔬菜取代大部分的意面，用鸡蛋和一点点芝士替换奶油酱汁，口感更丰富，又控制了卡路里，摆盘效果也不错。用料虾你喜欢的量意面平时1/4量杏鲍菇丝3个黄瓜丝半根鸡蛋2个罗勒叶一小把黑胡椒些许海盐些许白葡萄酒两勺...
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榴莲班戟(用黄桃代替的)的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲班戟(用黄桃代替的)做法

  • 榴莲班戟(用黄桃代替的)

  • 第一次做嘛怕失败了就用黄桃代替的当然口感没有榴莲的好榴莲味道浓用料黄桃淡奶油白糖鸡蛋榴莲班戟(用黄桃代替的)的做法鸡蛋搅拌均匀过滤淡奶油加白糖打发手动打发真是累啊打发成这样就可以了放奶油放黄桃皮是用烤箱烤的来不及拍照了再放层奶油大功告成！...
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代代相传的英式家庭松饼的做法步骤及图解,美味正宗的代代相传的英式家庭松饼做法

  • 代代相传的英式家庭松饼

  • 男朋友祖籍英国，家里有很多代代相传的菜谱，这个松饼就是其中一个。其实他家司康的菜谱他妈也教我了，然鹅我懒得写。先写个松饼的好了。用料Selfraisingflour380gButtermilk250gEggs2OliveoilButter代代相传的英式家庭松饼的做法面粉过筛，在面粉里打两个鸡蛋，然后慢慢把butterm...
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代餐饼的做法和图解 好吃的代餐饼家常做法

  • 代餐饼

  • 周末备餐，给接下来忙碌的一周准备早点或零嘴。总1267大卡，6个早点的话，约35碳水，211大卡，再加一杯奶一点蔬果，就是一顿完美的早餐或晚餐用料燕麦70克荞麦粉50克全麦面粉60克鸡蛋2个奶皮子20克蜂蜜30克脱脂奶粉8克水8克泡打粉2克黑加仑30克核桃30克代餐饼的做法搅拌成性，粘的话，手...
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圣代酱的做法和图解 好吃的圣代酱家常做法

  • 圣代酱

  • 本来想做生巧没想到味道和圣代酱很像喜欢酒味多的就多加一点黄油可以适当减少用料黑巧克力235克新加坡奥世巧克力砖代纯可可脂（16%）淡奶油140克无盐黄油45克玉米糖浆水怡18克朗姆酒10ml圣代酱的做法黑巧、黄油隔水融化，全部化开；淡奶油水怡上锅煮至沸腾冒泡；将黑巧黄油倒入奶...
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古代酥酪and现代双皮奶的做法步骤及图解,美味正宗的古代酥酪and现代双皮奶做法

  • 古代酥酪and现代双皮奶

  • 酥酪sūlào是多篇古诗文里出现过的，我就忍不住地想试着去做做，看看万一穿越回去了，是不是还可以赖以谋生🙃🙃毕竟看过《红楼梦》的人都知道，此物为宫廷赏赐，非寻常人家能所得😌😌唐杜牧《和裴杰秀才新樱桃》：“忍用烹酥酪，从将玩玉盘。”宋《宋史·职官志四》：“乳酪院掌供造酥...
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代代相传的美味《雁来蕈》的做法步骤及图解,美味正宗的代代相传的美味《雁来蕈》做法

  • 代代相传的美味《雁来蕈》

  • 山野里一个个小精灵，松林下一朵朵小雨伞，每一年在特定的时间里，大自然的美味《雁来蕈》来喽！！！用料雁来蕈1000g嫩姜300g老冰糖80g老抽100g清水100g代代相传的美味《雁来蕈》的做法清洗，还耐心的清洗！把所有配料和主料一起，不分你我，不分前后一起来！！！其实就是慢慢熬煮的过程，切记要温柔...
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代替的做法和图解 好吃的代替家常做法

  • 代替

  • 代替用料糖克代替的做法饺子，小笼包等需要包的：土豆淀粉一碗开水烫熟之后可以变水晶饺子小笼包等最好是蛋饺酱油。scddiet酱油scd很多替代食谱输入pale0microwave一堆菜谱，椰子粉可可粉杏仁粉都可一分钟椰子蛋糕麻薯：杏仁奶加土豆淀粉微波炉，出来后加蜂蜜奶油：鸡蛋清打发大泡加...
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班戟班戟，好吃的榴莲班戟的做法步骤及图解,美味正宗的班戟班戟，好吃的榴莲班戟做法

  • 班戟班戟，好吃的榴莲班戟

  • 班戟——“中国化”的甜品。Q劲儿十足的表皮，配上鲜奶油和水果馅儿，好吃看得见！班戟皮变个花样，还能做成毛巾卷哦！这里附上制作链接🔗，喜欢的亲不要错过哦！还有一个千层蛋糕的链接🔗，也不要错过了哦！用料班戟皮：1、鸡蛋1个（约50克）2、细砂糖或糖粉20克3、纯牛奶250克4、低筋面粉100克...
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生酮纯素代餐面包（无代糖）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮纯素代餐面包（无代糖）做法

  • 生酮纯素代餐面包（无代糖）

  • hello我是微笑，三年健身教练，自学两年营养学，这两年生酮这个词很火热，而他的减脂效果也被很多人所推崇，还有很多人一知半解，感觉不靠谱，很多人去盲目生酮，吃了很多肥肉块，不仅没瘦，反而还胖了。今天的这个纯素配方带给大家，好处有2点，1是在你通过餐包代餐的过程中会很大程度降低碳水...
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洛代夫的做法和图解 好吃的洛代夫家常做法

  • 洛代夫

  • 这款面包的发源地，是位于南法拉赫札高地的洛代夫地区，因此被命名为洛代夫。初次见到这种面包是在仁瓶师傅的书上，后来是在微博上一位博主，当时觉得这是个简单的面包，后来才知晓简单的外表却有着不简单的内涵，而且还不用整形哈哈哈哈。洛代夫的含水量比较高，我这个做的是84%含水...
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代鹅肝的做法和图解 好吃的代鹅肝家常做法

  • 代鹅肝

  • 鹅肝意味着贵，今天我想用鸡肝来弄个替代品，肝含有维生素B，特别对于一直坐办公室的人来说特别需要！鸡肝相对来说比较细腻，经过一系列处理我觉得味道还是不错的!用料鸡肝500克黑胡椒适量盐适量黄油适量牛奶适量糖适量黑胡椒粉适量味精适量料酒适量洋葱小半个香芹四根左右代鹅肝...
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三分钟搞定创意果蔬雪泥汁（减肥党和上班族福音，晚餐代餐）的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟搞定创意果蔬雪泥汁（减肥党和上班族福音，晚餐代餐）做法

  • 三分钟搞定创意果蔬雪泥汁（减肥党和上班族福音，晚餐代餐）

  • 夏天一个甜瓜吃不完可以这样处理，不浪费也方便收拾，随用随取；果蔬雪泥汁可以替代晚餐，节省时间，减肥党和上班族可以参考用料甜瓜1牙芒果1个三分钟搞定创意果蔬雪泥汁（减肥党和上班族福音，晚餐代餐）的做法一个甜瓜切开像这样切小粒盛入容器中将小粒甜瓜装入这种硅胶分装盒子里这种...
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懒人祖传代代相传拌面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人祖传代代相传拌面做法

  • 懒人祖传代代相传拌面

  • 在家不愿出门肚子饿怎么办？O_o教你三分钟制作懒人拌面填饱裹腹(⊙v⊙)用料花生酱(我用的是四季宝)两勺老干妈(我用的香辣脆油辣椒)两勺(我口味重)食盐适量麻油(香一香)适量香醋适量花生粒(也可以花生碎)撒一把懒人祖传代代相传拌面的做法面下水捞上来拌一拌(⊙v⊙)完成!...
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宝宝版年夜饭| 代代有福的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版年夜饭| 代代有福做法

  • 宝宝版年夜饭| 代代有福

  • 宝宝版年夜饭，大人小孩都能吃！过年了，福袋这么好寓意的菜怎么能少呢？这次用面粉做了四种颜色的春卷皮，包出来的福袋更加好看，里面的配料也是五颜六色的，吃起来很鲜甜。四喜福袋，代代有福。用料面粉200克菠菜1把火龙果1个紫薯1个红薯1个韭菜5根虾仁3个红彩椒20克玉米粒20克胡萝卜2...
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代茶饮的做法和图解 好吃的代茶饮家常做法

  • 代茶饮

  • 此代茶饮为我一个在三甲医院上班的朋友给的。说可以喝如果您有对其中药材过敏和不适情况的禁止使用此代茶饮！！！此代茶饮为7天用量。此代茶饮清热解毒！用料苍术3克金银花5克陈皮3克芦根2克桑叶2克生黄芪10克代茶饮的做法混匀后分成七份。每份供一天多次泡水引用...
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芒果班戟（用椰蓉+炼奶，代替cream）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果班戟（用椰蓉+炼奶，代替cream）做法

  • 芒果班戟（用椰蓉+炼奶，代替cream）

  • 用料高筋面粉200g糖一茶匙盐1/4茶匙纯牛奶250ml椰蓉随量炼奶随量芒果一个鸡蛋2个芒果班戟（用椰蓉+炼奶，代替cream）的做法将面粉.糖.盐.牛奶.鸡蛋搅拌将搅拌的浆，用筛网过滤，隔渣，令到浆更加滑！把浆倒进平底锅煎熟把芒果切粒，将椰蓉和炼奶到在一起，搅拌均匀！把芒果铺上，再把椰蓉炼奶...
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