![简单易学的蔬果面包沙拉美食做法]( "简单易学的蔬果面包沙拉美食做法")
- 清爽的早餐*—*笑一个！用料沙拉菜少许粗粮面包些许香蕉1根鸡蛋1个火腿1片胡萝卜1小根芝麻番茄酱美乐滋橄榄油盐蔬果面包沙拉的做法胡萝卜刨丝铺一层，然后加一层沙拉菜。来一层香蕉片，加美乐滋。再加沙拉菜，加番茄酱，少许盐和橄榄油。鸡蛋和火腿煎好，随意铺上。最后煎好粗粮面包...
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![面包丁果蔬沙拉〖减脂早餐〗的做法步骤及图解,美味正宗的面包丁果蔬沙拉〖减脂早餐〗做法]( "面包丁果蔬沙拉〖减脂早餐〗的做法步骤及图解,美味正宗的面包丁果蔬沙拉〖减脂早餐〗做法")
- 这款果蔬沙拉可作为减脂早餐。用料用料：白吐司1片～2片水煮蛋1个生菜叶3片黄瓜几块洋葱圈4个菠萝（或橙子）2片香蕉4片苹果（或牛油果）4片＃油醋汁橄榄油（或多力葵花籽油）1汤勺盐半茶匙蜂蜜1汤勺白葡萄酒醋（或苹果醋）2汤勺黑胡椒碎少许柠檬汁8克面包丁果蔬沙拉〖减脂早餐〗的做法将吐司一...
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![果蔬沙拉的做法和图解 好吃的果蔬沙拉家常做法]( "果蔬沙拉的做法和图解 好吃的果蔬沙拉家常做法")
- 用料生菜若干片苹果1个猕猴桃1个蓝莓果1盒克柠檬半个蜂蜜适量果蔬沙拉的做法生菜洗净甩干，挤出柠檬汁淋在上面拌匀，苹果片、猕猴桃片、蓝莓果摆上面后，淋蜂蜜。...
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![果蔬豆沙包的做法和图解 好吃的果蔬豆沙包家常做法]( "果蔬豆沙包的做法和图解 好吃的果蔬豆沙包家常做法")
- 用料红心火龙果个面粉大核桃豆沙椰蓉果蔬豆沙包的做法1.红心火龙果搅碎，用纱布过滤出果汁待用！2.面粉中加入酵母粉，加入少许温开水搅拌！倒入火龙果汁，搅拌，和面！3.把和好的面放在烧开水的蒸架上发酵至两倍大！（气温较高的话就放外面即可）4.调馅儿：豆沙，新年里吃不掉的坚果仁搅碎，放入椰...
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![蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）做法]( "蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）做法")
- 可以放各种自己喜欢的蔬菜水果沙拉酱是用自己做的酸奶蛋黄酱和番茄酱调和的第二次比第一次做的好吃香蕉和鸡蛋白很好吃还有觉得放一段时间的比先拌的好吃用料生菜4片鸡蛋1个苹果1个香蕉1根橙子1个自制低糖酸奶小半碗蛋黄酱1勺番茄酱1勺胡椒粉适量蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）...
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![牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱做法]( "牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱做法")
- 夏天到了，来点蔬菜沙拉开开胃吧～不用沙拉酱，味道非常好，牛油果配点西红柿，又解腻又开胃～强烈推荐用料牛油果1个黑胡椒末适量西红柿2个生菜5片火腿片3片洋葱1/4个橄榄油适量盐适量牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱的做法细条状的：生菜用量看具体容器哈，不用特别纠结，撕成长条就行。火腿片切...
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![蔬菜沙拉和手工面包的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉和手工面包做法]( "蔬菜沙拉和手工面包的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉和手工面包做法")
- 用料地中海全麦面包有机石磨面粉，天然海盐，天然酵母各种蔬菜、坚果沙拉汁用的一些调料蔬菜沙拉和手工面包的做法沙拉：各种蔬菜、坚果（推荐生食芹菜根、叶）汁料：橄榄油+黑胡椒粒+薄荷酱+面包碎+盐温水适量手工面包：来自蓝色港湾对面的一家全素面包店（Nanda），很地道，价格略贵小贴士沙...
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![蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR做法]( "蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR做法")
- 用料500克水80克綠花椰菜，切小朵80克馬铃薯，切塊(約2公分)2顆蛋，將外壳刷洗乾淨3大匙美乃滋2大匙柠檬汁1大匙帕瑪森起士粉1/4茶匙盐120克牛蕃茄，去籽，切小塊(約2公分)40克罐裝玉米粒80克紅苹果，切小塊蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR的做法1將水放入主鍋，以6分/100℃/速度1煮滚。2加...
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![蔬菜水果沙拉+火鸡面的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉+火鸡面做法]( "蔬菜水果沙拉+火鸡面的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉+火鸡面做法")
- 用料沙拉酱4勺卷心菜1/8个橙子1个帝王蕉1个火鸡面半包炼乳5克蔬菜水果沙拉+火鸡面的做法准备食材卷心菜切条装盘半块火鸡面与剩下的卷心菜焯水摆盘淋酱小贴士火鸡面先掰成两半再拆开包装...
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![『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉做法]( "『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉做法")
- 减肥——一个永恒的话题，我一直认为，减肥要会吃，至于怎么吃？今天来做一道小清新的沙拉，赶紧学起来吧！炒鸡简单哦！用料火龙果半个甜瓜1个毛豆米手抓3把玉米粒手抓3把盐0.5小勺沙拉酱自己随意『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法锅中烧水烧水的同时切火龙果成小丁（大小最好和毛...
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![烤蔬菜沙拉，欧式核桃无花果面包的做法步骤及图解,美味正宗的烤蔬菜沙拉，欧式核桃无花果面包做法]( "烤蔬菜沙拉，欧式核桃无花果面包的做法步骤及图解,美味正宗的烤蔬菜沙拉，欧式核桃无花果面包做法")
- 用料小胡萝卜适量樱桃胡萝卜适量园生菜烤蔬菜沙拉，欧式核桃无花果面包的做法胡萝卜和樱桃胡萝卜淋上橄榄油，黑胡椒，海盐烤箱里烤20分钟左右，园生菜洗干净，拌在一起淋上沙拉酱。切两片面包，烤箱加热，一瓶酸奶。营养健康的早饭就好啦。...
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![沙拉面包的做法和图解 好吃的沙拉面包家常做法]( "沙拉面包的做法和图解 好吃的沙拉面包家常做法")
- 用料面团A部分高筋面粉1500克奶粉30克细砂糖270克鸡蛋150克酵母15克水600克面团B部分盐18克黄油1180克装饰沙拉酱10克肉松12克沙拉面包的做法将面团A部分(除水外)放入和面机，慢速搅拌均匀，分多次加入水，转快速搅拌至面筋85%扩展加入面团B部分，继续搅拌至面筋95%扩展取出面团，...
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![简单易学的蔬菜面包沙拉美食做法]( "简单易学的蔬菜面包沙拉美食做法")
- 将喜欢的红椒、黄椒、口蘑、橄榄稍稍煸炒，加入烤好的面包，香气遍布整个厨房，透过缝隙窜出门外，吸引来饥肠辘辘的朋友们。我所有的热情都放在这小小的一碗里，盼着吃的人尝出里面的心意。用料红椒1个黄椒1个口蘑100g面包一个沙拉菜适量樱桃番茄100g橄榄20g盐胡椒粉食用油适量蔬...
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![蔬果沙拉的做法和图解 好吃的蔬果沙拉家常做法]( "蔬果沙拉的做法和图解 好吃的蔬果沙拉家常做法")
- 用料小蕃茄4个香蕉1根火龙果1个黄瓜1根紫甘蓝2片胡桃仁4个黑加伦干20个酸奶1盒蔬果沙拉的做法小蕃茄中间切开，黄瓜．香蕉．火龙果切片。紫甘蓝切丝。在放入胡桃仁．黑加伦干。最后倒入酸奶。搅拌均匀。酸奶随意，自己喜欢的口味就好。...
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![面包沙拉的做法和图解 好吃的面包沙拉家常做法]( "面包沙拉的做法和图解 好吃的面包沙拉家常做法")
- 早饭不错吃喔用料芹菜杆面包切块香肠香菇生菜面包沙拉的做法面包切块。锅里下油，煎至两面金黄。脆脆有口感。拿出，放到一边热锅热油，下入香菇，炒透。在放入芹菜杆，继续炒透。然后下香肠。加入盐和胡椒，翻炒。出锅前，放生菜和之前的面包块。小小翻炒一下，就可以出锅了。...
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![水蜜桃沙拉 - 时令蔬果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的水蜜桃沙拉 - 时令蔬果沙拉做法]( "水蜜桃沙拉 - 时令蔬果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的水蜜桃沙拉 - 时令蔬果沙拉做法")
- 用料桃子一个胡萝卜若干各种小萝卜若干薄荷10-15片叶子橄榄油两茶匙Balsamic醋半到一茶匙黑胡椒粉少量盐少量水蜜桃沙拉-时令蔬果沙拉的做法买点当季新鲜蔬果，根茎类的，胡萝卜心里美小萝卜啥的，颜色越多越粉嫩越好。各种萝卜切片，越薄越好。按醋和油是1：3的比例做个最简单的油...
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![藜麦蔬果沙拉的详细做法大全,简单又营养的藜麦蔬果沙拉做法]( "藜麦蔬果沙拉的详细做法大全,简单又营养的藜麦蔬果沙拉做法")
- 今天介绍咱们菜谱里的新食材：藜（lí）麦。藜麦虽然被称为“麦”，和谷物却一点关系都没有，你一定料不到它的近亲竟是菠菜和甜菜。可是作为蔬菜，藜麦却可以代替大米饭作为主食，是联合国粮农组织（FAO）认定的唯一全营养食物。六个月的宝宝就可以开始食用藜麦。藜麦富含人体必需的8种氨...
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![意面蔬菜水果沙拉（Meal Salad）的做法步骤及图解,美味正宗的意面蔬菜水果沙拉（Meal Salad）做法]( "意面蔬菜水果沙拉（Meal Salad）的做法步骤及图解,美味正宗的意面蔬菜水果沙拉（Meal Salad）做法")
- 适合计划减肥的你，里面除了常见的蔬菜水果，还有主食Pasta（意面的一种），所以吃了较管饱，你不用饿着减肥啦！分量：2人。用料意面（Pasta）125g生菜半棵圣女果10颗牛油果1个草莓10颗熟鸡蛋2个胡萝卜1／2个法式沙拉酱（FrenchSaladDressing）适量盐少许意面蔬菜水果沙拉（MealSalad）的做法锅内放水...
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![宝宝也爱吃的果蔬面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝也爱吃的果蔬面沙拉做法]( "宝宝也爱吃的果蔬面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝也爱吃的果蔬面沙拉做法")
- 用料果蔬面50克青瓜半根胡萝卜半根鸡蛋一个宝宝也爱吃的果蔬面沙拉的做法胡萝卜切丁，和鸡蛋一起放入蒸锅水开后放入，大概5分钟就好了青瓜切丝备用果蒸面气泡水放入，煮熟后，过冷，沥于水备用。胡萝卜蒸熟后，拿出沥干水，鸡蛋🥚剥壳备用。所有材料准备齐全随意摆放好淋上沙拉酱，开动...
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![水波蛋蔬菜沙拉面包的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋蔬菜沙拉面包做法]( "水波蛋蔬菜沙拉面包的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋蔬菜沙拉面包做法")
- 这是一款健康美味快手早餐，有蛋白质（新鲜可生食的鸡蛋）、碳水化合物（无油无糖面包）、蔬菜（黄瓜、胡萝卜和玉米），十分钟左右搞定！用料鸡蛋4个无油无糖面包4片黄瓜1/3根水果胡萝卜4根熟的甜玉米粒20克焙煎芝麻沙拉酱3勺水波蛋蔬菜沙拉面包的做法黄瓜、胡萝卜切片，煮好水波蛋（今天的锅...
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![「减脂仙女沙拉」#沙拉#丘比酱果蔬蝴蝶面🥗的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂仙女沙拉」#沙拉#丘比酱果蔬蝴蝶面🥗做法]( "「减脂仙女沙拉」#沙拉#丘比酱果蔬蝴蝶面🥗的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂仙女沙拉」#沙拉#丘比酱果蔬蝴蝶面🥗做法")
- 用料圣女果6个阿根廷红虾仁5颗生菜4片丘比沙拉酱2勺牛油果半个蝴蝶面适量【减脂仙女沙拉】#沙拉#丘比酱果蔬蝴蝶面🥗的做法食材合影。冷水烧开放蝴蝶面，煮3-5分钟。虾仁沸水煮5-6分钟。3片生菜叶摆盘，剩下的用来切丝和蝴蝶面一起搅拌。开餐啦。🍴...
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![意面时蔬沙拉的详细做法大全,简单又营养的意面时蔬沙拉做法]( "意面时蔬沙拉的详细做法大全,简单又营养的意面时蔬沙拉做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料螺旋意面（干）20g喜欢的蔬菜适量鸡蛋1个小番茄4个酱汁橄榄油20g柠檬汁10g无糖酸奶15g盐5g黑胡椒碎2g意面时蔬沙拉的做法水里加1小勺盐将意面煮熟。意面过凉水备用。圣女果切半，煮鸡蛋切片把柠香油醋酱汁的食材混合，使劲摇晃均匀。最...
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![蔬果沙拉🥗的做法和图解 好吃的蔬果沙拉🥗家常做法]( "蔬果沙拉🥗的做法和图解 好吃的蔬果沙拉🥗家常做法")
- 健康营养均衡👍👍用料西兰花🥦x一颗紫甘蓝1/4颗黄瓜🥒1根千禧果🍅16枚牛油果🥑一个胡罗卜🥕一根配料：生抽4汤匙🥄酵素（自制的）一大汤勺香醋2汤匙🥄蚝油2汤匙🥄牛肉粉一汤匙🥄蔬果沙拉🥗的做法第一步：把所有食材清洗干净第二步：把千禧果一切两半待用第三步：把西兰花掰成小朵和切...
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![蔬果缤纷沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬果缤纷沙拉做法]( "蔬果缤纷沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬果缤纷沙拉做法")
- 用最简单的食材，做高颜值的沙拉。食材可以用你喜欢的蔬菜、水果，但里面一定要有鸡蛋，鸡蛋和沙拉酱配在一起味道很美妙，也是提升沙拉颜值的法宝。节日期间，满桌的大鱼大肉，如果搭配一盘蔬果缤纷沙拉，会让人眼前一亮，胃口大开。用料鸡蛋圣女果彩椒苦苣鲜无花果沙拉酱蔬果缤纷沙拉的...
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![果蔬沙拉🥗的做法和图解 好吃的果蔬沙拉🥗家常做法]( "果蔬沙拉🥗的做法和图解 好吃的果蔬沙拉🥗家常做法")
- 用料圣女果个生菜片紫甘蓝片蓝莓克火龙果个火腿片虾仁🍤桑葚水煮蛋胡萝卜🥕果蔬沙拉🥗的做法生菜，胡萝卜，圣女果，芒果，桑葚，火龙果，黄瓜，水煮蛋，虾仁2022.3.8...
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烹调屋
