![简单易学的超级简单的海参汤美食做法]( "简单易学的超级简单的海参汤美食做法")
- 用料海参1-2只鸡蛋1个盐适量红枸杞适量香菜适量干葱花适量姜2-3片香油适量超级简单的海参汤的做法把锅中水烧开，加入葱姜、枸杞和盐加入海参，煮的时间不要太长，容易变老。然后飞一个鸡蛋。关火，加入香菜和香油完成！小贴士可以适量加些白胡椒粉...
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![葱烧海参(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的葱烧海参(超简单)做法]( "葱烧海参(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的葱烧海参(超简单)做法")
- 葱烧海参是山东省胶东地区（指烟台、青岛等地）的一道特色名菜，属于鲁菜系，该菜品也是青岛十大特色名菜之一，该菜品从山东源入，以水发海参和大葱为主料，其海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾。用料海参3~4只酱油2勺料酒1勺蚝油1勺大...
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![耗油蒸海参（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的耗油蒸海参（超简单）做法]( "耗油蒸海参（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的耗油蒸海参（超简单）做法")
- 咨询过中医，说女士吃每周一只足够了，男士一周吃两~三只则是男士备孕期间很好的滋补品，也是平时身体比较容易虚弱无力的小伙伴的日常滋补佳品！用料蚝油1勺生抽1勺糖1小勺水淀粉小半碗耗油蒸海参（超简单）的做法海参装盘子里，放入锅中蒸架上，盖上锅盖，大火烧到水开换中火蒸，总共八分钟...
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![超级鲜美的海参鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的海参鸡蛋汤做法]( "超级鲜美的海参鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的海参鸡蛋汤做法")
- 这道汤鲜美清淡不油腻、滋补养颜、提高免疫力，适合不同年龄段的人食用。制作简单方便。用料海参1只鸡蛋1个西芹1根干贝10粒盐半勺麻油半勺淀粉1勺超级鲜美的海参鸡蛋汤的做法用黄酒1勺把干贝泡软，把海参洗净切片，小西芹切细，鸡蛋打成蛋液，加一勺黄酒打匀，淀粉加水拌匀。泡好的...
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![超简单的鸽子海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的鸽子海参汤做法]( "超简单的鸽子海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的鸽子海参汤做法")
- 喜欢喝汤，不喜欢直接吃海参，用浓浓的肉香掩盖海参的味道！棒棒哒用料鸽子1只海参1-2只姜2片鲜春笋1根超简单的鸽子海参汤的做法取泡发好的海参一只，清洗干净鸽子一只，鸽子用水焯水一下，有鲜笋的可以切片一起放（如果放笋就不放枣和枸杞）所有食材都一起放锅里，不加盐，原汁原味，等煲汤一...
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![超级美味-海参鲜汤煲的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味-海参鲜汤煲做法]( "超级美味-海参鲜汤煲的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味-海参鲜汤煲做法")
- 海参一直以来都是高端菜品之一，海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等，另含18种氨基酸且不含胆固醇。干贝的营养也是非常的多，综合配合汤鲜味美。一直以来都是酒店的菜肴南北所做烹饪都有很大不同。今天...
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![超简单的海参海鲜疙瘩汤（两人份可调节）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的海参海鲜疙瘩汤（两人份可调节）做法]( "超简单的海参海鲜疙瘩汤（两人份可调节）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的海参海鲜疙瘩汤（两人份可调节）做法")
- 敲黑板，非常适合懒人也是我最爱做的！味道鲜美，营养丰富，一碗抵一桌！用料鸡蛋1个面粉200克左右海参2只葱1根盐少许芸豆适量土豆1只酱油少许油适量超简单的海参海鲜疙瘩汤（两人份可调节）的做法锅里加油加葱花炒出香味候加芸豆土豆爆炒（如果用的那种叶子的菜就最后出锅前加就可以），能...
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![超级简单的鲍汁海参的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的鲍汁海参做法]( "超级简单的鲍汁海参的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的鲍汁海参做法")
- 今天在工作室肚子饿的咕咕叫，刚好莹莹泡发了海参，我就顺手做了一道鲍汁海参。用料海参2只鲍汁若干勺西兰花5小朵姜片若干葱1小把盐1小勺超级简单的鲍汁海参的做法提前把材料准备好：食用盐、香葱、姜片、西兰花、瓶装鲍鱼汁调味料。提前泡发的海参泡发好的海参2条纯净水烧开...
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![超级快手的“海参小米粥”做法（附海参简单的泡发过程），没有之一的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手的“海参小米粥”做法（附海参简单的泡发过程），没有之一做法]( "超级快手的“海参小米粥”做法（附海参简单的泡发过程），没有之一的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手的“海参小米粥”做法（附海参简单的泡发过程），没有之一做法")
- 用料泡发好的海参一只小米、糯米适量鲜酱油、盐适量小葱1根超级快手的“海参小米粥”做法（附海参简单的泡发过程），没有之一的做法朋友送的海参，还有最后8根纯净水冰箱冷藏泡发48小时，每天换两次水。等参体变软后，开膛破肚去牙，小火慢炖40分钟左右。再冷藏泡发48小时左右，最后得到...
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![超级简单又美味香浓的鸡爪炖海参的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又美味香浓的鸡爪炖海参做法]( "超级简单又美味香浓的鸡爪炖海参的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又美味香浓的鸡爪炖海参做法")
- 用料鸡爪15只泡发好的辽参6只八角几瓣姜几片糖少许生抽适量老抽适量酒2小勺蠔油3小勺盐适量油适量超级简单又美味香浓的鸡爪炖海参的做法干净鸡爪放炖锅里，加入生抽、老抽、蠔油、酒、糖、盐、油、姜片、八角，腌制15分钟左右。加一小碗水，大火烧开后中小火炖至鸡爪熟软。放...
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![简简单单海参鸽子排骨山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的简简单单海参鸽子排骨山药汤做法]( "简简单单海参鸽子排骨山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的简简单单海参鸽子排骨山药汤做法")
- 自己泡发的海参，超大。用料排骨200克姜2片盐少许海参4个山药1根鸽子只简简单单海参鸽子排骨山药汤的做法我的菜谱里面有简单的泡发海参方法了，在这里就不说了，鸽子海参排骨洗净，开水下锅，水滚开后冷水洗去泡沫，鸽子海参排骨生姜葱冷水下锅，煮沸后半小时，小火炖1小时，加盐再煮会。...
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![泡发海参（超级简单）版的做法步骤及图解,美味正宗的泡发海参（超级简单）版做法]( "泡发海参（超级简单）版的做法步骤及图解,美味正宗的泡发海参（超级简单）版做法")
- 这是最简单易操作的泡发海参用料海参1-2只电水壶一把保温杯一个水800g泡发海参（超级简单）版的做法用电水壶把水烧开至沸腾将烧开的水立即到入保温杯里将未发的海参放入盛有开水的保温杯里拧紧了保温杯盖子，代24小时后将杯子里水倒掉，这样海参也就泡发的相当好了。中间那个是...
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![简单美味-金汤海参的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味-金汤海参做法]( "简单美味-金汤海参的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味-金汤海参做法")
- 海参营养丰富，老少皆宜。这道金汤海参，金黄的汤汁诱人食欲，海参入口Q弹美味，鲜美至极，食材不多，做法还超级简单哦！用料海参1只南瓜适量油菜心适量枸杞少许盐少许鸡精少许玉米淀粉1勺简单美味-金汤海参的做法南瓜蒸熟备用煮锅加水，放一点点盐、葱、姜，即食海参，煮三分钟至入味。熟南...
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![简单易学的超级简单吃海参美食做法]( "简单易学的超级简单吃海参美食做法")
- 如今海参作为补品深受大家喜欢，可是到底怎么吃会不腥气又好吃呢？又想吃又不会做？如果你也有这个困惑，可以看一下我的超级简单又好吃的做法！我用的海参是50头一斤的老淡干海参，自己泡发的，然后装袋放冷冻。每次要吃了提前化冻，有泡发好的海参或者即食参可以参考我的做法。家里还有...
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![超级简单冬阴功海鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单冬阴功海鲜汤做法]( "超级简单冬阴功海鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单冬阴功海鲜汤做法")
- 用料草菇10个蛤蜊300克虾200克鱿鱼花150克白萝卜半根椰浆适量lobo冬阴功酱料适量干的调料，柠檬叶，香茅，良姜，等适量柠檬半颗超级简单冬阴功海鲜汤的做法蛤蜊洗净吐沙备用鱿鱼花是买的现成的，白萝卜切片蘑菇切块或片虾洗净开背去虾线，热锅烧油煎出香味，放入蘑菇，倒入开水，放冬阴功...
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![超级简单-海参番茄盅的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单-海参番茄盅做法]( "超级简单-海参番茄盅的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单-海参番茄盅做法")
- 海参番茄盅特别适合想要减肥的美眉哦，既有营养而且吃了又不会发胖。用料海参1只西红柿2个鸡蛋2个虾仁30克杂蔬粒20克食用油适量盐适量黑胡椒粉适量超级简单-海参番茄盅的做法将番茄洗净，在顶部约1/6处横切一刀，将番茄内的果肉挖出，注意不要将底部挖透材料准备将海参切成小片...
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![超简单的-凉拌海参的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的-凉拌海参做法]( "超简单的-凉拌海参的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的-凉拌海参做法")
- 大家好，我是参爷。凉拌海参的特色就是鲜嫩爽滑，甜、酸、咸、辣.长期吃海参可以增强身体抵抗力、少感冒、加强记忆力、改善睡眠情况、保护肠道、增强食欲。补充成长过程中所必须的各种主要的微量元素。尤其是孕妇，一人吃两人补，好多孕妈妈都一天一根海参宝宝出生后抵抗力很好...
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![懒人版超级简单的小米海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版超级简单的小米海参粥做法]( "懒人版超级简单的小米海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版超级简单的小米海参粥做法")
- 放寒假了，一天三顿娃都在家吃饭，顿顿翻花样，想偷偷懒，煮这个粥不用费脑子，好吃又营养，煮起来很方便。用煲汤的电饭煲就可以偷懒啦。用料海参4只（泡发好）小米150克干贝若干（量随意，不加也行）姜丝20克枸杞15克高汤料一调羹（口味重可以多加些）净水3大碗（可以根据自己喜欢喝粥的稀绸度加适...
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![超级鲜美的海参鱼胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的海参鱼胶汤做法]( "超级鲜美的海参鱼胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的海参鱼胶汤做法")
- 用料海参2只鱼胶1大条瑶柱两大颗火腿一小块生姜3片超级鲜美的海参鱼胶汤的做法海参两次泡发第一次用无油的容器+纯净水浸泡24-48小时，放冰箱冷藏室，每12小时换一次水，直到海参泡软。随后清洗以及用无油器皿用大火煮沸再小火煮透（约40分钟，但由于海参大小不一时间相对也不同）第...
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![超级大菜：金汤海参羹的做法步骤及图解,美味正宗的超级大菜：金汤海参羹做法]( "超级大菜：金汤海参羹的做法步骤及图解,美味正宗的超级大菜：金汤海参羹做法")
- 前几年，父母和我们一起在武汉过年，妈妈会交代年夜饭要有好意头的汤羹，如果我不想动脑筋，那就是发财蚝豉瘦肉汤羹。去年在上海过年，妈妈说：“年夜饭必须要丰盛。”于是，我和老公一起操持的年夜饭大大小小十几个菜肴，印象最深就是一个海参汤羹。如果还是我负责今年的年夜饭，我会奉上...
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![超级简单粗暴版人参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单粗暴版人参鸡汤做法]( "超级简单粗暴版人参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单粗暴版人参鸡汤做法")
- 把食材放到电高压锅里，点按钮50min搞定，简单粗暴！味道还很好！用料人参2支老母鸡1只枸杞少许粒大大大红枣3颗生抽少许大蒜瓣3-5瓣盐少许料酒少许十三香最后可以放点增香超级简单粗暴版人参鸡汤的做法洗净加水放锅里按键，等50min汤色好看，鸡肉香气四溢，味道鲜美！小贴士不能再简单了...
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![超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋做法]( "超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋做法")
- 用料鸡蛋4个葱花随意海参两只盐一勺生抽一点点超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋的做法打鸡蛋进碗，放盐，搅拌。加水，打匀。用勺子把泡沫去掉。起锅烧热水，随后用三到四根牙签将两只海参上下固定，这样表面就能看到海参，而不会掉进蛋液里淹没。随后用保鲜膜盖住碗，等水开后将蛋液放...
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![超级简单大厨菜-芙蓉海参的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单大厨菜-芙蓉海参做法]( "超级简单大厨菜-芙蓉海参的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单大厨菜-芙蓉海参做法")
- 芙蓉海参是我跟婆婆学的第一道家宴菜。名字和菜品豆都矣拿得出手，不露怯。其实，鸡蛋是灵魂，这道菜可以芙蓉一切，例如，芙蓉扇贝，即使什么都不放，也是一盘漂亮营养的芙蓉鸡蛋羹。用料鸡蛋3颗温水100毫升发好海参3只盐3克超级简单大厨菜-芙蓉海参的做法鸡蛋打出泡沫，兑入温水，比例为1...
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![超有营养的海参煎蛋「简单易做」 超有营养的海参煎蛋【简单易做]( "超有营养的海参煎蛋「简单易做」 超有营养的海参煎蛋【简单易做")
- 花很短的时间就可以做好吃又营养的早餐-海参煎蛋，推荐给大家。用料泡发好的海参1只鸡蛋1个葱半根盐1克食用油1勺超有营养的海参煎蛋【简单易做】超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法的做法提前解冻3只泡发好的海参，家人每人1只海参切丁，准备葱花少许。起锅烧油，5分热时打一...
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![提高免疫，营养丰富、超级简单的海参蒸鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫，营养丰富、超级简单的海参蒸鸡蛋做法]( "提高免疫，营养丰富、超级简单的海参蒸鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫，营养丰富、超级简单的海参蒸鸡蛋做法")
- 用料即食海参1只鸡蛋2个盐2克麻油1勺寿喜汁1勺提高免疫，营养丰富、超级简单的海参蒸鸡蛋的做法备齐用物鸡蛋搅拌，海参切片鸡蛋撇去浮沫成这样加入少量盐，加入海参片盖上保鲜膜牙签戳几个洞锅中水煮开，开始蒸蛋，蒸8-10分钟，完美出锅加1勺麻油，1勺寿喜汁，美味无敌、营养无敌，赶紧动...
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