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五行焖饭的做法食谱

五行焖饭的做法和图解 好吃的五行焖饭家常做法

  • 五行焖饭

  • 用料碗豆适量土豆适量南瓜适量木耳适量香菇适量山药适量姜末、蒜末等按需适量五行焖饭的做法五色食材对应五行，白色属金(肺)，青色属木(肝)，黑色属水(肾)，紅色属火(心)，黄色属土(脾)。准备食材，切丁。冷锅加油炒姜末，先加入香菇炒出香味，依次加入不太易熟碗豆和土豆，小火慢炒一阵，加...
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养生五行粥的做法和图解 好吃的养生五行粥家常做法

  • 养生五行粥

  • 入冬了，进补好时令，偶得一粥方，与君共享!此方以五行为基，调五谷杂粮成粥，无定量，随意就好。用料木:绿豆火:红豆土:小米、燕麦金：花生、薏仁、芡实水：黑豆、黑米、黑芝麻养生五行粥的做法以上杂粮混合后，每次下锅300克左右(一杯半，一家三口刚合适)入高压锅，要淘一次米喔。(芝麻会浮在...
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五行雜菜湯 五行杂菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的五行雜菜湯 五行杂菜汤做法

  • 五行雜菜湯 五行杂菜汤

  • 我是一個講廣東話的女生，但是文本上為了與各位廚友們分享，我還是用普通話。鍾愛繁體字，而且已經用了7年了，習慣了。希望大家不要介意，如果想學廣東話或者有什麼字不懂的，可以多多交流。我也有很多不會的地方，希望大家能把自己的經驗分享給我。謝謝！第一篇介紹五行雜菜湯食材簡單...
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五行食疗的详细做法大全,简单又营养的五行食疗做法

  • 五行食疗

  • 以前我体质特别差，三天两头感冒，容易疲倦，一天到晚都觉得睡不够，体重也跟着越来越重。手脚冰冷，气血虚特别严重也吃过很多药，吃过很多补品，都起不到作用，直到去年认为了一位医术特别好的中医生，教我用杂粮调理，杂粮我平时也经常吃，刚开始还好，吃久了发现湿气更严重了，抱着试试的心态按...
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五行瘦身餐的做法和图解 好吃的五行瘦身餐家常做法

  • 五行瘦身餐

  • 每个女人都希望身形窈窕，很多人为了节食挨饿或是乱服减肥药，除了效果不理想，还会影响健康，所以要特别介绍一个滋补瘦身的“五行瘦身法”给大家，让你在瘦身的同时还能调理你的身体!中医讲，天地有五行，人体有五脏，这个瘦身法就是将五脏与五行想匹配。而五行除了指金、木、水、火、...
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最流行的黄焖鸡米饭的做法步骤及图解,美味正宗的最流行的黄焖鸡米饭做法

  • 最流行的黄焖鸡米饭

  • 最近流行起黄焖鸡米饭，相应的还有黄焖排骨饭等，于是又牵出了老公的馋虫。用料鸡翅根洋葱香菇青辣椒生抽老抽最流行的黄焖鸡米饭的做法1.翅根洗净，切2-3段，生抽中腌制半天。2.洋葱切块，香菇切片，辣椒切块备用。3.砂锅中到入油，下鸡翅根洋葱迅速翻炒，倒入清水正好盖满材料，倒入生抽，...
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五行茄子的做法和图解 好吃的五行茄子家常做法

  • 五行茄子

  • 五行蔬果是现在营养学家正在炒热的健康美食，五行也就是所谓的五色，只要能每天吃到五种颜色的蔬果(不论什么蔬果)对身体都很不错。各种颜色的蔬果它们所含有的养分都各个不同，人体以五脏为中心，五色与五脏相配，即绿、红、黄、白、黑五种蔬菜的颜色，各入不同的脏腑，发挥不同的作用...
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五行时蔬的做法和图解 好吃的五行时蔬家常做法

  • 五行时蔬

  • 我的五行概念如下金、木、水、火、土红色、黄色、绿色、白色、黑色是今天这道菜的组成相对应我们身体心、肝、脾、肺、肾用料山药150克红彩椒半个毛豆米50克玉米粒50克黑芝麻适量花生油适量生姜2片盐适量五行时蔬的做法山药去皮先切厚片再切成丁。红彩椒切成和山药差不多...
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五宝焖饭的做法和图解 好吃的五宝焖饭家常做法

  • 五宝焖饭

  • 用料胡萝卜1小根土豆1小个豌豆1把西红柿1个咸腊肉适量食盐适量孜然粉适量五宝焖饭的做法准备好食材（也即标题中“五宝”）：西红柿、豌豆洗净，土豆、胡萝卜切丁，腊肉切片。电饭煲中加入适量大米，加水至刚好浸没米，加入除西红柿以外的上述食材，搅拌均匀。将西红柿放入电饭煲正中间。...
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五花肉焖饭的做法和图解 好吃的五花肉焖饭家常做法

  • 五花肉焖饭

  • 好友每天做各式焖饭，羡慕得很，今天在她手把手指点下，终于敢下手尝试了，还不错哦，很好吃，也很快手。用料五花肉适量胡萝卜1根香菇2朵生抽适量老抽适量料酒适量大米2杯以上材料做出来刚好一家三口的量五花肉焖饭的做法1.五花肉切丁，尽量选瘦的，太肥了会腻；老抽，一点点点盐，生粉，拌匀2....
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五彩焖饭的做法和图解 好吃的五彩焖饭家常做法

  • 五彩焖饭

  • 一道网红饭，大人孩子都超级喜欢。用料米3人份西红柿1个玉米半根老南瓜适量克自制火腿肠1根香菇4朵黄豆适量蚝油1勺生抽2勺香油1勺五彩焖饭的做法把所有食材切成丁，装盘备用大米淘干净后加入比平时煮饭时少三分之一的水。把准备好的食材放入锅中，切开一个西红柿放入其中。放...
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五香焖饭的做法和图解 好吃的五香焖饭家常做法

  • 五香焖饭

  • 用料土豆1个胡萝卜半个鲜香菇五个青豆少许玉米粒少许五花肉少许生抽老抽盐老干妈花椒陈皮根据个人口味五香焖饭的做法将胡萝卜土豆香菇切丁五花肉切片（切丁的大小根据个人喜好，我比较喜欢吃到实实在在的香菇和胡萝卜，所以稍微切大了点；五花肉是出油用的，这样焖出来的饭会香一...
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五行蔬菜汤的做法和图解 好吃的五行蔬菜汤家常做法

  • 五行蔬菜汤

  • 此汤名为:五行蔬菜汤。是三七生老师所创，用于立冬以后的食疗进补方。用料土豆5份豆腐4份白菜3份胡萝卜2份海带1份生姜少许海盐适量香油少许饮用水1碗五行蔬菜汤的做法欢迎在公众号搜索“三七养生论坛”和“復泰中医”加关注。健康要自主，不能外包。——三七生每份按50克算，...
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五行杂蔬丁炒小米饭的做法步骤及图解,美味正宗的五行杂蔬丁炒小米饭做法

  • 五行杂蔬丁炒小米饭

  • 家里屯了不少小米，煮粥吃用的太慢，想着法用掉，便想起了曾吃过的炒小米饭，这是颇具山西风味的小吃，色泽金黄、香气怡人，是一道养生的家常主食，也很适合减肥不吃碳水化合物主食的姑娘们。这里我分享的是一道五行杂蔬丁炒小米饭。为什么是五行？以黄小米（土）为主，黑木耳（水）、红胡萝卜（火）、...
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五行素馄饨的做法和图解 好吃的五行素馄饨家常做法

  • 五行素馄饨

  • 夏天到了，火热的天气让食欲消减，这时候做一些素菜会比较容易下口。双休在家琢磨着做了一个素馄饨，拌馅儿的时候发现五种颜色正好对应五行，既好看又健康。馄饨下好后放凉了，蘸芥末和醋一起吃，清爽可口。用料胡萝卜一根黑木耳几朵干香菇3朵鸡蛋4只荷兰豆2两半金针菇适量五行素馄...
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少林五行粥的做法和图解 好吃的少林五行粥家常做法

  • 少林五行粥

  • 中医朋友推荐，用来健脾养胃；-茯苓功效：主胸胁逆气、忧恚、惊邪、恐悸、心下结痛，寒热烦满咳，逆口焦舌干。茯苓利尿，久服安魂、养神、耐饥、延年；-山药功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；-桂圆功效：性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健...
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独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的独创。。。五行蛋炒饭做法

  • 独创。。。五行蛋炒饭

  • 世间万物皆可用五行划分属性。木火土金水，应肝心脾肺肾，应五色青赤黄白黑，五色对应五脏，在此基础上，创作五行蛋炒饭，初步成型，后期将逐步完善。用料胡萝卜1根鸡蛋2个青椒或大葱1根小葱1根木耳5朵大蒜2瓣植物油15克花椒5粒盐5克鸡精0.5勺花椒面0.5勺豆油或芝麻油选择用生抽几滴米...
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五丁焖饭的做法和图解 好吃的五丁焖饭家常做法

  • 五丁焖饭

  • 配料切丁，放电饭锅里和饭一起焖。一个人方便，一次煮吃N顿~用料玉米粒茄子胡萝卜青豆香菇五丁焖饭的做法胡萝卜茄子香菇切丁，加上玉米粒和青豆，配料备齐。把配料过油翻炒。加入酱油，黑胡椒粉，跟大米一起焖。...
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五行小米饭的做法和图解 好吃的五行小米饭家常做法

  • 五行小米饭

  • 看着心乐厨房的食谱做哒用料1.主材料四种颜色小米若干枸杞若干时蔬：黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜若干2.酱料若干青酱：香菜+橄榄油+少许凉开水，放在搅拌机中打成泥若干黑胡椒、酱油、盐若干3.摆盘青椒、芽苗菜若干五行小米饭的做法1.四色小米按1:1.3比例煮熟2.在小米饭中加入枸杞、...
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五色焖饭的做法和图解 好吃的五色焖饭家常做法

  • 五色焖饭

  • 五种蔬菜、五个颜色从色、嗅、味和营养上均能满足现代人对食物的要求〜用料扁豆少许洋葱半个土豆半个胡萝卜半根香菇两个熟肉（根据自己喜好选择肉种类）少许大米一碗盐少许老抽少许孜然粉少许油少许小葱少许五色焖饭的做法将胡萝卜、土豆削皮洗净，扁豆洗净择好，香菇洗净，洋葱洗...
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五行素斋饺的做法和图解 好吃的五行素斋饺家常做法

  • 五行素斋饺

  • 用料水适量粗粮粉适量胡萝卜1根西葫芦1个白玉菇20根紫甘蓝半个熟油6克五行素斋饺的做法白玉菇切小块，用椒盐腌西葫芦切小块，用盐腌胡萝卜切片煮熟，切小块。加五香粉腌甘蓝切小块，用盐腌粗粮面粉加水，和面混合馅料水开上锅蒸15分钟小贴士馅料不用太过粉碎...
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五行健脾散的详细做法大全,简单又营养的五行健脾散做法

  • 五行健脾散

  • 自从微博关注了黄安大哥，受益匪浅😁，他的观点：脾胃是人的后天之本，也是养生的根本，本固好了，就是走上健康长寿的康庄大道。《五行健脾散》是固本培元、培植中土的好方子。孔子说：「君子务本，本立而道生。」配方其实就是传统的‘四神汤’再加上薏米。方子是五种食材，没有搭配禁忌，也...
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五行的做法和图解 好吃的五行家常做法

  • 五行

  • 食材颜色黄绿白红黑物色命名用料玉米1/3根松子1把豌豆3把鲜芡实米2把枸杞1把木耳10大朵玉米淀粉2克水20克盐3克五行的做法准备：木耳泡发煮熟改刀小块豌豆开水飞水2分钟炒制：热锅冷油，炒玉米粒一分钟加入松子炒一分钟加入豌豆、木耳、芡实加入枸杞各炒一分钟放盐炒匀淀粉加冷...
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五行养生菜的做法和图解 好吃的五行养生菜家常做法

  • 五行养生菜

  • 用料铁棍山药半根芦笋3根胡萝卜半根木耳1小把红椒少许素高汤少许盐少许五行养生菜的做法山药削皮斜切薄片，芦笋切断、胡萝卜刻花、红椒切丝。锅内倒入少许油，放入山药爆炒，再放入胡萝卜、黑木耳、红椒继续翻炒。最后放入芦笋和素高汤、盐，快速炒至出锅。...
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五彩焖饭🌈的做法和图解 好吃的五彩焖饭🌈家常做法

  • 五彩焖饭🌈

  • 用料大米两人份小米少量水适量红薯粒个胡萝卜粒香肠粒青豆粒花生米以及所有你喜欢的粒五彩焖饭🌈的做法淘好的大米小米加水后将各种粒拌匀铺在水里，用电饭煲的煮饭档即可。...
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