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- 鸡胸肉真正低卡的做法！多汁！鲜嫩！瘦瘦瘦！用料煎制版：鸡胸肉1块盐适量黑胡椒碎适量水煮版：鸡胸肉1块香叶2片花椒5~6粒海盐少许八角2粒大蒜1瓣多汁鸡胸肉-一捏爆汁，良心推荐，一定要试一下哦！的做法煎制版：鸡胸肉剃去筋膜冲净，用厨房用纸吸干鸡胸肉表面的水分。（这样不需要放很多油，也会...
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- 这个酱没有普通奶酱的甜腻，口感清爽细滑，还带有红薯的香味，我居然吃出了芝士的感觉…可以涂面包，也可以做夹心，还可以当小零食吃，送上教程，良心推荐！用料牛奶半盒玉米淀粉两勺大红薯半个白砂糖适量能吃出芝士味的无油低卡红薯奶酱，良心推荐的做法红薯切丁，微波炉加盖加热三分钟放料...
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![大麓良心推荐健康食品集「美帝」的做法步骤及图解,美味正宗的大麓良心推荐健康食品集「美帝」做法]( "大麓良心推荐健康食品集「美帝」的做法步骤及图解,美味正宗的大麓良心推荐健康食品集「美帝」做法")
- 下厨房首发+独家。严禁任何形式的转载。谢谢。我的身材管理思维进阶：减重（节食，减肥药）--减脂（超高蛋白饮食，几乎零脂肪超低碳水）--减脂+骨盆+筋膜训练（超高蛋白饮食，几乎零脂肪超低碳水）--减脂+增肌（超高蛋白饮食，超低碳水）--缓慢减脂（Paleo，中蛋白+脂肪，依旧超低碳水）--忘掉之前所有的理...
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- 用料看图原料推荐的做法面粉面粉黄油奶油...
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- 用料低筋面粉250克牛奶110克色拉油20克鸡蛋1个细砂糖50克盐1克酵母3克新良淘宝推荐配方的做法牛奶，油，鸡蛋放入。白糖，盐放对角。放面粉，中间挖洞放酵母。揉面30分钟，醒一小时四十分钟，烤五十分钟。...
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![厨师机推荐的详细做法大全,简单又营养的厨师机推荐做法]( "厨师机推荐的详细做法大全,简单又营养的厨师机推荐做法")
- 我来当佳麦自来水了，太好用了，点开视频感受下6档有多安静用料高筋面粉250克鸡蛋1个盐4.5克淡奶油82.5克牛奶85克细砂糖20克干酵母2.5克厨师机推荐的做法佳麦厨师机7L2档把所有材料混匀2分钟6档6分钟后检查一下状态，再打5分钟就好了我之前买过海氏HM740，真的很难用我自己总结...
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![家庭自制大油条！良心推荐的好方子！的做法步骤及图解,美味正宗的家庭自制大油条！良心推荐的好方子！做法]( "家庭自制大油条！良心推荐的好方子！的做法步骤及图解,美味正宗的家庭自制大油条！良心推荐的好方子！做法")
- 喜歡吃油條，市場买的不安心，這麼多年來自已經常炸油條，参考網上的各種方子，综合改良，试了多次，终于炸出了自己最喜歡的油條味道😋整理成菜谱作记录，以备我这健忘之人不时之需，也方便大家取用。用料普通面粉500克盐8克无铝泡打粉4克小苏打4克食用油15克鸡蛋1个牛奶20毫升温水250毫...
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- 给小侄女研究她爱吃的点心，小朋友非常喜欢芝士紫薯饼，微甜，好看又好吃。用料紫薯2个面粉适量芝士碎适量白糖适量营养师推荐芝士紫薯饼点心的做法面粉用开水搅拌，再加点凉水揉成面团，这样做出来的面团煎着很酥脆。紫薯去皮，蒸熟，趁着热捣碎，加白糖，我们吃甜的很少，所以加的糖不多，微...
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- 用料鸡翅适量腌料适量清水适量金帝集成灶美食推荐之：奥尔良烤翅的做法将奥尔良腌料粉加清水调成酱汁，十只鸡翅，40g将鸡翅洗干净，用刀在表面划几道口，方便入味将划好的鸡翅放入奥尔良腌料中，使酱汁均匀涂抹在鸡翅上将鸡翅放在酱汁中腌制一个小时，期间搅拌一下，入味更均匀将鸡翅放...
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- 没有人不爱奥尔良烤翅的吧？这个电饭煲烤翅一定要试试❗️用料鸡翅500g奥尔良粉30g清水30g油适量葱姜强烈推荐这个电饭煲版本的奥尔良烤翅的做法准备好牙签，然后变身成容嬷嬷，给鸡翅多扎几针（这样比较入味一点），然后倒入奥尔良粉、清水腌制一晚上将电饭煲底部刷一层油，放入腌制好的...
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- 用料香蕉2个苹果1个酸奶（我用的安慕希）一瓶纯牛奶一瓶250ml香蕉苹果奶昔「良心推荐的做法香蕉高速。分分钟就完成了～...
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- 胰腺炎患者日常饮食，多吃绿叶菜，抗氧化，补水，清肝火。能蒸的不煮，能白灼的，不炒，主要为了控油。菜心大量上市，推荐一下这个用心的食谱，简单之处自有奥妙。用料菜心克蚝油勺蒜瓣生抽勺盐克推荐食谱白灼菜心的做法白灼的步骤和要领参考链接。粤菜经常白灼的有菜心，芥兰之类。这里提醒...
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- 用料苹果去皮80g花生海苔萌萌酱1袋鸡蛋个牛奶或配方奶50ml低筋面粉70g苹果萌萌酱夹心松饼推荐月龄8m+的做法准备食材，我用的花生酱是萌天天的海苔花生酱，零添加，宝宝的纯净辅食苹果放锅里稍微加热一下，防止氧化变色苹果和牛奶放入料理机，打入一个鸡蛋打搅3分钟左右，打的蓬松一...
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- 💓以前特别喜欢吃KFC的吮指原味鸡，自从自己会烤鸡腿了，💜KFC就赚不到我的钱了，💚今天只有我一个人在家吃饭，用我的海氏i7风炉烤箱😋简简单单给自己做个奥尔良烤鸡腿。用料鸡腿1只奥尔良腌料30克料酒10克好吃到爆的奥尔良烤鸡腿～墙裂推荐的做法鸡腿洗干净后用厨房纸巾拭干水分，...
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- 这是我的零食推荐，这个饼干是有调味的。口感松脆可口！用料triscuit零食推荐的做法吃吃吃吃吃吃～～...
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- 去日本旅游时背回来的。当时在街边的小超市买的，买的时候只是单纯觉得包装好看，所以买了一盒。没想到味道竟然那么好～那种香气十分舒服，十分适口，我喝绿茶会胃痛，所以基本都是喝红茶，而这款红茶是我为数不多的喜欢的那种感觉。果断囤货，但某宝竟然没有！竟然没有！（抓狂😫抓狂😫）说好的...
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- 在上海一家饭店吃过次葱油拌面，味道与传统葱油拌面也些许不同，突然有一天灵感突发，感觉是多加了一味调料，于是实验一次，果然就是这个味道！用料小香葱30克食用油50克生抽80克老抽30克沙茶酱20克糖20克面条随意改良版葱油拌面（强烈推荐的酱汁调配秘方）的做法准备好所有酱料材料小香...
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- 前几天看中医院公号的推文，推荐的补心血安神的汤，刚好晚上睡不大好，就煲了。这个汤秋天干燥的时候，老徐也会搭配沙参玉竹来煲，清润肺。将养生，融入日常三餐，让身体在日常饮食中日益强壮。美食与健康，一样都不能少，来一碗，助你安心入眠。用料红枣3-5颗莲子15克百合15克猪心/瘦肉100...
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- 这个面包真的非常好吃！！强烈安利~面包切开来有一股抹茶和红豆的清香而且一点也不沾手上面没有腻乎乎奶油红豆夹在中间也是相当好吃切开来特别好看是心形用料本期是好物安利不写教程哦~云集有卖♡好物推荐·草原の心面包的做法看！它切出来非常的好看，是扁扁的爱心型拿在手里~...
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- 报纸上是这么说的：“本报特邀中心大酒店厨师长传授熏鱼做法，传女不传男”我妈照这个中心大酒店厨师长的法子做出来的熏鱼多年来得到了各界的一致好评可见这位厨师长算得上是业界良心为了造福广大厨友其实是怕以后找不到剪报了在这里特将这法子发扬光大如果有人能一口气把这...
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- 方子自配很爱吃叉烧，来了新西兰以后就没怎么吃过了。可惜新西兰本地的猪肉有一股我们都不太能接受的骚臭味，所以自从来了这里以后，就基本上没怎么吃过猪肉了。前段时间找到了一些芬兰的冷冻猪肉，仿佛打开了新世界的大门。于是开始研究蜜汁叉烧。试过好多次，不同的配方、不同的...
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![8-10月推荐健脾胃点心·干蒸板栗的做法步骤及图解,美味正宗的8-10月推荐健脾胃点心·干蒸板栗做法]( "8-10月推荐健脾胃点心·干蒸板栗的做法步骤及图解,美味正宗的8-10月推荐健脾胃点心·干蒸板栗做法")
- 哆嗦两句给提醒——吃东西讲究当令当季。8-10月才是当季板栗新鲜上市的时候，大家掌握一下时间。一般吃到年底最迟到春节时期。之后巿场再看到的多是冰鲜的，烧菜还凑合吃，干蒸就不好吃了。没有什么技术含量，纯粹给宝妈们点心时间添个参考～～自从有了娃，饮食会更多考虑他们的偏爱孩...
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- 近十几年来，三高疾病严重困扰着人们的健康生活，而且发病率也是逐年增高，不仅如此，最近几年，又出现了“第四高”，那就是高尿酸血症。而且发生高尿酸的人群，相比三高疾病患者来说还要多，老少皆有！这主要是与人们的日常不良生活习惯和饮食习惯有关，再加上本身就患有一些如便秘、肠胃消...
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- 减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀💌2718905271用料黑全麦粉80g鸡蛋1个香蕉1根牛奶100ml无糖老酸奶100g泡打粉3g可可粉3g黑巧克力5g（刮成屑）【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法准备好上述食材➀鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀➁筛入黑全麦粉，泡打粉，可可粉搅拌成可流动糊状轻食...
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