![西红柿龙利鱼（巴沙鱼） 拌黄瓜，小酥肉的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿龙利鱼（巴沙鱼） 拌黄瓜，小酥肉做法]( "西红柿龙利鱼（巴沙鱼） 拌黄瓜，小酥肉的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿龙利鱼（巴沙鱼） 拌黄瓜，小酥肉做法")
- 分享一道超级好吃的西红柿龙利鱼或者西红柿巴沙鱼！好吃又减脂！用料龙利鱼1条西红柿4-5个鸡蛋清，胡椒粉，橄榄油，姜片，糖，酒，生抽条西红柿龙利鱼（巴沙鱼）拌黄瓜，小酥肉的做法西红柿龙利鱼(巴沙鱼)做之前龙利鱼加水用盐白醋泡10分钟，攥干吸干宁干！用尽招数吸干水分！斜切片！然后用淀粉胡椒粉...
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![清蒸龙利鱼，巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸龙利鱼，巴沙鱼做法]( "清蒸龙利鱼，巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸龙利鱼，巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼条葱姜干清蒸龙利鱼，巴沙鱼的做法1片巴沙鱼解冻，鱼柳中部一分为二，切厚片(2cm)，粘去水分，加少许胡椒粉(2下)，料酒(2勺)，姜丝，腌制20分钟腌好的鱼肉装盘，底部摆姜片不加调料，沸水入锅，中火蒸8分钟蒸好加葱丝，蒸鱼豉油(2勺，不满勺)少量花椒粉，辣椒粉(各一下)热油浇下...
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![椒香巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的椒香巴沙鱼（龙利鱼）做法]( "椒香巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的椒香巴沙鱼（龙利鱼）做法")
- 大潘小潘不爱吃有卡的鱼……为了养猪🤪作为厨娘👩🏻🍳的我是煞费苦心，巴沙鱼嫩而无卡，可以做很多菜式，煎蒸煮烤…今天做的这道菜椒香巴沙鱼，很下饭，微微的辣，满口余香，到口即化（四爷的成语棒棒哒😏），总之，好吃，盘它！用料姜5片蚝油一勺花椒一小撮料酒一大勺蒜5瓣葱两根小米椒（红、青）各...
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![柠檬巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬巴沙鱼（龙利鱼）做法]( "柠檬巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬巴沙鱼（龙利鱼）做法")
- 减脂餐用料黑胡椒适量巴沙鱼柳130g左右柠檬2片海盐一小撮柠檬巴沙鱼（龙利鱼）的做法巴沙鱼洗净，用厨房纸擦干水分加现磨黑胡椒还有一点海盐腌制一下平底锅起油（橄榄油，菜籽油都可以，因为是减脂餐所以没用黄油）轻轻放入巴沙鱼小火煎鱼，也可以把切好的柠檬片放入一起煎盖上锅盖，一直...
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![龙鱼锅 龙利鱼巴沙鱼锅的做法步骤及图解,美味正宗的龙鱼锅 龙利鱼巴沙鱼锅做法]( "龙鱼锅 龙利鱼巴沙鱼锅的做法步骤及图解,美味正宗的龙鱼锅 龙利鱼巴沙鱼锅做法")
- 用料龙利鱼500g蛋清一只白萝卜适量切条莴笋适量切条鸡腿菇适量切条魔芋适量切条黑木耳适量泡开菜花适量莲藕切片龙鱼锅龙利鱼巴沙鱼锅的做法材料:① 龙利鱼 白萝卜莴笋鸡腿菇魔芋切条，莲藕切片， 黑木耳菜花切好②青、红椒蒜头香菜葱头丝白芝麻鲜胡椒粒龙利鱼切片，加入蛋...
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![巴沙鱼柳（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼柳（龙利鱼）做法]( "巴沙鱼柳（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼柳（龙利鱼）做法")
- 龙利鱼柳没有骨头，肉质鲜嫩，特别喜欢吃，比无骨鸡柳更鲜更嫩，外酥内嫩停不下来的好吃，记得交作业哦😊用料龙利鱼1片鸡蛋1个生抽少许奥尔良烤翅腌料适量生粉(面粉)少许面包糠适量油适量胡椒粉少许巴沙鱼柳（龙利鱼）的做法龙利鱼切条。加入生抽、奥尔良腌料，搅拌均匀，腌制10分钟。加入...
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![香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼（巴沙鱼）做法]( "香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼（巴沙鱼）做法")
- 用料龙利鱼（冰冻）3条胡椒粉1勺（调料勺）姜粉1勺（调料勺）盐1勺（调料勺）料酒3勺（吃饭勺）玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法鱼解冻后控干水分，切块或者条，加入胡椒粉、姜粉、盐、料酒腌制半个小时。腌好的鱼，先裹玉米淀粉➡️再裹蛋液➡️最后裹上面包糠。平底锅刷油，放入鱼...
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![香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )做法]( "香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )做法")
- 用料龙利鱼条姜片盐克淀粉勺鸡蛋清生抽红椒黑胡椒粉面包糠葱洋葱料酒香煎龙利鱼(巴沙鱼)的做法用适量生抽，料酒，黑胡椒粉腌制龙利鱼，不要太淡或太咸大概一下，腌半小时这样鸡蛋清和淀粉，搅拌均匀，把龙利鱼倒进去沾均匀了拿出来切用不粘锅，油适量，铺满锅一层即可，龙利鱼要控干水分，煎...
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![龙利鱼（巴沙鱼）煲的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼（巴沙鱼）煲做法]( "龙利鱼（巴沙鱼）煲的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼（巴沙鱼）煲做法")
- 用料巴沙鱼鱼料酒勺盐克生抽勺洋葱姜蒜葱糖龙利鱼（巴沙鱼）煲的做法我用的是超市的冻巴沙鱼巴沙鱼柳解冻，切块，不要太薄，熟了会很碎加生抽，老抽，糖，盐，料酒，抓均腌制15分钟砂锅放油，煎一煎姜蒜放洋葱，炒出香味关火，把菜码均匀了，码上鱼肉，再加一点水（不用多），盖上盖子，大火煮开，转小火焖5分钟...
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![「减脂」西红柿龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」西红柿龙利鱼做法]( "「减脂」西红柿龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」西红柿龙利鱼做法")
- 西红柿是最好的调料，配上龙利鱼去腥，美味，剩下的汤汁想用来做汤了。用料盐适量西红柿1个橄榄油2g龙利鱼300g薄盐生抽一点点【减脂】西红柿龙利鱼的做法我用的零咖喷雾油，喷2s，均匀的2克油。热锅，放油。西红柿提前切丁，我用这种小菜板为了把西红柿汁液也都倒进去，炒软，出酱，加一点点...
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![烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的烤龙利鱼（巴沙鱼）做法]( "烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的烤龙利鱼（巴沙鱼）做法")
- 我们家的娃最爱吃、所以每周都会做一次、用料龙利鱼半条鸡蛋一个面粉适量黄面包糠适量玉米油（橄榄油）少许烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法龙利鱼用厨房用纸吸干水分、切成小块、也别太小哈、鸡蛋打散面包糠里加一点玉米油或者橄榄油、把面包糠拌一下、这样烤的时候面包糠不会糊、吃起...
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![干炸龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的干炸龙利鱼（巴沙鱼）做法]( "干炸龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的干炸龙利鱼（巴沙鱼）做法")
- 每次去面馆吃烩面，闺女都要点一份面馆里的油炸龙利鱼，说是没刺，吃着放心，关键味道诱人。回来百度一下，所谓的龙利鱼属于高档鱼，饭面馆一份35元的龙利鱼应该是巴沙鱼，去掉鱼皮不好判断。既然孩子喜欢吃，我就留意这道菜，无非是油炸后又➕配菜回了一下锅，一鱼两吃。用料龙利鱼1条黑胡...
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![金枪鱼西红柿黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼西红柿黄瓜沙拉做法]( "金枪鱼西红柿黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼西红柿黄瓜沙拉做法")
- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量西红柿（洗净，切成一口大）150g黄瓜（洗净，切成3，4mm厚薄片，放盐，等待5分钟。攥干）100g紫苏叶（洗净，切成丝）5张金枪鱼罐（小心打开，水或油分倒掉）1罐（70g）Aめんつゆ（日本）2勺※めんつゆ代用（10勺）木鱼精汁100ml，酱油1.5勺，味淋1....
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![缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷龙利鱼/巴沙鱼做法]( "缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷龙利鱼/巴沙鱼做法")
- 用料龙利鱼1条胡萝卜半根速冻玉米粒1把速冻豌豆1把姜3片葱1小段料酒2勺白胡椒适量糖半小勺盐半小勺缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法龙利鱼切块+姜丝+白胡椒碎+料酒，腌制10分钟胡萝卜切丁+速冻豌豆+速冻玉米粒，准备好葱+姜，切碎鱼肉焯水，不用煮太久，水开就可以葱+姜，爆香放入胡萝卜丁，翻...
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![清蒸巴沙鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼/龙利鱼做法]( "清蒸巴沙鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼/龙利鱼做法")
- 写给小陈和小花✌用料龙利鱼1条酱油3勺醋3勺葱半根姜好几片小米辣有没有都行猪油有没有都行花椒有没有都行油少许黑胡椒1克盐0.5克清蒸巴沙鱼/龙利鱼的做法早上醒来之后把巴沙鱼拿出冰箱解冻，准备中午吃。如果有可以解冻的设备，可以直接忽略这一步。在洗干净的巴沙鱼身上涂...
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![「鱼」西红柿巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「鱼」西红柿巴沙鱼做法]( "「鱼」西红柿巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「鱼」西红柿巴沙鱼做法")
- 上次《香煎巴沙鱼》一次性买了好几块鱼🐟🐟🐟，也不能浪费，继续换个做法祸祸巴沙鱼。觉得巴沙鱼做香辣🌶️的其实最好，辣中带麻，巴沙鱼的绵柔一大口吃下去，从嘴边一直爽到喉咙里🍹。但是太辣小朋友没法吃，只能改做酸甜开胃的西红柿🍅巴沙鱼了，也不错！别看西红柿这东西现在老少皆宜、...
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![红烧杏鲍菇巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧杏鲍菇巴沙鱼（龙利鱼）做法]( "红烧杏鲍菇巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧杏鲍菇巴沙鱼（龙利鱼）做法")
- 用料巴沙鱼/龙利鱼两片杏鲍菇两根料酒6汤匙生抽3汤匙无糖可乐/糖可乐：5汤匙/糖：3勺腊八醋/醋4汤匙鸡蛋液一个鸡蛋盐适量葱适量姜适量腊八蒜/蒜适量油适量红烧杏鲍菇巴沙鱼（龙利鱼）的做法1.腌鱼：把鱼解冻，冲洗干净后切成段，用配好的腌料（料酒：6汤匙，生抽：3汤匙，无糖可乐：5汤匙或者3勺白...
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![煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的煎龙利鱼（巴沙鱼）做法]( "煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的煎龙利鱼（巴沙鱼）做法")
- 这道菜材料简单，做法快捷，健康美味！鱼肉无刺，适合各种人群食用！用料龙利鱼或巴沙鱼1条柠檬半个生粉少许鸡蛋1个盐少许橄榄油适量煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法龙利鱼切段，加少许盐，柠檬汁，腌制几分钟;准备两个碗，一个放蛋液，一个放生粉;不粘锅里放入橄榄油，取一块龙利鱼，先在蛋液里浸泡一下，再...
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![柠香龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠香龙利鱼（巴沙鱼）做法]( "柠香龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠香龙利鱼（巴沙鱼）做法")
- 我爱吃鱼，但很怕鱼刺，因为本人是一个吐刺无能星人，每逢吃有小刺的鱼，鱼刺都会卡在喉咙，难受半天，甚至要去医院拔刺。龙利鱼的存在，简直是我的福音，无刺、嫩滑，无论怎么做我都爱吃！今天给大家介绍的是看起来很高大上的偏西式做法，口咸清新，做法简单，如果家中宴客，不妨尝试用这道菜博取客...
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![红烧巴沙鱼（龙利鱼）鱼翅的做法步骤及图解,美味正宗的红烧巴沙鱼（龙利鱼）鱼翅做法]( "红烧巴沙鱼（龙利鱼）鱼翅的做法步骤及图解,美味正宗的红烧巴沙鱼（龙利鱼）鱼翅做法")
- 以前做菜不会的就看下厨房的菜谱，很喜欢下厨房，如今手机里已经只有这一个关于做饭的app了，其他的都删了。今年过年单位发了海鲜，有一大袋巴沙鱼鱼翅。上网一查才知道巴沙鱼鱼翅就是龙利鱼的鱼翅。龙利鱼会做，但它的鱼翅真不会做啊！于是我又来请教下厨房，结果这里的万千菜谱里尽...
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![年年有“鱼”「西红柿龙利鱼汤」的做法步骤及图解,美味正宗的年年有“鱼”「西红柿龙利鱼汤」做法]( "年年有“鱼”「西红柿龙利鱼汤」的做法步骤及图解,美味正宗的年年有“鱼”「西红柿龙利鱼汤」做法")
- 这两天魔都早晚温差大，一到夜晚就冷嗖嗖的，真的太冷了！穿着和早上相同厚度的衣服出门，被风刮得立马逃回室内。二姐对温度很敏感，一降温变冷，就会乖乖地凑到我身旁，露出她萌萌的表情让我帮她煮各式各样好喝的汤。她刚小病初愈，最近又忙着考试，老母亲我也想给她补补身体，就做了今天这...
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![彩椒巴沙鱼(龙利鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒巴沙鱼(龙利鱼)做法]( "彩椒巴沙鱼(龙利鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒巴沙鱼(龙利鱼)做法")
- 本人超——喜欢吃鱼，巴沙鱼肉嫩无刺营养价值高还不贵，算是我平时吃鱼首选。但是翻来覆去就炖、煎、清蒸几种做法，后来逐渐就想吃新口味啦。尝试跟彩椒们一起炒(毕竟四川人)之后发现意外好吃，下厨房上好像还没有这个做法于是就来分享啦，希望大家也会喜欢这道菜。(ㅅ´3`)♡业余...
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![水煮龙利鱼／巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的水煮龙利鱼／巴沙鱼做法]( "水煮龙利鱼／巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的水煮龙利鱼／巴沙鱼做法")
- 曾有一段时间特别爱吃水煮鱼片水煮肉片，外面吃的总觉得没有自己做的健康。参考了很多菜谱，按照自己的口味改良了一下。发个菜谱免得以后忘记了用料葱郫县豆瓣酱姜花椒蒜辣椒面盐龙利鱼料酒淀粉芹菜（香菜）青菜（爱自己的喜好放）花椒辣椒面水煮龙利鱼／巴沙鱼的做法准备好所有材料，青...
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![番茄龙利鱼&西红柿巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼&西红柿巴沙鱼做法]( "番茄龙利鱼&西红柿巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼&西红柿巴沙鱼做法")
- 减脂期，儿童餐，老人餐都适合，非常简单的，新手都能做的很好用料龙利鱼1条西红柿2个番茄酱2勺盐一小勺糖一小勺金针菇1把料酒1勺淀粉1勺姜2片番茄龙利鱼&西红柿巴沙鱼的做法把龙利鱼或巴沙鱼解冻后擦干水分后切段生姜2片切丝，放料酒一勺，抓匀，腌制5分钟西红柿两个，切块。我放的...
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![好吃到爆的番茄巴沙鱼（西红柿龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到爆的番茄巴沙鱼（西红柿龙利鱼）做法]( "好吃到爆的番茄巴沙鱼（西红柿龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到爆的番茄巴沙鱼（西红柿龙利鱼）做法")
- 也叫西红柿🍅龙利鱼😄用料金针菇1把西红柿3个盐2勺姜1把糖2勺料酒3勺火腿肠1根粉带10根葱1把淀粉2勺巴沙鱼1只好吃到爆的番茄巴沙鱼（西红柿龙利鱼）的做法准备材料番茄去皮，切碎将🐟葱、姜、蒜、淀粉、料酒腌制20分钟番茄巴沙1.鱼腌制好的鱼焯水，沸水下鱼块，煮开捞出2.热锅冷油...
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烹调屋
