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养胃打卡贴的做法食谱

养胃打卡贴的做法和图解 好吃的养胃打卡贴家常做法

  • 养胃打卡贴

  • 17年9月15号左右患糜烂性胃炎，换上胃炎的我才知道什么叫难缠，不舒服用料不吃辣椒，不吃过量，不吃胡椒，7点以后绝不多吃，不吃油炸，不喝冷饮，不碰冰凉的东西，养胃打卡贴的做法小米粥，面条，等，少吃一点每天晚上尽量早睡，上火胃炎都有帮助每天慢走半小时小贴士每天打卡...
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2019减脂午餐打卡贴的做法步骤及图解,美味正宗的2019减脂午餐打卡贴做法

  • 2019减脂午餐打卡贴

  • 用料优质蛋白质若干主食少量蔬果若干2019减脂午餐打卡贴的做法前一晚准备好配菜。清洗、切件、晾干。腌制好肉类。第二天早晨早起半个小时，准备好当日午餐。桑班班去。...
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简单易学的营养早餐打卡美食做法

  • 营养早餐打卡

  • 每天大早起来，给娃准备早餐…我就是想看看自己能坚持多久…用料耐心1颗爱心1颗用心适量各种食材随意营养早餐打卡的做法煎饺买的必品阁的玉米肉饺，煎煮都很好。皮薄馅多…娃说买的饺子，味道还是没有奶奶包的好吃…吐司自制的，简单切片。玉米和香肠清蒸，煎鸡蛋，水果和蔬菜切片…...
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孩子学生上学早餐打卡进行中(第一贴）🍛🥛～的做法步骤及图解,美味正宗的孩子学生上学早餐打卡进行中(第一贴）🍛🥛～做法

  • 孩子学生上学早餐打卡进行中(第一贴）🍛🥛～

  • 20180604开始，孩子可以在家吃早餐了，对于这个挑食的小宝，为娘可得要动点心思，换着花样做，希望能多吃点，来吧，6月4日，早餐打卡第一天～用料土豆培根披萨1块土司夹自制桑葚酱1块自家人种的小甜杏1个牛奶1杯孩子学生上学早餐打卡进行中(第一贴）🍛🥛～的做法孩子早餐打卡第1-9天～孩子早餐打...
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简单易学的撸“油管”打卡贴美食做法

  • 撸“油管”打卡贴

  • 开帖记录“油管”大咖菜谱！用料YouTube撸“油管”打卡贴的做法按部就班，撸起来🤓...
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养生豆浆营养米糊打卡的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆营养米糊打卡做法

  • 养生豆浆营养米糊打卡

  • 为了不让豆浆机闲置，每天争取做一款豆浆或者米糊用料五谷杂粮养生豆浆营养米糊打卡的做法南瓜，黄豆，糙米，燕麦南瓜，小米，红枣，枸杞玉米，荞麦，燕麦，糙米红萝卜，糙米花生，黄豆，糙米...
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简单易学的减肥餐·打卡贴美食做法

  • 减肥餐·打卡贴

  • 家属说要开始减肥，本来以为只是满腔热血地说说，不过最近看他都坚持每天夜跑，感觉是认真的。既然如此那我就实际行动支持他一下吧，把每天的晚餐做的适合减肥人士的需求（尽量吧(ง'-̀'́)ง），鼓励他加油继续努力！此贴为记录每天晚上的饮食用料鸡蛋3个紫薯2个香肠1根减肥...
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养胃香葱苏打饼干 （12）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃香葱苏打饼干 （12）做法

  • 养胃香葱苏打饼干 （12）

  • 用料低筋面粉230克牛奶105克植物油50克盐2克小苏打2克干酵母5克葱花适量养胃香葱苏打饼干（12）的做法将所有材料准备好后，先将牛奶加热到30-40度温热把酵母倒入温热过的中搅匀把剩下的材料（低筋面粉，盐，植物油，苏打粉，葱叶）倒入酵母粉的牛奶中，搅匀在20度的温度下，醒面45分钟，发至2倍...
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孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～的做法步骤及图解,美味正宗的孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～做法

  • 孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～

  • 第一贴内容太多了，还检索不到，转开第二贴吧～家里有个特别挑食的大宝，娘亲只有多辛苦，费尽心思让你多吃点了～每天跟帖更新中。。。用料面包鸡蛋牛奶孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～的做法孩子早餐打卡第298-306天～孩子早餐打卡第307-315天～孩子早餐打卡第316-324天～孩子早餐...
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简单易学的养胃的苏打饼干美食做法

  • 养胃的苏打饼干

  • 一直喜欢吃小时候吃过的酥而不腻的苏打饼干，不添加添加剂的实在已经很难买到。爱上烘培后，就向前辈们学习做苏打饼干，可惜总是找不到小时候的感觉，今日忽然想起爱吃的小型新疆结巴似乎有小时候的感觉。灵感一来收不住了，急不可待地将苏打饼干和新疆结巴的配方结合，惊喜真的出现...
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小学生营养早餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐打卡做法

  • 小学生营养早餐打卡

  • 每天早上准备营养早餐用料鸡蛋冻饺小学生营养早餐打卡的做法鸡蛋羹煎饺...
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120天减肥打卡贴的做法步骤及图解,美味正宗的120天减肥打卡贴做法

  • 120天减肥打卡贴

  • 三月不减肥，九月徒悲伤!!!男票9月份要回来了，然而我已经从80斤直奔112斤了，我不想在看着大饼脸悲伤了，所以一定要开始减肥了，天生没有大长腿但是也不能是小粗腿对吧，加油↖(^ω^)↗，坚持每天打卡算是一种监督吧用料鸡胸肉100克番茄一个半熟鸡蛋一个水煮花菜适量胡椒少许盐少许花...
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简单易学的晚餐打卡（养胃）美食做法

  • 晚餐打卡（养胃）

  • 因为胃出现了问题，决定开始正常吃晚餐，以养胃的食物为主用料生菜一颗鱼丸若干蟹棒若干馄饨若干晚餐打卡（养胃）的做法肥牛卷挂面红薯粥菌菇肉馄饨，特别鲜放了点花生酱很香放了蟹棒西葫芦放了包菜香菇很适合提前包好馄饨，回到家把菜炒炒放水，水开下馄饨就好了，十分钟搞定的快手菜...
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养胃打卡！的做法和图解 好吃的养胃打卡！家常做法

  • 养胃打卡！

  • 今年事儿特别多，不小心得了慢性肠胃炎，要好好的养胃了，吃了两个月的药，现在开始进行食疗养胃！听说养胃要注意心情，还有运动，而且一定要管住嘴，管住嘴，管住嘴，重要的事情说三遍。绝对不可以吃甜食和零食，不能吃重油，重盐的食物，并且一定要配合着运动去恢复！还有心情好是最重要的啦！如果实...
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养胃苏打饼干（巧克力夹心）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃苏打饼干（巧克力夹心）做法

  • 养胃苏打饼干（巧克力夹心）

  • 一款简单易做的养胃饼干。适合胃不好的朋友。我是专门学做的这一款饼干，送给胃不好的姐姐！用料低筋面粉150g淡奶油60g牛奶60ml干酵母3g盐1g苏打粉1g巧克力200g养胃苏打饼干（巧克力夹心）的做法将低筋面粉、苏打粉、酵母粉、盐、淡奶油、牛奶混合，揉成面团。（尽可能揉成光滑、筋...
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营养色彩早餐打卡第1天的做法步骤及图解,美味正宗的营养色彩早餐打卡第1天做法

  • 营养色彩早餐打卡第1天

  • 幸福是吃出来的，嘻嘻😁，美好的一天从早餐开始。用料鸡蛋1个西红柿1个橙子1个柠檬水1杯馒头1个营养色彩早餐打卡第1天的做法1:把馒头，鸡蛋，蒸10分钟即可。2:水果西红柿洗好摆盘。...
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晨•食 （早餐打卡贴）的做法步骤及图解,美味正宗的晨•食 （早餐打卡贴）做法

  • 晨•食 （早餐打卡贴）

  • 记录每天的早餐用料早起😤晨•食（早餐打卡贴）的做法做早饭是我早起的动力🙋...
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海鲜酸辣汤，打开你的味蕾，熨贴你的胃好吃的烹饪方法 海鲜酸辣汤，打开你的味蕾，熨贴你的胃的地道做法和步骤

  • 海鲜酸辣汤，打开你的味蕾，熨贴你的胃

  • 快速但不是无营养的快餐，超级适合我们这样上班族哦用料鸡蛋1个鱿鱼须两条木耳香菇葱姜蒜若干黄瓜丝适量花椒海鲜酸辣汤，打开你的味蕾，熨贴你的胃的做法鱿鱼切丁鸡蛋搅拌备用黄瓜、葱切丝备用1、油锅烧热放入花椒炸香。2、直接在热锅中倒入水。3、水烧开，放入香菇、木耳丁、姜...
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Lu一丝个人打卡贴 勿跟的做法步骤及图解,美味正宗的Lu一丝个人打卡贴 勿跟做法
养胃打卡的做法和图解 好吃的养胃打卡家常做法

  • 养胃打卡

  • 坚持按照要求进行，每天打卡！不允许吃的::羊肉，芝麻酱，菜花，芹菜，西红柿，土豆，红薯，蛋糕，甜食，巧克力，紫薯，芋头上午10点，下午4点吃1.2种水果，其他时间不能吃要加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈...
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酥脆的原味苏打饼干（养胃减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的酥脆的原味苏打饼干（养胃减肥）做法

  • 酥脆的原味苏打饼干（养胃减肥）

  • 养胃的苏打饼干，做法非常简单。此款饼干低油无糖，还非常适合减肥的人士。我的烤盘是30×40厘米，此方刚刚好一盘，薄厚正好。这款饼干是晚上做的，拍的照，所以颜色有点发白，不是正常饼干的颜色。猴头菇发酵饼干（专为养胃设计）养胃猴头菇饼干用料鸡蛋（常温）2个酵母3克小苏打1克盐1克玉米...
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爱心❤便当🍱打卡贴的做法步骤及图解,美味正宗的爱心❤便当🍱打卡贴做法

  • 爱心❤便当🍱打卡贴

  • 给小棉袄做爱心❤便当🍱，每天带到学校当午餐，开个贴每天打卡用，也是激励自己坚持下去💝💝用料米饭1碗鸡蛋若干个其他材料每天变化，但是耐心和坚持不能变哦爱心❤便当🍱打卡贴的做法做法纯凭灵感，重在营养，荤素搭配，色彩尽量丰富有食欲。芝士奶酪棒秋葵厚蛋烧+紫薯糕孢子甘蓝胡萝...
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养胃神器—苏打饼干的做法步骤及图解,美味正宗的养胃神器—苏打饼干做法

  • 养胃神器—苏打饼干

  • 苏打饼干（Cracker，音译克力架）又称为梳打饼，是一种以小麦粉制成的甜饼干。苏打饼干的制造特点是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型。苏打饼干起源于1801年的美国麻萨诸塞州米尔顿，由于焗制时会发生“克力架”的声音，...
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AIP饮食｜打卡记录贴的做法步骤及图解,美味正宗的AIP饮食｜打卡记录贴做法

  • AIP饮食｜打卡记录贴

  • AIP饮食，是帮助免疫系统恢复正常功能的饮食和生活方式。我妈妈从2018年10年8日开始实行AIP饮食，截止12月10日。类风湿因子从1150降低到684，吃了二十年的止疼药基本也停了。2019年，专门开个帖子，打卡记录AIP饮食。大家一起加油。用料《原始饮食》书一本乐观的心态AIP饮食｜打卡记...
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三分练七分吃—低卡减脂午餐打卡记录贴的做法步骤及图解,美味正宗的三分练七分吃—低卡减脂午餐打卡记录贴做法

  • 三分练七分吃—低卡减脂午餐打卡记录贴

  • 改变不适当的饮食结构，控制热量，还要满足自己的口味便于坚持，早餐经过一年已经基本稳定的热量和种类，变化不多不再记录，此贴为自己新一阶段的减脂做午餐记录，总量控制在五百大卡，希望这样的午餐不仅健康，在视觉上和口味上也能给自己漫漫减脂路一些安慰……用料蛋白质、优质碳水、...
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