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迷迭辣鸡胸肉的做法食谱

简单易学的迷迭辣鸡胸肉美食做法

  • 迷迭辣鸡胸肉

  • 迷迭香和辣椒粉一起产生的奇妙味觉。提前腌过的鸡胸肉口感出奇的嫩滑。结合成无与伦比的一餐。十分喜爱鸡胸肉，健康不说，也极其快手，制作的法子也多，时常可以发挥想象力。用料迷迭香一小把辣椒粉一勺橄榄油一大勺盐半勺鸡胸肉一块迷迭辣鸡胸肉的做法鸡肉洗净，用厨房纸巾拭干。...
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金针菇迷迭香鸡胸蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇迷迭香鸡胸蔬菜卷做法

  • 金针菇迷迭香鸡胸蔬菜卷

  • 减脂增肌好帮好！无油无糖低钠…用料鸡胸1块金针菇100g大白菜4片迷迭香适量盐适量黑胡椒适量金针菇迷迭香鸡胸蔬菜卷的做法鸡胸洗净、片成薄片，加迷迭香、盐调味，入冰箱冷藏一晚入味！金针菇、大白菜洗净，汆烫！金针菇略煮熟，大白菜变软即可！鸡胸肉弄熟，或煮或微波炉5分钟！大白菜沥水...
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创新版（黑暗料理）迷迭香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的创新版（黑暗料理）迷迭香煎鸡胸肉做法

  • 创新版（黑暗料理）迷迭香煎鸡胸肉

  • 因为健身对于鸡胸肉这个食材太过于熟悉，然后想着有没有按照煎牛排的方式煎鸡胸，因为喜欢迷迭香的味道去搜了所有迷迭香版鸡胸肉的做法，大多数都是加了其他食材的烤制方式，按照我对食材的理解我最终选择了我喜欢的一些食材在相对有把握的情况下进行创新，没想到味道意外的不错用...
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蒜蓉迷迭香烤鸡胸肉 （疫情食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉迷迭香烤鸡胸肉 （疫情食谱）做法

  • 蒜蓉迷迭香烤鸡胸肉 （疫情食谱）

  • “宅居令”在家，一个大学生、一个高中生，外加一个受阻无法回国的小留学生，都食量惊人且精力旺盛，每天吃什么成了一天的高科技课题。女儿今日做饭，网上找了食谱，可是东西诸般不全，调整了一些无关紧要的调料，做成了香喷喷的烤鸡胸肉。秉照张文宏医生的建议，多吃蛋白质，没有喝粥🤪大家...
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好吃不胖减脂迷迭香鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖减脂迷迭香鸡胸做法

  • 好吃不胖减脂迷迭香鸡胸

  • 没有烤箱的可以用平底锅，烤鸡胸肉板有嚼劲可以冷藏保存几天，平底锅鲜嫩趁热就要吃。用料鸡胸肉2块洋葱半个盐适量黑胡椒碎少许大蒜四五瓣对半切迷迭香四五根好吃不胖减脂迷迭香鸡胸的做法迷迭香可以淘宝购新鲜的，用不掉的保鲜膜裹好冷冻保存半年。我家自己种的迷迭香，匍匐型...
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简单易学的迷迭香烤鸡胸肉美食做法

  • 迷迭香烤鸡胸肉

  • 鸡胸肉配上柠檬的酸甜和迷迭香的浓郁，让我们一起享受这道丰盛的家庭大餐，春节回家可以做给家里的孩子、老人一起吃哦！用料品利特级初榨橄榄油11ml鸡胸肉2块迷迭香2根土豆1个彩椒2个洋葱半个口蘑适量柠檬1个大蒜2瓣黑胡椒适量盐适量迷迭香烤鸡胸肉的做法鸡胸肉碗里倒品利橄榄...
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cook with sam kim迷迭香鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的cook with sam kim迷迭香鸡胸肉做法

  • cook with sam kim迷迭香鸡胸肉

  • cookwithsamkim！超级推荐拜托冰箱用料鸡胸肉200g盐随你便咯胡椒随你便咯迷迭香多几片叶子百里香多几片叶子大蒜3-4瓣橄榄油要初榨的哇柠檬半颗平底锅用来敲打肉保鲜膜用来包裹肉cookwithsamkim迷迭香鸡胸肉的做法用刀片薄鸡胸肉、要让肉薄一点才好煎的嘛、我们的目标是只...
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芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸做法

  • 芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸

  • 最近在刷脂增肌中，那就得少油低碳高蛋白，有个烤箱万事足，又快手又免去油烟的烦恼，关键菜色颜值还挺高。用料芦笋3根鸡胸肉胡萝卜半根海盐适量现磨黑胡椒适量迷迭香少量柠檬汁几滴橄榄油抹一点在烤盘底芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸的做法鸡胸洗好后划口，抹盐，撒黑胡椒，加点料酒，腌制一...
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简单易学的迷迭香烤鸡胸美食做法

  • 迷迭香烤鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块大蒜10瓣迷迭香4根酱油蚝油蜂蜜适量迷迭香烤鸡胸的做法洗干净的鸡胸肉用刀划几下放在干净的容器里，然后放入生抽，蚝油，大蒜末，迷迭香叶，放在冰箱里腌一晚入味。家里没有烤箱，我用的空气炸锅，185度，大概13分钟，中间隔几分钟暂停一下，然后用准备好的蜂蜜水刷在鸡胸上就...
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迷迭香烤鸡胸&藜麦甜菜根的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香烤鸡胸&藜麦甜菜根做法

  • 迷迭香烤鸡胸&藜麦甜菜根

  • 这道菜是前两天看一位捷克主厨Paulus的做菜视频学来的，自己试做了一下觉得非常好吃，于是分享给大家～做法很简单，招待亲朋好友端出来也是很有面儿哦～甜菜根如火般的颜色，绝对是为菜品颜值加分的利器，而且热量低，好吃无负担！简单介绍下甜菜根的营养价值吧，这可是个好东西！**甜菜根**又...
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简单易学的迷迭香煎鸡胸美食做法

  • 迷迭香煎鸡胸

  • 这是一道慌乱中做出来的菜式，工作族回到家后手忙脚乱的结果，靠着本能的调味触觉，做出来味道竟然不错哦~肉必须要嫩！然后就是各种香料来调味。用料新鲜鸡胸2个迷迭香孜然粉盐生抽胡椒粉油姜迷迭香煎鸡胸的做法鸡胸肉平放在砧板上，用菜刀横切。横切一半之后，可以竖起来，一手拉着一...
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迷迭香蜂蜜烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香蜂蜜烤鸡胸肉做法

  • 迷迭香蜂蜜烤鸡胸肉

  • 在下厨房上学了不少做菜的技能，借鉴许多美食达人的方子，今天要写的这个迷迭香蜂蜜烤鸡肉是无数最爱中的其一，家人都很喜欢吃，majlis更是，每次烤的时候都坐在烤箱前，拖着腮巴痴痴地等。大家可以做来尝尝，用鸡腿肉更美味些，由于家里有人不吃鸡皮，所以此方子用了去皮鸡肉，在烤之前垫上...
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迷迭桂花蜜煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭桂花蜜煎鸡胸肉做法

  • 迷迭桂花蜜煎鸡胸肉

  • 谢谢鸡蛋花小姐姐的鸡胸肉烤制方法，有了新的启发，不爱吃蒜，用了迷迭香和桂花蜜，香味更特别～尝试煎到全金黄色的效果，(๑>؂<๑）非常好吃～看着就特别有食欲，以后再玩点其他配料试试用料鸡胸肉1块盐少量橄榄油3勺桂花蜜1勺现磨黑胡椒少量干迷迭香少量迷迭桂花蜜煎鸡胸肉的做法鸡胸肉...
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迷迭香烤南瓜土豆鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香烤南瓜土豆鸡胸肉做法

  • 迷迭香烤南瓜土豆鸡胸肉

  • 参考了百里香烤南瓜鸡胸肉的食谱做了自己无油少盐的健身餐用料鸡胸肉一块南瓜适量土豆适量蒜2瓣干巴西里1大勺酱油少许盐少许迷迭香1根柠檬2片欧芹少许黑胡椒适量迷迭香烤南瓜土豆鸡胸肉的做法准备材料：鸡胸肉切条南瓜切块土豆切块蒜切成蒜蓉迷迭香用水冲洗柠檬切片预热烤...
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迷迭百里香鲜蔬芝士烤鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭百里香鲜蔬芝士烤鸡胸做法

  • 迷迭百里香鲜蔬芝士烤鸡胸

  • 用料鸡胸1块橄榄油少许柠檬汁酬情添加胡椒一勺盐两勺洋葱半个彩椒半个蒜半头迷迭香一把百里香一把圣女果六个黄瓜片八片马苏里拉芝士覆盖即可番茄酱想怎么加怎么加迷迭百里香鲜蔬芝士烤鸡胸的做法切好鸡胸肉、黄瓜、彩椒、洋葱、蒜片、圣女果备用。将盐、胡椒、柠檬汁加...
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简单易学的迷迭香煎鸡胸肉美食做法

  • 迷迭香煎鸡胸肉

  • 最近偏爱鸡胸肉，蒜香蜂蜜鸡胸肉吃不腻，这次突发奇想加入迷迭香，多了香气的鸡肉一样赞！早餐给那父子俩夹三明治，一口下去不要太爽哦(´-ω-`)用料鸡胸肉2块新鲜迷迭香适量橄榄油40克盐适量蜂蜜四勺生抽2勺黑胡椒适量大蒜6瓣迷迭香煎鸡胸肉的做法适量新鲜迷迭香浸入40克橄榄油，腌...
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罗勒迷迭香烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒迷迭香烤鸡胸肉做法

  • 罗勒迷迭香烤鸡胸肉

  • 减脂增肌晚餐用料鸡胸一块秋葵四根小西红柿四个青柠两片罗勒一些迷迭香一些罗勒迷迭香烤鸡胸肉的做法鸡胸洗净擦干，用刀背拍一下。抹盐和黑胡椒腌制一会。锅内加入少许油，油热后下鸡胸，两面各煎1分钟。（为了锁住汁水）鸡肉加入新鲜罗勒和迷迭香，用锡纸包裹好，烤箱200度烤25分钟。...
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迷迭香系列二：香烤迷迭香鸡胸肉蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香系列二：香烤迷迭香鸡胸肉蘑菇做法

  • 迷迭香系列二：香烤迷迭香鸡胸肉蘑菇

  • 鸡胸肉🐔不管怎么都是减脂达人最爱的单品，但是很容易烤老😊😊所以，今天就来做一道香烤迷迭香鸡胸肉蘑菇，锡纸包裹着鸡胸肉，保持了它鲜嫩多汁的味道，再加上迷迭香的香气，一定让你是回味悠长😜😍😍😍用料鸡胸肉3块混合黑胡椒10转迷迭香2根料酒3勺生抽2勺蚝油1勺白蘑菇300克迷迭香...
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黑胡椒迷迭香煎鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒迷迭香煎鸡胸做法

  • 黑胡椒迷迭香煎鸡胸

  • 灵感来自小象，他吃我的南瓜烤鸡胸，和其他所有的煎鸡胸都会撒很多黑胡椒。很多。超爱。有一次我尝了一下，真的好吃。迷迭香是鸡肉绝配。加上黑胡椒煎起来，又快又好吃。而且炒鸡嫩，记录下来。用料鸡胸1块迷迭香1勺现磨黑胡椒直到裹满鸡胸黑胡椒迷迭香煎鸡胸的做法鸡胸肉切一指宽...
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迷迭香系列二：香烤迷迭香圣女果鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香系列二：香烤迷迭香圣女果鸡腿肉做法

  • 迷迭香系列二：香烤迷迭香圣女果鸡腿肉

  • 💘💘💘对于上班族来说，很少有大把时间煮菜，这道菜让我们既可以偷懒又能享受美食，提前腌制好的去骨去皮鸡腿肉放冰箱冻起来，需要时解冻，简单又美味。💍💍💍配料当然是我最爱的提神醒脑的迷迭香和抗氧化的圣女果啦，这两个觉得颜值味道双一流，不信吗？那就动手试一试💋💋💋用料去皮去...
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迷迭香烤鸡的详细做法大全,简单又营养的迷迭香烤鸡做法

  • 迷迭香烤鸡

  • 用料鸡只迷迭香根橄榄油勺黑胡椒勺盐克迷迭香烤鸡的做法配料冲洗干净后，用橄榄油为全鸡按摩，内腔也要抹到。再用盐按摩一遍，可静置一段时间入味。涂上橄榄油后表面附着性加强，手抬高，均匀撒上迷迭香和和黑胡椒。在旋转棒上固定，放入烤箱。230度，按鸡只大小烤45-90分钟。出炉没有...
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迷迭香鸡的做法和图解 好吃的迷迭香鸡家常做法

  • 迷迭香鸡

  • 很喜欢迷迭香的气味，之前用电饭锅做过，今天周末，试着用烤箱烤一下，肚子里塞满苹果，吃起来隐约有果香呢！用料三黄鸡1只盐涂匀表面花椒粉适量老抽适量生抽两勺糖一勺盐一勺蜂蜜刷表面用迷迭香一支撸叶切碎苹果一个迷迭香鸡的做法鸡洗净，用厨房纸擦干表面。盐均匀涂抹到表面，按摩一...
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简单易学的无油迷迭香鸡胸肉美食做法

  • 无油迷迭香鸡胸肉

  • 如果不喜欢迷迭香可以随意调换自己喜欢的口味，孜然粉，蒜蓉，豆瓣酱，小米辣等等用料鸡胸肉500克橄榄油5克黑胡椒2克小苏打2克迷迭香2克柠檬少许（可加可不加）生抽15克无油迷迭香鸡胸肉的做法所以材料鸡胸肉切块以上调味料混合拌匀腌制6-24小时左右大火烧热锅放入腌制好的鸡胸肉，中...
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迷迭香香煎鸡胸肉，减脂减脂就吃这个的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香香煎鸡胸肉，减脂减脂就吃这个做法

  • 迷迭香香煎鸡胸肉，减脂减脂就吃这个

  • 鸡胸肉营养丰富，低脂肪又健康，适合需要减肥和保持身材的所有人群。搭配可达怡香草🌿和迷迭香，美味又可口。用料海盐鸡胸肉200克食用油10克可达怡香草碎适量迷迭香2根迷迭香香煎鸡胸肉，减脂减脂就吃这个的做法海盐鸡胸肉，从冰箱取出复温准备可达怡香草和迷迭香锅里倒入适量的食...
  • 20019
简单易学的红酒迷迭香鸡胸肉美食做法

  • 红酒迷迭香鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉3块迷迭香碎红酒1小杯盐适量红酒迷迭香鸡胸肉的做法用空啤酒瓶将鸡胸肉擂成薄片将鸡胸肉抹上少量盐，洒上迷迭香、胡椒粉、孜然粉，淋上生抽与红酒腌制半小时小火慢煎，美味出炉，可根据个人口味搭配番茄酱或辣酱😊...
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